Как сделать мангал красивый: Страница не найдена —

Содержание

Как сделать мангал своими руками: полное руководство, чертежи

Согласитесь, лучшее украшение дачи или частного подворья – самодельный мангал. Это специальное приспособление для приготовления пищи на жару различных форм и размеров – не только обязательный атрибут домашнего экстерьера, но и показатель квалификации мастера, его создавшего. И хотя сегодня купить мангал в торговой сети не проблема, вполне объяснимо желание сделать его самому, исходя из собственных предпочтений и фантазии.

Материалы для мангала

Изобретательности и находчивости нашего человека можно только позавидовать. В процессе изготовления используются как специальные материалы, так и подручные средства, имеющиеся в хозяйстве каждого рачительного хозяина:

  • старые бочки и пропановые баллоны б/у;
  • журнальные столики;
  • автомобильные диски;
  • рамы швейных машин и другое.

Распространены металлические, кирпичные и комбинированные конструкции, в которых емкость на устойчивом основании дополнена компактной топкой для дров.

Чугун

Долговечный, основательный домашний мангал из чугуна. Крепко держит нужную температуру. Прогревается равномерно и накапливает тепло. При правильной эксплуатации его ресурс исчисляется не одним десятком лет. Но чугунные изделия тяжелые, трудны в транспортировке, трескаются от резких температурных перепадов, подвержены коррозионному разъеданию при взаимодействии с водой.

Нержавейка

Мангалы из пищевой и медицинской стали с толщиной стенки 3-4 мм считаются самыми прочными и долговечными (до 20 лет эксплуатации). Лучший материал – сталь AISI 304.

Не деформируются и не прогорают при воздействии высокотемпературного поля – для большей прочности, бортики жаровни оборудуют ребрами жесткости. Стойко держат механические нагрузки. Не боятся влажности. Но ощутимый минус изделий – «кусается» цена.

Стальной прокат

Самые популярные мангалы из металла с отличными жаропрочными свойствами и соотношением «качество/цена» получаются из толстой стали марок 45 (ДСТУ 2834-94/ ГОСТ 16523-97), 16ГС, 10Г2, 09Г2С (Межгосударственный стандарт 1577-93). Такие конструкции износостойкие, прочные, способные выдерживать высокие (до 600 градусов) температуры, аккумулировать и долго сохранять тепло.

При доступности материала и разнообразии моделей невольно возникает вопрос – как сделать мангал своими руками из металла, и что для этого нужно?

  • Стальные листы. Но, с учетом того, что низкоуглеродистые обыкновенные стали Ст.3, 5, 15, подвергающиеся в бытовом пользовании интенсивной коррозии, малопригодны для работ.
  • Прутки квадратные или круглые, арматура (сечение не менее 10 мм) для подставок-ножек. Арматура используется и для укрепления бетонного основания под стационарным мангалом – из нее формируется армирующая сетка.
  • Проволока из нержавейки сечением 3-4 мм, цельные колосники или пруты из чугуна –из них хорошо получаются решетки для мангала под жарку мяса.

Как сделать мангал из металла: особенности конструкций, расчеты и чертежи

Сам по себе металлический мангал – продолговатая прочная емкость, устанавливаемая для удобства обслуживания и устойчивости на подпорки (основание). Решающими моментами в ее изготовлении являются: функционал, выбор металла, точное определение размеров и грамотное выполнение чертежа. По габаритам конструкции не существует четких стандартов. Однако, в качестве ориентира, рекомендуется пользоваться такими показателями.

  • Оптимальная высота стенки 13-15 см: при более высоких «бортиках» потребуется больший расход топлива для прожарки того же шашлыка, при меньшей высоте куски мяса непосредственно возле углей будут подгорать снаружи, не успевая прожариться изнутри;
  • Общая высота рабочего пространства 0,8 м.
  • По ширине жаровня должна быть на 8-10 см короче длины шампуров, в среднем это 25-30 см.
  • Длина определяется из расчета количества шампуров с учетом расстояния между соседними вертелами не менее 8-10 см. Ориентировочно это 50 см и больше.
  • Оптимальное соотношение толщины дна к стенке – 4:2 мм.

И еще: чтобы качественно сделать мангал своими руками чертежи разрабатываются заранее. Как и предварительно выполняется нанесение антикоррозийного покрытия на основе порошковых эмалей или жаропрочных красок, выдерживающих нагрев выше 600°С. При толщине 4 мм и более изделие будет самым прочным. Выдерживает больше всего циклов «нагрев/охлаждение», не теряя своих характеристик. В таких мангалах допускается сжигать как дрова, так и угли.

Виды металлических мангалов

Жаровни можно разделить на несколько видов. Различают неперемещаемые и мобильные (переносные) конструкции. Мангал на даче своими руками изготавливают в основном стационарным, иногда с фрагментами ковки и прочным кирпичным основанием. Для стен используются стальные листы толщиной порядка 4 мм.

Переносной вид (разборной и трансформер) – тонкостенный (всего 2 мм), с незамысловатой конструкцией, небольшим весом и такими же габаритами. Выигрывая в мобильности, он значительно проигрывает по качеству и срокам эксплуатации – тонкая сталь гораздо быстрее прогорает от длительного воздействия высокой температуры. Поэтому делать угли в нем не рекомендуется.

Классифицируются жаровни и по другим критериям:

  • форма – прямоугольная емкость, бочка, баллон или другая сложная конфигурация;
  • размеры – под разное количество шампуров и емкостей для пищи;
  • опционность – защита углей, отсек под головешки, крышка, подставка под шампуры и пр.

Как сделать самодельный мангал разборный?

Этот вид изделия легкий, небольшой, без излишеств, компактный незаменим при вылазках на природу и в походах. Подвергается многократной сборке/разборке. Конструктивные элементы соединяются болтами, шарнирами, гайками. Модель можно транспортировать в собранном виде на любые расстояния.

Подготовительный период

Итак, перед началом работ выполняется чертеж мангала. Он поможет определить, как будут располагаться конструктивные элементы. Учитывая масштаб, используя рулетку, на листовую сталь толщиной 2-4 мм наносится разметка: 2 стенки (задняя и передняя), дно, боковушки (2 фрагмента). Еще нужен металлический уголок 25х25 мм (ножки, каркас) и комплект инструментов: ручная пила по металлу, молоток, дрель, угловая шлифмашина.

Особенности изготовления

  • Болгаркой или пилкой лист режется по разметке.
  • Из фрагментов, подгоняя молотком низ боковых стенок, собирается короб.
  • На боковушках и заготовках для ножек болгаркой делаются пазы для фиксации деталей между собой.
  • Стенки вставляются в пазы основания, их нижняя часть фиксируется.
  • На больших по размеру боковушках выполняются зубчатые отверстия под шампуры.
  • Дрелью просверливаются отверстия сечением порядка 12 мм с интервалом 60 мм по самому низу длинных стенок и в днище.
  • На коротких – привариваются ручки, чтобы удобнее было нести мангал.
  • Все детали собираются в одну конструкцию при помощи гаек и болтов.

Рис 1. Чертеж разборного мангала

Плюсы и минусы

У каждой конструкции они свои. Поэтому нужно исходить из конкретной ситуации. Характеризуя разборный мангал самодельный, нужно выделить такие положительные моменты:

  • небольшой вес;
  • компактность;
  • удобство пользования и транспортировки;
  • разнообразие моделей;
  • простота конструкции;
  • небольшие затраты на изготовление.

Из недостатков: тонкостенность, недолговечность.

Как сделать сварной мангал?

Если не знаете, как сварить мангал своими руками, но имеете опыт или представление о сборке стационарного варианта, то особых трудностей возникнуть не должно. Единственное условие – требуется навык сварочных работ, потому как метод фиксация отдельных деталей между собой – это сварка. Отпадает потребность в дополнительных работах по изготовлению пазов, крепежа. Из материалов понадобится листовое железо (3-4мм), труба (сечение 32 или 25мм) уголок металлический, труба профильная.

Размеры мангала и чертеж

Начинать работы нужно только, определившись с формой и размерами. Наиболее эргономичной и популярной считается прямоугольная модель с одинаковыми габаритами попарных стенок. Помогут правильно сделать мангал из железа чертежи и схема сборки. При их составлении нужно нанести параметры топки, опор, а также отобразить нюансы эстетического оформления.

Рис.2. Чертеж сварного мангала

Особенности изготовления

Вначале стальные заготовки зачищаются от острых углов и кромок, чтобы не травмировать руки. На металл переносятся с чертежа каждый размер отдельной детали. Обозначенные фрагменты вырезаются болгаркой. Далее – по схеме.

  • Острые, неровные края полученных заготовок обрабатываются зачистным кругом на шлифмашине.
  • Из деталей собирается непосредственно жаровня, края стыкуются и сваривается с внутренней стороны по швам, чтобы получился короб. Если швы получились с прорехами, не страшно – дополнительный продув будет способствовать лучшему горению топлива.
  • К готовому коробу привариваются ножки из трубы (сечение 25/32 мм), нижние части которых опираются на круглые приваренные детали в диаметре 50 мм.
  • Если листовой металл по толщине не превышает 2 мм, то стенки короба, усиливаются дополнительно угловым стальным прокатом или трубой с квадратным или прямоугольным сечением. Для этого их приваривают вдоль каждой боковины посередине или наоборот, по ширине поперек.

Плюсы и минусы

Хотя сварные мангалы довольно прочные и надежные, но, чтобы их сделать нужно уметь обращаться со сварочным аппаратом, иметь хотя бы навыки работы с ручной дуговой сваркой. Надежность конструкции напрямую зависит от умения наносить качественные швы. К тому же, этот метод не подходит для листовой стали толщиной менее 1,5 мм. Нельзя проводить работы без СИЗ. Невозможно оперативно собрать установку без полного остывания.

Мангал из металла с навесом

Верхняя защита жарочного пространства выполняет тройную функцию: оберегает рабочую топку от попадания осадков, создает тень, является элементом декора. Если в мангале с крышей использовать в качестве украшений кованые элементы, то такая модель будет выглядеть эксклюзивно и презентабельно.

Размеры и проект мангала

Чтобы изготовить с навесом стационарный мангал своими руками обязательно нужен хотя бы эскиз. Еще лучше нанести все измерения в масштабе, вычертить форму, обозначить дополнительные устройства и приспособления. Определенных стандартов для таких конструкций нет – каждая модель по-своему уникальна. Поэтому составить полноценный проект на конкретный вид изделия будет совсем нелишним. Ниже представлен один из простых вариантов мангала с навесом.

Рис. 3. Мангал с навесом

Особенности изготовления

Кроме традиционной жаровни устройство для приготовления пищи на углях должно иметь дополнительно каркас и навес. При выборе материала следует учитывать, что эти дополнительные элементы конструкции будут подвергаться воздействию высоких температур. Поэтому лучше использовать для покрытия металлическую черепицу или профлист.

Под черепицу варится устойчивая тяжелая конструкция. К ней по бокам приваривается металлический угловой профиль – основа под устройство навеса. По предварительной разметке вырезается каждый элемент, оставляя необходимый запас в 4-5 см для стыковочных швов. Между собой все фрагменты соединяются при помощи сварки. Монтаж крыши проводится на заключительном этапе. Чтобы обеспечить устойчивость мангалу при сильном ветре, следует хорошо закрепить ножки.

Плюсы и минусы

К недостаткам можно отнести большой вес конструкции и высокую стоимость. Эти показатели увеличиваются при желании создать универсальный мангал, «напичкав» его как можно больше дополнительным функционалом. Такая модель теряет в мобильности (если она на колесиках), но зато привлекает положительными качествами:

  • всесезонность использования;
  • экономный расход топлива;
  • защита рабочего пространства от внешних факторов;
  • продление сроков эксплуатации;
  • расширение возможностей и оснащение дополнительным функционалом: столешницей, поленницей, коптильней и др.

Можно сделать еще красивый мангал своими руками с навесом, использовав нержавеющий декор, но это оправдано только для стационарных моделей.

Мангал из газового баллона

Низкозатратный вариант мангала – изготовить его из газового баллона емкостью не менее 50 л. По сути, это уже готовое рабочее пространство топки с недостающими ножками. Их нужно приварить, а также отбить ставший ненужным вентиль.

Применяется одна из разновидностей раскроя металла:

  • удалить фрагмент стенки для доступа к внутреннему топочному пространству;
  • разрезать емкость вдоль пополам или снять только 1/3 часть сверху цилиндрической конструкции.

Размеры и чертеж мангала

На начальной стадии составляется детальный чертеж будущей конструкции, где обозначаются все элементы. Проставляются размеры. Основные:

  • диаметр рабочей камеры – 0,3 м;
  • высота мангала/ камеры – 0,98/0,92 м;
  • толщина стенок – 30 мм.

Рис.4. Чертеж мангала из газового баллона

Алгоритм изготовления

Чтобы сделать мангал для шашлыка своими руками, понадобится набор инструментов и материалов: разводной ключ, зубило, сварочный аппарат, уголок стальной, дверные петли для фиксации крышки, труба, дрель, угловая шлифмашина. Далее – пошагово.

  • На корпус баллона переносятся с чертежа размеры.
  • Болгаркой срезается верхний сегмент, не затрагивая торцы. После доработки, он будет защищать внутреннее пространство от дождя. Сделать крышку можно, приварив или прикрепив при помощи дрели петли и две ручки.
  • Затем оборудуем мангалы своими руками ножками – шлифмашиной режутся уголки на 4 равных отрезка и привариваются к торцу баллона.
  • Из двух других угловых профилей изготавливаются опоры под шампура. Они отрезаются такие же по длине, как и длина баллона. Затем и высверливаются отверстия с интервалом в 5-7 см.
  • Подготовленные элементы фиксируются с помощью сварки внутри будущего мангала.
  • Изнутри по всему периметру приваривается металлический уголок, тем самым укрепляется основание жаровни.

Плюсы и минусы

Это самый понятный и доступный пример, как сделать мангал своими руками. Среди преимуществ можно отметить оперативность изготовления. Наличие крышки ускоряет процесс готовки. Блюда дольше сохраняют тепло. Жаровня может использоваться и как коптильня.«Баллонный» вариант бюджетный по цене. Также можно отметить его такие плюсы:

  • многофункциональность;
  • приемлемая толщина стенок камеры;
  • несложное изготовление – корпус, как и крышка, практически готовы;
  • возможность передвижения.

Из недостатков: слишком крупные габариты и большой вес (порядка 22 кг в готовом виде), эстетическая несовершенность, в качестве топлива подходят только угли.

Несколько советов по изготовлению и пользованию мангалом

Начинающему мастеру можно почерпнуть много полезной информации на онлайн-форумах. Но, стремясь к благоустроенному отдыху, нужно знать не только, как правильно сделать мангал из металла, но и как его эксплуатировать. Возможно, некоторые приведенные ниже рекомендации также кому-нибудь пригодятся.

  • Рассчитать длину конкретной модели короба (L), опираясь на количество одновременно используемых шампуров (Nш) и расстояние между ними (s), можно по формуле:

L = Nш*s

  • Изготавливая железный мангал своими руками, ориентируйтесь по высоте на рост «повара».
  • Используйте в качестве топлива уже готовые угли, чтобы не допустить контакта стальных покрытий с открытым огнем.
  • Придерживайтесь рекомендаций по размерам мангала, используйте в работе чертежи с указанием количества боковых и донных отверстий, особенно, когда расширяется его функциональность.
  • Работа с металлом разной толщины позволит достичь оптимального соотношения «прочность/вес»: стенки – 2-3 мм, дна – 4 мм.
  • Учитывая расширение металла при повышении температур, в сборных конструкциях винтовые отверстия лучше делать в форме овала.
  • Нельзя заливать тлеющие в жаровне угли водой.

Изготовить мангал своими руками из металла правильно можно даже не имея определенного опыта. Для этого необходим определенный запас знаний, время и купить металл который будет максимально подходящим под Ваши изделия. Нужный стальной материал производит компания «Метинвест-СМЦ». Мы готовы помочь с выбором.

Хотите сделать мангал своими руками? 25 фото + чертежи

Мангал на даче – отличительная черта приятного отдыха за городом с шашлыком в хорошей компании. Возможно, поэтому большинство дачников с удовольствием устанавливают на своем дачном участке мангал или гриль.

Да, можно просто купить готовый мангал на дачу, но есть что-то притягательное в планах построить такой мангал своими руками. Дачный мангал – это не только место сбора всей семьи и интересный элемент дачного дизайна,

но и очень эффективная вещь, когда вам надо накормить достаточно много людей, например, на праздник; т.к. размер поверхности самодеятельного мангала обычно намного больше стандартного покупного. Кроме того, мангал сделанный своими руками, более прочен, менее прихотлив в эксплуатации, и имеет более «теплый индивидуальный» облик, чем покупной.

Задача сделать мангал своими руками может быть решена парой умелых рук за выходные. В устройстве дачного мангала нет ничего сложного, это вы можете сами увидеть на чертеже.

Устройство простого мангала.

Топка: Внутренняя стенка мангала может быть облицована огнеупорным кирпичом. Стенку лучше выдвинуть немного вперед для более удобного доступа к решетке гриль.
Решетка гриль: Выберите чугунную или из нержавеющей стали. Держится на угловых выступах.
Фундамент: площадка из бетона (8-10 см) на подушке из утрамбованного щебня (8-10 см) обеспечивает стабильность конструкции гриля.
Кирпичные стены: Они образуют закрытый каркас гриля, уменьшая расход дров на 65% и защищают от горячих искр.
Зольник: лист металла для топлива. Размещается на расстоянии 20-35 см ниже решетки гриль.

Сделать мангал своими руками или купить?

Если у вас есть навыки кирпичной кладки, нет проблем со спиной и есть пара готовых помочь вам друзей, то вы за выходные сможете сделать мангал сами.

Где разместить мангал на дачном участке?

Определите преобладающее направление ветра и установите мангал так, чтобы дым не летел в дом или на зону отдыха.

Из чего сделать мангал?

Бетонные фундаментные блоки – наиболее дешевый строительный материал для мангала. Внутри топки его можно обложить огнеупорным кирпичом для большего сохранения тепла. Снаружи мангал можно обложить природным камнем.

Природный камень – натуральный камень  хорошо сохраняет тепло. Запланируйте достаточно времени для подбора и подгонки камня. Кроме того, хорошо иметь некий излишек камня в резерве, т.к. трудно прогнозировать точный расход материала для строительства мангала из природного камня.

Красный керамический кирпич – почти оптимальный выбор для строительства мангала. Внешне привлекательный, хорошо сохраняет тепло, не боится взаимодействия с открытым огнем. Для мангала из кирпича вам понадобится чуть больше мастерства по кирпичной кладке, чем для мангала из бетонных блоков.

Чем топить мангал?

Используйте сухие поленья фруктовых пород, которые придают незабываемый аромат всем блюдам, приготовленным на мангале. Предусмотрите в конструкции мангала место, куда вы заранее можете складывать подходящие поленья, которые вы получили при обрезке фруктовых деревьев.

Инструменты для мангала.

Щипцы – чем длиннее, тем лучше для вашей безопасности.
Щетка из метала для чистки решетки гриль.
Перчатки для барбекю, которые могут выдержать высокие температуры.

Дополнительные возможности мангала.

Мангал с вертелом, который даст возможность равномерно обжарить большой кусок мяса.

Мангал с дымоходом – позволит собирать и отводить дым вверх в сторону от летней кухни или беседки рядом с которой установлен мангал.

Камин с мангалом – хотите построить на даче нечто грандиозное?  Строим камин для патио или дачной беседки, в стенки которого встраиваем уголки для поддержки решетки мангала.

6 советов для работы на мангале.

Решетка гриль должна быть горячей. Перед тем, как положить мясо на решетку разогрейте ее минут 15.

Организуйте различные температурные зоны для гриль решетки, отодвигая часть углей в одну сторону. На более прогретой стороне жарьте мясо, на более прохладной овощи или рыбу.

Не переворачивайте ежеминутно продукты на решетке, для того чтобы мясо поджарилось его достаточно перевернуть один раз поджаривая по 5-6 минут с одной стороны.

Добавьте аромат. Какими бы не были дрова в вашем мангале, вы всегда сможете облагородить аромат приготовляемой пищи, замочив на несколько минут в воде пару веточек фруктовых пород, и затем положив их на горячие угли.

Дайте отдохнуть. Оставьте остыть на пару минут готовое мясо, так в нем лучше распределиться сок.

Правильные угли для приготовления на мангале — красные с легким налетом сизого пепла.

Мангал и безопасность.

Пищевые отравления. Мойте руки, покупайте мясо в безопасных местах. Это лучший совет чтобы избежать пищевых отравлений в самый разгар вашего пикника на даче.

Обугленное мясо. Любите хорошо прожаренное мясо? Не обугливайте шашлык до черноты! Обугленные частицы еды увеличивают риск развития рака в два раза.  Так, что можно поднять тост за здоровье и за мясо с легкой краснотой внутри.

Отравление угарным газом. Все хорошо в своем месте. Если вы готовите на мангале в плохую погоду и вам в голову пришла шальная мысль «почему бы мне это не сделать в гараже», гоните ее прочь поганой метлой. Концентрация угарного газа в помещении может стать драматичной для вас.

Пожар. Как минимум 3 м от построек, деревянных заборов, сараев и т.д. дадут вам возможность избежать колоссального ущерба от пожара и серьезных травм.

Тепловой удар. «Здесь так жарко, что меня хватит удар». Это может быть не просто шутка. Перегрев может спровоцировать серьезное обострение болезни для людей с сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Свободная одежда. Не одевайте свободную одежду с болтающимися рукавами или полочками, когда работаете с мангалом. Искра попавшая на нее может произвести совсем не тот фейерверк, который вы запланировали.

Жарка во фритюре. Работу с фритюром лучше оставить профессиональным поварам. Разбрызгивающиеся частички жира, открытый огонь – лучше себя не переоценивать, мы достаточно умны, чтобы понять, «игра не стоит свеч».

Осторожно, оса. Укусы ос крайне болезненные, и очень опасны для людей с аллергическими реакциями. Поэтому лучше иметь в аптечке антиаллергенные препараты, а на себе рубашку с длинным рукавом.

Угли и пожаробезопасность. Дождитесь 48 часов прежде, чем выбрасывать золу из мангала.

Как ухаживать за мангалом?

Очищайте стальной щеткой решетки мангала, чтобы там не скапливалось золы и остатков пищи. Остывшую решетку гриль сбрызните подсолнечным маслом для профилактики образования на ней ржавчины. Убирайте золу после каждого использования мангала, чтобы не накапливать посторонние запахи для следующего приготовления пищи.

Будете ли вы делать мангал сами или покупать готовый, он принесет вам много приятных минут, когда с шашлыком в руке, любуясь открытым огнем в приятной компании, вы получите такую нужную передышку от напряженного повседневного ритма.

Как сделать мангал своими руками: чертеж, размеры, фото

Как же приятно, находясь летом на даче, полакомиться овощами на углях и шашлыком. Но возникает вопрос, можно ли сделать полноценный гриль своими руками и какие материалы будут наиболее подходящими. Изготовление мангала – дело кропотливое, но при аккуратном подходе вполне выполнимое.

Виды

Прежде чем перейти к тому, как сделать мангал своими руками, рассмотрим, какими вообще бывают виды устройств и в чем заключается особенности каждого.

Стационарный

Это всевозможные конструкции, под которые подбирается специальное место на даче. В таком случае может изготавливаться целый комплекс, в который входит платформа, стационарный мангал, навес. Такой вариант можно сварить самому. Но для этого необходимо правильно составить чертежи. И тематические фото будут как раз кстати.

Стационарный мангал на участке

Стационарный самодельный мангал станет хорошим решением на просторной даче – там, где есть достаточно места, чтобы установленная немалая печь была безопасной в использовании. Для изготовления мангала своими руками понадобятся чертежи всех составных элементов стационарной конструкции. Важно сделать платформу и навес из негорючих материалов. Все-таки безопасность приготовления шашлыка на даче никто не отменял, ведь мангал своими руками работает с открытым огнем. Это обуславливает подборку специальных материалов.

Примечание: Стационарная конструкция отличается тем, что в дальнейшем ее перестановка будет проблематичной. Потому на даче надо изначально выбрать правильное место, после чего уже сделать мангал своими руками.

Важно при выборе площади руководствоваться такими параметрами:

  1. Достаточная удаленность от инженерных коммуникаций. Мангал категорически запрещается устанавливать вблизи газовой трубы или баллонов. Не стоит также монтировать стационарное устройство там, где находятся электропровода.
  2. Относительная близость к материалам тушения. Например, мангал можно устанавливать своими руками рядом с песком или водой при удобной доступности.
  3. Удаленность от дома. На этот момент также надо обращать внимание. Размеры мангала не должны превышать габаритов дома и находиться вблизи открытых окон. Лучше всего сделать устройство на заднем дворе или со стороны глухой стены, если такая имеется.

Стационарный мангал можно смело оборудовать дополнительными элементами. Например, удобным кованым столиком, местом для укладки готового шашлыка и овощей, а также местом для хранения подручного инвентаря.

Мобильный

Его также называют портативный или складной мангал, чертеж его значительно проще. Ведь конструкция отличается простейшими составляющими, среди которых:

  1. Жаровня или камера для углей.
  2. Боковые защитные стенки с вентиляционными отверстиями.
  3. Ноги и ручки, которые используются для переноски и установки. Также особую мобильность прибудут разборные колеса. С их помощью гораздо проще перемещать устройство по участку, подбирая оптимальное место для жарки шашлыка.
  4. Дополнительно разборное изделие своими руками можно комплектовать держателями для шампуров или небольшими поставками под блюдо.

Мобильный мангал

Примечание: Каждая из частей портативного мангала обычно складывается отдельно. Разборная конструкция помогает хранить и удобно ее перемещать. Изготовление мангала своими руками хорошо сделать в случаях с маленькими приусадебными участками либо для выезда на природу.

Простой переносной мангал

В принципе, разборную «барбекюшницу», гриль или мангал можно сделать самому, даже имея стационарную жаровню, как хорошую альтернативу для «выездного шашлыка».

Расходный материал

После того как появилось четкое видение будущего изделия, нужно подобрать материалы для изготовления мангала. Здесь рассмотрим несколько оригинальных конструкций из абсолютно ненужных и обыденных вещей. Каждый пример на фото – образец того, насколько может быть полезным покопаться на чердаке или разобрать кладовую.

Итак, оригинальные конструкции самому будет проще делать из заготовок, которыми могут служить:

1. Старый газовый баллон. Но, перед тем как его вскрыть, нужно убедиться, что он пуст и давление в нем минимально.

Мангал из газового баллона

2. Бочка. Если используется специальная краска и декодирование, мангал из бочки будет смотреться не хуже покупного аналога.

Мангал, изготовленный из бочки

3. Канистра. Для небольшой жаровни, которую просто сделать самому своими руками, старая пустая автомобильная канистра вполне подойдет. Только важно обратить внимание на то, что канистра должна быть тщательно вымыта и высушена.

Мангал из старой канистры

4. Кованый метал. Это невероятно красивый элемент для приготовления шашлыка. Однако сделать его своими руками не так просто. Для этого требуется не только мастерство, но и подручный инвентарь. Кованую жаровню можно изготовить своими руками, если все элементы готовы и остается только собрать их. Тогда процесс не будет сложным. Тем более что закрепить металл можно двумя способами. Первый – с использованием сварочного аппарата, но это оборудование далеко не у каждого под рукой, второй – с использованием закрепляющих деталей. Некоторые модели кованых изделий собираются очень просто – достаточно своими руками просто сложить все детали, как говорит инструкция.

Мангал с коваными элементами

5. Форматные стальные листы. Это вариант простейшего портативного мангала. Форматные листы свариваются по определенным швам. К получившейся конструкции привариваются специальные ножки, для удобства установки. Для их изготовления подойдут обычные трубы с квадратным или круглым сечением. Для самого простого варианта подойдет 3 трубы одинаковой длины.

Мангал, выполненный из стали

6. Шамотный кирпич. Этот материал можно использовать как для стационарного мангала своими руками, так и для переносного. Однако важно учитывать то, что если стенки могут быть из такого кирпича, то для днища понадобится металлическая неокрашенная пластина.

Мангал из шамотного кирпича

Каждый из приведенных примеров можно декодировать, получая не только функциональный предмет, но и оригинальное украшение приусадебного участка.

Советы по самостоятельному созданию кирпичного мангала

Изготовление

Рассмотрим более подробно, как изготовить некоторые примеры своими руками, разделив каждый вид на сопутствующий инструмент, материалы и пошаговые рекомендации.

Простой мангал из стали

Начнем с наиболее легкого варианта в изготовлении – изделие из стальных заготовок. Рассмотрим, что для этого понадобится.

Стальной мангал, изготовленный своими руками

Инструмент и материал

Чтобы изготовить простейшую жаровню, необходимо иметь под руками такие средства:

  1. Два листа толстой стали до 7–10 мм толщиной. Размеры листов должны быть одинаковыми, например, 40х40 см. Это будут малые стороны изделия.
  2. Два прямоугольных листа такой же стали по плотности с размерами 80х40 см. Это будут длинные стороны изделия.
  3. Один лист плотного металла для днища. Его размер должен быть равен габаритам сложенных сторон с зазором в 5 см.
  4. Профилированные трубы небольшого сечения – до 5 см.
  5. Перфоратор или ударная дрель со сверлом по металлу.
  6. Сварочный аппарат либо набор болтов и гаек.
  7. Сопутствующие крепежные стальные пластины, если не будет использоваться сварка. Например, Г-образные пластины для установки ножек. Также держатели для решетки.
  8. Металлическая неокрашенная решетка по всей плоскости днища, меньше его площади на 0,5 см.

Профессиональный мангал

Собрав все элементы, можно переходить к пошаговым рекомендациям:

  1. Подготовить место для проведения работ.
  2. Схематически на бумаге отобразить все составные части, места креплений и т. д. Важно правильно указать полученные измерения, зазоры, выступы и пропуски.
  3. В боковых пластинках просверлить несколько отверстий. Это необходимо для циркуляции воздуха внутри камеры, быстрого розжига углей и поддержания жара.
  4. К днищу проверить трубы по четырем или трем сторонам, в зависимости от их количества. Если все-таки будет использоваться иной метод крепления, необходимо будет просверлить отверстия и прикрепить дополнительную пластину.
  5. Закрепить изнутри по каждой стороне держатели для решетки. На чертеже мангала должны быть отмечены и места установки этих элементов. Держателями могут служить как тонкие стальные трубки, приваренные к боковым сторонам мангала, так и стальные изогнутые пластины. Лучше всего прикреплять их до основной сборки камеры, иначе потом будет трудно выполнить задачу своими руками без посторонней помощи.
  6. Собрать основную камеру. Для этого необходимо прикрепить все 4 части камеры к основанию с ножками.
  7. Последними штрихами в работе будут: установка решетки, проделывание углублений для шампуров.

В итоге простой и компактный мангал готов. Его можно установить как на открытой площадке, так и в беседке, если она изготовлена из металлической трубы с бетонным полом.

Стационарный мангал

Изготовление такого типа потребует большего количества материалов, места и времени для работы. Итак, для производства мангала потребуются:

  1. Шамотный кирпич. Из него будет сделано прочное нерушимое основание и стенки.
  2. Металлическая толстая пластина. Необходима для организации днища.
  3. Фундамент или бетонная площадка. Обязательно необходимо заделать место нахождения мангала огнеупорным материалом.
  4. Дополнительные стальные листы. К примеру, для организации места для хранения дополнительного инвентаря. Также можно взять несколько профилированных труб для стойки.
  5. Специальная термоустойчивая смесь. Дело в том, что шамотный кирпич является огнеупорным. Потому важно, чтобы и смесь была термоустойчивой. Обычно для нее используется портландцемент или глина.
  6. Инструмент: дрель либо перфоратор, мастерок, кость для раствора, насадка-миксер для замешивания.
  7. Гнутые стальные трубки – рогачи. Они вкручиваются в кирпич и являются держателями для шампуров.
  8. Стальная решетка. Это необходимый атрибут для полноценности жаровни.

Стационарный мангал из кирпича

Также понадобятся дополнительные материалы, например, навес. Можно расположить площадку в беседке, но в случае если она состоит из металла, с не полимерным и неорганическим навесом. Что касается порядка изготовления, то он будет отличаться от портативного мангала, способом и дополнительными работами с площадкой. Основными рекомендациями станут:

  1. Правильный выбор места. Ведь мангал статичен и переместить его потом будет невозможно.
  2. Насчитать количество кирпича и раствора при заданных размерах мангала.
  3. Составить схематический план работы для упрощения выполнения задач.
  4. Выдержать время высыхания фундамента и конструкции, чтобы при нагревании не пошли трещины.

Одним словом, изготовление мангала своими руками требует только внимательности и четкости в работе.

В заключение стоит напомнить о технике безопасности, которая должна стать во главе и при изготовлении мангала, и при его использовании.

Рекомендации по изготовлению мангала из газового баллона

Мангал своими руками из металла со сваркой и без: складные и стационарные варианты

Ценители хорошего шашлыка точно знают, что многое в его приготовлении зависит от мангала, материал и конструкция которого влияют на прожарку, сочность и вкус мяса. По этой причине фанаты шашлыка не только изобретают собственные рецепты этого блюда, но и стараются приспособления для жарки тоже изготовлять собственноручно. Большинство из них считает, что лучше всего делать мангал своими руками из металла, который достаточно хорошо и просто поддается обработке, к тому же, практичен и долговечен.

Виды самодельных мангалов и особенности их изготовления

Самодельные мангалы из металла по пользовательским характеристикам можно разделить на три большие группы:

  • требующие в процессе изготовления сваривания деталей;
  • разборные, не требующие сварки;
  • мангалы, изготовленные из подручных средств.

Также изделия различают по составу сырья, из которого они созданы. Это может быть чугун, листовой металл, жаропрочная, нержавеющая или оцинкованная сталь.

Металл в руках умелого мастера может превратиться в настоящий шедевр

Разборный мангал без сварки

Этот вид мангала из металла – выход из ситуации для тех, кто не владеет основами сварочных работ, но очень хочет сделать его самостоятельно. К тому же, таким способом можно создать переносную модель конструкции, которую в любой момент легко разобрать и перевезти в обычном легковом автомобиле, чтобы пожарить шашлык на природе за пределами домовладения. По этой причине его еще называют походным или складным.

Складной мангал можно уместить даже в небольшой чемоданчик

Главный секрет такого приспособления заключается в том, что каждая из сторон оборудована специальными пазами, удерживающими все части конструкции вместе, но, как вариант, для сборки могут использоваться и жаропрочные болты.

Следует отметить, что мангал с пазами гораздо проще в эксплуатации, поскольку не требует для сборки дополнительных инструментов, но при их изготовлении нужна особенная точность в работе, чтобы обеспечить последующую легкость сборки готового изделия.

Схема складного мангала

В большинстве случаев для изготовления такой конструкции используют обычный листовой металл, но стоит попробовать сделать складной мангал из нержавеющей стали. Этот вариант приспособления для жарки шашлыков, хоть и более затратный из-за высокой цены расходных материалов, но имеет бесспорное преимущество – он не боится плохих погодных условий и может постоянно находиться на улице, не страдает от многократного собирания, не поддается коррозии и поэтому прослужит не одно десятилетие.

Сборка изделия

Сварная конструкция из листового металла

Для создания добротного стационарного мангала все же лучше воспользоваться сварочным аппаратом – так изделие получится более надежным.

Мангал из листового металла

Чтобы сделать простой мангал из стали, достаточно вырезать и сварить вместе пять металлических прямоугольников: дно, две длинные боковые детали и две короткие боковые детали.

Примерный чертеж

  1. Разметить элементы на металле обязательно под угольник, чтобы все углы гарантированно были прямыми.
  2. На обеих длинных боковинах, отступив немного от края, дрелью в ряд просверлить несколько отверстий для подвода воздуха к горящей древесине.
  3. После этого все части сварить вместе, располагая детали с дырочками так, чтобы они находились внизу.
  4. Опорные ножки можно также приварить или сделать их съемными, чтобы конструкцию было удобнее хранить.

Простая и доступная модель

Это самый простой способ, как сделать мангал из металла, имея в распоряжении собственный сварочный аппарат. Если хочется чего-то более эстетичного и функционального, то к коротким сторонам конструкции можно приварить еще несколько деталей в виде небольших выступающих полочек или сделать их из дерева. На них будет удобно ставить посуду для уже готовых шашлыков или баночки со специями, которые всегда необходимы под рукой.

Полочки по бокам жаровни очень удобны

Металлический мангал из подручных материалов

Бывают ситуации, когда на сооружение полноценного мангала нет времени или средств. В таком случае народные умельцы пускают в ход все, что находится под рукой в хозяйстве: металлические бочки, пустые газовые баллоны и даже старые автомобильные диски.

Новая роль пустого баллона

Мангал из газового баллона

Газовый баллон чаще всего используют для быстрого создания мангала, ведь хороший мастер при наличии всех необходимых инструментов сможет превратить его в полноценную конструкцию для приготовления ароматного шашлыка всего за каких-то четыре часа.

Схема мангала из газового баллона

Если такая идея привлекла ваше внимание, то вот несколько рекомендаций по поводу того, как баллон можно своими руками превратить в оригинальный мангал:

  1. Для начала необходимо отыскать в хозяйстве подходящий пустой газовый баллон емкостью порядка 50 литров. Помимо него также понадобятся две дверные петли для крепления крышки, металлический уголок и труба.
  2. Следующий шаг – подготовка всех необходимых инструментов, а это болгарка, молоток, отвертка, разводной ключ, зубило.
  3. Далее баллон следует разрезать вдоль на две части, предварительно убедившись, что в нем нет остатков газа, который может вспыхнуть от произведенной болгаркой искры. Также нужно срезать или отбить молотком ставший лишним вентиль.
  4. Подготовленную конструкцию необходимо очистить от скопившегося внутри конденсата и залить на пару дней водой для полного очищения.
  5. Чтобы сделать для мангала крышку, которая защитит конструкцию от дождя и, при необходимости, превратит ее в коптильную, следует верхнюю срезанную часть баллона прикрепить к нижней с помощью дверных петель и дрели.
  6. Для того чтобы избежать деформации изделия из-за высоких температур в будущем, желательно укрепить основание, приварив внутри баллона по всему периметру металлический уголок. Он также может сыграть роль опоры для гриля или шампуров. По краям такой импровизированной жаровни лучше всего сделать надрезы для того, чтобы можно было надежно зафиксировать положенный шампур с мясом, а в днище просверлить несколько дырочек для перегоревших углей.
  7. Последняя деталь – ножки. Для их создания подойдет обычная металлическая труба, приваренная к дну.

Вкусный шашлык в старой бочке

По аналогичному принципу можно сделать мангал из металлической бочки. Здесь есть два варианта. Самый простой – распилить бочку на две части и получить две простых, но удобных жаровни или соорудить более сложную модель барбекю с крышкой.

Практичная конструкция из бочки для приготовления шашлыков

Быстрый вариант из половинки бочки

Единственный минус таких конструкций в том, что в первозданном виде они имеют не слишком презентабельный вид, но при желании этот недостаток можно устранить, украсив самодельный мангал из подручных материалов дополнительными аксессуарами – красивыми ручками, подставками, декоративными коваными элементами.

Идеи для вдохновения, как сделать и украсить мангал из металла, можно почерпнуть из многочисленных подборок фото изделий других умельцев или даже именитых мастеров.

Новая жизнь бочки

Как правильно рассчитать размеры конструкции

Перед тем как своими руками сделать мангал из металла, нужно четко определиться с его размерами, ведь сталь, это не ткань, которую можно дотачать в случае ошибки.

Оптимальные размеры самодельного мангала

Определенных строгих стандартов тут нет, но существует ряд рекомендаций, которые позволят сделать конструкцию максимально удобной для пользователей:

  1. Чтобы мангал был функциональным, его длину следует рассчитывать исходя из того, сколько шашлыков планируется жарить одновременно. Проверенный на практике вариант – не более 10 шампуров на 1 м. Таким образом, если семья небольшая и огромных застолий не планируется, то 70 см длины будет вполне достаточно.

На размещение одного шампура отводится не менее 10 см

  1. Ширина зависит от длины шампура и, как правило, составляет 30 см, если он стандартный (держатель и острый конец всегда выступают за пределы мангала). Даже если используемые шампура нестандартных размеров, то, определяясь с шириной, следует помнить, что мясо нанизывается только на центральную часть, и не стоит делать мангал шире только для того, чтобы впустую греть воздух.
  2. Глубина мангала во всех случаях не может быть меньше 15 см. Это позволит разместить на дне жаровни угли и дрова так, чтобы они не прикасались к мясу. Слишком глубоким тоже не стоит делать, иначе нагретый воздух слишком долго поднимаясь вверх будет утрачивать температуру.
  3. Высота сугубо индивидуальна и зависит от роста того, кто будет заниматься приготовлением шашлыков чаще всего. Ее определить достаточно просто: для этого нужно согнуть руку в локте, как будто удерживая шампур, и измерить расстояние от земли до локтевого сгиба. Именно при такой высоте человеку удобнее всего переворачивать шампура.
  4. Чтобы рассчитать высоту конструкции берут шампур, сгибают руку в локте и измеряют высоту, при которой будет удобно переворачивать шампура.

Удобная высота – до локтевого сгиба

Советы по выбору металла для мангала

Что касается сырья, то тут можно говорить о конструкциях из листового металла, чугуна, жаропрочной, нержавеющей или оцинкованной стали.

Профессионалы рекомендуют изготавливать мангалы из жаропрочной стали, ведь конструкция постоянно поддается влиянию высоких температур и высококачественный материал поможет избежать деформации изготовленного изделия.

Чугун – тоже отличное сырье для таких целей, ведь он долговечен, надежен и долго сохраняет температуру. Но вот соорудить из него мангал своими силами в домашних условиях вряд ли выйдет, поскольку изделия из этого материала получаются очень тяжелыми и громоздкими.

Достаточно спорным материалом является оцинкованная сталь. Мангал из оцинкованной стали – это не самый распространенный вариант конструкции для жарки мяса, поскольку опытные мастера часто расходятся во мнении касательно безопасности этого вида сырья.

Приспособление для жарки из барабана стиральной машины

Как известно, при сильном нагревании оцинкованная сталь выделяет токсичные вещества, которые, по мнению некоторых умельцев, могут попасть в организм человека вместе с поджаренным мясом. Хотя, большая часть профессионалов считают, что мангал никогда не разогревается до такой температуры, при которой из оцинкованной стали выделяется цинк.

Быстрая жаровня из системного блока

Весьма хороши в эксплуатации изделия из нержавеющей стали. Их, не боясь появления ржавчины, можно оставлять под открытым небом даже в сырую погоду или дождь. Срок службы изделий из этого материала исчисляется десятками лет. Кроме прочего, мангалы из нержавейки выглядят очень современно и стильно, гармонично вписываясь даже в самый современный ландшафтный дизайн приусадебного участка.

Изделия из нержавеющей стали выглядят очень стильно и современно

Самодельный вариант из нержавейки

Выбирая сырье для работы, примите также ко вниманию, что толщина металла должна быть не менее 3 мм, а в идеале – 5 мм. В таком случае изделие будет немного тяжелее, но долговечнее, а также не будет перекаляться в ходе использования.

В конечном итоге, выбор материала все же остается за мастером, которому решать, с чем ему комфортнее работать, и каким изделие должно получиться в результате.

Видео: мангал своими руками

Кованый мангал для дачи своими руками из металла

Как сделать мангал своими руками

Сделать добротный мангал своими силами не так сложно, как может казаться на первый взгляд. Всё, что нужно, это ознакомиться с технологией производства и иметь базовые навыки работы с металлом.

Разнообразие форм, дизайна мангалов поражает воображение. От простых, до целых произведений искусства. Благодаря ковке даже самые простые конструкции приобретают изящный облик. С ним любой отдых станет особенным. Когда расслабляешься и наслаждаешься природой в приятной компании, без шашлыка не обойтись.

Разновидности мангалов

Прежде чем приступить к практике, сначала требуется узнать теорию. Это поможет выбрать вариант, подходящий больше всего. Есть два основных вида мангала:

Стационарные. Располагаются на одном месте, бывают единой конструкцией с какой-либо постройкой. Либо являются настолько массивными, что их переноска затрудняется. Практически всегда украшены ковкой, отчего выглядят впечатляюще.

Мобильные. Небольшие переносные жаровни, которые чаще всего разбираются. Их удобно брать с собой в поездки или поход. Ковкой оформляются редко.

Оптимальным вариантом для дачи, где проводится большая часть летнего времени, является конфигурация, которая объединяет в себе лучшие характеристики двух предыдущих.

Среди которых, удобство в переноске и роскошь кованых элементов. Такие конфигурации имеют средние размеры и вес, в отличие от стационарных или мобильных. Могут быть с навесом или без него. Либо их функциональность дополняется местом под казан, столешницу. Кроме небольшого веса, удобства в переноске можно достичь посредством монтированных колёсиков.

Основные правила

Чтобы собрать мангал самостоятельно, важно знать некоторые моменты. Это поможет создать его не только красивым, но и удобным. А главное, таким, на котором шашлык готовится вкусным.

Размеры:

Это первое, на что обращается внимание. Существуют стандарты размеров, которые получены опытным путём за всю историю существования мангалов.

1) Ширина

Подбирается с учётом размеров шампуров и(или) решётки. В основном бывает около 30 см. Шесть-восемь кусков мяса легко разместить на каждом шампуре при ширине 30-35 см.

2) Длина

Стандартная длина – 80-90 см или метр. На каждый шампур выделяется 7 см, значит при такой длине уместится 8-10 шампуров. Как итог, в один заход можно получить 60-80 сочных кусков шашлыка. В целом, длина подбирается индивидуально, главное понимать, целесообразно ли это. При меньшей длине придётся чаще заниматься готовкой, подбрасывать ещё дров. При большей – конструкция получится громоздкой.

3) Глубина

Данной зоне уделяется особое внимание, так как от глубины зависит качество прожарки. Обычно она варьируется в пределах от 15 до 20 см. Единого мнения нет, и нельзя дать точных рекомендаций, всё на свой вкус. Чем меньше глубина, тем зажаристее получается шашлык, чем больше — тем он сочнее и ароматнее. Можно делать более глубокие модели, но тогда увеличивается расход дров. Единственный обязательный пункт: глубина должна быть не менее 15 см, иначе кулинарный изыск попросту сгорит.

4) Высота

Для комфортной эксплуатации подбирается с учётом роста. Идеальной считается высота, на которой комфортно держать согнутую руку. Расстояние измеряется от кисти руки до земли. В среднем это 80-90 см.

Другие детали:

Прорези под шампуры

Нужны для их фиксации, лёгкости в переворачивании.

Отверстия в боковых стенках

Об их необходимости существует две точки зрения:

  • Нужны для циркуляции воздуха, что способствует равномерному тлению углей.
  • В ветреную погоду наоборот, препятствуют этому. Вследствие чего, некоторые мастера считают такие мангалы непрактичными.

Делать их или нет, можно решить, опираясь на собственные предпочтения. Если да, то придерживаться следующих пожеланий:

  • Расстояние между каждой прорезью составляет 5-7 см;
  • Расположение – от дна, 4-5 см;
  • Диаметр отверстий 10-25 мм.

Характеристики материала

Немаловажный этап – это подбор материала с подходящими характеристиками. В качестве самого материала чаще всего выступает сталь, иногда чугун. Но чугун имеет свои особенности, и реже используется при самостоятельном изготовлении.

Основной критерий при выборе — для боковых стенок и дна толщина металла варьируется от 2 до 6 мм. Классический вариант – 4 миллиметра. Такая толщина соответствует всем заявленным требованиям, а именно:

  • Устойчивость к деформациям;
  • Сохранение температурного режима;
  • Долго не прогорает;
  • При всём этом итоговый вес конструкции намного уменьшен, чего не скажешь о 6 мм толщине.

Задумываясь о характеристиках металла, ориентируйтесь на то, как часто и где конкретно будет использоваться жаровня. Если мангал нужен мобильный разборный, то подойдёт толщина в 2 мм. Если в приоритете долговечность и не огромный вес, то берите 4 мм. К примеру, ящик из стали 3 мм прослужит минимум 5 лет.

Толщина металла 4 мм подойдёт и для прочих деталей конструкции, где он будет применяться. Три миллиметра тоже достаточно, но такой мангал поведёт. Если будет крыша, то для неё берётся лист железа 1,5 мм. Этого вполне хватит.

Дно ящика можно сделать из более толстого металла, чем стенки. Это увеличит его стойкость к прогоранию, соответственно, и срок службы. Но следует учитывать, что тогда масса изделия увеличится.

Металлопрофиль для каркаса

Если делается мангал, к примеру как на картинке, то берётся такой профиль:

  • Для крыши – сечением 40х20 мм;
  • Для основной конструкции — 40х40 мм. Оптимальное решение, будет не массивным и не маленьким;
  • Дополнительные детали, например перемычки по кругу – 40х20 мм;
  • Другие детали – 20х20 мм;
  • Кованые элементы – квадрат или круг 10 мм.

Другие материалы

При создании мангала можно применять не только сталь, но и сочетать её с деревом. Например, из него может быть выполнена столешница. При производстве учитывают правила безопасности, один из которых это пропитка древесины противопожарным составом.

Не сочетается при жарке шашлыка, поликарбонат. Иногда его используют для навеса, на деле это не рекомендуется. По нескольким причинам:

  • Во-первых, материал закоптится в короткий срок, и главное его свойство – прозрачность – исчезнет, выглядеть будет неопрятно;
  • Во-вторых, от летящего вверх пепла и искр, поликарбонат прожжёт.

Навес, позволяющий заниматься готовкой в любую погоду, должен обладать и надёжностью.

Этапы работы при создании кованого мангала

Когда решено какой мангал делать, можно приступать к практике. Если вы новичок, выбирайте несложные конфигурации.

1) Найти схему или эскиз в интернете, в других открытых источниках, или продумать самостоятельно. Все действия всегда начинаются с образа будущего изделия, дизайн и размеры которого обозначены в чертеже.

2) Купить материал, лучше с запасом. Чтобы понять, сколько метров понадобится для кованых элементов, нарисуйте их мелом на рабочей поверхности, согласно орнаментам в эскизе, в натуральную величину. По рисунку измерьте длину обычной верёвкой.

3) Подготовить инструментарий. Примерный список такой:

Прочие расходники:

  • Обезжириватель;
  • Краска в банке, с огнеупорными, антикоррозионными свойствами;
  • Или краска в аэрозолях;
  • Кисточка или валик для нанесения ЛКМ.

4) Запастись терпением и набором матерных слов. Как бы это парадоксально ни звучало, но, чтобы творить красоту, иногда без них не обойтись.

Инструкция изготовления простого мангала

1) Разметка. На листе металла чертятся детали ящика заданных параметров. Боковых и торцевых стенок будет по две штуки, днище – одна. Для экономии материала, края двух одинаковых частей обозначаются единой линией.

Если грамотно скомпоновать разметку, то можно приобрести обрезанный лист металла. Стоит он дешевле, чем цельный. Раскрой можно предварительно начертить на бумаге. Это облегчит последующую разметку непосредственно на материале. И позволит купить подходящий размер листа.

2) Резка. Болгаркой вырезаются все детали. Можно воспользоваться и другими инструментами: плазморез, электролобзик.

3) Создание отверстий в боковых стенках. Их делают с помощью дрели.

4) Прорезка фасок для шампуров.

5) Сварка ящика. Для ровного шва короб варится изнутри. Для большей надёжности дополнительно проваривают снаружи. Углы, при желании, усилить металлическими уголками. Торцевую часть можно выполнить съёмной, для удобства при уборке золы.

6) Изготовление ножек. Вариантов может быть много. Или привариваются, тогда мангал будет неразборным. Или крепятся посредством болтов в предварительно подготовленные отверстия. На окончания крепятся пластины, чтобы ножки не проваливались в почву.

7) Шлифовка. Шлифуются сварные швы, наплывы, заусенцы, острые края. После обработки всё должно быть гладкое и приятное на ощупь.

8) Холодная ковка. Способ ковки может быть и горячим, но холодный зарекомендовал себя как более универсальный и менее затратный, при самостоятельной работе с металлом на любительском уровне. Всё что надо, это станки для холодной ковки. На них заготовкам придаётся форма методом простого ручного скручивания, сгибания. Особых знаний и умений не предъявляется, справится даже новичок. Для рабочего пространства подойдут обычные гаражные условия.

Станок Улитка — S-образные завитки: барашки, валюта, запятая.
Станок Гнутик — Углы, зигзаги, меандры, кольца маленького диаметра.
Станок Торсион — Торсировка. А также корзинки, или по другому их ещё называют фонарики.

Всеми этими элементами можно украсить даже простую конструкцию, что выделит ваше творение среди однообразных моделей. Для этого берётся квадрат или круг сечением 10 мм, из него нарезаются заготовки необходимой длины. На станках формируются завитки, из них складывается орнамент, который нарисован в эскизе. Лишнее подрезается, узоры свариваются воедино.

Затем все элементы художественной ковки привариваются непосредственно к мангалу, согласно чертежу. Сварные швы зашлифовываются и зачищаются металлической щёткой. Длина заготовок нарезается чуть больше, чтобы избежать недочётов. Лишнее потом срежется без проблем.

9) Окраска. Перед покраской конструкция обезжиривается. Затем окрашивается огнеупорной краской – хорош состав на кремнийорганической основе. Если шашлычница получилась небольшая, хватит краски в аэрозоле. Если добротных размеров, возьмите краску в банке. Это выгоднее, чем покупать несколько аэрозольных баллончиков. Красить не обязательно, тут уже на своё усмотрение. Некоторые мастера предпочитают покрывать краской, другие отказываются, не видя в этом нужды.

10) В завершение мангал устанавливается на задуманное место, с учётом удобства использования. Расположите его в свободном пространстве, чтобы упростить поднос топлива и готовой еды ко столу. Но так, чтобы едкий дым не направлялся в лица отдыхающих. Рядом с мангалом неплохо присутствие источника воды. Поверхность, на которой он устанавливается, должна быть ровной и твёрдой, в идеале бетон или асфальт.

Все шаги не обязательно выполнять в строгом порядке, зависит от собираемой модели. Например, кованые элементы можно окрасить заранее.

А вот профиль лучше обработать в начале – зачистить от ржавчины до блеска. В готовой конструкции обработка намного сложнее.

 

Дополнительный функционал

Навес

Защищает в любую погоду. От жаркого солнца, осадков, во время готовки. От сильного ливня не убережёт, но при небольшом дожде отказываться от шашлыков не придётся.

Мангал с крышкой

Наличие крышки сокращает время жарки, защищает продукты от насекомых, высыхания, случайного возгорания углей. С ней мясо пропитывается ароматом дыма, приобретает слегка копчёный вкус.

Двойное дно

Для него характерна воздушная прослойка, с которой процесс накаливания углей равномерен.

Ручки

Простые разборные мангалы можно дополнить ручками, чтобы удобно было его поднимать. Они или привариваются, или крепятся с помощью болтовых соединений. Выполнить их можно в виде кованых завитков. И тогда конструкция станет не только функциональной, но и красивой.

Совок и кочерга

Можно выполнить из того же квадрата диаметром 10 мм. Ручки для большей декоративности скручиваются в спираль на Торсионе.

Мангал с казаном

Мангал легко дополнить местом под казан. К боковой или задней стенке приваривается кольцо, в которое можно вставить пруток с держателем. Лишний расход металла отсутствует. Есть посложнее вариант: в конструкции предусматривается увеличение длины, печка приваривается в боковой части. С такой моделью ко столу будет и плов, и рагу, и жаркое.

Полочка

Полочка внизу выполняет не только декоративную функцию, но и прикладную. Во-первых, увеличивает жёсткость каркаса. Во-вторых, можно сложить дрова, и если они сырые, то от жара огня высохнут быстро.

Колёса

Можно использовать колёса со старой тачки, либо взять мебельные ролики. Или изготовить самому из колец разного диаметра, для соединения добавив железные спицы. Чтобы прикрепить их, к ножкам приваривается ось, на которой уже размещаются колёса.

Кроме перечисленного, мангал может быть доработан многими полезными вещами. К примеру, ящик для золы, специальные полочки, труба, ручки, крючки, щипцы и т.д.

Принципы ухода

Строгих правил как ухаживать за мангалом нет, есть лишь общие рекомендации:

  • После эксплуатации дать прибору остыть;
  • Очистить от золы и остатков углей;
  • Протереть жаровню влажной ветошью;
  • Возможно использование моющих средств, растворённых в воде;
  • Чтобы сохранить лоск металла, можно чистить его специальными аэрозолями, или натирать воском;
  • Если агрегат остаётся стоять под открытым небом, покройте его антикоррозионным составом.

При таком простом уходе мангал верно прослужит много лет.

Важно: Ни в коем случае не заливайте горячую жаровню водой. Это приведёт к деформации из-за резкого перепада температур.

Правила безопасности

1) Во время работы соблюдайте технику безопасности.

2) При установке мангала необходимо соблюдать пожаробезопасность. Не ставьте его близко к строениям, легковоспламеняющимся предметам. Рядом расположите ёмкость с песком.

Примеры мангалов

Оригинальные мангалы

Из газового баллона или другой металлической бочки

Могут быть с крышкой или без. Петельки на разных уровнях позволяют регулировать положение шампуров.

Мангал из стального троса

В виде необычного цветка

Для меломанов в виде гитары

С оригинальными отверстиями

Производятся методом лазерной и плазменной резки.

Другие креативные мангалы

В заключение

Чтобы наслаждаться самостоятельно приготовленным шашлыком, вовсе не обязательно покупать дорогие мангалы, а дешёвые слишком просты и не долговечны, лучше сделать его своими руками. Не менее красивый, чем магазинный образец, который при этом выйдет гораздо ниже по цене, и будет надёжно служить не один год.

Присутствие мангала на собственном участке в любой отдых привнесёт уникальную атмосферу. А если он выполнен с красивой оригинальной ковкой, то станет настоящим украшением и гордостью, восхищая окружающих. Кованые изделия всегда будут в моде.

художественная красота и комфорт в эксплуатации

Обязательный атрибут приготовления шашлыка является мангал. Он уже давно перестал быть просто средством для жарки мяса над углями. Сегодня он все чаще становится еще и украшением приусадебного или дачного участка. Одна из наиболее оригинальных идей – это мангал-корабль, сделанный своими руками из простых и доступных материалов.

Из чего и как изготавливают мангалы

Ковка — один из древнейших способов обработки металла. В изготовлении мангалов используется толстая нержавеющая сталь, высокопрочные сплавы и чугун. Это могут быть модели и полностью выкованные из стали, и с рабочей частью, отлитой из чугуна. Оба материала прекрасно переносят высокие температуры, не подвержены коррозии и устойчивы к деформации. При желании можно заказать и эксклюзивный кованый мангал из меди.

Мангал, «сплетенный» из стального троса в виде корзинки

Мангал в лаконичном квадратном дизайне — для любителей минимализма

Кованый шедевр в изготовлении мангалов



Разновидности и их особенности

Сегодня производители предлагают несколько видов мангалов. Различаются они по функциональным возможностям и материалам, из которых изготовлены. В список разновидностей входят:

Классический сварной мангал для шашлыков (выполнен из стального листа и прутьев)

Классический мангал с полочкой для хранения дров

Сварно-кованый (сочетание железа и чугуна)

Мангал-сундук изготовлен методом сварки и ковки

Литой мангал

Литой мангал в виде чаши — необычный и элегантный

Кованый из чугуна

Чугунный мангал на ножках — неотъемлемый атрибут на даче

Мангал для гриля или барбекю

Особенно вкусными получаются овощи и мясо-гриль, приготовленные на барбекю

Выбирая модель, следует учитывать и место ее применения. Сварные стальные изделия – это лучшие мангалы для дачи. Стоят они недорого, весят мало, удобны в перемещении и хранении, особенно если брать образец со съемными ножками.

Совет! Для богатого загородного дома отличным дополнением послужат кованные чугунные модели, с многочисленными декоративными элементами.

Помимо основной рабочей конструкции, изделие может быть оборудовано ящиками для золы, специальными полочками, на которых удобно хранить шампуры, держатели для дров, щипцы.

Поскольку приготовление блюд на мангале проводится под открытым небом, актуален кованый мангал с крышей, предохраняющий от дождя. От косого ливня она не убережет, но от малейшей непогоды не придется отказываться от шашлыков.

Шашлык не отменяется даже в непогоду, если ваш мангал оснащен крышей

Неплохой вариант для искусных кулинаров мангал с казаном. С такой моделью в загородном меню будут и плов, и жаркое, и овощное рагу.

Если планируется приготовление блюд в разных местах дачи, отдайте предпочтение моделям с колесиками. Тогда вы легко переместите жаровню и к беседке, и к летней кухне, и подальше от праздничного стола, чтобы не задымить гостей.

Беседка с мангалом: фото красивого дизайна

Расположение садового гриля как можно ближе к беседке или прямо в ней оправдано, потому что, как правило, стационарная постройка в саду играет роль летней гостиной, где вы охотно встречаете гостей и наслаждаетесь завтраком, обедом или ужином. Конечно, нет ничего, что помешало бы мангалу находиться в другой части сада. Однако для такого места потребуется больше работы, так как помимо мангала необходимо определиться с зоной для стола, навеса на ровной поверхности земли. А в беседке вы все это будете иметь постоянно, поэтому мангал лучше располагать сразу в ней ли очень близко. В таком случае звуки и запахи, связанные с использованием гриля, не будут мешать соседям, а крона деревьев не провиснет над очагом.

Художественные образы

Сам процесс ковки подразумевает получение всевозможных декоративных элементов. Умелые и опытные кузнецы творят настоящие шедевры из чугуна и стали. Изысканные ножки в форме лап хищника или сказочного цветка, резной верх жаровни и крыша в стиле китайской пагоды – предел фантазии мастера зависит от вашего желания.

Кованый мангал в виде сказочного цветка

Предложения колеблются от простейших, урбанистических стилей, с геометрически выверенными деталями, до изящных сюжетных форм, навеянных историей, мифами и природой.

Для истинных эстетов и гурманов, не ограниченных в финансовых возможностях, создаются мангалы в форме кареты, пушки, стилизованные под шарманку, с откидывающейся крышкой.

Мангал, стилизованный под самолет — настоящий шедевр на вашей даче

Среди эксклюзивных моделей встречаются и мангалы-паровозы, с жаровней, выполненной в форме свиньи, мангалы-сундуки, с использованием кованых колес вместо ножек.

С виду — паровоз, на самом деле — оригинальный мангал

Практичный и красивый вариант – кованая беседка с мангалом. Помимо того, что сооружение выполняет роль отдельного арт-объекта в интерьере вашего загородного пространства, оно создает и максимально комфортные условия для приготовления шашлыков и других блюд.

Кованые мангал и беседка — прекрасное дополнение дачного участка

Богатое убранство из кованных цветов, вензелей, растительных орнаментов возводит обычный мангал к высотам настоящего искусства. В некоторых моделях используется патинирование отдельных деталей, удаленных от жаровни. Такой метод придает изделиям особого шика. Чугунная ковка украшает дворцовые ограды, ворота, она существует с давних времен, почему же не внести ее в свой быт.

Произведение искусства — кованый мангал в виде оленя

Людям, занимающимся профессионально общепитом, мангалы для кафе станут отличным подспорьем в работе и расширят меню предлагаемых блюд. Модели рассчитаны на загрузку большого количества шампуров, снабжены крышей, удобны в установке.

Функциональный мангал, где продумана до мелочей каждая деталь

Для меломанов — мангал в виде гитары

Кованый мангал в виде кареты — царская роскошь

Плюсы и минусы

Очевидным достоинством кованного мангала является его долговечность. Выдерживая сильный нагрев, изделие не деформируется и не прогорает. Оно прочно стоит на любой почве, не требует дополнительного крепления. Глубокая жаровня позволяет засыпать необходимое количество угля. Высокие борта обеспечивают правильное приготовление шашлыков и других блюд.

К минусам следует отнести хрупкость чугуна при резкой смене температур. Просто подождите, когда мангал остынет, и только после этого помойте его.

Для многих может оказаться минусом и приличный вес изделия. Выбирайте модель по вашим физическим возможностям. Впрочем, для стационарного мангала с беседкой вес не имеет значения, поскольку конструкция устанавливается единовременно и навсегда.

Важный момент – цена. Простые, без вычурных излишеств модели, по карману большинству потребителей. Уникальные художественные изделия стоят дорого, но и выглядят очень красиво и респектабельно.

Мангал с крышкой-сеточкой, которая защитит приготовленное блюдо от насекомых

Мангал с размахом — мини-кухня на вашей даче

Компактный переносной мангал — постоянный атрибут летнего отдыха

Советы по уходу

Поверхность барбекю нужно протирать после каждого приготовления пищи. Иначе засохшие частицы мяса или рыбы испортят вкус очередного блюда. Внутренние элементы конструкции лучше обработать мыльным раствором на основе моющего средства для вытяжек и плит. Если с остатками картофеля и колбасных изделий не справляется даже самая жесткая поролоновая губка, воспользуйтесь нейлоновой щеткой.

Поверхность барбекю нужно протирать после каждого приготовления пищи

Неправильный уход за мангалом не причинит вреда опорным конструкциям. Зато может деформироваться декоративное покрытие. Чтобы этого не произошло, решетки лучше протирать слегка увлажненной тряпкой.

Щетки с жестким ворсом быстро удаляют засохший жир, но царапают металлические поверхности. Это способствует коррозии.

Если в составе моющего средства присутствуют кислоты, его придется заменить раствором хозяйственного мыла. По окончании уборки конструкции важно протереть сухой губкой. Во избежание самопроизвольного разрушения металла кованые элементы раз в полгода окрашивают или покрывают воском.

Мангал из металла своими руками

Вылазка на природу – это всегда масса удовольствия. Свежий воздух в комбинации с вкусной едой, приготовленной над живым огнем, и приятным общением – лучший способ отдохнуть от повседневной рутины. Мангал действительно является главным атрибутом загородного пикника.

Сегодня этот аксессуар комфорта купить не проблема, однако, любителей шашлыка от этого шага останавливает качество предлагаемого ассортиментного ряда. В основном все, выставленные на реализацию модели, выполнены из слишком тонкого материала и первый же «шашлычный сезон» становится для них фатальным.

Готовый мангал из металла

Хотите получить друга на десятилетия – попробуйте пойти другим путем и сделать мангал из металла своими руками. Это отличный способ обзавестись более солидным, а порой даже эксклюзивным вариантом жаровни, которую можно будет, к тому же, полностью адаптировать под свои нужды. «Самоделка» может выглядеть стандартно или стать изюминкой декора дачного участка, а это уже повод познакомиться с видами и процессом производства металлических конструкций для жарки шашлыков поближе.

к оглавлению ↑

Прежде всего, эти изделия делятся по габаритным параметрам. Мангал можно сделать:

1. Стационарным.

Стационарный мангал из металла с навесом

2. Переносным.

Легкий переносной мангал из металла

Каждый из пунктов также может интерпретироваться по-разному. Стационарные виды подразделяются:

  • на традиционные мангалы;

Классический стационарный мангал из металла

  • конструкции арт-деко.

Мангал из металла в стиле арт-деко

Переносные могут быть:

Переносной складной мангал

Разборный мангал из металла

А вот параллельно быть барбекю могут оба варианта и стационарный, и мобильный.

Стационарный мангал – это прерогатива загородных участков. Часто в них металл комбинируют с каменной кладкой, добавляя таким образом эстетичности внешнему виду и делая конструкцию более функциональной. Установив мангал под навес или, оборудовав его крышей, вы получите возможность приготовить еду в любую погоду.

Комбинированный мангал из металла и камня с крышей

Переносные модели прельщают тем, что могут быть установлены не только в любом месте дачной территории, но и взяты с собой в поход, причем даже в пеший, так как имеют небольшие размеры и несущественный вес. Складной вариант мангала из металла может быть сделан своими руками настолько компактно трансформирующимся, что будет напоминать небольшой чемоданчик.

Мангал из металла, складывающийся в чемодан

Простейшая модель жаровни представлена двумя металлическими рамками, которые служат да поддержания шампуров.

Конструкция простого мангала

Основное преимущество складных мангалов является и их недостатком. Чрезмерная компактность не позволяет готовить шашлык в большом количестве, так что для солидной компании лучше прихватить с собой сразу две портативных жаровни.

Если вручную мангал носить не планируется, то можно сделать более тяжелую конструкцию, дополнив ее выдвижной столешницей, решетками и обустроив в ней регулируемый поддув.

Мангал из металла с деревянной столешницей

Для того чтобы превратить мангал в барбекю, достаточно установить над жаровней сетку для гриля. Последние бывают прямоугольными и в форме полусферы, так что подобрать подходящую модель к мангалу проблемы не составит. Если вам не по душе мясо с хрустящей корочкой, усовершенствуйте барбекю обычной крышкой.

Мангал с решеткой для гриля

Изделия серии арт-деко собирают из кованых элементов. Последние могут быть основой конструкции или ее декоративной частью. Преимущественно, ковка встречается в стационарных вариантах, так как тяжела и массивна. Транспортировать такой мангал будет сложно, разве что поставить его на колеса, трансформировав в автомобильный прицеп.

Кованый мангал в стиле арт-деко с колесами

Базовая конструкция мангала из металла может быть модифицирована своими руками, то есть обустроена дополнительными модулями в виде:

1. Колес.

2. Крыши.

3. Подставок и полочек.

4. Двойной жаровни.

5. Ручек.

Мангал из металла с дополнительными полочками

Однако делать это надо только в том случае, если без данных элементов вам не обойтись. Нужно помнить, что каждое из представленных дополнений, добавит конструкции веса. Это правило прописано для переносных моделей. У стационарных мангалов ограничений в этом плане нет.

Можно классифицировать мангалы, опираясь на такой показатель, как толщина металла. В этой классификации они будут разделены:

  • на толстостенные;

Толстостенный мангал

  • тонкостенные.

Тонкостенный мангал из металла

Металл большой толщины обычно используют для стационарных моделей мангалов. Жаровню для них можно сделать из листов стали 5-ти и более миллиметров. Придется слегка потратиться, но зато служить она вам будет очень долго.

Толстостенный стационарный мангал

Для переносных вариантов жаровен, нужно брать металл меньшей толщины. Это один из способов облегчить конструкцию, ведь вы помните, что может возникнуть ситуация, когда ее придется нести с собой в руках на достаточно дальнее расстояние. В тонкостенном мангале, даже из очень качественного металла, жечь дрова нельзя. Здесь используются готовые угли, упаковки которых можно приобрести в магазине или подготовить их самостоятельно, в костре.

Мангал из тонкого металла

к оглавлению ↑

«На сборку мангала из металла своими руками понадобится несколько часов, причем по завершении работ готовое изделие можно будет сразу же и опробовать в деле»

Преимущества металлических жаровен очевидны.

1. Они мобильны. Неважно разбирается ли мангал или нет, его можно убирать на зимний период в сарай. Такая забота о конструкции поможет продлить срок ее эксплуатации.

Мангал из металла можно убрать на зимний период

2. Пожаробезопасны. Это гарантировано материалом, использованным на изготовление и самой формой жаровни.

3. Относительно дешевы. Разница в затратах на материалы и работы при установке каменного камина и металлического, весьма существенна.

Мангал из металла легко устанавливается в нужно место

4. Быстро монтируются. На возведение стационарного каменного мангала, с учетом технологически предусмотренных перерывов на застывание фундамента и схватывание раствора, потребуется, как минимум, недели три. На сборку мангала из металла своими руками понадобится несколько часов, причем по завершении работ готовое изделие можно будет сразу же и опробовать в деле.

Мангал из металла на подготовленной площадке

Ценители капитально обустроенных конструкций считают металлические жаровни, мягко говоря, малоэстетичными и невзрачными, но это смотря кто возьмется за работу. Порой из рук наших «Кулибиных» выходят настоящие шедевры. Несколько интересных идей из серии «очумелые ручки», мы опишем ниже, а сейчас разберемся с последовательностью хода процесса работы над обычным, привычным мангалом.

к оглавлению ↑

Как собрать мангал своими руками

Те, кто не понаслышке знаком с металлом, в советах и руководствах нуждаться не будут. Профессионалы соберут конструкцию с закрытыми глазами. А вот новичкам на этом поприще придется несладко. Для того чтобы первый опыт был позитивным, надо подойти к процессу творения основательно и неспешно. Не стоит начинать с заумных моделей. Пусть ваш «первенец» будет до смешного прост в декоративном аспекте, но зато, отлично функционирующим. Впоследствии, нажив опыт и усовершенствовав мастерство, можно будет попытаться создать нечто неординарное для жарки шашлыков, но пока ваша цель – «ящик на ножках». К ней и пойдем.

Такой мангал из металла не сложно сделать своими руками

Конструкционные элементы

Для создания мобильного мангала нужно:

1. 4 ножки.

2. 4 прямоугольной формы перфорированные стенки.

3. Днище.

Необходимые детали для мангала из металла

С чем и чем работать

Для того чтобы получить искомые детали и собрать их в функциональную конструкцию, понадобятся:

  1. стальной лист;
  2. металлический уголок или арматура с гайками и болтами;
  3. сварочный аппарат с запасными электродами;
  4. ножовка по металлу;
  5. болгарка и отрезные круги к ней;
  6. дрель.

Для изготовления мангала своими руками необходим сварочный аппарат

Следующим шагом станет создание рабочего проекта. Звучит в нашем случае громко, но наличие чертежа мангала из металла ускорит и облегчит первую сборку своими руками.

Чертим проект

Чертеж стопроцентно удастся и будет более легок к прочтению, если сделать его на листочке, расчерченном клеткой. Обязательно отметьте высоту ножек и параметры самого жарочного ящика. Просчитайте расстояние между направляющими фасками для укладывания шампуров и перфорационными отверстиями.

Средний мангал рассчитан на приготовление 8 порций шашлыка. Оптимальное расстояние между вентиляционными отверстиями 7 – 10 сантиметров. Располагать их правильно в промежутке от 5 до 10 сантиметров от днища жаровни. Длина ножек произвольна.

Проект мангала из металла

Расчет габаритов

Среднюю компанию удовлетворит конструкция на десять шампуров. Шашлык хорош горячим, поэтому следующую порцию вполне можно пожарить пока гости заняты поеданием первой. Чтобы мясо удалось, шампура должны быть правильно уложены над углями. Их нельзя прижимать друг к другу, но и слишком раздвигать в стороны тоже неправильно. Жар не должен тратиться попусту. Это является основными критериями выбора длины жарочной коробки.

На шампур стандартной длины нанизывается 6 – 8 порционных кусочков мяса. Если вы не хотите уменьшать порцию, то делайте ширину короба по длине первых. Увеличивать ширину нет смысла. Изделие приобретет излишнюю громоздкость.

Глубина изготавливаемого своими руками мангала из металла должна быть приближена к проверенным практикой показателям. Мясо, расположенное слишком близко к углям – засушится, чересчур удаленное – не прожарится. Оптимальный уровень расположения шампуров над огнем 30 – 35 см.

Проект мангала на 11 шампуров

Последний параметр мангала – его общая высота. Его выводят под рост «главного повара». Пригласите его на свою «стройплощадку», дайте в руки шампур и попросите сымитировать поворачивание последнего, не наклоняясь и не сгибая спину. Замеряйте расстояние от земли до руки. Вы получили оптимальную высоту своего изделия. Если провести эксперимент невозможно ориентируйтесь на стандартные показатели, которые варьируют от 80 до 120 см.

Схема мангала из металла высотой 50 см.

Собираем жарочный ящик

Насколько хорош будет ваш мангал, напрямую зависит от качества металла и правильности подбора габаритов. Эти два показателя непосредственно повлияют на время приготовления шашлыка и его вкусовые качества. Работа повара может пойти насмарку, если мясо будет готовиться на плохом оборудовании.

Жаровню переносного мангала надо собирать из 2-3 мм металла, с которым работать не так сложно, как с толстой сталью. Тоньше брать листы нецелесообразно, потому как ящик из них моментально прогорит.

Переносной мангал из металла толщиной 2-3 мм.

Выбранный металлический лист нужно «раскроить». Разметка проводится по угольнику. Его использование – залог отсутствия перекосов. Нам предстоит начертить 2 длинных и 2 торцевых боковушки, а также дно. Для вырезания элементов используем болгарку. Важно нарезать детали так, чтобы их края получились ровными.

Раскрой металла для мангала

Теперь настало время заняться перфорацией стенок мангала. Отверстия обеспечивают приток воздуха в жаровню, который нужен для хорошего горения углей. Сверлить их мы будем только по задней и передней стенке. Диаметр отверстий 10-15 мм, шаговое расстояние 5 см.

Перфорация на стенке мангала

Завершающим этапом создания жаровни будут сварочные работы. Их лучше выполнять с напарником, так как самому и удержать детали в правильном положении, и качественно их сварить может быть сложно.

Сварка стыков мангала

«Ставим на ножки»

На ножки можно использовать арматурные пруты, 30-ти мм трубки или уголок. Использование первых двух материалов позволит сделать мангал из металла своими руками разборным или складным. Для разборных моделей к ножкам приваривают болты. Работать придется ювелирно, чтобы не испортить резьбу.

Арматурные пруты для ножек мангала

По углам днища короба жаровни делаем отверстия. Их диаметр должен быть несколько больше, чем сечение болтов. Над отверстиями с внутренней стороны крепятся гайки. После того как металл остынет от сваривания пробуем поставить конструкцию «на ноги».

Уголки можно прификсировать к основанию жаровни стационарно или сделать подвижный крепеж, чтобы ножки, при необходимости, можно было сложить. В первом варианте используется сварка, во втором – болтовое крепление.

Болтовое крепление стенок для разборного мангала

Если ножки получаются длинными, то их нужно укрепить, попарно соединив перемычками. Последние тоже могут быть цельными или складными (важно для трансформирующихся моделей).

Собираем нестандартный мангал из металла своими руками

к оглавлению ↑

Модель из бочки

Если отойти от стереотипов и того, что мангал – это строго прямоугольная конструкция, то вы поймете, что такую вещь можно сотворить практически из любого подходящего металлического предмета, например, бочки, которая пылится в углу сарая.

Оригинальный мангал из бочки

Нельзя приспосабливать под мангал лишь те емкости, где хранились горюче-смазочные материалы. Если толщина металла у присмотренной бочки будет не слишком тонкой, то и конструкция будет иметь долгую жизнь. Бочка выполнит роль жаровни. Кроме нее понадобятся:

– дрель;

– металлический уголок;

– сварочный аппарат;

– болгарка.

Проект мангала из бочки

1. Сделав разметку, вырежем верхнюю часть бочки, сохранив целостность торцов. Не спешите выбрасывать «отход производства». Из снятого куска будет изготовлена крышка.

Разрезание верхней части бочки

2. Металлический уголок выполнит роль ножек, поддерживающих конструкцию. Их нужно разрезать на 4 идентичные части и приварить детали к торцевой части жаровни.

3. Замеряем длину бочки и готовим еще два уголка соответствующего размера. Это будет опорная подставка для шампуров. На уголках потребуется сделать надрезы с шаговым интервалом 4-6 см. Подготовленные детали привариваем к горизонтальным срезам боковин бочки с внутренней стороны.

Мангал из бочки на ножках с крышкой

4. Теперь займемся усовершенствованием мангала из такого металла, и это тоже сделаем своими руками. Крепить крышку к основанию будем петлями. На ее выгнутой стороне должны появиться две ручки. Так ею будет более комфортно пользоваться. Крышка станет и элементом декора, и функциональной деталью конструкции, защищая мангал и шашлык, готовящийся на нем, от дождя.

Ручка на крышке мангала из бочки

Разборная модель

Мангал можно сделать полностью разборным. В этом случае сварочным аппаратом работать не придется. Здесь нужно действовать по другой схеме.

Схема разборного мангала

Нарезка деталей производится с припуском на швы, то есть, плюс 3-4 см с каждой стороны.

Далее нужно сделать загибы по всем сторонам полученных составляющих по размеру припусков. Это необходимо для угловой стыковки и крепления дна.

Собирать конструкцию будем на болты. Отверстия под них готовим дрелью.

Складная модель

Работа над складным металлическим мангалом будет вестись по стандартной схеме: чертеж, нарезка сборка – только крепить детали потребуется на подвижные мебельные обвесы. Чтобы не допустить произвольного складывания стенок, к верхней их части привариваются специальные крючки.

Чертеж складного мангала

к оглавлению ↑

«Беспроигрышным элементом декора мангала из металла, который можно добавить своими руками, является ковка»

Скучный вид самодельной конструкции не грозит, ведь работая над мангалом из металла своими руками, вы вольны проявить фантазию и сделать его таким, каким вы его видите, а не таким, как предписывают стандарты и понятия. Бесспорно, украшать изделие лакокрасочными материалами – смысла нет. Жар просто уничтожит все ваши старания. А вот поиграть с формой жаровни, ножек, добавить оригинальных деталей мангалу – очень даже можно.

Оригинальный мангал из металла

Чем и как придать конструкции эксклюзивности? Способов есть немало. Сделайте к жаровне крышку и дополните ее вытяжной трубой. Смотреться будет интересно. К тому же мангал подобной сборки можно эксплуатировать в условиях закрытой беседки.

Мангал из металла с трубой

С помощью боковых подставок мангал можно превратить в мини-самолет. Также красиво и практично. На импровизированных «крыльях» можно выкладывать готовый шашлык или нанизывать на шампуры новые порции мяса. Не обязательно делать подставки стационарными. Съемные элементы будут тоже хороши.

Мангал-самолет из металла своими руками

Беспроигрышным элементом декора мангала из металла, который можно добавить своими руками, является ковка. Заурядная железка станет произведением дизайнерского искусства. Может модным такой подход и не будет, потому что сегодня в фаворе цельнокованые вещи, но красивым, винтажным, элегантным – останется в веках. Ковка может преображаться, но никогда не потеряет своей эстетической актуальности.

Кованый мангал не теряет свою актуальность

Как вариант дизайна, у мангала может рассматриваться и «неправильная» форма. Стальные листы поддаются сгибанию, так что остается лишь придумать каким образом их гнуть. Сделайте жаровню овальной, квадратной, круглой, зигзагообразной. Любой вариант будет хорош.

Необычный овальный мангал из металла

Народные умельцы могут преобразовать жарочный ящик с дырочками во что угодно. Покопавшись в воспоминаниях детства не сложно вспомнить свои любимые книги или сокровенные желания. Мечтали стать пиратом и отыскать сокровища? Осуществите мечту сейчас, создав мангал-сундук. Вместо ножек у него могут появиться перекрещенные корсарские мечи. С закрытой крышкой жаровня может служить мини-коптильней, вот только снабдите ее для этого хотя бы маленькой вытяжной трубой.

Мангал – сундук из металла

Нашли на чердачных просторах «бабушкино наследство» в виде древней швейной машинки, с уже забытым нами, ножным приводом? Не торопитесь отдавать ее в металлолом, ведь ее станина выполнена из чугуна, а значит, может стать великолепной опорной площадкой для жаровни мангала из металла, конструируемого своими руками.

Мангал на основании от швейной машинки

Не дает покоя пытливым умам и идущий от мангала дым. «Почему бы не превратить обычный мангал в паровоз?» – думают они, и усаживаются за проект.

Главной частью такой конструкции может стать ненужный газовый баллон. Сделав площадку машиниста, приварив к баллону колеса и установив на нем трубу – вы реально удивите домочадцев. Трубу желательно делать не бутафорскую, а настоящую, чтобы она служила каналом выхода дыма. В получившемся очаге можно будет не только нажарить шашлычка, но и просто запечь или даже закоптить мясо, а также приготовить еще много «дачных» деликатесов.

Мангал с крышкой из газового баллона

Вы не поверите, но для жарки шашлыка можно приспособить и передок старого автомобиля. Дружащий с болгаркой, сваркой и головой автолюбитель сделает это за пару часов. В опустошенный от внутренностей моторный отсек устанавливается жарочный короб с решеткой и все, можно начинать эксплуатацию. Кое-кто сделал такой мангал передвижным, поставив его два колеса и снабдив подвеской и рессорами. Получился великолепный прицеп. Такой мангал из металла, сделанный своими руками, можно брать с собой повсюду, как полевую кухню.

Мангал из передней части автомобиля

Пойдут в ход и автомобильные диски. Они имеют все предпосылки стать прекрасной жаровней без особых усилий с вашей стороны. У них есть круглая форма, уже готовы вентиляционные отверстия, и стенки достаточно толсты, так что огонь прожжет их не скоро. Единственное, чего не хватает конструкции – это днище. Нужно подкорректировать и родные дисковые прорези, которые могут оказаться великоватыми для мелких угольков. Для удобства раскладки шампуров в колесный диск можно интегрировать стальной держатель или просто пользоваться для готовки жарочной решеткой.

Мангал из автомобильных дисков

к оглавлению ↑

Заключение

Как видите, собрать мангал из металла своими руками сможет любой, сложного в этом нет ничего. Навыки же – дело наживное. И пусть первый «блин» может получиться комом, но в последующем все выходящее из ваших рук будет вызывать настоящее восхищение, главное, не опускайте их!

к оглавлению ↑

Видео


Автор: Михаил Бонд


Рейтинг:
Загрузка…


Понравился пост? Поделись с друзьями!

% PDF-1.6
%
295 0 объект
> / Метаданные 303 0 R / AcroForm 299 0 R / Страницы 291 0 R / Тип / Каталог >>
эндобдж
303 0 объект
> поток
UUID: 3f62cd96-ba94-c54f-bae6-cb1bbfa96de7xmp.did: 2792DFE1E5276811808395DEE2C1F874adobe: DocId: INDD: 9c59de6e-9ee4-11e0-ac00-ed5834dac0f4proof: pdfxmp.iid: 28A7B805A4276811808395DEE2C1F874xmp.did: E637A8EF1C276811808395DEE2C1F874adobe: DocId: INDD: 9c59de6e-9ee4-11e0- ac00-ed5834dac0f4default

  • savedxmp.iid: 836DCAEE412068118083D26C4F7205682011-11-04T10: 04: 26 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 846DCAEE412068118083D26C4F7205682011-11-04T10: 04: 26 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 302B84754F2068118083D26C4F7205682011-11-04T11: 41: 16 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 546F924A6F2068118083D26C4F7205682011-11-04T16: 46: 11 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 57659542702068118083D26C4F7205682011-11-04T16: 53: 07 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D4A91374072068118083C8E2480B5CEA2011-11-07T08: 54: 44 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: AE68C408E92068118083C8E2480B5CEA2011-11-08T12: 38: 53 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: F79A70EDEF2068118083C8E2480B5CEA2011-11-08T12: 38: 54 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: 3AEBE5F0FB2068118083C8E2480B5CEA2011-11-08T14: 04: 53 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: C47AAC51FC2068118083C8E2480B5CEA2011-11-08T14: 07: 36 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 02E2C001082168118083C8E2480B5CEA2011-11-08T15: 31: 16 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 503061F4222168118083C8E2480B5CEA2011-11-09T10: 19: 55 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0C7F935A112068118083A846977276162011-11-10T10: 23: 06 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0F3280993E2068118083A846977276162011-11-10T15: 46: 59 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 825D7294B32268118083A846977276162011-11-14T10: 16: 49 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D32F8FBCB32268118083A846977276162011-11-14T10: 17: 56 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9252D0FD092068118083A0C91C5D18C02011-11-17T16: 57: 25 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 5EBD7C290A2068118083A0C91C5D18C02011-11-17T16: 58: 38 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9D1DA34B0B206811808395D45729D9A92011-11-25T16: 51: 32 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: BFA0AA8F0B206811808395D45729D9A92011-11-25T16: 53: 26 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: C0A0AA8F0B206811808395D45729D9A92011-11-25T16: 54: 55 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: C9809B90BB2068118083E8688EEC7E032011-12-21T16: 31: 24 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 490BE2068118083E8688EEC7E032011-12-21T16: 31: 24 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D430B401E42068118083E8688EEC7E032011-12-22T12: 26: 01 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savexmp.iid: D18E91774F2068118083D10C2C68C0172012-01-16T17: 01: 34 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 4EDDDE20582068118083D10C2C68C0172012-01-17T08: 55: 33 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: EA58AD63582068118083D10C2C68C0172012-01-17T08: 57: 25 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 480EAAB95C2068118083D10C2C68C0172012-01-17T09: 28: 27 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 07467BCF5E2068118083D10C2C68C0172012-01-17T09: 43: 23 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 68026B7D6E2068118083D10C2C68C0172012-01-17T11: 35: 37 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 3D0CD5E03F206811808387582D1225382012-01-19T09: 23: 05 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 7EA770A742206811808387582D1225382012-01-19T09: 42: 57 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 3ABEAF7F43206811808387582D1225382012-01-19T09: 49 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: CB5593C843206811808387582D1225382012-01-19T09: 51: 03 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: C143AE9D6D206811808387582D1225382012-01-19T14: 50: 30 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: C243AE9D6D206811808387582D1225382012-01-19T14: 51: 43 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 6A0695A214216811808387582D1225382012-01-24T09: 21: 18 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 20011CD814216811808387582D1225382012-01-24T09: 22: 47 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 7CB1579809206811808399C7311EB9F42012-01-24T10: 48: 45 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: D7CA020E36206811808399C7311EB9F42012-01-24T16: 07: 01 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 16CCCB7636206811808399C7311EB9F42012-01-24T16: 09: 56 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9C6E45FC47206811808399C7311EB9F42012-01-25T08: 25: 06 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: E7D8BB2948206811808399C7311EB9F42012-01-25T08: 26: 22 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D85395202F216811808399C7311EB9F42012-01-27T18: 31: 27 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 4B0634CC2E206811808388D3BD9632432012-01-27T19: 46: 36 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 01801174072068118083C1DDF06E0D642012-03-15T14: 21: 22 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: AE361874072068118083C1DDF06E0D642012-03-15T14: 21: 22 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 84AB291E0F2068118083C1DDF06E0D642012-03-15T15: 16: 14 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savexmp.iid: 812DD051162068118083C1DDF06E0D642012-03-15T16: 07: 47 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: BA87F792172068118083C1DDF06E0D642012-03-15T16: 16: 46 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: B90EFF15182068118083C1DDF06E0D642012-03-15T16: 20: 25 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 6CF92459562068118083C1DDF06E0D642012-03-16T15: 21: 21 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 92B0AD44582068118083C1DDF06E0D642012-03-16T15: 35: 05 + 13: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • Savedxmp.iid: 1990C473582068118083C1DDF06E0D642012-03-16T15: 36: 24 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 1A90C473582068118083C1DDF06E0D642012-03-16T15: 38: 34 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: F9ABCB3A0F2068118083C8829D3F5E1D2012-03-19T14: 11: 27 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 64BEA484012168118083C8829D3F5E1D2012-03-23T08: 34 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0F8485F5012168118083C8829D3F5E1D2012-03-23T08: 37: 09 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 180EADA05B2168118083C8829D3F5E1D2012-03-23T19: 27: 20 + 13: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 09FC6CEB0B2068118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T09: 47: 04 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 94323EC1942168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T09: 47: 04 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: F01177F2A42168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T11: 42: 59 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 236C6C0BA52168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T11: 43: 41 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DC01D792A52168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T11: 47: 28 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DD01D792A52168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T13: 18: 25 + 12: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 25989B84B22168118C14C0AD4E7EA0A22012-05-18T13: 20: 07 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9DA6EE89192068118083C36676932D582012-05-21T16: 55: 42 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 235F0C8DA62068118083C36676932D582012-05-22T09: 45: 07 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savexmp.iid: C05289DAC62068118083C36676932D582012-05-22T13: 36: 21 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 8B65422CC72068118083C36676932D582012-05-22T13: 38: 38 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 44945F18872168118083C36676932D582012-05-23T14: 59: 35 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DC48659CF92268118083C36676932D582012-05-25T08: 44: 45 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0E5B86B2F92268118083C36676932D582012-05-25T08: 45: 22 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 38C2D5FEF92268118083C36676932D582012-05-25T08: 47: 30 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: EFD14DD02A2068118083F7F30A41B1CC2012-05-25T14: 47: 41 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D597D8463A2068118083F7F30A41B1CC2012-05-25T16: 38: 22 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 612AC5A83E2068118083F7F30A41B1CC2012-05-25T17: 09: 45 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: C811DB3C4D2068118083F7F30A41B1CC2012-05-25T18: 54: 06 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: EF83213D972068118C14F55C9072D2FC2012-07-10T09: 29: 26 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: DB27EE919B2068118C14F55C9072D2FC2012-07-10T09: 29: 26 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: A5F87263A32068118C14F55C9072D2FC2012-07-10T10: 25: 24 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: AEF87263A32068118C14F55C9072D2FC2012-07-10T10: 27: 11 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D8AF2083F22068118C14F55C9072D2FC2012-07-11T12: 18: 40 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D9AF2083F22068118C14F55C9072D2FC2012-07-11T12: 26: 32 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: EBA46374A330681180838CDDC07ACD802012-07-11T13: 05: 51 + 12: 00 Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 085761B33D2368118C14F55C9072D2FC2012-07-23T11: 29: 01 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 84B554ED3D2368118C14F55C9072D2FC2012-07-23T11: 30: 38 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: C449AD78BA2068118083C01A002BD76B2012-07-27T13: 38: 53 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9A16309E082068118083AE55195C88F62012-07-27T17: 55: 48 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 17FC5E50FA266811808395DEE2C1F8742012-09-14T10: 59: 07 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 08CBBF85FA266811808395DEE2C1F8742012-09-14T10: 59: 07 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: D8FF47D701276811808395DEE2C1F8742012-09-14T11: 51: 29 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DB31C07713276811808395DEE2C1F8742012-09-14T13: 57: 39 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • сохраненоxmp.iid: 3D9C9CD819276811808395DEE2C1F8742012-09-14T15: 05: 26 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: E637A8EF1C276811808395DEE2C1F8742012-09-14T15: 05: 26 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 25C5927C23276811808395DEE2C1F8742012-09-14T15: 52: 19 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0C4A2FA023276811808395DEE2C1F8742012-09-14T15: 53: 19 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 0D4A2FA023276811808395DEE2C1F8742012-09-14T15: 53: 55 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 565456FE38276811808395DEE2C1F8742012-09-17T08: 27: 32 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 267365179C276811808395DEE2C1F8742012-09-18T10: 34: 40 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 28A7B805A4276811808395DEE2C1F8742012-09-19T10: 12: 04 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 2792DFE1E5276811808395DEE2C1F8742012-09-19T10: 12: 04 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 2F92DFE1E5276811808395DEE2C1F8742012-09-19T10: 28: 54 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 181EE159E9276811808395DEE2C1F8742012-09-19T10: 36: 54 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 3A181CC0EF276811808395DEE2C1F8742012-09-19T11: 22: 42 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 4EB6CD41F1276811808395DEE2C1F8742012-09-19T11: 33: 29 + 12: 00Adobe InDesign 7.0 /; / метаданные
  • 2012-09-19T11: 34: 30 + 12: 002012-09-19T11: 35: 55 + 12: 002012-09-19T11: 35: 55 + 12: 00Adobe InDesign CS5 (7.0)

  • 1JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUzaGhvdG9 + 0AAAAAABAASAAAAAEA
    AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAD / 9sAhAAKBwcHBwcKBwcKDgkJCQ4RDAsLDBEU
    EBAQEBAUEQ8RERERDxERFxoaGhcRHyEhISEfKy0tLSsyMjIyMjIyMjIyAQsJCQ4MDh8XFx8rIx0j
    KzIrKysrMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjI + Pj4 + PjJAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA
    ALUDAREAAhEBAxEB / 8QBogAAAAcBAQEBAQAAAAAAAAAABAUDAgYBAAcICQoLAQACAgMBAQEBAQAA
    AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAIBAwMCBAIGBwMEAgYCcwECAxEEAAUhEjFBUQYTYSJxgRQykaEH
    FbFCI8FS0eEzFmLwJHKC8SVDNFOSorJjc8I1RCeTo7M2F1RkdMPS4ggmgwkKGBmElEVGpLRW01Uo
    GvLj88TU5PRldYWVpbXF1eX1ZnaGlqa2xtbm9jdHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiYqLjI2Oj4KTlJ
    WWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq + hEAAgIBAgMFBQQFBgQIAwNtAQACEQMEIRIxQQVRE2Ei
    BnGBkTKhsfAUwdHhI0IVUmJy8TMkNEOCFpJTJaJjssIHc9I14kSDF1STCAkKGBkmNkUaJ2R0VTfy
    o7PDKCnT4 / OElKS0xNTk9GV1hZWltcXV5fVGVmZ2hpamtsbW5vZHV2d3h5ent8fX5 / c4SFhoeIiY
    qLjI2Oj4OUlZaXmJmam5ydnp + So6SlpqeoqaqrrK2ur6 / 9oADAMBAAIRAxEAPwCbeU / KflW58q6L
    cXGi6fNNNp9rJJJJaws7u0MbMzM0ZJJJ3OKpt / gzyf8A9WHTf + kOD / qnirv8GeT / APqw6b / 0hwf9
    U8Vd / gzyf / 1YdN / 6Q4P + qeKu / wAGeT / + rDpv / SHB / wBU8Vd / gzyf / wBWHTf + kOD / AKp4q7 / Bnk //
    AKsOm / 8ASHB / 1TxV3 + DPJ / 8A1YdN / wCkOD / qnirv8GeT / wDqw6b / ANIcH / VPFXf4M8n / APVh03 / p
    Dg / 6p4q7 / Bnk / wD6sOm / 9IcH / VPFXf4M8n / 9WHTf + kOD / qnirv8ABnk // qw6b / 0hwf8AVPFXf4M8
    n / 8AVh03 / pDg / wCqeKu / wZ5P / wCrDpv / AEhwf9U8Vd / gzyf / ANWHTf8ApDg / 6p4q7 / Bnk / 8A6sOm
    / wDSHB / 1TxV3 + DPJ / wD1YdN / 6Q4P + qeKu / wZ5P8A + rDpv / SHB / 1TxV3 + DPJ // Vh03 / pDg / 6p4q7 /
    AAZ5P / 6sOm / 9IcH / AFTxV3 + DPJ // AFYdN / 6Q4P8Aqnirv8GeT / 8Aqw6b / wBIcH / VPFXeTP8AlD9B
    / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqkvkz / lD9
    B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS + TP + UP0
    H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS + TP + UP
    0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS + TP8A
    lD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqkvkz
    / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS + TP
    + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS + T
    P + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiqS +
    TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq
    kvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdiq
    S + TP + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdi
    qS + TP + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVd
    iqS + TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7
    FXYqkvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirs
    VdiqS + TP + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdir
    sVdiqS + TP + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdi
    rsVdiqS + TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7F
    XYq7FXYqkvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsV
    dirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirs
    VdirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdir
    sVdirsVdiqS + TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FX
    Yq7FXYq7FXYqkvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVd
    irsVdirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsV
    dirsVdirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirs
    VdirsVdirsVdiqS + TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXY
    q7FXYq7FXYq7FXYqkvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdi
    rsVdirsVdirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f8AyYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVd
    irsVdirsVdirsVdiqS + TP + UP0H / tm2f / ACYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsV
    dirsVdirsVdirsVdiqS + TP8AlD9B / wC2bZ / 8mI8VTrFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq
    7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqkvkz / lD9B / 7Ztn / yYjxVOsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdir
    sVdirsVdirsVdirsVdirD / KfmzyrbeVdFt7jWtPhmh0 + 1jkjkuoVdHWGNWVlaQEEEbjFU2 / xn5P /
    AOr9pv8A0mQf9VMVd / jPyf8A9X7Tf + kyD / qpirv8Z + T / APq / ab / 0mQf9VMVd / jPyf / 1ftN / 6TIP +
    qmKu / wAZ + T / + r9pv / SZB / wBVMVd / jPyf / wBX7Tf + kyD / AKqYq7 / Gfk // AKv2m / 8ASZB / 1UxV3 + M /
    J / 8A1ftN / wCkyD / qpirv8Z + T / wDq / ab / ANJkH / VTFXf4z8n / APV + 03 / pMg / 6qYq7 / Gfk / wD6v2m /
    9JkH / VTFXf4z8n / 9X7Tf + kyD / qpirv8AGfk // q / ab / 0mQf8AVTFXf4z8n / 8AV + 03 / pMg / wCqmKu /
    xn5P / wCr9pv / AEmQf9VMVd / jPyf / ANX7Tf8ApMg / 6qYq7 / Gfk / 8A6v2m / wDSZB / 1UxV3 + M / J / wD1
    ftN / 6TIP + qmKu / xn5P8A + r9pv / SZB / 1UxV3 + M / J // V + 03 / pMg / 6qYq7 / ABn5P / 6v2m / 9JkH / AFUx
    V3 + M / J // AFftN / 6TIP8Aqpir / 9k =
  • 2JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA
    AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAD / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY
    EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo
    MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA
    ALUDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA
    AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx
    QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV
    xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh
    MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0
    ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB
    AAIRAxEAPwDyxJLvfVFrXZl24A / ou / 8AWCqc8fQPN1PgoBzH + 7 + 0PXfZWeDPuUP3Sf7wbX + l8X7h
    WdjsaJhp + SZk5eUI3bNy3xDHnyCAgQw9Ov8Adb9wUFl0OEdlenX + 637glZVwjsr06 / 3W / cErKuEd
    lenX + 637glZVwjs8T14AdWyABA3D / qQtXl / 5sPK8 + P6RLzc8qZqrJKbIAAHwTGQLGEQosdEUPQdI
    xa8vphG0EtcVTzTMcjr8ljjkwO5RgUYtDWtYAG + 46cmFUllMpOljwwhGgHkOp1hmW4xG7VaWI + lw
    OcjWRqQFI1qYuAhFBCMgJLVaJKW0RUqEkLQkps9P6hkdMvN + PtJLdpa8EtIOvYjwUeXFHIKLNy3M
    z5efFF0v + d3Uv9FR / mv / APSih + 44 + 5b3 + ms / aP4 / xX / 529S / 0VH + a7 / 0oh9yx9yr / TWftH8f4q / 5
    3dS / 0dH + a7 / 0ol9yx9yr / TWftH8f4q / 53dS / 0VH + a7 / 0ol9xx9yr / TWftH8f4q / 53dS / 0dH + a7 / 0
    ol9xx9yr / TWftH8f4rj629RPNdH + a7 / 0ol9yx9yr / TWftH8f4uPk5FmVc / IuMvsO5xGisxiIig52
    TIckjI7lEnLF26OE + KRSGyUxkYkIhBVtStVPS / VHVt9R40Koc90LsfCZVCT1GTjuFR05Jh4BZ2Of
    qb8MgkaeE63WWZWvAELZwG4uNz8SJuepmkwciFpRnhFaxRUkqotu3mppd6TDY + OzRAJ / FJSPzSQs
    kpSSlJKX7AoKZtbuCSVi2NYSVS2iSlaJKVASUvtCSlwyTylaQEok6ppXL7CUrTSRlZIPkmkr4wsP
    S / U + r33mOC2fmqHPy0Dpch6ISfRszpjfsrXAatkn5rChOUSCerFh5g8b5V9ace2rqDxB2gyPmuj5
    KYljCviUSZA9HEVtzmLwYRCCjKK1ZJTodH + h2D / wlZ / 1VaKHO7pJWSQpJSklL9kFMmuAGoSSCylp
    GhSSwjVJC7hwkpdgBCSQvtSVS4EBBISMbuMIEroi07WDsmEsoi2aaC / GsewEw9jdPE7lHKXqZ8eO
    4Gu4ew / xf9PfaczcPoOa35wVlfFs3DwgdWS / agR4vpVlM1mRoNChn5T9UfBz4z1fNvrpienlvgQx
    rNXeMBP + HS9FOzD14AXgCwEmFs25HCs5hASBQYoXMcPNOBWEFgQRyEVrodH + h2D / AMJWf9VWihzU
    lKSUpJSklKSUuEFKSSuElL88pKXGnCSlapJbuL0vJyHAGKwRI38n5cqOeWMWzh5PJk8G5X02qi11
    WQ4y0SSNAeFEcpls2Y8pGEqkU1ODTa9zWPrbtEj1HRJ8EwzIXDDC6D3vSvqW6itjXuqtqe71BZUd
    zXAAQWrO5nPPiHD1ZBzmPFGgNXY + p3RbMDFvsvbtdde58HmOAnY8Y5nIJ9I6NXn80TKol6o1j0nC
    JkStWWMe2Q596vmn1xrvy35VDAC4ENEeEBY3JVjlZeh5fFxcrQ6vn9mHfQ4turLSOZBC1xkB2c2X
    LzgakEbmQIITgVhhQQmoHgpwkxmKJwLeU8G2Mim90kDZn / 8AhOz / AKqtFaXO2NlJVBEitUkpSSlJ
    KXSUpBLINJ4CSqZCt3gla7hLIVlC08BSUNrZfW636G4bvIeKErI0XYxGMxez0bLmvzMe + tzX121k
    FwiNypmNRIdqM + LJEjUEfi2MnoHV83qD8fExbXljQLXBphvz8wmY80OC2LmQDk3oHq51HTr3Zv2E
    tIu9T0gx2hDpiCpJZAI8XRZCAt9y6LgtxOmY1DmgOrra0gcAgQYTuTww9sSrU6uZzGTjyEt1rGAG
    BpMqxDHEDRitkTBA8U8nVD5t9YiK + pZTZ + lYVhiP6w + Z / N6nkDeCPk4DmX + 1 + sOMD4KwDHZeRLdD
    kdPtwqzi5DBNh9Ru4TtadWzKOPLHJqGv7YESN9Xn + p0sqsaxjQDEuI0VzEbc3nIRiQAxxat9R0B3
    GNfPRKZ9SMELgy6cGtd1JrdWtxLAD / arU0To08gAlQc3uihCisXhJTJlT3 / RHz7IWkAlI3EtLtvc
    fwQ4gvGMlmcUMjcZ + CXEn2121sHZC1wiAy9redEk6BYvaeNfglSCQxJRRbF / CQWyVTfbQ4uqcWk +
    CRiDuqGSUDoXTxvrR9YMWsVU9Ryq2DhrbngD / pJgxxG2i4ZD1RV9Wzq8j7Sy + wWlxf6u47txM7pT
    ZYYkUQyjmJDq72N9fvrKwNZ + 0nujQA7ZPzcE3gkBoyRliO4DbZ / jH + sjACcyfEbGRp8WIATHVNYO
    sUrP8Zh2hJJdlAAGQ706nR9wQPh4SIcueiTpvVv25nl / Ur6j6rtbCW1AeJOoCpczjlEExGrfw8xH
    FhNHbZ6PM639RunXMw7c2k24wDCWtc / UAfnMaWlQZvh + Un0 / Vz / veY3Z3eU + sP1o + r99 + zAe6 + Tu
    tyXtdqOzK2wNArPLcllxjVsYefjEVI / R4 / P6g2 + 6w1gmtzvYToQFo48fCA0uZ5kZJGtmrZk2vrFU
    7Wt7DSfiniIBtglllKNdG90Yfos // wAJ2f8AVVorGhrKSWTMV7hJQMwF8cJKVuO1vIkocVrxiAb2
    AMY3MGVubUd0 + n9KY07FAJkDWjoGv6t1zusyPA6E / wDfEQAxmcwjc36snU2ZWuv0T / 5BO4Qt9yTA
    1fVc / wCFyvk0 / wDpNKgtM5MTjfVU82ZZ / sn / AMgjojVrdQq6BVjE4D7zfI2iwECJ1 / NCShbmNe7v
    qhS8SLImQgkm2JBEd54RW0vqNDoUkrzKCl5HeUk2qWd5 / BLVWi7jX2B / D + 5KiqwwcQewCVIJWLkU
    WxJSQxJRUqCRPbiUkNmjIsoD20uj1WGp + gMtMEjX4ILkaSW36jWNBcQNFFw22uMRGqF + Y38wT5nR
    OEGKfMXs2 + g351nU6m4prFkPLRaDs + iZnbrwngUwymZbvVx9ZP3sH / Nt / wDJJyxUfWT97B / zbf8A
    ySStFR9Y / wB7B + 63 / wAkkrRUfWP97B / zbf8AySWqtHI + sXTuq5GP9uzX4 + 3GbG2neCQ4gfnSgUh5
    lvKC4LgpKZO / mp7tdP3odVx + Vs5lVgNeQ6dl7Zrce4bE / iUyEhqOzNnjKxI9XdwPq703N + qWT1q2
    6yrLxrXVho9zHjbuY0iNJ8ZVfJnnHKABpouhh5xt0t5lwiVbDWLs / wDNvKsx7c6lgdRXS / IfteZr
    aGgt3FzBOpUA5gGXD1bmTkpQgJnY + LhyrDSdjB6G / LpbkCpz2Fhsc71Njdra3Odqa + Q6DHgoZZqN
    NmHKylHicWVM1XQxcKh + DZl22bXVtc9rA0EmNBJJ8QopZCJ0A2sXLxliMydkPTK2X5oNwBrra6x4
    I0ho / vKdlJEdFvKRE8vq2Gv2IS8FvEb3GyOwnQJ1MJKxAKKFo1iUlI9TqdUVq6Sm50lmNZnMZlUW
    ZNRDpqqDi86GIDSCkp6D7H0H / wAqM7 / Mt / 8ASiSFfY + g / wDlRnf5lv8A6USSr7H0H / yozf8AMt / 9
    KJKRX / 8ANfGIGT0 / JqLuBYLGkj + 1aEtFaon3 / VHY7bi2h32QZdyeP8L5paK1cEgAS3vI1QXKCSmU
    S0hBd0b1uQ27pGNUT7se1wjvteO3 + aFEI1kJ7tmcxLl49wXoegZYs + qHXMEgk1mnIAH9b03flUeU
    8Mx4suCYr6Efg8i8ySrIaMnRPU8x2BZjHKc2o1hvoh40vaAAWj8qiGMCV02znlLFRlsKclTNF0Hd
    X6hZjVYljw + miv06mOGjB4t8 / NM9uN2zxzzjHh6OfCewOx1Kk4XSsajYGm1jXF0GSSA889lXxS48
    hLp8zAYuVgB + k0cZhrwMnK / eLaG / 2tXfgpZG5AfVqYhw4Zy8o / b / ALzVT2upJSpSUxRQqEkp8PLv
    wchuTjODbWggEgHkQeUkOj / zp61 / pm / 5jf8AyKVqpf8A50da / wBM3 / Mb / wCRQtPCv / zn61 / pm / 5j
    f / IpWrhDVy + oZfUXNtzHh7mAtb7WgAh5BJVNYe5xjgCNY1AjxSSxeRMDzJjiT4JIWgpJSVOax7XP
    bvaDJbMT8wgRYXwIB1TMw7HvyKqwX / Z2usgd2NOp + 4ymmYFX1XDHfEOy + Fl20epTW8sGQAx8cEeY
    7oZICVHsvwZjCwOrV7KRgdeno9p6Pd1QmstFJIG8b / pBh9kzyq0uYHuiGrchhj7Bl1px4VlpU7V3
    R8Kjoo6j9r33vZXtoDSIL43AuiNFXjmkcnDTfnyfBy / uHq4waToNSdAPirDRG70P1yz68yzptQbt
    sowKW3RpLy2fyQqnJwERI95Fs81cQIlx8gmvp + LjD88vyHDv7vaz8GqeIuZP0W5fThhHvcv2fsac
    lSNZZJSu6KlohJS4QUukpf4pJXSUuklXdJS6SloSVSuElL6JKdDo / UfsXUfVfxbTZjuJE6WMNX5F
    FlgZR0Z + XyAT16j / AHmr0 / EyM / MpwsVu665wYxvEu + afOQjGyxY48UqYZOPbiZFmNe0sspe5j2nk
    OaYMog2LRKJiael6PXin6sZ + TfDS2iytruSXFwAaB / alUsxPvxDp4pD7n9tvLeKuuYN3u / rbUzB +
    q + E2nKbYzMGOfs4Y0FhZUC73tM8rP5YxlmNdLb2bLeGqquvd5LoTBZ1rCa4FzRex7gOYYd5 / IrfM
    kjDLyamCJnkAZ / WXLPUOvZlzTPqXFjfgPaE3ksftYIx7BfzZvKQOmjTzbG2ZTwz6FQFTPgwbVNAV
    FZzExLIa2Gn2aIDCcwsSkpZFTMCUErQUkLgJJZBJK8JKUgpUBJSoSUpJSklKgIqYuJaWvHIKSrrV
    nj5NuNkMyaiW2Mdva4cgoSiJCimGQwkJBbIvfkXvvtcXPscXuceSSZJSjERFBU5mUrdbEv6a36tZ
    dNm8ZzrR6cGWbPZO5safFQTjP3418raxZeHlpRvfp9jjEzI8VYadt / qvV7OpeiCC1lLGsa0ndq1o
    Zp5acKHDgGO / FsZ + ZOSMY9Al + rV1ePn2ZtmgxaLLB / WI2N / 6pN5uJnDh7kLuQ / nOI7RFuWXvfY64
    / SJLz8SZVitKapkTK1hxrykhRSUskpZFTOPuQSyASSlxsTJy7PSxqzY7y7fE8BNnOMBZX4sM8sqi
    LdIfVjqZZu / RAj80uM / 9Th5qD75jtuj4RzFXo0MrCysF4Zl1mufou5afg4aKWGSMxoWrm5fJhNTF
    IE9iUkhSSlcpJUGuJDWguJMADUknwRQ9PV / i4 + sz8C3qN7KcWump1xZe8iwtYNxG1jXwYHeFCOYg
    TQTwlp9L + p / U + tfV / N + sOLbjsxsAWm1ljniw + jW252wNrc36LtJIUt0VpefA0lFCoSUvrEJJWhJC
    XJeLLdzeIjQAfgEIigvyS4pLV2Prrsa0wLAGu8xykRZVGZiDXVHCKxdJSoSUpJKoSQzCS5kxhe5r
    GiS4gD4lAmkgWXqr7aPq501ramh9zyGifz3xq4 + QWdEHmMmuzvzlD4fgAA9R / Nwj1vqrrPUOQ4GZ
    gABv + bCuDl8dVTlh5hzBlfE73Tcynr2LZiZzAXgDeBpIPD2 + BVPNjOCQlF1OW5iPPYjCY1 / lq4 + F
    9XM / NyMnGpfUHYj / AE3GwuEzMEbWO7BWMnOQxxBN6uXDkpzlKII9K7Pqz1ezOs6fVU176oL7A79G
    A4S33GOfCJSPO4hATJ3WfdcnGY1sk6l9UutdMx3Zd1bLaWCXvpdu2jxIIaYCbh + IYcsuEHXxRk5b
    JjFlxlcYHq / 8XfQbep9Zr6kXM + z9Osa + 1riQ8uLXmvYNpGjmiZIVh5hzIxQ4esmTHHiL2n1u6B9c
    Ou5bW9I6hVh5Aq2Op9a2pz3OnebPSrdIgxEqDleYxQjqNUziSXmrPqF9eOk9JyqcbqFIxCx77sXH
    vtaLAW7X + 11TGmWjuVcjzWORWGBcrpP + LrrnWelU9XwrcX0r2udXW9722e0ubH80WzLf3kcnNwxy
    ooECQ0un / U7rnUcG7qVdTacahtjjZc7aHelO4M2hxP0YnhDLzuLHIRJ1Ko4yRbV6P9X + q9dc79nU
    F7GfTscQ1jfLce / kEeZ53DywHGaTDFKezf6j9Rev9OpN7mV5DGjc4Y7i5wH9VzWE / KVBg + LcvmNX
    XmyS5XJEW8 / Eq + wKhJSoSUvCSlQkpUJKVCSlwklNhvbVl0WP1ayxjjPgHApsxcSGTDIRyRJ6F3fr
    bW814t41Yxz2u8JeGx / 1Kp8iRZDr / GokxhLpq86rziO59U63 / a7r / wAxtew + EuIP / fVT54jgAdX4
    NAnJI9KbGBlvd9cnil7m1WPc17GuO1xrpc33AaHUKPNjh4TXf + 1UchPPGtr / ACDa + tfXs3CyW4GB
    YaJYLLbGaOcToBu8g1R8hysJx4pC + y3n + YlCfDHR1fqVn5PVul5NHUbDeGvNW55lxY9okEqn8UxR
    w5YygKRysjkgRJ87HAXQOa9H / i / utr + tOFW17m1v9XewEhroptiRwVn / ABciPKSl5fmGTD84bv8A
    jFz82r6zOZRkW1s9CohrHuaJ93YEJvwgxycsD5qzaTej / wAX + Vff9T + ouyLX2uF14DrHFxA9GrSX
    E + Kj57IIcxEeX5roC4lp / wCKTMyX43UMe66yymgUejW9xc2vcby7Y0mGz3hN + MzGPhPe / wBisAtw
    / rN9cupWZmR0rpTxh9NxS / FZVUB + ka2WOc5xB + krHK8lAxE5i5HXVbOZuhs9YcCvB + q2L0 / Dz2dJ
    3MrDskgS5zm737SX1 + 5x7ysIZTk52U5Q499P5W3BCsYF053RKKujXPdd9YKs6l7SDTY4CHSPeC69
    / grnMylzER + pMT3 / AJBdgjHGfnt4r6wV41fWssYjmPpc / ew1kFvvAeQNumhctnlDI4Y8W7S5gRGQ
    1s5ysMSklKSUukpZJSu6SlBJS6SnoumdYxMrF / Z3VI42Bz / ouHbcexCpZuXlGXFB2eT57Hkx + 1lZ
    f82enOPqsyXeiDqJaR / npv3vINK1Xf6Kwh2Cfp / l1Xy + rYHScU4XS9r7eAWnc1pPLnO7lKGGeWXF
    NObnMPK4 + DFu5n1aJHXMZxMkmwknkk1vU3OD9SXP + H68xH6 / k2PrcZ6wT / wTP + / JvIfzSfiX8 + Xd
    / wAXtrG42XVuG / 1A7bOsbQJhUfjESZRLJ8PrhIeV6z0z9j9Qs6f6vr + mGn1NuydzQ76O53j4rS5b
    P72MTqmlmx + 3MxdD6jGPrThH / jf / ADzaq3xgXyc / p + YXcv8AzgbH + MQ7vrM4 / wDdev8A78o / ggrl
    B5lXMisj0f8Ai3sqt + r + bg + oBY ++ wlvcNfXUwOj5LO + OnJj5mEwNKH5ll5cCUSGX1G6b + wuq9b6V
    6vr / AGf7J + l27N29lln0dzuN3iovi + c81hxTqr4tPqF2DHwykPJ88z / + UMv / AI + 3 / q3Lp8XyDyaZ
    3ey6Z1jpP1k6EzoPWLBRkUta1j3EN3emIY9jjpujkFY2blc3K8wcuMWC3MU4ZYcEtGs76l9KwHfa
    Oo9SBxwNwbDaiR / W3un5BTD4lmyaQhqu + 5Y46ylo8nktoZkWMxnmykOIreRBLZ0MLUgSYi92lIAE
    1sjTlqklKSUpJSklLJKUElLpKdSn6t9VvpZfWxhZY0PbLgNHCQlSOIMv + avVv9Gz / PCVK4gv / wA1
    er / uM / zwlSuIK / 5q9X / cZ / nhKlcQW / 5q9XH + DZ / nhKlcQV / zV6uea2f54SpXEFf81er / AOjZ / nhK
    lcQX / wCavV / 3Gf54SpXEFv8Amr1ccVs / zwlSuIK / 5q9XPNbP88JUriDVz + j5nTWMdlNa0WEhsEHU
    fBJINtNJSklLQPBJS6SlJKUkpSSlJKUkpZJSgkpdJT1GGOr / AGSj0uqUVs9Nm2twZLRtENMt7IrT
    SaOt / wDlvjf5tf8A5BJGnZUdb / 8ALfG / za // ACCStOyo63 / 5b43 + bX / 5BJWnZz + o9V630 + xlf2 + u
    / eN01srIGvH0ErSAC1P + cvW / + 5P / AEK // IIWnhCv + cvW / wDuT / 0K / wDyCVq4Qr / nL1v / ALk / 9Cv /
    AMglauEK / wCcvW / + 5P8A0K // ACCVq4Qr / nL1v / uT / wBCv / yCVq4Q1s3qmf1BrW5lvqBhJaNrWwT /
    AFWhJIADVSUpJT0 / RPq70XK6SOp9TzxQS4t9L0rHRDts7q93PwTeIXVq4ZnYOh9ZfqNT0rMbj4bC
    + t7ZbYX6nRpPtLu0pSNLAZF504OHQ4 / aPzSA9oJ9sjTUfFDitVnu9B1b6ufV / Dw8q2sOY / G2biXO
    dt3loEjvMp52RxFvYh2GxbqLbsjpr2kgGgHJ1PMzCQIrVPqeb6l9WLcGy6ggiykNLxI9ofBH5xB5
    7KPj1QZSDhWtax0NO4ePEp4XxNhgilQSUukpSSlJKUkpSSlJKUkpnTTdkWCqhjrHnhrRJMJKbH7I
    6p / 3Eu / zD / clSrCv2R1T / uJd / mH + 5KlWGvdRdjv9K9jq3jUtcIOqSmCSlJKUkp6z6vV + r02oudIY
    58DwkmVBk + ZsYx6XqPrPlWX4nR8152l7b2tdHEbWn8ikkbAYOGjIPDWstz862hrofcWgwJgtaDpx
    4IxFhiIoutl57j9YWYORUAxpBt7mCwPbqB4hSTmJaojEjR6Jv1pbS90W7QBLRBM + Ou3zUVlkoNLr
    Nln1irqdXq6jd3A + nHjt / cTYmybTONAPA51Po37YiRMfMqQIi1kUqCSl0lOm263DwMN + Jo699htg
    fSLXANYfKOyg4ROcr6NzjOLDAw63f8HWsurxbH0U5uNQxjjFT6dzmyZifmn4ZE4wSwc5CMM8gBpb
    H7d / 5ssT / tj / AGKVgpX27 / zZYn / bH + xJVK + 3f + bLE / 7Y / wBiSqV9u / 8ANlif9sf7ElU5dORs606 /
    7Wyrn9ZbXubq2NK / wQT0df8Aan / m7Z / 7Co2ivBX7U / 8AN2z / ANhUrVXg0MujpudccjJ6u11hABIx
    3DQfBySRY6If2Z0b / wAtR / 2w7 / ySCrKv2Z0b / wAtR / 2w7 / ySSrKLJwemVUPso6iL7G / Rr9Jzd2vi
    XJKsuv0K9 + P0sOGrSSSziYce6rz1nTahKsdvRMxMDIwmZOVaXuLSKAQ5uxzfpxtIB + amjIVo1csT
    xatLpvWxhubRhZLOqeoYbX6Yx3CJOjnNgpEXutsjYvVjMxbMcU2kCZ9k / M6gJpgEiUnKq6R9Vrqb
    PToAbcWtLhbbrtM93eScPlIKw8XEGp12jD6djV0YbdgsJnUu4LfGfFMGmi + yd3jPrEA3PDQIitv5
    XKQG0x2cpFKgkpdJTrYYppobs6oyrcA81uqc7Y4jWJadR4hNljjLdkhnyYxQbVOS2isVM6rQQJMu
    xy4mTJkuaT3ThoxGybLP7f8A + bTH / wDYb / zBFFK + 3 / 8Am0x // Yb / AMwSVSvt / wD5tMf / ANhv / MEl
    Ur7f / wCbTH / 9hv8AzBJVOfRk7OsnI + 2Nr5 / WRVLfoxpXp8EE9HX / AGp / 5u2f + wqNorwV + 1P / ADds
    / wDYVK1V4K / an / m7Z / 7CpWqvBX7U / wDN2z / 2FStVeCv2p / 5u2f8AsKlaq8Gr1LqHrYNtf7Vbk7gP
    0Qx9hdqPzuySgHX + reDj2fV0ZFw9RxeQ0agMiyDwdZURiOK2TjPDT1ea1rsSwuO4 + 0cR + cOwRidV
    shoht6R0zIsbQ2va2lp9VsuP0zLeT5Jsox6LI4wwr + rnScWLcZuxze8uMzp3d5oUT1SYNkdKptD6
    DcGhpBDtkzp4SnzheOOrFGJ9yX0WHRarS65zg9zogEEcadimGOrIIHd8 ++ vGKMPrfotOgpYRHmXK
    SOy6IoPPJyVBJS6SnpcTqXp4tLP2wyrbW0emcbdsgD27u8IrSPBL + 1P / ADds / wDYVK1V4K / an / m7
    Z / 7CpWqvBX7U / wDN2z / 2FStVeCv2p / 5u2f8AsKlaq8FftT / zds / 9hUrVXg5FeSR1p2QM3aST + ttp
    3T7Y / mtfggno6v7Ss / 8ALs / + wR / 8ijaK8FftKz / y7P8A7BH / AMilaq8GpmV4fUHtsy + rGxzBtafs
    j2wP7MJKGnRr / szpH / lmf / Yaz + 9BNlX7M6R / 5Zn / ANhrP70lWUWTgdNpofZRnG6xv0a / Qeydf3nG
    Akqy9H0W / Z9Wa6Rb6bnPeY27t0PnntCkhjiYkndiyTkJABu9S63nvD6cVwfT7fcA0TqDw9sjVSy5
    cA + kMUc5I9RdXK6nkYWdZh24wvDTL7DYGnVocPaQfFRw5YzAIK + XMCBIT4 + YzNory9u3fMNmYglv
    OngoJx4JEM8DxgFD + 02YWZTgMr0vmHOeQG7RuPYynCRlGuyyURGV1uzqzs7I + smTXiv3dJYGCl0N
    901jdz7xFkoyh6bVGXqp4z / GGSfrDr / oK / yuTY7MrzCKFBJS6Sno8Xqorxaa / wBrirZW1vp / ZS7b
    AA27u8eKK0jwS / thv / l2P / YQpWqvBpZo6d1C0XZXVw97WhgIxXjQEntHikkWOjX + wdE / 8tf / AGXs
    / vQVZV9g6J / 5a / 8AsvZ / ekqyr7B0T / y1 / wDZez + 9JVlHguqxeqA0ZZZW3cG5IqLjBb / oyHHySUdn
    b / aX / m6f / wCwn / qNG0V4K / aX / m6f / wCwn / qNK1V4K / aX / m6f / wCwn / qNK1V4K / aX / m6f / wCwn / qN
    K1V4K / aX / m6f / wCwn / qNK1V4NXqWd6uDbX + 1HZG4D9Ecb0w7UfnbBCSgHS6bWD9WcB / B9TIB / wA5
    ql5fUkMXMaUW0 / otVjWuoyhc2Jf7C0tJ4GrtVIJ2GPhpj1qrJb1G2zIEOtbX3Bna1re3wSwkUrKN
    XV6K + em0tmC3d + LnFVc / 84Wzh + QN7Kqp6n03M6E / Lbisy / S3Wms2x6bvUiGlvh5oRukTkAU / TMLH
    6fhVYOLZ6tdW4B8FskkuOhJ7lOyggBZhlcpV4PAf4wQR9YIP + gr / ACuTRszPMoqUElLpKelxOobM
    Wln7WfVtraPTGLu2wB7d2zWPFFaR4Jf2l / 5un / 8AsJ / 6jStVeCv2l / 5un / 8AsJ / 6jStVeCv2l / 5u
    n / 8AsJ / 6jStVeCv2l / 5un / 8AsJ / 6jStVeCv2l / 5un / 8AsJ / 6jStVeDkMyizrTskZbuT + sioFxlsf
    zRHyQT0dP9rv / wDLW7 / 2Eb / cjaKV + 13 / APlrd / 7CN / uStVK / a7 // AC1u / wDYRv8AclaqV + 13 / wDl
    rd / 7CN / uStVK / a7 / APy1u / 8AYRv9yVqpr9R6i6 / CtqPULL9wH6N2O1gdqD9IDRK1AO10PHozfqxj
    VNurbdVZcXB72sLQ5wjR7mzMIcRCpRBbv7Cwa3C4dSosZI0eG8eY9Qn8E8ZiOiz2gtbjuNdDMUYd
    zhvD2G2qttYmW7fUe36XdKM1GLfxun1V0AX34tJMlzK7aiBr / JsKZIkleBo0uouw8V7G12U2h0mZ
    aY48CUAVEN7o92Hpa7Kqq2n6G4NBmf5SJNxpaBUrLx / 1 / tqu6 / vpe2xvoVjcwhwn3dwhHZkeaRUo
    JKXSU9LidQ2YtLP2s + rbW0emMXdtgD27tmseKK0jwS / tL / zdP / 8AYT / 1Glaq8FftL / zdP / 8AYT / 1
    Glaq8FftL / zdP / 8AYT / 1Glaq8GL + puaxxZ1h7nAEtb9kiT2E + mlaq8HM / wCcPXv9Mf8Attn / AJBC
    08IQYmVfb1P7Tfe + q10l1rGbnTEfQACSiNHX + 2Wf + WmV / wCwxRRTA9Ta07XdXvBHINH + 1JVeC37U
    r / 8ALi // ALYH96Sq8FftSv8A8uL / APtgf3pKrwV + 1K // AC4v / wC2B / ekqvBBndQZdiWVjqduQXAf
    onVbQ7UfnIJAaGP0nqOXULseh2lZkBwjt80k2En7A6x / 3Ff94 / vSpHEEGV07NwmtdlVGoPMNJjUj
    4FJINtdJSklKSUpJSySlBJS6Snexs7ZjVM / ad9e1jRsbRuDYA9oPeEltJf2h / wCbbI / 9h0VUr9of
    + bbI / wDYdJVK / aH / AJtsj / 2HSVSv2h / 5tsj / ANh0lUr9of8Am2yP / YdJVOdTf / lg3fabdZ / WG1 + 8
    + 39xBPR1ftv / AJssv / tj / Yiimldh9LvtdddlZLnvMucaDqUE2WH7N6P / ANyMj / tgpKsq / ZvR / wDu
    Rkf9sFJVlX7N6P8A9yMj / tgpKsosrB6bVjvsovvfY0e1r6i1p17lJVls9KyfSw2s + 25FGrvZXVva
    Nf3oSUW59t / 82WX / ANsf7EUUgyhiZrWtys7KtDDLQaDoT8AgoaNb9m9H / wC5GR / 2wUk2Vfs3o / 8A
    3IyP + 2Ckqyr9m9H / AO5GR / 2wUlWWhnU49F2zGe + xm0GbG7DPwKSQ1klKCSl0lPRYuZtxaW / tDKZF
    bRsbTLWwBoDGoCS0hL9t / wDNll / 9sf7EVUr7b / 5ssv8A7Y / 2JKpX23 / zZZf / AGx / sSVSvtv / AJss
    v / tj / Ykqlfbf / Nll / wDbH + xJVOUy / b1h2wyLu / 6Ztf6Q + 39xBPR0v2g7 / ufm / wDbAStFK / aDv + 5 +
    b / 2wErVSv2g7 / ufm / wDbAStVK / aDv + 5 + b / 2wErVSv2g7 / ufm / wDbAStVNfqGYbcOxhzMq2QPZZUG
    tOo5ckoBj0y17MNobk5dQk + 2ivcznxSSW169n / c3qH / bJ / vSQr17P + 5vUP8Atk / 3pKV69n / c3qH /
    AGyf70lK9ez / ALm9Q / 7ZP96SlevZ / wBzeof9sn + 9JTj9VcX5UusttO0e69ux / ft4JLg0klKCSl0l
    PRYuZtxaW / tDKZFbRsbTLWwBoDGoCS0hL9t / 82WX / wBsf7EVUr7b / wCbLL / 7Y / 2JKpX23 / zZZf8A
    2x / sSVSvtv8A5ssv / tj / AGJKpX23 / wA2WX / 2x / sSVTl12z1l1nr3mZ / телевизоры / Sn2 / uQgno6n2j / u31
    L / tr / YihX2j / ALt9S / 7a / wBiSlfaP + 7fUv8Atr / YkpX2j / u31L / tr / YkpX2j / u31L / tr / YkprdRu
    3YVrftOdZIHturhh2H0jCCgw6Vdsw2t + 0ZtervbQzcznsYSSW59o / wC7fUv + 2v8AYihX2j / u31L /
    ALa / 2JKV9o / 7t9S / 7a / 2JKV9o / 7t9S / 7a / 2JKV9o / wC7fUv + 2v8AYkpxerv35e71LrfaPdkN2v79
    vBBcGikpQSUukp6DFusGNUBl5zQGNG1lRLRoNGmeElqT17P + 5vUP + 2T / AHpKY2ZnpDdb1DOYCYl1
    UCfmUlUj / amP / wCWmZ / mD / ySSqV + 1Mf / AMtMz / MH / kklUr9qY / 8A5aZn + YP / ACSSqaWPc1 / Vjc2 +
    9wMxcxs2n2 / u6pJ6Ot9o / wC7fUv + 2v8AYihX2j / u31L / ALa / 2JKV9o / 7t9S / 7a / 2JKV9o / 7t9S / 7
    a / 2JKV9o / wC7fUv + 2v8AYkppZ + fjW4tlTc7KteYHp2tAaYI + kgkBfpV2zDa37Rm16u9tDNzOexhJ
    Rbn2j / u31L / tr / YihX2j / u31L / tr / YkpX2j / ALt9S / 7a / wBiSlfaP + 7fUv8Atr / YkpX2j / u31L / t
    r / Ykpxerv35e71LrfaPdkN2v79vBBcGikpnVVZdY2qobnvIa1o7kpKZZONfiWmnJYa7AAS0 + B + CS
    nRpf9ZRTWKPtPpbR6e0GNse2NOIS1Rok3 / Wrwyv80 / 3Jaq0RZFh2iy2CvJryLWA7g1zSRPE8eaWq
    tGt + yOqf9xLv8w / 3JUmwr9kdU / 7iXf5h / uSpVhqEFpLSII0ISUzpuux7BbQ91bxw5pgiUlNj9r9U
    / wC5d3 + ef70rVQV + 1 + qf9y7v88 / 3pWqgr9r9U / 7l3f55 / vStVBX7X6p / 3Lu / zz / elaqCv2v1T / uX
    d / nn + 9K1UGoSXEuJknUlJTYp6hnY9YqoyLK2DUNa4gapKoM / 2v1T / uXd / nn + 9K1UFftfqn / cu7 / P
    P96VqoK / a / VP + 5d3 + ef70rVQV + 1 + qf8Acu7 / ADz / AHpWqgr9r9U / 7l3f55 / vStVBr35F + S / 1Mix1
    j4jc4yYHxSUjSUu1xYQ5pLXDUEGCElLvsfa7fY4vd4uMn8UlJG5mU0Brb7AAIADyAAPmkrRf7bmf
    9yLP89396StFvtuX / p7P89396StFfbcv / T2f57v70laK + 25f + ns / z3f3pK0REyZJknkpKWlJSpSU
    qUlKlJSpSUqUlKlJSpSUqUlKlJSpSUqUlKlJSpSUpJT / AP / Z
  • 2112application / pdf Библиотека Adobe PDF 9.9 Ложь

    конечный поток
    эндобдж
    299 0 объект
    > / Кодировка >>>>>
    эндобдж
    291 0 объект
    >
    эндобдж
    1 0 obj
    > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState> / Pattern >>> / Type / Page >>
    эндобдж
    57 0 объект
    > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >>
    эндобдж
    118 0 объект
    > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >>
    эндобдж
    174 0 объект
    > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >>
    эндобдж
    207 0 объект
    > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >>
    эндобдж
    208 0 объект
    > поток
    HWn} W # W1] Ƀ & 0 $ yd9FFZEԭʎ`T9 ޟ | t ڽ {g ~ w & uh \ X9} ל lǛgӞX {vv]; 6 ۇ m # | ƌ_gug + # Ɗqn8 | Hu7qk ׇ]) 7 | mW6l7k’Zqk \ =, Zqk \ =, Z
    ɜϭk0v`vh /! _ ʮC3s + |! nZh% ϭOOP & ḯ] y | 虹 A [.2YBwV «Ǻr | / vos ܡ zȞ? Zκ
    ȉ0 ݈ m | ogey! OM $ tX
    HR: *
    z5 ׫ $ IzBNW5-> qYN: Ǯ +}? ڇ = u

    11 советов экспертов по подбору правильного размера и размера бюстгальтера

    Для многих покупка бюстгальтера находится где-то на эмоциональной шкале между откровенным разочарованием и полной травмой. То же самое можно сказать и о фактическом ношении указанных бюстгальтеров. Многие женщины носят неудобные бюстгальтеры, которые впиваются в кожу, соскальзывают с плеч и создают неудобные ситуации утечки, а затем срывают их с тела, как только они возвращаются домой.Во многом это можно проследить до магазина нижнего белья: если вы не знаете, как найти правильный бюстгальтер (или даже размер бюстгальтера!), Вы не найдете тот, который лучше всего подходит для вас. Проще говоря, женщины не получают поддержки, в которой они нуждаются.

    Чтобы получить максимальную отдачу от этого опыта, я обратился к трем стилистам и экспертам по подбору бюстгальтеров, которые дали подробное изложение советов, которые следует учитывать при покупке бюстгальтера. Их советы, от разрушения компонентов бюстгальтера до явных признаков того, что ваш бюстгальтер слишком мал или слишком велик, полезны для женщин всех возрастов и размеров.Прочтите 11 вещей, которые должен знать каждый, кто носит бюстгальтер.

    1. Большая часть поддержки исходит от группы.

    Чашечки удерживают грудь на месте, но ремешок обеспечивает около 90 процентов реальной поддержки (бюстгальтеры без бретелек существуют не просто так). Таким образом, хотя может показаться, что ремни предназначены для поддержки вашего бюста, на самом деле они предназначены для того, чтобы помочь чашке оставаться на одном уровне с вашим телом и придать форму груди. На самом деле, если ваша повязка и чашка подходят друг другу, вы сможете снять лямки и сделать несколько шагов, пока бюстгальтер остается на месте, — говорит SELF эксперт по бюстгальтеру Киммей Колдуэлл из Hurray Kimmay.

    2. Вам необходимо знать свой размер и «размер сестры».

    Как и в случае с другими вещами, которые, как известно, трудно купить, например, с джинсами, существуют большие различия в том, как бюстгальтеры одного размера подходят от бренда к бренду, даже от одного стиля к другому. Вот почему эксперты говорят, что женщины должны знать как свой истинный размер, так и размер своей сестры. Если бюстгальтер не подходит к вашему обычному размеру, он может подойти к размеру вашей сестры.

    Практическое правило следующее: если вы поднимаетесь в ленте, опускаетесь в чашке и наоборот.Например, 32C может соответствовать 30D или 34B. Если у вас 34C, вы можете найти бюстгальтеры, которые лучше подходят к 36B или 32D.

    Зная размер вашей сестры, полезно учесть разницу в размерах между брендами. Это также хороший ресурс, если ваш «настоящий размер» трудно купить. Людям с небольшими группами и большими размерами чашек или большими группами и меньшими размерами чашек больше всего будет полезен выбор сестринского размера.

    3. Существует уравнение для определения размера ремешка и чашки.

    Размер вашего бюстгальтера — это соотношение, которое объединяет размеры вашей чашки (буквы AA-M) и размер ремешка (номера 28-44).Для любой женщины будет действительно хорошей идеей приобрести профессиональный бюстгальтер в бутике — вы можете быть удивлены тому, что скажет вам эксперт по бюстгальтеру, например, вы всю взрослую жизнь носили неправильный размер. Вы также можете измерить себя дома с помощью ленты.

    Для измерения дома вам понадобятся два измерения: вокруг спины и под грудью для вашего размера браслета и вокруг спины над сосками для вашего размера чашки. Затем вы вычтете разницу. Например, если размер вашего бюста 35 дюймов, а под грудью (или грудной клетки) 32 дюйма, вы получите 32С, потому что 35 минус 32 равно 3, и это число соответствует букве «С» в алфавите.

    4. Если у вас груди двух разных размеров, округлите в большую сторону.

    Совершенно нормально и действительно часто иметь одну грудь больше другой. Если разница настолько существенна, что покупка бюстгальтера становится еще более сложной, чем она есть, Кора Харрингтон, эксперт по нижнему белью и автор готовящейся к выходу книги Intimate Detail: How to Choose, Wear, and Love Lingerie , предлагает примерку большая грудь. При желании вы можете выровнять внешний вид, добавив бюстгальтер-котлету на меньшую грудь или купив бюстгальтер со съемными подушечками и вынув их на большую сторону.

    5. Если лямки бюстгальтера впиваются в ваши плечи, это может означать, что у вас слишком маленькие чашки …

    Если ваша грудь выплескивается по краям чашки, это может означать, что ваша грудь слишком утяжелена. ремни — и вы можете натянуть ремни, чтобы удерживать их под контролем. В любом случае, ваши плечи, вероятно, выиграют от чашек большего размера.

    6. … или ваша группа слишком большая.

    Ремни также могут впиваться в плечи, если ремешок слишком свободный, поэтому всю работу выполняют ремни.Посмотрите в зеркало позади себя: если ваши ремни натянуты так туго, что они дёргают его, вероятно, он слишком велик или слишком растянут, чтобы выполнять свою работу.

    7. Если ваши ремни соскальзывают, это может быть одним из немногих признаков того, что ваши чашки слишком велики.

    Еще один признак — уплывает ли центральное отверстие бюстгальтера или центральная панель спереди бюстгальтера между чашками. Он должен лежать ровно посередине груди. И, очевидно, если чашки открываются из-за того, что ваша грудь не заполняет их полностью, вы можете уменьшить размер чашки.

    8. Ремешок должен быть плотно прилегающим, не задыхаться и не болтаться.

    Когда у вас есть ремешок подходящего размера, вы сможете протянуть палец между спиной и ремешком с растяжением примерно на дюйм. Ваша повязка слишком мала, если косточки сжимают или впиваются в ткань груди. Но когда дело доходит до поддержки, слабее — не лучше. Колдуэлл отмечает, что большинство людей считает, что свободное пространство означает больший комфорт (например, кафтаны или спортивные штаны), но это не работает с бюстгальтерами. Помните, что повязка — это то, что обеспечивает большую часть поддержки груди, поэтому свободная повязка, проходящая между лопатками, не обеспечит вам необходимой поддержки и сделает вас менее комфортным в долгосрочной перспективе.

    9 причин, по которым женщинам станет лучше, если они перестанут носить бюстгальтеры

    Бюстгальтеры могут быть не такими безобидными, как обвисание груди, раздражение кожи и появление складок по всему телу, до больших денег. Будь то отжимания, кружева, спортивные бюстгальтеры или бюстгальтеры без бретелек, все они доставляют разный дискомфорт. Социальные нормы и наши собственные привычки могут заставить нас носить бюстгальтеры каждый день, но кажется, что иногда правила можно нарушать для вашего собственного комфорта.

    AdMe.ru решил взглянуть на эту красивую, но, тем не менее, спорную вещь под другим углом, и вот что мы получили по этой теме.Давайте вникнем в это!

    1. Больше нет пота под грудью!

    Жаркие дни хороши, пока не начнешь чувствовать дискомфортный пот под грудью. В этом случае бюстгальтер может усугубить ситуацию — он просто втирает неприятную влагу в кожу. Вместо этого оставьте бюстгальтер без бюстгальтера и позвольте коже дышать, это поможет ей просто испариться, давая вам ощущение свежести и удовольствия.

    2. Это также может помочь очистить кожу.

    Кроме того, позволяя грязи и поту скапливаться под бюстгальтером, мы можем подвергнуться риску развития инфекции или прыщей.Это особенно важно в жаркое время года, когда мы потеем больше, чем обычно. Узкие бретели бюстгальтера, пропитанные потом, также могут вызвать высыпания на коже. Нет необходимости позволять бактериям расти. Лучше просто удалить то, что их вызывает!

    3. Помогает естественной форме груди.

    Хотя мы носим бюстгальтеры, чтобы поддерживать грудь, в долгосрочной перспективе они не играют такой полезной роли. Согласно исследованию, на самом деле бюстгальтеры заставляют грудь провисать. Нельзя отрицать гравитацию груди с медицинской, психологической или анатомической точек зрения.Таким образом, снятие бюстгальтера будет полезно как для здоровья, так и для красоты.

    4. Это может сделать вашу грудь сильнее.

    Без искусственной поддержки грудь может свободно развивать собственную мышечную ткань! Это означает, что им не понадобится никакая другая поддержка, кроме их собственной. Они используют грудные мышцы, чтобы воссоздать эту ткань, а затем могут противостоять силе тяжести. Таким образом, пока они работают, вы сможете наслаждаться их красивой задорной формой!

    5. Это экономит ваши деньги.

    Большинство бюстгальтеров дорогие. Еще дороже стоят супер-модные бюстгальтеры популярных брендов. Найти то, что вам подойдет, обеспечит хорошую поддержку и не вызовет дискомфорта — долгая и сложная задача. Однако быть без бюстгальтера — бесплатно!

    6. Он освободит вас от этих линий давления вокруг вашего тела.

    Независимо от того, насколько хорош или дорогой ваш бюстгальтер, всегда есть вероятность, что он оставит на груди несколько складок. В большинстве случаев такие следы болят и вызывают дискомфорт, и вы хотите удалить их как можно быстрее.Что ж, в данном случае без бюстгальтера нет страданий.

    7. Дарит комфорт на весь день.

    Большинство женщин знают, как приятно снимать бюстгальтер после долгого дня. Сразу после этого следует сладкое чувство свободы. Бюстгальтеры могут быть разными, но ощущение всегда остается прежним. Но, кажется, не нужно мучиться целый день. Вместо этого мы можем наслаждаться этим чувством весь день.

    8. Это может помочь улучшить кровообращение.

    Бюстгальтеры также могут ограничить циркуляцию лимфы в области груди.Лимфа — важная жидкость в нашем организме, поскольку она помогает удалять бактерии, аномальные клетки и другие вещества. Удаление стимулирует его отток, восстанавливает мышечную ткань и помогает сохранить упругость кожи. Ношение бюстгальтера не вредно, но дать своему телу немного любви, не надев его, определенно того стоит.

    9. Это увлекательно.

    Некоторым из нас может показаться безумием отсутствие бюстгальтера. Но с другой стороны, это можно воспринимать как захватывающее начало новых впечатлений.Удаление такого важного, но незаметного предмета гардероба может помочь оживить ваш день (а может быть, даже всю вашу жизнь). Конечно, чтобы привыкнуть к этому, нужно время, но ведь мы живем только один раз, верно?

    Когда нужно носить бюстгальтер?

    Могут возникнуть ситуации, когда носить бюстгальтер необходимо, например, при занятиях спортом. Если не носить его во время интенсивных физических нагрузок, это может быть опасно для груди, поскольку это может вызвать повреждение тканей, боль и дискомфорт. Так что в этом случае хороший спортивный бюстгальтер с хорошей поддержкой просто необходим.

    Вы часто носите бюстгальтеры? Что вы думаете о наших очках? Вы когда-нибудь перестанете их носить? Делимся своими мыслями в комментариях!

    Что это такое и как его улучшить?

    Образ тела относится к тому, как человек видит свое тело и насколько привлекательным он себя чувствует.

    Многие люди беспокоятся о своем теле. Эти проблемы часто связаны с весом, кожей, волосами или формой или размером определенной части тела.

    Однако образ тела возникает не только из того, что мы видим в зеркале.По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), ряд убеждений, опыта и обобщений также вносят свой вклад.

    На протяжении всей истории люди придавали большое значение красоте человеческого тела. Общество, СМИ, социальные сети и популярная культура часто формируют эти взгляды, и это может повлиять на то, как человек видит свое тело.

    Однако популярные стандарты не всегда помогают.

    Постоянная бомбардировка медийными изображениями может вызвать у людей чувство дискомфорта по поводу своего тела, что приведет к стрессу и ухудшению здоровья.Это также может повлиять на работу, общественную жизнь и другие аспекты жизни.

    В этой статье рассматривается положительный и отрицательный образ тела и дается несколько советов о том, как улучшить образ тела.

    Образ тела относится к эмоциональным установкам, убеждениям и представлениям человека о собственном теле. Специалисты описывают это как сложное эмоциональное переживание.

    Образ тела относится к:

    • тому, что человек думает о своей внешности
    • как он думает о своем теле, росте, весе и форме
    • как он ощущает и контролирует свое тело во время движения

    Тело человека Изображение будет варьироваться от положительного или удовлетворения своим телом до отрицательного или неудовлетворенности своим телом.

    Негативный образ тела может способствовать дисморфическому расстройству тела (BDD), расстройствам пищевого поведения и другим состояниям.

    Когда у человека положительный образ тела, он понимает, что его чувство собственного достоинства не зависит от его внешнего вида.

    Наличие позитивного образа тела включает в себя:

    • принятие и оценку всего тела в целом, включая то, как оно выглядит и что оно может делать
    • иметь широкое понятие красоты
    • иметь устойчивый образ тела
    • иметь внутренний позитив

    Движение позитивного тела направлено на то, чтобы помочь людям справиться с давлением, которое сообщения СМИ оказывают на их образ тела.Согласно организации Body Positive, «Красота — это не единичный образ, а активное воплощение и празднование самого себя».

    Некоторые спрашивают, может ли принятие большего тела удерживать людей от принятия мер, чтобы быть здоровыми. Однако бодипозитив — это не только размер или внешний вид тела. Уверенность и контроль также являются ключевыми факторами.

    Исследования показывают, что сосредоточение внимания на укреплении уверенности в себе и положительном образе тела может помочь снизить ожирение и достичь более широких целей в отношении здоровья.

    Человек с негативным образом тела недоволен своим телом и своей внешностью.

    Человек может:

    • сравнивать себя с другими и при этом чувствовать себя неадекватным
    • чувствовать стыд или смущение
    • неуверенность
    • чувствовать себя некомфортно или неловко в своем теле
    • видеть части своего тела, например нос , искаженным образом

    В некоторых случаях отрицательный образ тела может привести к развитию проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.

    Человек может также прибегать к ненужной хирургической операции, к небезопасным привычкам похудания, таким как интенсивная диета, или к ненадлежащему использованию гормонов для наращивания мышц. Согласно NEDA, существует тесная связь между расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела.

    У некоторых людей развивается BDD. Человек с BDD негативно воспринимает часть или все свое тело. Они могут попросить косметическую операцию, чтобы «скорректировать» размер своего носа, например, когда всем остальным это кажется нормальным.

    Узнайте здесь о некоторых мифах и фактах, связанных с расстройствами пищевого поведения.

    Откуда взялось негативное изображение тела?

    Образ тела не развивается изолированно. Культура, семья и друзья — все это передает положительные и отрицательные сообщения о теле.

    СМИ, сверстники и члены семьи могут влиять на образ тела человека. Они могут побудить людей даже с раннего возраста поверить в то, что существует идеальное тело. Изображение часто получается неестественным.

    Индустрия моды также подает нездоровый пример, когда они используют модели с недостаточным весом для демонстрации своей продукции.

    Дискриминация по признаку расы, размера, способностей, гендерной ориентации и возраста также играет роль. Подверженность ежедневным микроагрессиям на работе и в обществе может заставить людей почувствовать, что они не соответствуют требованиям или что им что-то не хватает.

    Болезни и несчастные случаи также могут иметь влияние. Кожные заболевания, мастэктомия при раке груди или ампутация конечности могут заставить людей переосмыслить то, как они выглядят для себя и для других.

    Все эти факторы могут влиять на психическое и физическое благополучие человека.

    Исследования показали, что у женщин, которые обладают большей жизнестойкостью, связанной с поддержкой семьи, удовлетворенностью гендерной ролью, стратегиями выживания, физической подготовкой и благополучием, больше шансов иметь положительный образ тела. Это говорит о том, что эмоциональная незащищенность также может способствовать формированию негативного образа тела.

    Разговоры с пренебрежением к телу включают «толстые разговоры», которые относятся к тому, когда люди говорят о том, насколько «толстыми» они выглядят или чувствуют. Эти разговоры могут привести к дальнейшим негативным переживаниям, плохому настроению или негативным привычкам питания.

    Хотя некоторые люди могут полагать, что неудовлетворенность телом более распространена среди женщин, в одном обзоре сообщается, что подростки женского и мужского пола испытывают одинаковую степень неудовлетворенности телом.

    Согласно одному обзору, в целом неудовлетворенность телом сохраняется на протяжении всей жизни человека. Тем не менее, исследование, упомянутое в обзоре, показало, что женщины старшего возраста с большей вероятностью будут довольны своим телом, чем молодые женщины.

    Исследователи обнаружили много общего между негативным изображением тела у женщин и мужчин.Однако мужчины, похоже, реже говорят об этом или обращаются за помощью.

    Сообщества LGBTQIA + сталкиваются с дополнительными стрессовыми факторами, когда дело касается имиджа тела. Дискриминация и запугивание, несоответствие между телом человека и его полом, а также запутанные образы идеального тела могут внести свой вклад.

    Такое давление может увеличить риск расстройства пищевого поведения, депрессии и суицидальных мыслей.

    В одном исследовании более половины участников, которые были геями, бисексуалами или лесбиянками, испытывали тревогу или депрессию по поводу своего тела, по сравнению с примерно одной третью гетеросексуальных респондентов.Кроме того, 33% думали о самоубийстве из-за проблем с изображением тела по сравнению с 11% опрошенных гетеросексуалов.

    Транс люди часто сталкиваются с дополнительными проблемами. Тем не менее, образ тела человека может со временем стать более позитивным, если он будет принимать решения о переходе, например, прибегать к медицинскому или хирургическому вмешательству, и принимать соответствующие меры. Однако такой образ действий ни в коем случае не является необходимым для формирования более позитивного образа тела.

    Вот несколько советов, которые могут помочь человеку более положительно относиться к своему телу:

    • Проводите время с людьми с позитивным мировоззрением.
    • Практикуйте позитивный разговор с самим собой. Скажите: «Мои руки сильные», а не «Мои руки дряблые».
    • Носите удобную одежду, которая хорошо на вас смотрится.
    • Не сравнивайте себя с другими людьми.
    • Помните, что красота — это не только внешний вид.
    • Цените то, что может делать ваше тело, например смеяться, танцевать и творить.
    • Активно критически относитесь к сообщениям и изображениям СМИ, которые заставляют вас чувствовать, что вы должны отличаться.
    • Составьте список из 10 вещей, которые вам нравятся в себе.
    • Считайте себя цельным человеком, а не несовершенной частью тела.
    • Сделайте что-нибудь приятное для своего тела, например сделайте массаж или постригитесь.
    • Вместо того, чтобы тратить время на размышления о своем теле, начните заниматься хобби, станьте волонтером или займитесь чем-нибудь еще, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
    • Стремитесь к здоровому образу жизни, который может включать разнообразную и питательную диету.

    Образ тела и физическая активность

    Упражнения могут повысить уверенность человека в своей силе и ловкости и способствовать их психическому и физическому благополучию.Он также может уменьшить чувство тревоги и депрессии.

    Однако люди тренируются по разным причинам.

    В 2015 году исследователи обнаружили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями по функциональным причинам, например, для фитнеса, обычно имеют более позитивный образ тела. Те, кто занимается спортом, чтобы улучшить свою внешность, менее позитивно относятся к своему телу.

    Авторы исследования предполагают, что упражнения в функциональных целях, а не для улучшения внешнего вида, могут помочь людям сформировать более позитивный образ тела.

    Человек с положительным образом тела будет чувствовать себя уверенно в своей внешности и в том, на что его тело способно.

    Однако сообщения средств массовой информации, прошлый опыт и изменения в жизни могут привести к формированию негативной самооценки, которая заставляет человека чувствовать себя недовольным своим телом. В некоторых случаях это может привести к проблемам с психическим здоровьем, например к депрессии.

    Если чувства, связанные с телом, вызывают у вас страдание, может быть полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью. Они могут помочь человеку изучить причины этих проблем и найти способы их решения.

    Люси Брейзер — ответственный секретарь

    ОТЗЫВЫ ДЛЯ ЛЮСИ БРАЗЬЕ

    «Для меня всегда большая честь быть приглашенным дать рекомендацию тому, кем вы действительно восхищаетесь. Это мое вступительное заявление для Люси Брейзер, выдающегося мирового лидера в мире исполнительного ассистирования. Люси передает надежный характер и доверие, в то время как она поддерживает аплодисменты всего сообщества помощников за ее лидерство в образовании и всемирную сеть. Ее уникальный вклад в рабочее место свидетельствует о страсти к ее работе, которая признана повсюду и повышает понимание рабочего места.Продолжай великую работу, Люси! » Мелба Дункан , генеральный директор The Duncan Group

    « Я впервые имел удовольствие работать с Люси, когда она любезно выступила в качестве приглашенного докладчика на одном из наших мероприятий «Восстание EA »в 2014 году. Люси, которая ведет глобальную кампанию за признание роли PA как профессии, обратилась к нашей полностью заинтересованной аудитории о том, почему важно стать центром передового опыта в вашей компании, чтобы получить признание и взять под контроль ваша собственная карьера.Ее истинная страсть к профессии ассистента и искренняя любовь к обмену знаниями делают ее поистине вдохновляющим оратором и наставником. Я не могу достаточно хорошо отзываться о Люси и команде журнала «Исполнительный секретарь». « Сара Сэвидж , руководитель отдела поддержки офиса, группа карьерных перемещений

    » Я знаю Люси несколько лет, особенно в ее роли издателя журнала «Исполнительный секретарь». Люси увлечена административной профессией и постоянно стремится продвигать эту профессию.Люси поощряет профессиональное развитие администраторов по всему миру и неустанно обращается к помощникам из всех слоев общества. Люси яркая, веселая, полная энтузиазма и издает информативный журнал, который вдохновляет тысячи помощников по всему миру. « Джоан Бердж , основатель и генеральный директор, Office Dynamics International

    » Все началось с твита. И всего через несколько твитов нашего виртуального представления Люси Брейзер и журнал «Исполнительный секретарь» стали одной из моих главных рекомендаций для профессионалов в области администрирования во всем мире.Люси не только мастер нетворкинга и коннектор, но и горячо поддерживает и поддерживает тех, с кем сотрудничает. Когда вы объедините это с глобальной публикацией, которая поддерживает один из крупнейших секторов рабочей силы сегодня, у вас есть источник ресурсов, обучения и наставничества, с которым немногие могут соперничать ». Джули Перрин , основатель и генеральный директор AllThingsAdmin.com

    «Люси Бразье — один из самых сильных и влиятельных лидеров в сфере профессионального административного бизнеса.Она бесконечно любопытна, такая умная и полна решимости доносить качественную и полезную информацию до администраторов по всему миру. От ее журнала до дискуссионной группы LinkedIn я считаю ее работу перспективной и новаторской. Я большой поклонник Люси. Я с нетерпением жду возможности написать больше статей для журнала и поработать с Люси, когда смогу ». Бонни Лоу-Крамен, основатель, главный помощник, писатель SmartCEO

    « C-SESP снова удостоился участия Люси Брейзер на нашей конференции «Top of the House» 26-27 октября в Парсиппани, штат Нью-Джерси.Люси — один из самых знающих и интересных авторитетов в области EA, и у нее есть статистика и факты, подтверждающие истинную сущность этой профессии. Ее обсуждение на тему «бизнес-стратегия» и «умение позиционировать помощника как влиятельного лидера» стали ярким событием нашей конференции. Мы с нетерпением ждем продолжения нашего партнерства с Люси, чтобы вместе мы могли поднять положение EA до надлежащего уровня в деловом мире »- Лоретта Софоклеус Директор исполнительного офиса TIAA-CREF

    « Люси приехали, чтобы выступить за нас на двух мероприятиях Guernsey PA Connect.Один был о стрессе, а другой — о Modern PA. У нас были потрясающие отзывы о сессиях Люси. Один PA сказал, что Люси была лучшим оратором, который она когда-либо слышала, еще один комментарий заключался в том, что она узнала больше во время часового сеанса Люси, чем за целый день обучения с другими. Думаю, эти комментарии говорят сами за себя. Люси вернется на Гернси, чтобы снова выступить, я уверена в этом ». Донна Олливер, ассистент CIPD, FEPAA , основатель и председатель, Guernsey PA Connect

    « Люси Брейзер сильна.Благодаря своим презентациям Люси дает возможность профессионалам в области администрирования во всем мире. Люси связана с профессией. Она знает испытания и невзгоды и предлагает хорошие решения. Она понимает цели и стремления и показывает нам, как их достичь. Люси — динамичный и вдохновляющий лидер ». Марина Хигдон , директор отделения AZ-NM, Международная ассоциация административных специалистов (IAAP)

    « Люси Брейзер — один из самых уважаемых представителей профессии PA сегодня.Она изменила жизнь многих офисных профессионалов по всему миру. Она меняет ландшафт профессии и оказывает невероятное влияние. Ее издание «Журнал исполнительного секретаря» объединяет самых выдающихся экспертов в предметной области, а журнал «Исполнительный секретарь в прямом эфире» представляет лучших докладчиков в мире. Оба предлагают исключительную ценность для помощников, и я лично оцениваю как журнал, так и мероприятие Live как лучшее из предлагаемых в мире. Люси — личный образец для подражания и настоящий сотрудник! » Анель Мартин CAP-OM, CMOP , тренер и тренер, Anel Martin Training PTY LTD

    « Люси любезно представила на мероприятии Австралазийской кадровой компании, проведенном с Secs in the City — Разработка вашего карьерного плана PA.Люси провела очень информативную презентацию о том, как стать центром передового опыта в организации. Люси — отличный докладчик, и все участники получили великолепный отклик. Ее презентация не только содержит информацию, которая чрезвычайно полезна для PA и административных работников, но и представляет материал в увлекательной манере на протяжении всего времени ее выступления. Нам очень повезло, что мы обеспечили Люси на наш вечер, так как она очень занята, но она действительно сделала вечер успешным мероприятием.Я очень рекомендую Люси! » Рут Хьюз , менеджер по бизнес-операциям Австралазийской кадровой компании

    « Я очень рекомендую Люси Брейзер и весь журнал Исполнительного секретаря за исключительную работу, которую они выполняли с исполнительными секретарями и личными помощниками по всему миру. Мир. Люси Брейзер обладает огромным опытом, знаниями и пониманием роли личного помощника, и мы считаем ее гуру в отрасли. Ее контент и метод доставки актуальны, актуальны и решения, основанные на рабочих навыках для PA, EA и секретарей.» Джозеф Матендж Муго , исполнительный директор Access Business Management Conferencing International

    » Люси является источником вдохновения и источником знаний для всех советников и PA. Ее руководство и предпринимательский дух дают этой профессии право голоса. Исполнительный секретарь под ее редакционным руководством предоставляет множество возможностей для обучения и развития. « RoseMarie Terenzio , автор, Прерванная сказка, бестселлер New York Times

    » Хейс и исполнительный секретарь работали вместе над нашим отчетом «Успешная PA» в течение 2015 года.Это дало мне возможность поработать с Люси, когда мы объединились, чтобы представить серию мероприятий для обсуждения результатов отчетов по всей Великобритании. Работа с Люси была для меня абсолютным удовольствием. Она четко знает и понимает рынок PA / EA, увлечена отраслью и стремится повысить авторитет PA / EA на рабочем месте. Отличный ведущий, я не мог и мечтать о лучшей соведущей, и с нетерпением жду возможности поработать с ней над будущими проектами. « Стив Херд , директор, Hays

    » Люси говорила на нашем мероприятии в рамках Недели специалистов в области администрирования на тему «Навыки коммуникации».В своем 90-минутном выступлении она затронула тему «Помощники как связующие»; Эмоциональный интеллект; и постоянное общение с вашим руководителем. Ее владение предметом было превосходным. Она говорила с юмором и убедительно и смогла убедительно заявить о важности коммуникативных навыков присутствующим административным помощникам. Страсть Люси к подъему администраторов на новый уровень проявляется в каждом ее действии. От статей в журнале «Исполнительный секретарь» до ее простых постов в Facebook — она ​​всегда положительно влияет на административную профессию.Я настоятельно рекомендую ее в качестве спикера любой организации, которая хочет повысить карьерный рост своих административных специалистов и, по доверенности, их руководителей! » Анита Магиннисс, CAP-OM, MOS , координатор встреч и мероприятий, MITER

    «Люси понимает, что сегодня большая часть бизнеса недостаточно использует один из своих самых ценных активов — административный персонал, и она неустанно работает над исправлением ситуации. Она работает в глобальном масштабе, чтобы предоставить ресурсы и качественное обучение, увлечена объединением и наставничеством администраторов, постоянно поощряет тех, кто работает на местах, повышать свою эффективность, чтобы их руководители были максимально продуктивными, и дает им возможность использовать свои действия и голос, чтобы доказать свою ценность, добавляет их фирмам.Ее энергия и преданность профессионалам вдохновляют. Ее вклад бесчислен. Люси — один из самых трудолюбивых людей, которых я когда-либо встречал, и мой опыт сотрудничества с ней в недавней программе обучения был блестящим ». Дебби Л. Шаффер, The Audacious Admin , основатель, Audacious Admin

    ведущая сила на арене ПА во всем мире и сила, с которой нужно считаться. Она поддерживала и воодушевляла меня в течение последних 18 месяцев таким образом, что я стал чувствовать себя более уверенно в себе и в своей роли ПА.Она очень хорошо осведомлена и всегда готова проконсультировать по профессиональным вопросам. Ее конференция «Исполнительный секретарь в прямом эфире» во многом изменила мою жизнь. Ее влияние на PA по всему миру помогает стимулировать изменения и вдохновлять руководство во многих отношениях. Ее страсть к профессии PA означает, что она всегда отдается на все 100% всему, что делает, не обращая внимания на то, сколько тяжелой работы уходит на то, что она делает. Ее команда — это заслуга для нее и ценностей, которые она продвигает. Я с нетерпением жду возможности узнать еще больше от Люси по мере развития моей карьеры.» Leeanne Adu FEPAA , PA генеральному директору, Neil Swan, Starlight Children’s Foundation — UK

    » Люси — высокомотивированный и вдохновляющий лидер, который продвигает инициативы, которые повышают и улучшают производительность и навыки офисных профессионалов во всем мире . Она является секретарским послом, который продолжает вносить позитивный и энергичный вклад в повышение осведомленности о важной роли офисных специалистов и делится инициативами по развитию и повышению квалификации, которые движут и мотивируют эту благородную профессию.Люси — королева интерактивных обучающих семинаров, а также чрезвычайно популярных мероприятий Exec Sec Live. Умная и проницательная деловая женщина, которая всегда ставит людей на первое место! » Кэти Харрис , исполнительный помощник, Discovery Invest

    « Я бы сказал, что Люси — самый увлеченный, связанный, опытный и хорошо осведомленный влиятельный человек в индустрии PA. в мире. Источник знаний и активный активист, увлеченный продвижением отрасли вперед с помощью специализированных отраслевых мероприятий, целевого контента как в Интернете, так и в международном журнале, который она издает.Она помогла такому количеству PA по всему миру, обрела уверенность, чтобы запросить обучение и попросить поддержки и совета через схемы наставничества. Всегда рада видеть, как она может способствовать изменениям в секторе PA, Люси работала над несколькими проектами с Pitman Training, каждый из которых был успешным. Ее идеи и трудовая этика, мягко говоря, вдохновляют. Люси — один из моих самых доверенных коллег, и мне очень приятно работать вместе с ней. « Джамила Джума-Уэр | Лидс, Йоркшир , руководитель отдела маркетинга, Pitman Training Group Ltd.

    «Нет никого на планете, связанного с миром PA лучше, чем Люси Брейзер. У Люси есть удивительные контакты, и она является связующим звеном между тренерами PA и самими PA по всему миру. Люси говорила на несколько мероприятий NHS PA, которые я организовал, и всегда проходит хорошо « Catherine Thomas, NHS PA Network, Wales

    » Мне выпала честь пригласить Люси Brazier на семинар по развитию сети PA Plymouth 22 октября 2014 года, в Плимутском Королевском театре.Люси, безусловно, была яркой вспышкой света и произвела столь впечатляющую и позитивную презентацию перед аудиторией более 60 городских и региональных ООПТ. Она настоящий связующий и бесстрашный докладчик — и действительно тронула нервы своими презентациями о том, как управлять более чем одним начальником и как справляться со стрессом. Люси имеет репутацию человека с дальновидностью и сочувствием, и это, безусловно, было очень очевидно. Ее творческое мышление, профессиональный опыт и отношение действительно приносят результаты. Очень рекомендуемый докладчик — ее мудрые записи — бриллианты! » Кристин Хеншолл-Хилл , личный помощник — PwC, Плимут

    « Люси — невероятный посол и поборник развития административной профессии.Она неустанно работает над освещением событий по всему миру и общается с другими, чтобы продолжать улучшать рабочую жизнь профессиональных административных работников. Люси — настоящий соавтор и дает огромную отдачу профессии благодаря своему присутствию на административных мероприятиях, журнале «Исполнительный секретарь», группе LinkedIn, которую она ведет, и еженедельных бесплатных мероприятиях #adminchat. Я так рада видеть Люси, которая заботится об административной профессии! » Жасмин Фриман , главный исполнительный помощник генерального директора и основатель, Office Dynamics International

    « Люси провела блестящую интерактивную беседу с UoM-PA вчера вечером , ее познания обширны, и ее работа всегда на высоте.Думаю, все мы пришли с новыми знаниями. Я знаком с Люси в индустрии громкой связи с 2011 года и участвовал в прекрасно организованных конференциях ExecSecLIVE. Она является послом индустрии и прекрасным оратором, а также очень щедра уделяет время другим ». Мария Марш FEPAA Манчестерский университет

    « Люси представила в нашей сети PA Network в июне в социальных сетях. Это была информативная, заставляющая задуматься и веселая сессия. Мероприятие имело большой успех благодаря Люси! « Джоанн Хауэлл MAHRI

    » Люси провела фантастический доклад на моем последнем мероприятии, оставив всех воодушевленными и воодушевленными.Люси обладает огромной страстью, энергией и знаниями, и я очень рекомендую ее ». Ребекка Экклс , Мишельморс

    « Люси — настоящий профессионал, на вершине своего мастерства. Она готова поделиться своим опытом, услужлива, щедра и отзывчива. Она работает на высшем уровне ». Ян Джонс , Автор« Секретное оружие генерального директора Как великие лидеры и их помощники повышают производительность и эффективность »

    « Люси — идейный лидер в этой области, создательница новых идей и кто-то приверженный наставничеству и продвижению в этой области.Ее публикации представляют различные взгляды и передовой опыт — всегда представлены в высококачественном формате ». Линда Шерман , Американское общество административных специалистов

    « Люси — непревзойденный профессионал со страстью и даром для построения профессиональной административной карьеры . Она выступает за то, чтобы администраторы по всему миру предоставляли возможности для расширения их ролей с помощью своих качественных публикаций, журнала «Исполнительный секретарь» и своих необычных конференций «Исполнительный секретарь в прямом эфире!». Мне нравится сотрудничать с Люси на конференциях и тренингах — она ​​находит время, чтобы познакомиться с людьми и учиться у них, чтобы лучше помогать им в своем бизнесе.» Lisa Olsen , Admin to Admin

    » Люси — отличный оратор и мотиватор, способный опираться на обширный опыт и отличные контакты. Энергичная и творческая, она привносит проницательность и новаторство в дискуссии, которые она ведет ». Ангус Маккей , MD, Маккей Ханна

    « Я встретил Люси незадолго до того, как она «официально» выпустила журнал для исполнительных секретарей на мероприятии EUMA, и это было взорвано прочь с самого начала! У нас с Люси фантастические рабочие отношения, и я ею восхищаюсь и очень уважаю.Люси выступала на многочисленных мероприятиях Hays PA & Secretarial по всей стране, а также представляла наши собственные PA в Hays, которые всегда были очень хорошо приняты, и мы получаем только потрясающие отзывы о ней и журнале. Я также имел удовольствие наблюдать / делить сцену с Люси на самых последних международных конференциях в Лос-Анджелесе и России, и каждый раз был поражен ее темами презентации, страстью и энергией для этой профессии. Люси — одна из самых трудолюбивых женщин, которых я знаю в профессии ПА, и она неустанно работает, чтобы составить журнал с блестящим содержанием по всем аспектам, связанным с ролью ПА / Секретаря.Она креативна и полна идей в отрасли, и я с нетерпением жду нашей совместной работы в этом году и, надеюсь, еще много лет вперед! Люси просто ВДОХНОВЛЯЕТ! » Виктория Дарра ABILD TAP Генеральный директор, EPAA

    « Люси, без сомнения, сила, с которой нужно считаться! Имея удовольствие переписываться с Люси из-за границы, для меня было честью и привилегией встретиться с ней во время нашего первого мероприятия Behind Every Leader в Калифорнии. Она невероятно разносторонне одаренная, динамичная и убедительная личность.Ее обширные знания и обширный набор навыков использовались глобальной аудиторией генеральных директоров и администраторов. Попросив ее создать новый семинар по теме, которая не входила в ее непосредственную сферу компетенции, она сделала все возможное и привлекла свою аудиторию и оснастила ее новыми инструментами, которые можно было бы использовать на рабочем месте! Знак настоящего профессионала. Я пригласил Люси возглавить и провести наше ежегодное мероприятие «За каждым лидером», и аудитория буквально у нее на ладони! BEL Отзыв: «Самый представительный ведущий, которого мы видели» «Семинар поколения Y, поколения X открыл мне глаза !! Спасибо, Люси» Виктория Луиза Рабин , Основатель и генеральный директор, Исполнительный помощник организации

    «Люси — абсолютное удовольствие работать с; весело, благодарно, лояльно и творчески.Она слишком много работает, но от этого выигрывают все мы! В журнале «Исполнительный секретарь» она создала ресурс для PA и администраторов исключительного качества, и ее щедрость в предоставлении онлайн-информации бесконечна ». Хизер Бейкер , генеральный директор, Baker Thompson Associates

    « Люси стала ключевым специалистом. контакт для специалистов по административным вопросам здесь, в США и за рубежом. У нее потрясающий запас административных знаний и ресурсов, которые она демонстрирует в своих редакционных материалах в журнале «Исполнительный секретарь» и #adminchat, чате в Твиттере для администраторов, который проводится еженедельно.» Kemetia MK Foley, CAP-OM, The Office Renegade

    » Мне доставляет большое удовольствие написать рекомендацию для Люси Брейзер. Как издатель и владелец журнала «Исполнительный секретарь» Люси стала культовой фигурой в сфере профессионального администрирования. Под ее великолепным руководством журнал стал международным информативным и вдохновляющим изданием. Статьи и твиты, которые ведет Люси, очень поучительны. Я очень рекомендую Люси и журнал «Исполнительный секретарь» в любом качестве.» Dewoun Hayes MAED, CAP-OM

    » Я знаю Люси в течение некоторого времени и считаю ее высокопрофессиональной и чрезвычайно знающей, когда дело доходит до сектора громкой связи. Люси дала новую жизнь журналу «Исполнительный секретарь», который, благодаря ей, становится все более читаемым и популярным. Я без колебаний порекомендую Люси всем, кто ищет кого-то, кто может авторитетно говорить о мире офисных профессионалов и писать хорошо написанные статьи, о чем свидетельствует ее первоклассная публикация.На pa-assist.com мы нашли сторонника и настоящего друга в лице Люси и надеемся на долгие и плодотворные деловые отношения ». Майк Каридия , Основатель, pa-assist.com

    « Я знал Люси Бразье, когда я пригласил ее председательствовать на II Национальном конгрессе MACSE Italia в прошлом году. Люси, как редактор журнала «Исполнительный секретарь», отлично справляется с работой для помощников менеджеров, и она самый знающий человек, которого я встречал в этой области, хотя она и не помощник.В дополнение к глубоким познаниям в области редакции, в прошлом году она приобрела обширный опыт работы в профессии помощника менеджера и того, что необходимо изучить и знать, чтобы превзойти. Она очень умна, трудолюбива, очень проницательна и, в частности, умеет быстро определять, что важно. Сотрудничество, обмен знаниями, помощь другим — вот атрибуты, которыми она сияет. Я хотел бы снова поработать с Люси еще и потому, что ее энтузиазм и сила заразительны. Мариакьяра Новати , MACSE

    «Я по-прежнему поражаюсь энергичности и вовлеченности Люси. Она всегда работает над тем, чтобы объединять людей и помогать им в их карьере. Мне действительно понравилось работать с ней в качестве автора журнала« Исполнительный секретарь » , который она перезапустила — и это УДИВИТЕЛЬНО! » Марша Иган, CPCU, CSP, PCC

    «Люси обладает необычайным предпринимательским талантом, чтобы замечать пробелы на рынке и предлагать блестящие услуги своей аудитории с помощью журнала« Исполнительный секретарь ».Она стойкая и далеко идущая в своих идеях и амбициозна по отношению ко всем, кого она касается. Она воспринимает все, что делает, с энергией и личным стилем, что вызывает большое уважение ее сети и авторов. Она одна из самых трудолюбивых женщин, которых я знаю, и заслуживает своего успеха, молодец ». Полин Кроуфорд (посол магических бесед)

    « Я ЛЮБЛЮ ЛЮСИ! Люси полна энергии, всегда улыбается и позитивна, а ее заразительная индивидуальность доставляет настоящее удовольствие.Она полна идей и доводит их до совершенства. Она перезапустила журнал «Исполнительный секретарь», потрясающий учебный журнал для секретарей, который, как я искренне верю, является лучшим на рынке журналом по обучению секретарей, и я был очень горд, что меня пригласили войти в редакционный совет. Люси также чрезвычайно щедра в отношении своего времени, ресурсов и творческого мышления и регулярно поддерживает EUMA, когда может. Ее навыки нетворкинга не имеют себе равных, и она постоянно налаживает связи с другими людьми, объединяя людей, которые будут получать друг от друга пользу.Я горжусь тем, что работаю над проектами с Люси, поскольку знаю, что могу на нее положиться ». Сью Франс FCIPD FInstAM Сью Франс Тренинг

    Tea & Madeleine

    Эжени Бразье, первая женщина, удостоенная трех звезд Мишлен, широко считается «матерью современной французской кулинарии».

    Во время Первой мировой войны Жаровня работала няней в Лионе и стала семейным поваром после того, как обнаружила к нему близость.

    В то время французские женщины-повара были редкостью .Но в Лионе существовала традиция женщин-профессионалов на кухне. Лионские «мерс» пользовались известностью.

    Родившаяся 12 июня 1895 года, Brazier открыла свой первый ресторан в бывшем продуктовом магазине в Лионе в возрасте 26 лет и вскоре заработала репутацию производителя простой и элегантной еды. Согласно Eater.com, за 12 лет до того, как ресторан Lyon получил три звезды, он был кулинарным направлением, привлекающим французских президентов и премьер-министров, и помог сделать Лион кулинарным направлением.

    В день открытия La Mere Brazier в 1921 году она подавала на обед и ужин раков с майонезом и голубей с горошком.Это было простое и элегантное пространство; в главной комнате были большие эркеры, выходящие на улицу, и глиняная плитка на стенах кремового, серого и синего цветов. Декор был скудным; льняное полотно на столах сверкало, серебро и кристалл сверкали. Женщины обслуживали столики, а у Брейзера никогда не было сомелье, предпочитая делать заказы напрямую у виноделов. По мере роста ее репутации ресторану требовалось больше места, и она добавляла больше комнат, в том числе наверху.

    Ее кулинария в La Mere Brazier привлекала таких знаменитостей, как Марлен Дитрих и Шарль де Голль, но Бразье никогда не хотела быть «знаменитым шеф-поваром», в отличие от своих сверстников-мужчин, таких как «Король кулинаров» Александр Дюмен.

    Самыми известными блюдами Brazier являются «красивый утренний лобстер» с бренди и сливками и «птица в полусладком трауре», в котором ломтики трюфеля вставляются между мясом и кожей, прежде чем птица будет приготовлена.

    Рестораны Brazier подчеркнули свежесть , простая кухня. Этому теплому и энергичному повару порадовали воображаемые сочетания легких натуральных ингредиентов, а богатые соусы и яркие презентации — нет

    Вот пять вещей, которые вам следует знать об Эжени Бразье.

    1. Она отказалась от французского ордена почетного легиона.

    Жаровня скромно заявила, что медаль «следует вручать за выполнение более важных дел, чем хорошее приготовление пищи и выполнение работы, как положено».

    2. Ее любимая еда была приготовлена ​​ее матерью.

    Осиротев в возрасте десяти лет, Брейзер сказала, что «никогда не ела лучше», чем бульон из лука-порея и овощей, приготовленный на молоке и воде, обогащенный яйцами и разлитый над черствым хлебом.

    3. Она была первой обладательницей шести звезд Мишлен одновременно.

    Brazier заработала по три звезды в каждом из ее двух ресторанов, один в Лионе, а другой в охотничьем лагере в предгорьях Альп на Коль-де-ла-Люере.

    Оглядываясь назад, кажется, что 1930-е годы были гораздо более терпимым временем для женщин в истории Мишлен.

    4. Поль Бокюз, один из самых известных французских поваров, был ее учеником.

    Легенда гласит, что Бокюз первым начал гладить салфетки.

    Позже он описал Брейзера как «жесткую и скромную женщину, которая инстинктивно знала, как выбирать лучших из нас».

    5. Ее первая и единственная книга рецептов была опубликована посмертно.

    Жаровня начала работу над кулинарной книгой за два года до своей смерти в 1977 году, но так и не закончила ее, и она была напечатана с помощью ее семьи только в 2009 году.

    Ее внучка Жакотт продолжала кулинарные традиции до 2008 года. В том же ресторане Brazier на 60 мест, который открылся в Лионе, она предложила то же освященное временем меню. В 2008 году он был передан Матье Вианне, сохранив за собой название, сохранив некоторые рецепты и добавив свой собственный стиль.

    По поводу приготовления пищи она писала, что «это несложно… нужно быть хорошо организованным, запоминать вещи и иметь немного вкуса». Среди множества блюд, которыми она прославилась, volaille demi-deuil — богатый и ароматный шедевр.Множество ломтиков черного трюфеля скользят между мякотью и кожей курицы Бресса, чтобы ароматизировать мясо, пока оно готовится в бульоне. В завершение готовится сливочно-сливочный соус, приготовленный из уменьшенного количества кулинарной жидкости. Элизабет Дэвид, известный британский кулинарный писатель, описала кухню Брейзера как «спокойную, элегантную и, казалось бы, легкую».

    История современной французской кухни по-прежнему принадлежит Бокюзу благодаря его легендарному лионскому ресторану L’Auberge du Pont de Collonges.Для Бокюза все начинается с Фернана Пойнта. В Великих поварах Франции , основополагающей хронике французской гастрономии 1970-х годов, Квентин Крю упоминает Брейзера лишь вскользь, а в профиле Бокюза он создает версию своего обучения, которая стирает Брейзер из его профессионального прошлого. Ее тоже нет в более свежих учебниках по истории. В журнале Food: The History of Taste 2007 года упоминаются все сверстники Брейзера — Александр Дюмен, Фернан Пойнт и Андре Пик — но не она.

    Стремление Бокюза к центру внимания также ознаменовало значительный сдвиг для поваров. Брейзер по своей природе не была знаменитым поваром, и ее скромность помогла ей не попасть в учебники по истории. «Я встречалась и разговаривала со многими интеллектуалами, утонченными людьми и всегда помнила, кто я есть», — написала она. «У меня есть инстинкт, который не дает мне встать на землю, которая мне не принадлежит». В ее некрологе 1977 года New York Times она запомнилась тем, что отказалась от цитаты в честь французского Почетного легиона, считая, что «ее следует выдавать за то, что она делает более важные дела, чем готовка.»

    http://lamerebrazier.com

    30 типов бюстгальтеров, которые должна знать каждая женщина

    Знаете ли вы, что 64% ​​женщин носят неправильный бюстгальтер? неправильного размера. Неудивительно, что мы просто не можем дождаться, чтобы снять бюстгальтер, как только доберемся до дома! Мы все делаем что-то в корне неправильно. Поэтому мне пришлось найти способ избавиться от этого безумия, прежде чем оно повлияет на меня (мое здоровье). Проще говоря, начните с профессиональной примерки, разберитесь в различных типах бюстгальтеров и, самое главное, инвестируйте в бюстгальтер, предназначенный для ВАС.Это решит все проблемы с бюстгальтером, как и эта статья. Прокрутите вниз, чтобы просмотреть различные типы бюстгальтеров с изображениями.

    30 лучших разных типов бюстгальтеров с изображениями и названиями

    Понимание того, что правильный размер — это одно, а соответствие его вашему типу телосложения — другое. Наша анатомия может быть одинаковой, но каждый из нас уникален, поэтому важно полностью осознавать свое тело, нужды и то, что ему нужно. Итак, давайте обсудим лучшие из представленных и рассмотрим 30 типов бюстгальтеров, отвечающих потребностям разного типа телосложения.

    1. Бюстгальтер с футболкой

    Я не привередлив во многих вещах в жизни, но бюстгальтер с футболкой не входит в их число. Мне было нелегко найти бесшовный бюстгальтер с футболкой, потому что я всегда считал, что это бюстгальтеры с мягкой подкладкой. Они очень похожи, но это не так. Они поставляются с формованной защитой, иногда на косточках, но не обязательно с мягкой подкладкой. Они добавляют жесткости и, в зависимости от размера груди, придают минимизированный вид. Это косточки, которые обеспечивают полное покрытие, и вся идея состоит в том, чтобы увести вас подальше от страха перед двойной грудью или выпадом.Чтобы этого избежать, специалисты всегда рекомендуют хотя бы раз профессиональную примерку бюстгальтера.

    2. Спортивный бюстгальтер

    Если бы я мог сказать это лучше, я бы сказал, но выбор спортивного бюстгальтера не имеет волшебной формулы. Для большинства из нас он опробован и протестирован просто потому, что он нарушает правила и может сделать вашу тренировку такой же удобной или неудобной, как и бюстгальтер. Итак, нам нужно обратить внимание на основы — ремешки, чашки и ремешок. Он должен быть уютным и охватывающим все вокруг. Однако это не может задушить вашу грудь или привести к появлению uniboob.Следует помнить несколько вещей — проведите пальцем по полосе между грудями и убедитесь, что вы можете оттянуть примерно на дюйм от груди — передние лямки должны быть как можно менее эластичными для лучшего контроля движений. И, наконец, грудь не расплескивается, а это значит, что вам нужен следующий размер. Выбирайте бюстгальтер в зависимости от активности — спортивный бюстгальтер с низкой ударопрочностью подходит для йоги, пеших прогулок или прогулок, а бюстгальтер с высокой ударной способностью необходим для строгих упражнений, таких как аэробика, бег, зумба и т. Д.

    [Читать: 12 лучших удобных спортивных бюстгальтеров и брендов ]

    3. Бюстгальтер Push Up

    Основан на простом механизме увеличения и объема груди, чтобы она была симметричной, теснее и полнее. Во-первых, бюстгальтер пуш-ап помогает женщинам с меньшей линией бюста или тем, у кого грудь не выступает высоко у груди. Итак, миф о том, что женщинам с большей грудью нельзя отжиматься, остается неверным, потому что он делает больше, чем просто делает их полнее. Они доступны во всех размерах, от A до E, и представлены во множестве дизайнов.Поскольку большинство бюстгальтеров пуш-ап имеют проволочную кайму, убедитесь, что косточки не зажимают вашу кожу внизу, а просто плотно прилегают к концу линии бюста.

    4. Бюстгальтер с мягкой подкладкой

    Бюстгальтер с мягкой подкладкой стал спасением по многим причинам. Он дает более полный вид женщинам с меньшей грудью, а зимой дает вам полное покрытие сосков и в целом более полный вид. Некоторые женщины, однако, не предпочитают это, потому что иногда их грудь может выглядеть вдвое больше. Причина может заключаться в ошибке при выборе размера или дизайна.Еще один интересный вариант, который лично мне нравится, — бюстгальтер с мягкой подкладкой. Если вы не предпочитаете мягкие, крученые или отжимания — это ваш лучший выбор зимой, к тому же они очень мягкие и удобные. У вас также есть бюстгальтеры с полуподбитыми чашечками, которые подходят к платьям с глубоким вырезом. Деми-бюстгальтер — хороший вариант для женщин с миниатюрной оправой, маленькой грудью или и тем, и другим.

    5. Бюстгальтер без бретелек

    Не знаю, как вы, но для меня ношение бюстгальтера без бретелек было фиаско — каждый раз, пока я не делал свою первую профессиональную примерку.Если вы правильно усвоите основы, это будет настоящим благословением. К тому же, всегда мешать себе браться за бюстгальтер — это отвратительно. По-видимому, вам нужно спуститься на одну ступеньку меньше, потому что группа похожа на единоличную армию, которая держит девушек вместе и поддерживает вашу грудь. Помните, ваше платье должно быть немного свободнее у груди и плотнее у талии, иначе мы вернемся к квадрату.

    [Читать: 10 лучших бюстгальтеров без бретелек, которые остаются вверх ]

    6. Кружевной бюстгальтер

    Кружево — это чувственно, и просто приятно носить ткань на теле, особенно если это нижнее белье.У вас никогда не закончатся варианты, но чаще они известны как причудливый вариант, чем фактическая функциональность. Итак, проконсультируйтесь с продавцом в магазине или поговорите со специалистом, если у вас есть вопросы по поводу безупречного спортивного образа, если вы не предпочитаете острые соски. Напротив, кружевная ткань используется в качестве дополнительного внешнего слоя в повседневной одежде, такой как утепленные, отжимания и т. Д.

    7. Бюстгальтер Halter

    Как следует из названия, они идеально сочетаются с вашими баллончиками и трусами. , платья без бретелей или футболки с ремешком на спине.Большинство кабриолетов предлагают вам на выбор прозрачный ремешок, перекрестную спинку или шею через шею, так что замаскировать эти ремни очень просто!

    8. Мягкая подкладка

    Болезненная область, требующая ответа и индивидуального решения одной проблемы, объединяющей всех нас. Честно говоря, это не так уж и красиво, нам просто нужен бюстгальтер-футболка. Они в основном хорошо закруглены, но бесшовные и естественны. Не только футболки, они идеально подходят под такие тонкие ткани, как рубашки, атласные топы или платья. У вас есть ряд вариантов, таких как мягкая набивка, набивка, косточки и т. Д., Так что выбирайте что-нибудь в зависимости от размера вашей груди.

    9. Бюстгальтер с липучкой

    Когда вы ходите по магазинам и видите платья, первый вопрос, который возникает у вас, — какой бюстгальтер вам нужно носить. Формы, лиф и декольте настолько причудливы, что кажется, что нет ничего похожего. Вот тогда и понадобится бюстгальтер с липучкой. Эти силиконовые прокладки являются липкими и не повреждаются. Он обеспечивает достаточное покрытие сосков, но это не похоже на обычные бюстгальтеры.

    10. Бюстгальтер-бандо

    Мы все знаем о топах без рукавов, не так ли? Итак, бюстгальтеры-бандо работают аналогично.Их нужно носить на голове и не иметь крючков для крепления. И, вероятно, именно поэтому они удобны. Опора берется исключительно с вашей груди и плеч, поэтому обязательно попробуйте их, чтобы убедиться, что она сидит правильно. Вы получаете их как из однотонных, так и из превосходных материалов, таких как кружево, атлас и многослойные. Вы также можете использовать модные в качестве слоя для своих гоночных вершин.

    11. Бюстгальтер-полка

    Перво-наперво, эти бюстгальтеры не предназначены для повседневного использования.Они попадают в категорию нижнего белья, потому что, в отличие от обычных бюстгальтеров, они не закрывают соски. Обычно они бывают из таких тканей, как тюль, кружево и атлас, которые поддерживают всю грудь, но прозрачны возле груди. У вас есть много вариантов, так что посмотрите их и инвестируйте в пару из них. В конце концов, нам всем тоже нужно немного баловать себя.

    12. Бюстгальтер-балконет

    Бюстгальтеры на косточках часто получают поддержку снизу и обеспечивают очень небольшую защиту по сравнению с другими бюстгальтерами.Они расположены горизонтально, как и полу-бюстгальтер, но намного полнее вокруг груди. Они открывают верхнюю часть груди, так что помните об этом и сопоставьте это со своими платьями. Обычно он подходит для груди маленького и среднего размера. Единственная поддерживающая система для них — толстые ремешки и косточки.

    13. Удлиненный бюстгальтер

    Как следует из названия, удлиненный бюстгальтер простирается чуть выше пупка или над ним, в зависимости от марки. Они обычно плотно прилегают и не повреждены от начала до самого конца, поэтому подходят для объятия тела, корсета, вечерних платьев и т. Д.Бретельки толстые и обеспечивают поддержку груди любого размера, за исключением того, что вы должны быть уверены в размере — если бюстгальтер слишком узкий, он будет выглядеть пухлым и выступающим.

    14. Прозрачный бюстгальтер

    x
    Прозрачный бюстгальтер в основном подчеркивает вашу кожу с использованием используемых тканей. Обычно они изготавливаются из модных материалов, таких как атлас, тюль, кружево, кружево шантильи и т. Д., С замысловатым дизайном, поддерживающим, но модным. В отличие от нижнего белья и чувственного белья, они закрывают соски и имеют округлую форму.

    15. Бюстгальтер Racerback

    Это говорит само за себя. В отличие от обычных бюстгальтеров, бретельки обхватывают ключицу, а не руку. И они закрывают огромный пробел для футболок, платьев, майок и топов с вырезом на спине. Мягкие удобные и удобные во время тренировок высокой интенсивности, в любом случае, это незаменимо.

    16. Деми-бюстгальтер

    Деми-бюстгальтеры идеально подходят для маленькой и упругой груди. Это низкий крой с меньшим охватом и меньшим размером чашки.Это обеспечивает поддержку ремешка и косточки, а также делает выбор правильного размера вдвойне важным. Это также означает, что это не для всех типов тела и груди.

    17. Бюстгальтер на косточках

    Эти бюстгальтеры на косточках в нижней части чашки предназначены для придания груди прочности и поддержки. Первоначально они были сделаны из тонкой проволоки, но теперь их делают также из пластика и металла. Они призваны округлить форму груди и очертить любые нежелательные выпуклости.Вы можете увидеть множество статей, в которых задаются вопросом, стоит ли начинать с косточки. Но окончательного результата пока нет. Однако единственное, что имеет значение, — это качество, которое обеспечивает ваш бренд.

    18. Открытый бюстгальтер спереди

    Модель, которая существует с момента появления женских бюстгальтеров. По мнению некоторых людей, рассматривающих множество вариантов, это немного старая школа. В них нет ничего правильного или неправильного, это вопрос выбора и комфорта. Женщины в конце сороковых — начале пятидесятых предпочитают их открытой спине, так как они кажутся более удобными для ношения.

    19. Бюстгальтер-трансформер

    Бюстгальтеры и нижнее белье дорожают с каждым днем. Но вы не можете позволить себе не инвестировать в них, потому что это самые предметы первой необходимости и необходимость для каждой женщины. Но, благодаря новизне индустрии моды, недостатка в идеях нет. Итак, трансформируемые бюстгальтеры — следующая большая вещь. Я имею в виду, почему бы и нет? Купите тот, который на самом деле увеличится вдвое или втрое для вас. У вас есть множество комбинаций многослойных бюстгальтеров. Обычно они поставляются с несколькими типами комплектов ремешков, которые можно преобразовать в недоуздок, ремешок на спине, без лямок и т. Д.Легкий ветерок и во время путешествия.

    20. Бюстгальтер для новобрачных

    Первое, что неизменно приходит в голову, когда вы думаете о свадьбе, — это свадебное платье. Платье, о котором вы мечтали, наконец-то здесь, и вы не можете дождаться важного дня, мы знаем это чувство. Но я надеюсь, что вы тоже разобрали своих близких, потому что неудивительно, что это большая часть вашей головоломки. Вам нужно убедиться, что он удобен, сочетается с вашим свадебным нарядом и не оказывается подглядывающим Томом.Кружево и атлас предпочтительнее, потому что они бесшовные, легкие и удобные. Сделайте пробный прогон заранее, чтобы убедиться, что все скрыто и хорошо.

    21. Беспроводной бюстгальтер

    Бюстгальтеры с мягкой подкладкой, пуш-ап и проволочные бюстгальтеры захватили мир нижнего белья. В каком-то смысле мы рады, что это был прорыв, в котором мы все нуждались. Тем не менее, с бюстгальтерами с проволочной каймой бывает сложно справиться, они впиваются в кожу и постоянно протыкают грудь. Я лично избегаю чего-либо проводного по той же причине. Что-то в этом делает их громоздкими и трудными для обработки в течение всего дня.Врачи также не рекомендуют это делать по той же причине, особенно женщинам, перенесшим мастэктомию. Единственное, что вам нужно помнить, это, как и в любом другом бюстгальтере, размер является наиболее важной его частью. Больше ничего не имеет значения, и все равно будет неудобно.

    22. Бюстгальтер Full Support

    Оставаясь верными своему названию, эти бюстгальтеры обеспечивают максимальный охват. Они бывают разных моделей, тканей и дизайнов, но неизменной здесь является полная поддержка, которую эти бюстгальтеры вам предоставляют.Идеально подходит для женщин с большой или обвисшей грудью. Это закруглит форму, а также сохранит их твердость.

    23. Бюстгальтер для беременных

    Во время беременности многое меняется, особенно грудь. Первый признак беременности — болезненные ощущения в груди. Они увеличиваются по мере того, как вы прогрессируете, готовясь к лактации. И для женщин очень важно вкладывать средства в хорошую одежду для беременных — внутри и снаружи. Бюстгальтеры для беременных гладкие, полностью закрывают и удерживают грудь в целости. Некоторые бренды выпускают бюстгальтеры, которые подходят во время беременности и кормления грудью.Они удваиваются, так что это соотношение цены и качества. Кроме того, не забудьте сначала попробовать несколько моделей, чтобы понять, что подходит вашему типу телосложения и размеру вашей груди. Это важно, потому что, во-первых, они дорогие; во-вторых, дискомфорт, который они вызывают, и, наконец, они будут использоваться чуть больше года.

    24. Прозрачный бюстгальтер

    Бюстгальтеры с прозрачной задней лямкой или плечевыми лямками обычно называются прозрачными бюстгальтерами. Мы все нуждаемся в них с платьями с глубоким вырезом или топами с лямками или без рукавов.Другой тип прозрачных бюстгальтеров — это бюстгальтеры, которые сделаны из прозрачных и тонких тканей, таких как атлас и кружево, без набивки или проволоки. Они хорошо сочетаются с платьями светлых тонов.

    25. Силиконовый бюстгальтер

    По понятным причинам они были в моде с момента их выпуска. Для атласных, сверхлегких платьев или платьев с прозрачной спиной они просто идеальны. Большинство из них многоразовые, мягкие и удобные. По своему личному опыту могу сказать, что они лучше всего подходят для женщин с относительно небольшой грудью.

    26. Бесшовный бюстгальтер

    Мы очень благодарны! Разве вы не ненавидите, когда вы носите футболку или платья из гладкой ткани и видите четкую подкладку бюстгальтера? Зрелище, которое не может быть более раздражающим. И именно поэтому нам нужны бесшовные бюстгальтеры. Ткань гладкая, аккуратная и хорошо поддерживается. Обычно они мягкие и поэтому хорошо прикрывают соски, и вам не о чем беспокоиться.

    27. Встроенный бюстгальтер

    Встроенный бюстгальтер, камзол или майка — все это одно и то же.По сути, это бюстгальтер и слип (майка) в одном. Спаситель, когда вы хотите наложить слой или когда хотите убрать верх. Они отлично сочетаются с вашими формальными рубашками или прозрачными свитерами и топами. Они целы и аккуратны.

    28. Бюстгальтер с глубоким вырезом

    Мне нравится, что к каждому платью есть свой бюстгальтер. Нам просто нужно осмотреться, и после небольшого исследования мы разобрались. Эти бюстгальтеры с глубоким вырезом — все, что нам всегда было нужно, потому что борьба с глубокими разрезами, V-образным вырезом, а теперь и с глубоким V-образным вырезом, реальна.И, честно говоря, именно поэтому вам нужен один из них. это must-have в гардеробе каждой девушки. Чаще всего они также действуют как бюстгальтеры пуш-ап и обеспечивают дополнительную поддержку.

    29. Бюстгальтер без чашки

    Представьте себе шасси автомобиля? У этого бюстгальтера есть каркас и структура, но почти нет места для чашек, именно поэтому он называется без чашечки. Вариант, который попадает под ведро нижнего белья. Вариантов бюстгальтеров без чашечки предостаточно. Некоторые из них имеют ремешок и буквально без чашечки, другие имеют незначительную чашечку с косточками, а третьи просто демонстрируют соски.Это действительно зависит от вашего вкуса. Если вы ищете привлекательные варианты нижнего белья, это может быть то, что вам нужно.

    30. Бралетт

    Слышали? Бралетт — следующая лучшая вещь после нарезанного хлеба. Шумиха вокруг того стоит, и мы так рады, что наконец-то появилось то, что женщинам, вероятно, нужно с самого начала сисек. Он не имеет проводов, мягких материалов и неструктурирован — он уже звучит так расслабляюще! Кроме того, благодаря бесчисленным возможностям выбора дизайна в этом сегменте вы никогда не почувствуете, что носите нижнее белье.Не будет преувеличением, когда мы скажем, что люди иногда меняют его на кроп-топ и выглядят эффектно. Нет никаких жестких правил для этого. Он сочетается с прозрачными платьями, топами без спинки или чем-то еще.

    [Читать: Как носить бюстгальтер — идеи нарядов ]

    Лучший бюстгальтер для вас — в зависимости от потребностей, случая и типа телосложения

    Итак, давайте посмотрим, кому что нужно, в зависимости от потребности, случая и типа телосложения .

    Мы очень взволнованы, когда заходим в магазин нижнего белья, чтобы купить нижнее белье.Приятно носить нижнее белье, которое не только чувственное, но и гладкое для кожи. Однако не для всех все так радужно, особенно для тех, у кого большой бюст размером выше DD. И разочарование — обычная часть покупок для некоторых из нас. Мы должны искать бюстгальтеры, которые полностью охватывают и поддерживают.

    Типы бюстгальтеров, на которые следует обратить внимание — Полная поддержка, Встроенный, Удлиненный, Бесшовный, Спортивный, с мягкой подкладкой, Беспроводной, Хальтер и Рейсбэк — вот некоторые из бюстгальтеров, которые вам следует использовать.Другие модные варианты, такие как кружево, прозрачное, свадебное и эротическое, являются вопросом выбора.

    [Читать: 13 лучших бюстгальтеров для большой груди ]

    Мы всегда жалуемся на меньшую или большую грудь. Не так ли? Грудь пропорциональна размеру тела — это идеальный вариант, но, поскольку мы живем не в идеальном мире, мы должны работать над этим. Выбирайте бюстгальтеры с набивкой, которые округляют форму и выглядят полнее.

    Типы бюстгальтеров, которые следует учитывать — Деми, бюстгальтеры с мягкой подкладкой, пуш-ап, трансформируемые и спортивные бюстгальтеры.Остальное зависит от ваших предпочтений и стиля.

    Обвисание груди, похоже, становится все более серьезной проблемой для женщин за последнее десятилетие. Женщины сталкиваются с этой проблемой после беременности и кормления грудью. Однако, если вы всю жизнь носили бюстгальтер неправильного размера, скорее всего, в более раннем возрасте у вас обвиснет грудь.

    Типы бюстгальтеров, которые следует учитывать — Полная поддержка, встроенный, пуш-ап, мягкий и удлиненный — вот некоторые из обязательных вещей. Спортивные бюстгальтеры также подходят для тренировок и физических нагрузок, но следите за тем, чтобы ваш размер был точным.

    Во время беременности ваша грудь все время болит, тяжелая и болезненная.Многие женщины говорили мне, что становится практически невозможно носить бюстгальтер, и в это время ничто не кажется удобным. Однако одежда для беременных эволюционировала и призвана решить эти проблемы.

    Типы бюстгальтеров, которые следует учитывать — Бюстгальтеры для беременных / кормящих, прозрачные и беспроводные. Ткань имеет большое значение для этих бюстгальтеров, поэтому приобретите качественные бренды.

    Иногда это может быть сложно, мягкие ткани и отжимания иногда могут сделать его неудобным, а кружевные могут показывать подкладку и не закрывать соски.Так что во многом это зависит от материала — прозрачный, непрозрачный, прозрачный и т. Д. И других факторов, таких как глубокие вырезы спереди и сзади; с рукавами или без и т. д.

    Типы бюстгальтеров, на которые следует обратить внимание — Мягкие, без косточек, пуш-ап, полное покрытие, кружево, глубокий вырез, прозрачный, балконет, бандо. Иногда силикон или бюстгальтер-липучка тоже!

    Революционная потребность женщин возникла несколько лет назад, и со временем она становится только лучше. Само собой разумеется, что вам нужно обращать внимание на тип бюстгальтера, когда вы хотите выйти в майке или простой футболке.

    Типы бюстгальтеров, на которые стоит обратить внимание — Футболка, спортивный и бесшовный бюстгальтер — это то, что вам нужно.

    Блузки сари в последнее время стали новой игрой в мяч, и это имеет большое значение. Вырезы сзади довольно крутые, а спереди — необычные. Вот почему сейчас большинство блузок снабжены подушечками — проще и менее вычурно. Однако не всем нравится эта идея, если вы один из них, вот что вам нужно.

    Типы бюстгальтеров, которые следует учитывать — Прозрачные, с глубоким вырезом, прозрачные, на липучках, силиконовые, кружевные, полу-бюстгальтеры и бюстгальтеры балконет.

    Вы используете бюстгальтеры для беременных во время беременности и бюстгальтеры для кормления после родов, потому что они предназначены и созданы для этого. Убедитесь, что ваш бюстгальтер гладкий, мягкий и поддерживает грудь, не провисая и не впиваясь в кожу.

    Типы бюстгальтеров, которые следует учитывать — Бюстгальтеры для беременных и кормящих.

    • Для спорта и физической активности

    Я знала женщин, которые отвергают это, когда я говорю, что им нужны бюстгальтеры специально для занятий спортом и физических нагрузок.Каким бы модным ни был ваш обычный бюстгальтер, он больше не подходит. Если вы участвуете в тренировках высокой интенсивности (HIIT), подумайте о том, что для этого предназначено. Но спортивный бюстгальтер просто необходим.

    Типы бюстгальтеров, на которые стоит обратить внимание — Спортивный бюстгальтер.

    Когда мы говорим о западной одежде, это могут быть платья, топы, футболки, майки, официальные платья или что-то еще. Все они требуют внимания, и вы не можете позволить себе что-то подобрать и надеть наугад. Прежде чем выбрать один из них, примите во внимание цвет, ткань и вырез.Если у вас нет хотя бы нескольких из них, вам следует инвестировать хотя бы в некоторые из них.

    Типы бюстгальтеров, которые вы должны учитывать — Прозрачные, футболки, бесшовные, с мягкой подкладкой, пуш-ап, глубокий вырез, прозрачные, без бретелек, бюстгальтер без косточек, Stick On, бандо, балконет, бретельки, бюстгальтеры Racerback и деми-бюстгальтеры — вот некоторые из них. нужно владеть.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Типы бюстгальтеров, которые должна иметь каждая женщина

    Ответ на этот вопрос относительный и зависит от множества факторов.Как возраст, тип телосложения, размер груди и потребности. Однако одна вещь, которая остается неизменной для каждой женщины, — это то, что они носят бюстгальтер правильного размера. Я не могу не подчеркнуть. Тем не менее, вот несколько обязательных вещей для каждой женщины:

    Какой тип бюстгальтера вам следует носить?

    Опять же, нет твердого правила о том, какой бюстгальтер нам следует носить. Но важно сопоставить бюстгальтер с тканью, типом платья и случаем. Допустим, вы носите сари с блузкой с глубоким вырезом, а затем вам нужен прозрачный бюстгальтер.Для тренировок или физических нагрузок вам понадобится спортивный бюстгальтер, бюстгальтер-футболка для футболок и бесшовный бюстгальтер для облегающей одежды. Итак, чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно носить бюстгальтер, который сочетается с вашим нарядом и при этом хорошо сидит.

    Какой бюстгальтер самый лучший?

    Бюстгальтеры, обеспечивающие максимальное покрытие и поддержку, считаются лучшими. И это отличается от каждого человека. При этом лучший тип бюстгальтера для вас будет пропорционален вашему размеру груди и телосложению.

    Не удивляйтесь всему, что там есть.Некоторые из них просто необходимы, некоторые просто необходимы, а другие могут быть забавными и эротичными. Почувствуйте их как можно больше и когда сможете, пока не освоитесь в них. У вас есть вопросы? Вы пробовали какие-нибудь хаки, о которых нам следует знать? Поделитесь ими с нами, добавив текст в разделе комментариев ниже.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.