Дома нужно одевать чепчик новорожденному дома комаровский: Нужно ли одевать чепчик дома новорожденному

Доктор комаровский: надеваем шапочку бабушке, а не ребенку

Семейный шик: 5 звезд, которые сделали своих детей модными –  **Евгений Олегович, начну с вопроса про погоду. Осенью сложно угадать с правильной одеждой: вроде бы прохладно, нужно потеплее одеть ребенка. Но прошло полчаса, солнце появилось, уже жарко. В такой ситуации сложно определиться, что лучше: кутать ребенка или нет? ** – Родители часто не понимают, что для ребенка самый главный момент – это воздух, которым он дышит. Воздух важнее одежды. Что должны понять мама и папа? Есть такое понятие – терморегуляция. Взрослые люди осуществляют терморегуляцию кожей, а дети, в основном, легкими. То есть если воздух прохладный и влажный, или холодный, как зимой, вы можете надеть на ребенка все, что хотите, вы его никогда не перегреете. Он «сбросит» лишнее тепло через легкие! Он вдыхает воздух окружающей температуры, а выдыхает температуры тела? Но если воздух + 24 и еще много одежды, тогда он начинает активно потеть. У ребенка происходит сгущение крови, потом у него пересыхают слизистые оболочки, он начинает кашлять и так далее. Поэтому в теме лишнего одевания есть два принципиальных пласта проблемы: лишнее одевание на морозе и лишнее одевание в комнате, где и так жарко и сухо. –  **Как в таком случае поступать осенью?** – Никогда никого нельзя научить, сколько на ребенка нужно надеть! На этот вопрос можно ответить только по возращению с прогулки, когда видишь, что ребенок потный. Дети болеют не от того, что мерзнут, а от того, что потеют. Поэтому надо подобрать такую одежду, чтобы ребенку было удобно бегать и прыгать. – ** То есть ребенок должен быть активным?** – Конечно! Это – главное. –  **А что делать со знаменитыми шапочками, которые бабушки при любом удобном случае спешат одеть на ребенка?** – Это ведь бабушкина шапочка! Кому нужна шапочка? Бабушке! Поэтому и надеваем шапочку бабушке, а не ребенку. **- У нас был материал про ваших последователей, которые открывают детские сады «по Комаровскому». Как вы сами к этому о

Одевание — Статьи — Доктор Комаровский

Дышать прохладным влажным воздухом — вовсе не означает, что при этом ребенок или ухаживающие за ним взрослые должны мерзнуть. Главным и вполне очевидным способом обогрева в условиях низких температур является адекватная одежда.

Здесь сразу следует заметить, что ни о каких низких температурах речь на самом деле не идет. Рекомендуемый температурный режим (18 °С) вовсе не требует от членов семьи подвигов. Да, папе придется на какое-то время отказаться от хождения по квартире в дивных полосатых трусах. Если быть более точным, то не отказаться от трусов, а дополнить этот предмет одежды брюками. Алгоритм действий босоногой мамы аналогичный — надеть носки…

Зачем надо писать о таких очевидных истинах? Прежде всего затем, что половина населения нашей страны в ответ на рекомендацию касательно того, что надобно 18 °С, уверенно и не задумываясь, заявляет: «При восемнадцати холодно!» — это проверено автором многократно. Почему так происходит?

Объяснений несколько.

Во-первых, многие поколения наших предков мерзли и голодали, поэтому уже на подсознательном уровне еда и тепло — это хорошо, а голод и холод — плохо.

Во-вторых, подавляющее большинство современных пап и мам рассматривают в качестве комфортной такую температуру, при которой утреннее высовывание ног из-под одеяла не сопровождается отрицательными эмоциями.

В-третьих, практически все взрослые однозначно убеждены в том, что дети очень чувствительны к холоду, т. е. если маме и папе холодно, то ребенку очень холодно.

На самом же деле, все с точностью до наоборот… Дело в том, что обмен веществ у ребенка происходит многократно активнее, нежели у взрослых, поэтому в единицу времени дитя вырабатывает тепла в несколько раз больше, чем его папа и мама. Это положение тем актуальнее, чем ребенок младше. Но надо учитывать и тот, уже упомянутый нами факт, что терморегуляция именно в детском возрасте обеспечивается главным образом дыхательной системой и лишь во вторую очередь кожей. И это положение подчиняется сформулированному выше правилу — оно тем актуальнее, чем дитя младше.

Отсюда вполне логичный и физиологически обусловленный вывод: если маме и папе холодно — ребенку нормально, если маме и папе жарко — ребенку очень жарко. Главное — поддержать слабое звено терморегуляции детского организма и создать условия для нормальной теплоотдачи в процессе дыхания.

Мудреная фраза «поддержать слабое звено терморегуляции» в переводе на человеческий язык как раз и означает, что ребенка надобно нормально одевать, поскольку детская кожа, с недостаточно сформированными потовыми железами, и является тем самым слабым звеном…

Резюме: «холодно — это плохо», «ребенок боится холода» — все это самые обыкновенные народные сказки. При нормальной одежде температура 18 °С для большинства детей близка к температуре комфорта. Разговоры о вредностях и замерзаниях сплошь и рядом обусловлены изнеженностью взрослых.

Итак, главное. Рекомендуемый температурный режим ни при каких обстоятельствах не должен создавать у больного ощущение холода. Одевать тепло! При температуре 18 °С перегреть ребенка сложно, поскольку организм имеет реальную возможность «сбрасывать» лишнее тепло, обогревая вдыхаемый воздух. Поэтому если сомневаетесь одеть-не одеть — оденьте.

Если ребенок в том возрасте, когда возможен продуктивный словесный контакт, т. е. может передать словами свои ощущения и желания — прислушайтесь к дитю. Жарко — снимите, холодно — наденьте… Помните, что бывают ситуации, когда холодно всегда (озноб при высокой температуре тела) — это повод накрыть всем, чем можно и дать соответствующие жаропонижающие средства, но никак не повод включить обогреватель!

В процессе одевания-пеленания младенцев, неспособных к адекватному изложению своих желаний, следует не забывать о том, что если ребенок плачет, то кроме голода и холода у него есть множество других поводов выражать недовольство — например забитый нос (мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ).

В любом случае не помешает знать главные признаки переохлаждения: бледность кожи и озноб при нормальной температуре тела. Тем не менее, описанные симптомы именно в связи с переохлаждением — преогромная редкость, по крайней мере, если речь идет о нормальной семье. Но в любом случае, если вы видите бледность кожи и (или) озноб, если у вас есть сомнения в том, не холодно ли малышу, — заверните его в лишнюю пеленку, накройте лишним одеялом. Еще раз повторюсь: при температуре 18 °С лишними они будут вряд ли.

Признаки перегрева — это то, с чем и врачам, и родителям встречаться приходится намного чаще: ярко-красная, влажная кожа, потница, опрелости, жажда, сухость слизистых оболочек полости рта. Особо достоверный признак — «симптом подгузника»: под одноразовым подгузником кожа заметно краснее, чем над ним.

Несколько слов о двух предметах одежды, «особо актуальных» применительно к теме ОРЗ. Во-первых, носки. Стопа имеет несколько рефлексогенных зон, контакт которых с холодом вызывает нарушения кровоснабжения слизистой оболочки носа. Регулярное босоногое хождение — прекрасный способ тренировки рефлексогенных зон и профилактики ОРЗ, но заниматься этим непосредственно во время болезни не стоит. Так что носки не помешают ребенку и заметно укрепят нервную систему ухаживающих взрослых. Во-вторых, шапки и шапочки: здесь главное — ничего не менять, т. е. как было до болезни, пусть так и остается.

автор Комаровский Е.О.
опубликовано 21/10/2008 16:43
обновлено 22/09/2016
— Образ жизни

Нужна ли шапочка новорожденному

В этом вопросе уже давно ищет компромисс несколько поколений. Современные мамы не всегда согласны, что новорождённый ребёнок нуждается в покрытой голове даже будучи в помещении. Однако бабушка, увидев внука или внучку без чепчика, так и норовит нарядить малыша в шапочку с рюшами. С чем связано это разногласие и кто прав? Действительно ли нужно одевать шапочку новорожденному малышу?

На самом деле, тельце только что появившегося на свет малютки очень зависит от столбика домашнего термометра. И если в комнате недостаточно тепло, то организм маленького, как «хамелеон», относительно быстро примет такую же температуру. Крайностей нужно избегать и с излишним теплом.

Чепчик, несомненно, нужен, но что касается вышеизложенного, то здесь по большей части, дело касается иных конечностей. Ножек (им-то стоит уделять повышенное внимание!), ибо, стопы младенца за минуты остывают даже в тёплой комнате, тогда, как головка не подвержена столь сильному влиянию даже при отсутствии шапочки. Но волноваться не стоит только в том случае, если температура в помещении не ниже 17-градусов.

Педиатры утверждают: если в спальне достаточно тепла, то и кутать его в дополнительные одеяния нет смысла. Сухой ребёнок в тёплой комнате (идеальная температура 23-25) будет ощущать себя прекрасно и без каких-либо головных уборов. Так что можно смело отвечать «нет» на вопрос нужна ли шапочка новорожденному.

Когда нужно одевать шапочку новорожденному?

Но всё же в квартире лёгкий чепчик всегда должен быть наготове! Нельзя пренебрегать им, когда ребёнок прибывает после ванны. Распаренное тело малыша отдаёт слишком много тепла и если тянуть с обтиранием, и дальнейшим одеванием, тогда можно спровоцировать простудное заболевание. В такие моменты — чепчик «спешит на помощь»! Цепь последовательности одевания малютки сразу после «бани», поможет предупредить ненужные болячки.

Итак, что и зачем мы надеваем:

• Чепчик, либо другой лёгкий головной убор;
• Носочки;
• Распашонка, либо кофточка;
• Штанишки.

Большинство родителей – неисправимые паникёры и потому им спокойнее, когда кроха находится в своей комнате, где + 25, будучи одетым в несколько кофт, штанишках и, конечно, шапочку. Они и не представляют, как мучительно малютке в «костюме капусты»… И мало того, это может вызвать симптомы потнички, и, в конце концов, приведёт к тому, что любой свежий ветерок, подувший на ребёнка, станет причиной пресловутых «соплей». Кому это надо? Чем избавляться от последствий, лучше устранить их причину, кроющуюся только в головах молодых пап и мам.

Одевать ли шапочку новорожденному дома? Если есть ощущение того, что ребёнок мёрзнет, то убедиться в этом или, наоборот, в обратном поможет простое прикосновение к телу малыша. Принято, что «лакмусовая бумажка» здесь – это носик, хотя о том, тепло ребёнку или нет, гораздо лучше расскажет его затылок. Он является индикатором общего состояния организма на первых этапах жизни. Вот если затылок прохладный, значит — карапуз зябнет и срочно нуждается в дополнительной одежде, в том числе в чепчике!

Очень нежные детские ушки боятся не только от попадания воды внутрь, из-за чего может возникнуть отит, но и долгого нахождения в прохладном месте. Поэтому, чтобы уберечь крошку от страданий, перед тем как занести её в детскую после обильного проветривания, лучше подождать, когда воздух в комнате немного прогреется. А голову малыша на какое-то время следует покрыть чепчиком, который защитит не только макушку, но и ушки младенца.

Тепло теплу – рознь!
Говорят: жар костей не ломит! Эта сермяжная правда, не совсем такова, если дело касается грудничка. Дело в том, что перегрев — такой же стресс для него, как и внезапная прохлада. Узнать о самочувствии малютки поможет повышенная влажность, выступившая на коже. В таком случае, в экстренном режиме, ребёнок нуждается в переодевании в сухое бельё и до тех пор, пока он не остынет, «свежую» шапочку лучше не снимать.

Подведём итог. Если температура воздуха в квартире не падает за отметку +17, а лучше, когда «домашнее тепло» достигает идеального уровня в 24, то надевать шапочку на малыша не стоит. Но без лёгкого чепчика никуда, если новорожденный отдыхает после вечернего купания, или же комната была недавно проветрена.

В этом вопросе наши бабушки и молодые мамы способны найти компромисс, учитывая все достоинства и недостатки своих убеждений. Старшее поколение говорит, что кашу маслом не испортишь. То есть, от перестраховки, как и от того, что ребёнок и денно, и нощно, на улице и дома, носит головной убор, хуже не будет, однако проблемы от перегрева рассказаны выше. Поэтому они продолжают спорить с мамами одевать ли шапочку новорожденному.

Нужно ли одевать шапочку новорожденному дома? Но всё же, есть моменты, когда такой убор необходим малышу даже дома. Совсем же раздевать кроху тоже нельзя, как это иногда делают современные мамочки. К примеру, посещая вместе с ребёнком больницы, где нередки сквозняки, родительница нарочно забывает о чепчике для чада, считая этот предмет лишним. Тогда остаётся только надеяться, что болезнь пройдёт мимо… Зато такой расклад в стенах родного дома, где нет сквозняков и всегда тепло, позволит маленькому солнышку чувствовать себя комфортно.

С учетом всех нюансов, можно создать малютке максимально удобные условия для дальнейшего роста и развития, отгородив его от болезней в первый, самый важный, годик его жизни!

Нужна ли шапочка новорожденному – советы Комаровского

Надевать ли шапку малышу дома, после купания, на солнце и в других ситуациях – подобные вопросы терзают множество родителей, а интернет-магазин детских головных уборов Мир шапок не может обойти эту тему стороной.

Шапки для новорожденных – обязательная норма для наших мам и бабушек. В любое время суток, во время кормления и водных процедур нам надевали шапочку, аргументируя это тем, что ушки замерзнут и ребенок простудится. Сегодня существуют альтернативные мнения о том, что даже самому маленькому ребенку домашняя шапочка не нужна.

Изложим видение по данному вопросу ведущего доктора Украины, педиатра, врача высшей категории Евгения Комаровского, который с удовольствием делится практическими рекомендациями по сохранению детского здоровья.

На интернет-форумах, в социальных сетях и в поликлиниках мамочки активно обсуждают: нужна ли шапочка новорожденному дома. В своей книге «365 советов на 1й год жизни вашего ребенка»  доктор Комаровский доступно раскрывает тему.

Почему возникает  желание надевать  шапки для малышей дома?

1. для защиты от окружающей среды;
2. так принято;
3. так красиво.

1. Главный аргумент – защита от холода. В мамином животике малыш находится при температуре более 36 градусов, а комнатный воздух прогрет всего до 21-24 градусов, что многие взрослые люди считают недостаточным. При этом они забывают, что нормальный доношенный ребенок вполне готов к температуре, при которой живут его родители. Никто не говорит выносить младенца без шапки на мороз, но к моменту рождения он полностью сформирован, чтобы находиться в условиях нормальной комнатной температуры. Иначе многие из нас рождались бы не в «рубашке», а в шапке.

*С момента приезда из роддома домой новорожденному не нужна домашняя шапка при температуре воздуха выше 14 градусов.

2. Вторая причина, по которой мамы все еще надевают шапку дома – следование устоям и традициям. Хорошая «яжемать» не может позволить себе оставить ребеночка голым, с неприкрытыми ушками, а если в это время зайдет бабушка – будет скандал. Семейные традиции – личное дело каждой семьи, но насчет защиты от холода медицинская наука давно выразила определенное мнение, см. пукт 1*.

3. И еще один важный аргумент – красота. Мама так долго ждала ребеночка, просматривая милые фото забавных малышей, что просто не может удержаться, чтобы не примерить на любимое личико все 25 детских шапочек, заботливо купленных заранее. Если от этого мамино настроение улучшится, а красивые шапочки не станут помехой настроения ребенка – радуйтесь на здоровье, но к медицинскому

Советы от Комаровского:

• шапка для грудничка нужна на прогулке при температуре меньше 14 градусов, но также стоит учитывать возможность дождя и ветра, хотя в коляску уличные факторы имеют ограниченный доступ.
• Для защиты от солнца шапка обязательна. Весной и летом, когда на детскую головку падают активные лучи солнца, всевозможные шапки, панамки, кепки, косыночки станут очевидным дополнением к детскому гардеробу.
• После купания, в комнате с температурой выше 15 градусов, шапка физиологически не нужна. Но если мама или бабушка нервничает, непременно наденьте флисовую шапочку для новорожденного. 

При возникающих сомнениях доктор Комаровский рекомендует ориентироваться на самочувствие: если маме очень важно надеть шапку на грудничка, то и малышу она не станет помехой.
Интернет-магазин детских головных уборов Мир шапок предлагает купить оптом широкий ассортимент шапок для новорожденных и детей старших возрастных категорий. Пусть родители будут спокойными, а малыши здоровыми!

нужно ли одевать шапочку грудничку или младенцу

От одежды ребенка зависит многое, ведь в ней он вынужден находиться дома и на улице. Для кормящей мамы важно учесть все требования юного организма, но при этом не закутывать его слишком сильно. Ученым удалось выяснить, что грудничку полезнее находиться в прохладе, чем регулярно перегреваться.

Все мамочки задаются вопросом, как одевать новорожденного дома? Важно учесть все анатомические особенности и температуру в помещении. Только на основании анализа этих данных удастся сделать правильный выбор.

Реакция малышей на температуру

Сразу после появления на свет у ребенка внутренние органы работают не так стабильно, как у взрослого. Однако постоянно кутать его не следует. В таком случае увеличивается риск теплового шока.

Если малыш тепло одет или постоянно находится в помещении с высокой температурой, то у него повышается риск перегреться. Педиатры утверждают, что комфортнее всего крохе будет при температуре в 23 градуса. Если этот показатель становится ниже, то допускается накрыть младенца тонким одеялом.

Со временем у малыша наладится процесс терморегуляции посредством адаптации работы потовых желез. С их помощью из организма будет выводиться лишнее тепло. Накопленный жир позволит при необходимости держать его внутри.

Одежда должна шиться из натуральной ткани

Одевать грудничка дома следует тщательно. При этом немаловажную роль играет его самочувствие и другие особенности организма. Через определенный период мамочка сможет моментально распознавать его сигналы. Благодаря этому гарантированно удастся избежать теплового удара. На первом году жизни малыша не допускается кутать. При регулярном воздействии высоких температур у него может возникнуть тепловой удар, который приведет к судорогам.

Основные критерии выбора гардероба

• Обязательно необходимо, чтобы одежда малыша была пошита из натуральных тканей. Дома рекомендуется носить комбинезон из хлопка и чепчик. При необходимости дополнительно грудничок закутывается в пеленку. Родители должны понимать, что в обездвиженном состоянии младенец может быстро замерзнуть, поэтому необходимо регулярно проверять его температуру тела. Для этого вполне достаточно оценить тепло кончика носа. Если он стал холодным, то можно накрыть кроху пледом.
• На сегодняшний день далеко не все родители решают пеленать кроху в первые месяцы жизни. В таком случае можно с легкостью узнать температуру его тела путем ощупывания ножки или ручки. Благодаря этому удается с легкостью определить необходимость утепления. Если в комнате оптимальная для ребенка температура, то его следует одеть в обычный комбинезон из хлопковой ткани. Рукава могут быть как короткие, так и длинные. Если ребенок чрезмерно активный, то лучше всего остановить свой выбор на боди. В таком случае движения помогают выработать необходимое тепло. Именно поэтому таких детей не следует кутать слишком сильно.
• Если на дворе жаркое лето, то малыш может находиться дома вообще без одежды. Шапочку новорожденному можно надеть только на ночь. Ее дополнить может распашонка и штанишки. Грудничок может также спать в маечке и подгузнике.
• При низкой температуре зимой малыш также не должен переохлаждаться. Важно вовремя реагировать на изменение условий. Мамочка должна всегда проверять температуру. Если ребеночек вспотел, то мокрую одежду необходимо снять и заменить. В противоположной ситуации следует, наоборот, утеплиться. Одевать шапочку зимой обязательно в первые месяцы жизни. В этот период у грудничка еще не до конца сформировалась периферическая нервная система. Дополнительно следует использовать варежки и носочки.
• Далеко не все специалисты считают обязательным ношение чепчика. Однако в первые месяцы жизни лучше всего придерживаться данной рекомендации. В особенности правило должно выполняться в том случае, если в помещении холодно.

Особенности домашней одежды

Грудной ребенок не может самостоятельно побеспокоится о себе. Этим должны заниматься его родители. При этом немаловажную роль играет домашняя одежда для кормящих мам. Ей должно быть максимально комфортно выполнять все задания по дому.

Однако что необходимо учесть при выборе одежды для малыша:

• В жаркое время года мамочка должна использовать минимальное количество вещей. Для улучшения терморегуляции можно снять подгузник. В его состав входят различные компоненты, за счет которых у грудничка может возникнуть перегрев. Одежда в обязательном порядке должна прикрывать половые органы. Для этого можно использовать обычные трусики из хлопка.
• При выборе одежды необходимо обязательно ориентироваться на ощущения малыша. Температура в помещении может меняться несколько раз в день, поэтому существует необходимость осуществлять переодевания. Кроха может носить футболку, ползунки, боди, гольфики и комбинезоны. На сегодняшний день в любом детском магазине представлен широкий ассортимент товаров данной группы.
• От шапочки вполне можно отказаться в том случае, если ребенку уже исполнилось три месяца. Чепчики следует использовать только на улице в прохладное время дня. Материал должен быть приятным и не вызывать раздражение кожи.

Дома малышу должно быть тепло и комфортно

Основные рекомендации

В вопросе, нужно ли носить ту или иную вещь, следует опираться на многолетний опыт в воспитании детей других женщин. Оденьте ребенка так, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно. Для этого необходимо следовать следующим рекомендациям:

• По уходу за малышом следует использовать только качественные средства. Одежда должна шиться из натуральной ткани. Предпочтительно останавливать свой выбор на хлопке или фланели.
• В ярких вещах находится большое количество красителя, который может вызвать аллергию на коже грудничка. Также невозможно полностью быть уверенным в том, что красители или отбеливатели не остались в ткани.
• Грудничок должен чувствовать себя максимально комфортно. Ему не должен доставлять дискомфорт также процесс переодевания. Практически все дети относятся к нему негативно. При покупке новых вещей следует останавливать свой выбор на моделях, которые легко снимаются и расстёгиваются.
• Обращать внимание необходимо и на сами застежки. От завязок необходимо отказаться, поскольку они не отличаются практичностью. Молния может в любой момент травмировать кожный покров. Пуговицы легко можно оторвать и проглотить, поэтому они также редко используются при пошиве изделий. При пошиве одежды для детей до года достаточно часто используются различные виды заклепок.
• На вещах не должно быть механизмов, которые могут травмировать кожу малыша. Лучше всего, если изделие будет иметь шов наружу. В таком случае он не сможет натереть или травмировать эпидермис. Грудничок гарантированно будет чувствовать себя комфортно в таком убранстве.
• Голова не должна туго проходить в майку. Если родители вынуждены прикладывать усилия, то определенный участок кожи может быть поврежден. Шея еще не донца окрепла, поэтому сделать это очень просто.

Специалисты не рекомендуют покупать вещи с большим количеством резинок. Лучше всего, если вместо нее будет манжет. В таком случае на живот не будет оказываться чрезмерное давление, которое может не понравится малышу.

Обязательно ли одевать шапочку новорожденному дома

Терморегуляция новорожденного еще недостаточно развита. Мамочки об этом знают и в вопросе о том, обязательно ли одевать шапочку новорожденному дома, проявляют излишнее усердие. Между тем перегрев нежелателен. Об этом постоянно напоминает и известный украинский педиатр Комаровский, говоря, что малышу нужен воздух. Так в каких случаях голова ребенка должна быть покрыта чепчиком, а в каких нет?

Когда надевать

Организм грудничка пока еще не регулирует температуру самостоятельно, этот механизм наладится примерно к двум годам. Большая по отношению к туловищу голова может замерзнуть, если даже малыш тепло одет. Но это если прохладно. В комнате, где отсутствуют сквозняки, а температура воздуха комфортна для малыша (не ниже 15-18 °C), ребенок может спокойно находиться без головного убора. Из-за того, что голова не прикрыта, он не заболеет. А вот после купания чепчик лучше надеть, пока не подсохнут волосы ребенка.

Многие мамы считают, что одевать шапочку новорожденному дома необходимо вне зависимости от температуры воздуха в комнате. Их дети часто потеют и страдают потничкой. Но это не самое опасное. Слишком теплое укутывание может привести к тому, что новорожденный часто простужается.

Ему холодно?

Определить, холодно новорожденному или нет, можно, потрогав его. Но не всегда носик может быть показателем, как думают большинство. Дотроньтесь до ступней, бедер, шеи, спинки. Если кожа у грудничка прохладная, значит, нужно одеть его потеплее и про шапочку не забыть. Но перегревание также опасно. Потрогайте ребенка, если у него влажная кожа, нужно быстро переодеть в сухое белье.

Помимо купания стоит одевать шапочку новорожденному дома после проветривания помещения, иногда на ночь, если вам кажется, что в детской прохладно. Нужно беречь ушки, если их «продует», малыш будет сильно страдать.

Если вас все-таки трудно переубедить держать маленького без головного убора, замените хотя бы теплую шапочку на хлопковую. Время от времени все же снимайте и ее, пусть головка немного подышит.

Какие шапочки использовать дома

Производители предлагают много вариантов. Как выбрать шапочки для новорожденных? В запасе всегда должно быть несколько моделей для разной температуры воздуха. Фланелевая, трикотажная тонкая и поплотней, хлопчатобумажная. Мама должна определить, комфортна ли температура воздуха и в зависимости от этого решать, нужна ли шапочка младенцу или нет.

Не переусердствуйте в уходе за малышом. Излишнее старание иногда вредит.

04.11.2016

До какого возраста надевать чепчик после купания?

17 февраля 2012 01:19

если тепло в квартире можно не одевать.

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 21:55

Мы одевали неделю, как начали купать после рождения, и у нас вылезла потница на голове ( мы волосатики), пришла педиатр — сказала: » Чепчик не одевать!» с тех пор не одеваем, дома тепло.

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:38Мы пару недель одевали, а потом перестали)

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:22

я одеваю только после купания. Потом снимаю чепчик, а если сразу уснула то до утра в нем спитъ

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:22

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:11

тоже не одевали! врач сказал что бы перегрева не было у ребеночка, но это если только дома не холодно…

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:07

я до сих пор после купания на дочу одеваю кофту с капюшоном и накидываю его на голову пока наша шевелюра окончательно не высохнет, но у нас холодный пол, а после купания доча еще хочет поползать и поиграть.

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:09Еленахоть кто то меня понял для чего я это делаю. а именно что бы волосы пока мокрые не надуло.

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:07

нам 6 мес. мы еще одеваем… просто шапочку легкую

ОтветитьНравится 

16 февраля 2012 20:07

Избегайте этих 7 ошибок, делая предложение на дом

Сделать предложение на дом: не так просто, как раньше

Потребовались недели поисков дома, но вы наконец нашли идеальный дом.

К сожалению, двое других покупателей думают так же.

Так как же убедиться, что ваше предложение будет тем, от которого продавец не сможет отказаться?

Эти семь стратегий дадут вам больше шансов победить конкурентов, не переплачивая.

Самый важный совет? Получите предварительное одобрение. Предложение, подкрепленное письмом о предварительном одобрении, выглядит намного лучше для продавцов, чем предложение без него.

Вы можете начать процесс предварительного утверждения прямо здесь.

Получите предварительное разрешение на покупку дома. Начните здесь (25 августа 2020 г.)

В этой статье:

7 ошибок, которых следует избегать при составлении оферты

Если вы покупаете дом, вы можете оказаться в войне ставок. Если это так, у вас может возникнуть соблазн подойти к ситуации, подобной аукциону eBay, и поднять цену предложения.

Это может быть дорогостоящей ошибкой.

Лучший способ получить дом, который вы хотите, не переплачивая, — это избежать этих 7 ошибок при предложении жилья. Многие из ваших конкурентов не будут их избегать, что даст вам конкурентное преимущество.

1: Отсутствие , чтобы получить предварительно одобрен для ипотеки

Покупая дом, не начинайте с поиска объектов недвижимости. Шаг 1 должен определить, сколько дома вы можете себе позволить, и получить предварительное одобрение на ипотеку.

Продавцы отдают предпочтение предварительно одобренным покупателям. Предварительное одобрение говорит им, что когда придет время закрыть, у вас будут деньги.

По теме: Сколько времени нужно, чтобы получить предварительное одобрение на ипотеку?

Поэтому, прежде чем выходить на улицу, получите письмо с предварительным одобрением от одного или нескольких кредиторов, а не просто письмо с предварительным квалификационным запросом.

Письмо с предварительным одобрением подтверждает, что вы сможете получить заем в размере X на основании оценки кредитором вашего кредитного рейтинга, активов и дохода.С предварительной квалификацией кредитор просто оценивает, какую сумму вы могли бы занять . Это , а не , которые дают вам ссуду.

Хотя предварительное одобрение занимает больше времени и требует подачи заявки, это стоит того.

2: Торги на всю предварительно утвержденную сумму

То, что банк готов предоставить вам ссуду в размере 250 000 долларов, не означает, что вы должны предложить 250 000 долларов за дом. Фактически, это может подорвать ваш авторитет.

По теме: Как письмо с предварительным одобрением может положить деньги в ваш карман

Опытные продавцы и агенты нервничают, когда покупатели предлагают полную сумму до утверждения. Во-первых, это может лишить вас «пространства для маневра» в будущих переговорах. С другой стороны, если процентные ставки вырастут, вы больше не сможете претендовать на эту сумму кредита и вам придется отказаться от сделки.

Поймите также, что то, что вы можете делать , не означает, что вы должны. Ваш кредитор не будет учитывать ваши долгие (дорогие) поездки на работу, дорогостоящие хобби или сбережения. Возможно, вы захотите меньше тратить и дышать легче.

3: Не исследует рынок и продавец

Если вы нанимаете агента покупателя, он поможет вам сформулировать привлекательное предложение на основе продаж сопоставимых домов в этом районе («comps»).

Но цена — не единственное, что может сделать предложение привлекательным.Если вы или ваш агент выполните поиск в публичных записях и в списках недвижимости, вы можете найти ценную «информацию» о мотивах домовладельца к продаже. Это может помочь вам структурировать выигрышное предложение за меньшие деньги.

Также поищите подсказки в социальных сетях продавца. Вы можете обнаружить, что у вас есть общие вещи или люди, и это может помочь при переговорах. Только не будь преследователем и не говори ничего страшного.

Например, вы можете узнать, что продавец перемещается и нуждается в быстром закрытии — быстрее, чем другие покупатели готовы согласиться.Или вы можете узнать, что продавец еще не нашел дом и может отложить закрытие. Вооружившись этой информацией, вы сможете составить более заманчивое предложение, чем ваши конкуренты, за ту же цену (или меньше).

Проверьте сегодняшние ставки по ипотеке для покупки жилья. (25 августа 2020 г.)

4: Отправка предложения lowball

Подача низкого предложения, не подтвержденного данными о продажах, может легко иметь неприятные последствия, особенно на рынке продавцов.

Покупка дома — это не торговаться на блошином рынке.Так что не предлагайте 200 000 долларов за дом стоимостью 250 000 долларов и ожидайте встречного предложения. Слишком часто продавец будет оскорблен вашей «начальной ставкой», и после этого не потрудится перезвонить вам.

5: Включая слишком много непредвиденных расходов

Большинство предложений включает несколько стандартных «непредвиденных обстоятельств» — вещей, которые должны произойти до закрытия сделки. Например, разумно сделать предложение при условии, что осмотр дома и ваша способность получить финансирование в течение определенного времени.

Однако, как правило, непредвиденные обстоятельства являются препятствием для успешного закрытия. Так что сведите их к минимуму. На раскаленных рынках откажитесь от непредвиденных расходов на несущественный ремонт и кредиты. Спросить не повредит, но будьте готовы отказаться от таких непредвиденных обстоятельств, чтобы заключить сделку.

Связано: Как избежать условного предложения на дом

Тем не менее, что бы вы ни делали, не отказывайтесь от непредвиденных расходов на домашний осмотр. Если вы это сделаете, а позже обнаружите серьезный дефект, вы можете потерять свой «задаток», если откажетесь от сделки.

6: Использование агента продавца

Когда найдете нужный дом, двигайтесь быстрее. Промедления могут быть убийцами. В то же время не нанимайте агента продавца (также известного как «агент по листингу») для ускорения процесса.

Прежде чем начинать поиск жилья, наймите агента покупателя, который будет представлять ваши интересы и помогать в переговорах.

Агент продавца обязан продвигать интересы продавца. Это означает, что вы получите самую высокую цену и лучшие условия для продавца, а не для вас.Использование агента продавца создает ситуацию «двойного агентства», в которой ваши интересы остаются незащищенными — за исключением вас. И в таком случае зачем вообще нанимать агента?

7: Позвольте вашим эмоциям вести вас

Иногда покупатели настолько ослеплены некоторыми особенностями — полированными паркетными полами или бассейнами — что не замечают очевидных дефектов. Это еще одна причина нанять агента. Вам понадобится беспристрастный советник на вашей стороне, если вы влюбитесь в дом и попытаетесь урезать свой бюджет.

Независимо от того, насколько вы любите дом и насколько хороши ваши предложения, вы не всегда будете выигрывать. Вместо того, чтобы переплачивать, будьте готовы уйти.

Будет больше домов на продажу, соответствующих вашим потребностям и желаниям. Вполне возможно, что ваш настоящий «дом мечты» все еще существует.

Сделайте предложение на дом правильно

Не позволяйте предотвратимой ошибке помешать вам купить дом своей мечты.

Изучите рынок, узнайте свой бюджет и убедитесь, что у вас есть вся необходимая информация, чтобы сделать выгодное предложение.

Самое главное, получить предварительное одобрение на финансирование. Ваше предложение будет выглядеть намного лучше для продавца с подтверждением того, что вы можете позволить себе дом.

Свяжитесь с кредитором и получите предварительное одобрение, используя ссылку ниже.

Подтвердите новую ставку (25 августа 2020 г.)

Сравните лучших ипотечных кредиторов

.

Что делать (и чего НЕ делать), если вы нашли новорожденного котенка

Во время сезона котят нередко можно обнаружить гнездо оставленных без присмотра котят или одного котенка, брошенного матерью. (Фото Кена Хэнли)

Валери Сичиньяно, NYC Feral Cat Initiative

В разгар сезона выращивания котят весной и летом нет ничего необычного в том, чтобы обнаружить гнездо оставленных без присмотра котят или одного котенка, брошенного матерью.Вы ведь хотите помочь? Прежде чем броситься на помощь, примите во внимание эти рекомендации.

Первый: подожди и смотри

Вы могли встретить котят, когда их мать отправлялась в поисках еды или перемещала их в другое место. Постарайтесь определить, вернется ли за ними мать или они действительно осиротели.

Для этого встаньте подальше от котят — не менее 35 футов. Если вы встанете слишком близко, мама не подойдет к своим котятам.Возможно, вам придется полностью уйти, прежде чем мать-кошка вернется к котятам. До возвращения кошки-матери может пройти несколько часов — до тех пор, пока она не перестанет ощущать присутствие людей, парящих возле ее помета.

Если вам нужно уйти до того, как вернется мать-кошка, внимательно оцените, находятся ли котята в непосредственной опасности: идет дождь или снег? Бегут ли по соседству собаки или дикие животные, которые могут навредить котятам? Есть ли в округе дети или взрослые, которые могут навредить котятам? Котята находятся в зоне с интенсивным пешеходным или автомобильным движением?

Чтобы помочь вам принять решение, важно знать, что для возвращения кошки-матери может потребоваться несколько часов, а здоровые котята могут пережить этот период без еды, пока они теплые. Новорожденные котята больше подвержены риску переохлаждения, чем голодания. Весной и летом ждать дольше, чтобы увидеть, вернется ли мама, намного безопаснее, чем в холодные зимние месяцы.

Мама-кошка предлагает своим котятам лучший шанс на выживание, так что ждите и наблюдайте как можно дольше. Лучшая еда для котят — молоко матери. Удаляйте котят только , если они находятся в непосредственной серьезной опасности.

Мама-кошка предлагает своим новорожденным котятам лучший шанс на выживание, поэтому подождите и наблюдайте как можно дольше, пока она не вернется, прежде чем забирать их.

Если кошка вернется…

Если мама вернется, а территория относительно безопасна, оставьте котят наедине с мамой, пока они не отлучатся от груди. Вы можете предложить маме приют и обычную еду, но держите еду и убежище на некотором расстоянии друг от друга. Мама найдет еду, но не примет ваше убежище, если еда будет поблизости, потому что она не захочет привлекать других кошек к еде, расположенной рядом с ее гнездом.

Шесть недель — оптимальный возраст для того, чтобы забрать котят от матери для социализации и усыновления, а также в любое время по истечении восьми недель для возвращения в ловушку-кастрат (стерилизация / кастрация, вакцинация, насадки для ушей и возвращение в их колонию).Кошки могут забеременеть от нового помета даже во время кормления грудью, поэтому не забудьте стерилизовать кошку-мать , иначе у вас скоро появятся новые котята! Узнайте, как социализировать котят и как успешно поймать маму и ее котят.

Если мать-кошка не вернется…

Если вы обнаружите, что маму сбила машина, или если по какой-либо причине выяснится, что она не вернется, вам следует убрать котят. Это очень важно для выживания котят. Но вы должны быть готовы довести этот проект до отлучения от груди, если решите вмешаться!

Если вы возьмете котят, маловероятно, что вы найдете организацию с доступным персоналом или волонтерами, которые в короткие сроки взялись бы за кормление из бутылочки. В некоторых организациях есть опытные устройства для подачи бутылок, но необходимо предварительное логистическое планирование. Приюты для животных и ветеринары, как правило, не принимают новорожденных котят, поскольку у них нет персонала, который мог бы кормить их и стимулировать их к уничтожению круглосуточно.

Вы можете связаться с NYC Feral Cat Initiative по адресу [email protected] или (212) 330-0033 x5, и мы попытаемся найти кого-нибудь для кормления котят из бутылочки, но это может занять дни или недели, и мы можем не удастся найти кормушку. Если мы найдем кого-нибудь, кто будет кормить из бутылочки, вы все равно будете ответственны за то, чтобы вернуть котят, когда они больше не нуждаются в кормлении из бутылочки. Вы также можете нести ответственность за оплату визитов к ветеринару, которые могут включать неотложную медицинскую помощь и обязательно будут включать стерилизацию или стерилизацию, тестирование на болезни и вакцинацию.И, наконец, вы можете быть ответственны за принятие котят в постоянный дом. NYC Feral Cat Initiative может помочь вам найти недорогую ветеринарную помощь и, возможно, помочь вам найти новый дом для котят, но выполнение этих задач будет вашей ответственностью.

Уход за котятами и кормление из бутылочки

Первые шаги

1. Подготовка к кормлению из бутылочки и надлежащий уход перед тем, как вы заберете котят с улицы.
2. Если вы чувствуете, что вам нужно забрать котят, заверните переноску или контейнер, в котором вы будете переносить их полотенцем, чтобы согреться, но не закрывайте вентиляционные отверстия, чтобы котята не задохнулись.
3. Убедитесь, что котята теплые. Это более важно, чем кормление. Никогда не кормите холодного котенка! Если котятам холодно, их нужно согревать медленно . Вы можете сказать, что котенок замерз, по холодным или холодным подушечкам его лап и / или ушей.Суньте палец котенку в пасть. Если холодно, значит, у котенка слишком низкая температура. Это опасно для жизни, и с этим нужно немедленно бороться. Медленно согрейте котенка в течение 20 минут, завернув его в полотенце или детское одеяло, прижимая к себе и постоянно растирая его теплыми руками.
4. Определите возраст котят, сравнив их с фотографиями и описаниями на листке How Old Is That Kitten? Прогресс котенка: краткая информация на веб-сайте Alley Cat Allies или на веб-сайте Boutique Kittens (Примечание: мы не пропагандируем разведение или покупку котят; эти фотографии развития котят очень наглядны.).

Новорожденных котят необходимо кормить и стимулировать для выведения каждые три часа круглосуточно. (Фото Валери Сичиньяно)

Кормление и устранение

Новорожденные котята (младше четырех недель) не могут есть твердую пищу (не консервированную, не сушеную) и не могут самостоятельно мочиться или испражняться, поэтому вы должны кормить их из бутылочки круглосуточно и стимулировать их гениталии после каждые кормлений, чтобы их можно было устранить.Например, если у вас есть котята младше одной недели, их нужно будет кормить и стимулировать каждые три часа. Это означает, что вы будете ухаживать за ними восемь раз в день — например, в полночь, 3:00, 6:00 и т. Д. Если котята необычно маленькие или болезненные, их нужно кормить каждые два часа.

Пропуск кормления или перекорм может вызвать диарею, приводящую к обезвоживанию, состояние, которое может быть фатальным для маленьких котят (не говоря уже о хлопотах, которые вам нужно убрать после этого).Диарея требует посещения ветеринара.

По мере взросления котят количество кормлений, необходимых им в день, уменьшается. Вы можете начать отлучение от груди в четырехнедельном возрасте.

Смеси для замены молока

Сухая смесь для замены молока для котят лучше для котят, чем жидкая смесь из консервов. Мы рекомендуем вам использовать только сухую смесь для замены молока для котят с самого начала или как можно скорее, чтобы предотвратить диарею. Доступны смеси двух основных производителей: PetAg KMR ^® Powder и Farnam Pet Products Just Born ^® Легкоусвояемый заменитель молока для котят.Оба бренда доступны как в консервированном, так и в порошкообразном виде. Мы настоятельно рекомендуем порошковый тип, чтобы предотвратить диарею. Его можно приобрести в магазинах кормов для домашних животных, у ветеринаров или в Интернете. Revival Animal Health предлагает самые низкие цены, о которых мы знаем.

Убедитесь, что порошковая формула, которую вы используете, свежая, открыв крышку и понюхав ее. Он должен пахнуть слегка сладковатым, как сухое молоко. Если он имеет резкий запах плохого растительного масла, сыра или химикатов, значит, он прогорклый, и его опасно давать котятам. Не используйте какие-либо формулы после истечения срока годности.

После вскрытия молочная смесь для котят (консервированная или порошковая) должна быть немедленно охлаждена и храниться в холодильнике. Вы не можете хранить открытую смесь для замены молока для котят в холодильнике очень долго, пока она не испортится. Думайте об этом как о свежем молоке.

Совет. Использование неароматизированного раствора электролита педиалита вместо воды при смешивании сухой смеси в течение первых 24 часов кормления помогает предотвратить диарею и облегчает переход с материнского молока на коммерческую смесь для замены молока для котят.

Руководство по кормлению из бутылочки для начинающих

• Посетите веб-сайт NYC Feral Cat Initiative для получения подробной информации о кормлении из бутылочки новорожденных котят-сирот,
• Напишите нам по адресу [email protected] и опишите, какие инструкции / информация вам нужны, или
• Позвоните нам по телефону (212) 330-0033 x5 и оставьте голосовое сообщение со своим именем, адресом и описанием необходимых инструкций / информации.

Об авторе
Валери Сичиньяно — директор по связям с общественностью организации New York City Feral Cat Initiative и работает с дикими кошками в Нью-Йорке с 1990 года.Она имеет сертификат в области гуманного образования от ASPCA, а ее работа с животными была отмечена наградой Manhattan Pet Gazette «Хранитель животных» и премией «Хранитель животных-компаньонов» в защиту животных.

.

Основные советы по планированию приключенческой поездки

В 4:00 утра мы оказались в стороне от тропы, цепляясь за чистый ледяной склон, без веревок и без остатка заряда батарей в фарах. Когда я цеплялся за скалы, представляя, как упаду насмерть в темноте, я подумал о том, как небольшое дополнительное планирование могло бы удержать нас от этого.

Я так гордился нами. Моя подруга Аманда и я собирались первыми из нашей группы друзей из колледжа, работающих в национальном парке Роки-Маунтин, взойти на пик Лонгс, самую высокую гору в парке.Конечно, это было в начале сезона — лед и снег могли заслонить наш маршрут — и нам нужно было начинать поход в полночь, чтобы успеть сойти с вершины до того, как разразятся полуденные бури, но мы были крепкими и в хорошей форме.

К счастью, Аманда нашла маршрут, который не требовал борьбы за руки или использования такого количества слов из четырех букв, и в конце концов мы благополучно добрались до вершины и обратно. Удача спасла нас, но я поклялся никогда больше не относиться к планированию поездки так легко.

С тех пор я многое узнал о планировании безопасных, веселых и доступных приключенческих поездок из однодневных походов в США.От национальных парков до необычных маршрутов в развивающиеся страны. Вот краткое изложение основных стратегий планирования поездок, которые я узнал из моих собственных путешествий и бесед с экспертами, которые зарабатывают на жизнь приключенческими путешествиями.

1. Изучите пункт назначения

Знание того, чего ожидать от пункта назначения, упростит все аспекты планирования поездки и поможет вам с пользой провести время на земле. Исследования не только помогут вам выбрать лучшие места для посещения и лучшие занятия, вы также узнаете, что вам нужно упаковать, какие меры предосторожности для здоровья и безопасности следует принять, а также о том, о каких культурных (а иногда и политических) проблемах вам следует знать. .

Путеводители и туристические журналы могут служить хорошей базой, но онлайн-ресурсы могут быть лучше для получения самой последней информации. «Первое, что я делаю, это просматриваю официальный веб-сайт туристической организации — у некоторых направлений есть отличные сайты», — говорит Кейт Сибер, внештатный сотрудник Outside Magazine и National Geographic Adventure . Вы можете найти официальные туристические сайты для направлений по всему миру, посетив Всемирный справочник туристических бюро.

Конкретные рекомендации друзей или других путешественников в Интернете также могут быть очень ценными. «Получение информации от кого-то, кто недавно побывал на земле, может быть наиболее полезным, но это может быть трудно получить», — говорит Майк Перрин, соавтор Приключенческое путешествие в третьем мире . «В этом случае интернет-форумы могут быть следующим лучшим источником информации».

IgoUgo, Lonely Planet Thorn Tree и BootsnAll Travel Community — три популярных онлайн-форума, где вы можете задать вопросы, связанные с приключенческими путешествиями.Однако Лесли Виден, директор по путешествиям Outside Magazine , предупреждает: «Доски сообщений в Интернете могут быть полезны, но они не совсем надежны, потому что вы не знаете, кто их авторы, поэтому относитесь к прочитанному с недоверием. ” Прочтите статью редактора SmarterTravel.com Кристин Саркис об онлайн-сообществах путешественников для получения дополнительной информации по этой теме.

Хотя некоторые исследования необходимы, не стоит планировать каждый момент поездки заранее. «Вы можете не так много исследовать», — говорит фотограф приключенческих путешествий Джефф Пфлюгер.«Иногда нам нравится быть жесткими в своих планах относительно вещей, и все наши привязанности к маршрутам и ожиданиям не только приводят нас к неизбежному разочарованию, но и, как правило, делают нас менее способными видеть все неожиданные возможности. с любыми приключениями. Я отправляюсь в любую поездку с идеей о том, что я хотел бы сделать и увидеть, но, что более важно, я также держу зоркий глаз и большой запас азарта и энергии, готовый к неожиданным приключениям »

2.Знайте, когда идти и когда бронировать

Климат, многолюдность и сезонные цены — все это важные факторы при принятии решения о том, когда ехать. Непогода или погода, к которой вы не готовы, могут испортить поездку, особенно в случае приключений. Катание на горных велосипедах в юго-западной пустыне при температуре выше 100 градусов, рафтинг при опасном высоком уровне рек и пеший туризм, когда горные перевалы забиты снегом, — все это плохие идеи. Хотя вы не можете заранее предсказать точную погоду, вы можете заранее узнать о климатических тенденциях, исследуя пункт назначения.Также следует учитывать сезонную популярность и цены, если вы надеетесь избежать толпы и цен в разгар сезона.

Помимо возможности получения скидок при раннем бронировании, предварительное бронирование поездки жизненно важно, если вы хотите посетить популярное место в популярное время. Например, разрешения на поход по тропе инков в Перу может потребоваться зарезервировать на три месяца вперед в разгар сезона, даты в популярных домиках национальных парков часто распродаются за год вперед, а в среднем нужно ждать, чтобы получить разрешение на сплав по реке Колорадо. Гранд-Каньону 10 лет.

3. Выберите авторитетного поставщика оборудования

При поиске подходящего экипировщика для приключенческой поездки репутация и безопасность должны иметь больший вес, чем цена. Итак, как же найти хорошего туроператора или гида, помимо неизменно популярного метода поиска в Google «пункт назначения + приключенческое путешествие»? «Ищите отраслевые организации, у которых есть списки экипировщиков по регионам или видам деятельности, например, Американская ассоциация горных гидов, у которой есть список гидов, сертифицированных организацией», — говорит Сибер.Среди других подобных организаций — Торговая ассоциация приключенческих путешествий, Международное общество экотуризма и America Outdoors.

«Лучший способ быстро оценить [репутацию компании] — это посмотреть, какие виды аккредитации есть у компании», — говорит Сибер. «Например, есть ли у него какие-либо сертификаты безопасности? Принадлежит ли он нескольким отраслевым ассоциациям? Принадлежит ли он торговой палате или туристической организации? »

Помимо аккредитации, полезны личные рекомендации.«Есть много аутфиттеров и много рекламы, поэтому рекомендация друга очень ценна», — говорит Пфлюгер. Если у вас нет личных рекомендаций, попросите рефералов. «Когда вы определили одну или две компании, которые предлагают интересующую вас поездку, позвоните им и попросите рекомендации прошлых клиентов», — говорит Надя Ле Бон, директор специальных программ Mountain Travel Sobek, ведущей компании по приключенческому туризму. . «Эти люди обычно довольно откровенны в отношении своего опыта, качества поездки и трудностей.”

4. Выберите поездку с лучшим соотношением цены и качества

После того, как вы найдете несколько хороших вариантов поездки, сравните предложения рядом, чтобы увидеть, какая компания может дать вам больше за ваши деньги. «Прочтите мелкий шрифт о расходах (что включено, а что нет)», — говорит Ле Бон. Чтобы провести честное сравнение, вам нужно точно узнать, что вы получаете за ту цену, которую платите. Низкая рекламируемая цена может быть обманчива, если не учитывать такие расходы, как налоги и сборы, чаевые, оплата местного гида и другие дополнительные услуги.Также обратите внимание на качество проживания и других включений. Например, вам стоит ожидать, что вы заплатите больше за велосипедную поездку по Провансу, где вам предложат проживание в отелях, а не в кемпингах.

5. Знайте свои ограничения

Представьте, что вы записываетесь на восхождение на Килиманджаро без подготовки к высоте или записываетесь на каякинг на Аляске, несмотря на склонность к морской болезни. Вы не только рискуете попасть в затруднительное положение и потерять деньги, если вам придется внести залог, но и подвергнете опасности себя и своих товарищей.

«Один из наиболее важных аспектов планирования поездки — реалистично оценивать свой уровень физической подготовки и убедиться, что вы действительно можете делать то, что влечет за собой поездка», — говорит Виден. «Перед тем, как забронировать поездку, вам нужно поговорить с одним из гидов и рассказать им, что вы делаете в своей физической форме, чтобы убедиться, что вы в форме».

Большинство специалистов по экипировке приключений оценивают свои поездки в соответствии с их способностями, и многие из них предоставят руководства по тренировкам или рекомендации по фитнесу. Независимо от того, бронируете ли вы с экипировкой или планируете сами, знайте, во что вы ввязываетесь, и честно оценивайте свой уровень физической подготовки и достаточно ли у вас времени для тренировки до даты отъезда.

6. Рассмотрите возможность страхования путешествий

В то время как многие путешественники считают, что здравый смысл — лучшая и единственная необходимая туристическая страховка, другие считают, что потенциальные затраты, связанные с пропуском поездки или получением травмы или жертвой во время путешествия, слишком велики, чтобы покинуть дом без защиты. Действительно, многие операторы приключенческих туров не разрешат вам путешествовать с ними, если вы не застрахованы. Независимо от ваших личных предпочтений, вот что вам следует знать о страховании путешествий для приключенческих поездок:

• Страхование отмены поездки: если вы приобрели пакетный тур или заранее тратите много денег, страхование отмены поездки защитит ваши инвестиции, если вам придется отменить, отложить или прервать поездку по «покрытой» причине.«Скрытые» причины могут означать болезнь, смерть члена семьи, финансовый крах вашей туристической компании и даже террористические акты, совершенные в пункте назначения. Правила различаются, поэтому вам придется внимательно прочитать мелкий шрифт, чтобы определить, что покрывается. Страхование на случай отмены обычно входит в пакеты с другим покрытием, включая багаж, медицинскую и медицинскую эвакуацию. При поиске плана постарайтесь найти пакеты, которые наилучшим образом охватывают то, что вас больше всего беспокоит. Стоимость политики отмены поездки обычно составляет от пяти до семи процентов от стоимости поездки.
• Медицинское страхование путешествий: даже если у вас есть план медицинского страхования дома, ваши медицинские расходы могут не покрываться или иметь ограничения после того, как вы покинете США. Если вы не застрахованы за границей, туристическое медицинское страхование может помочь вам оплатить ваши расходы, если вы вам нужно лечение от болезни или травмы в поездке. Затраты на медицинское страхование путешествий могут сильно различаться в зависимости от желаемого размера страхового покрытия, продолжительности страхового покрытия, вашего возраста и других факторов. Опять же, чтение мелкого шрифта жизненно важно, потому что в каждой политике есть исключения, и многие исключают покрытие травм, связанных с приключенческими видами спорта — даже, казалось бы, легкими занятиями, такими как подводное плавание.«Если у вас есть вопросы по поводу исключений, вам следует позвонить агенту или компании, с которой вы имеете дело, за разъяснениями», — говорит Питер Дж. Эванс, исполнительный вице-президент InsureMyTrip.com. «Большинство политик хорошо справляются с перечислением как исключений, так и определений, но если вы занимаетесь деятельностью, которая, по вашему мнению, не была должным образом определена, например, экстремальный альпинизм, то было бы неплохо уточнить и письменно изложить, как компания ответит в случае аварии или травмы.”

  Однако есть решение, как покрыть хотя бы некоторые приключенческие мероприятия. «Многие правила позволят вам добавить так называемого« райдера, занимающегося опасными видами деятельности »или« спортивного райдера », который выкупит обратно исключенный вид деятельности», — говорит Эванс. «Вы заплатите наездника на 20–25% больше базовой премии».

• Страхование медицинской эвакуации: этот вид страхования покроет расходы на транспортировку в исправное медицинское учреждение, если вам понадобится неотложная помощь во время путешествия.Один из популярных вариантов, Medjet Assist, обещает, что, если вас госпитализируют почти в любой точке мира, они отправят медицинскую бригаду, чтобы отвезти вас в выбранную вами больницу. Годовое членство начинается с 205 долларов. Другие компании будут предоставлять аналогичные услуги, но могут доставить вас только в ближайшую больницу с самым лучшим уходом, а не в учреждение по вашему выбору. Еще раз, охват не безграничен. «Медицинская эвакуация будет охватывать эвакуацию из достаточно доступного места», — говорит Эванс. «Они не пошлют вертолет, чтобы отвезти вас с горы в Гималаях или эвакуировать из нестабильной зоны, где запрещены полеты или наземные ограничения.”

Многие компании продают страхование путешествий, и варианты и исключения варьируются. Чтобы сравнить и оценить туристические страховки от разных компаний, перейдите на InsureMyTrip.com. Перед бронированием убедитесь, что вы прочитали и поняли все детали.

7. Легкая упаковка, но не забывайте о самом необходимом.

Упаковка — арт. Принесите слишком много, и вы будете перегружены всей поездкой; забыть о необходимом предмете и вы можете оказаться в сложной или даже опасной ситуации.«Я думаю, что вам часто сходит с рук гораздо меньше, чем вы думаете. Главное — не экономить на самом важном », — говорит Сибер. «Если вы собираетесь в Гималаи и есть вероятность, что вы будете ночевать в сквозняке в чайной на высоте 14000 футов, во что бы то ни стало, возьмите с собой пуфовую куртку. Но не нужно брать с собой в поездку кучу футболок ».

Ваш первый шаг — выяснить, что вам абсолютно необходимо, и здесь исследование является ключевым моментом. Многие предметы, такие как туалетные принадлежности, можно забрать в пункте назначения, но найти специализированное или техническое оборудование может быть сложнее.Если вы собираетесь в тур, запросите упаковочный лист. Если вы делаете это самостоятельно, узнайте о погодных условиях вашего места назначения, а также о медицинских и культурных соображениях. Знание того, какое именно техническое оборудование вам понадобится, поможет вам определить, что является важным.

Ваш следующий шаг — убрать все лишнее, пока вы не уменьшите свой багаж до разумного размера. «Я раскладываю все на полу, а затем редактирую, и я действительно стараюсь быть жестким. А потом я делаю это снова и снова, пока не дойду до голых костей », — говорит Лесли Виден, которая однажды путешествовала в течение двух месяцев по Юго-Восточной Азии с одним рюкзаком.

8. Не забудьте документы и деньги

Принятие необходимых документов и валюты для международных поездок не может быть достаточно подчеркнуто, потому что без них вы не сможете попасть в пункт назначения или выйти из него. Посетите веб-сайт Государственного департамента и веб-сайт посольства места назначения, чтобы узнать о требованиях для въезда в страну. Сделайте это заранее, потому что для получения необходимых виз и писем-приглашений, которые требуются в некоторых странах, может потребоваться некоторое время.Также не забудьте узнать о любых специальных разрешениях, которые могут вам понадобиться. Разрешения часто требуются для альпинизма, рафтинга и использования популярных треккинговых маршрутов.

«Сделайте дополнительные копии своего паспорта и других документов», — говорит Перрин. «Храните копии при себе в двух или трех местах и ​​всегда оставляйте дополнительный экземпляр дома». Чтобы проиллюстрировать важность этого, Перрин приводит следующий анекдот о двух американцах, посетивших фестиваль в Гондурасе: «Один оставил свой паспорт в своей машине, а другой привез свой с собой.Никто не удосужился сделать копии. Пока они были в отъезде, их машина была взломана, и все внутри было украдено. Человек, который привез с собой паспорт, смог покинуть страну, как и планировал. Человеку, чей паспорт был украден, пришлось ждать четыре с половиной недели, прежде чем Государственный департамент выдал ему новый паспорт, чтобы он мог уехать. Если бы у него была копия своего паспорта или он оставил копию у кого-то, кому доверял дома, который мог бы отправить ее в посольство, он бы справился гораздо быстрее.”

Перед отъездом вы также должны узнать, какую валюту взять с собой. Огромные пачки наличных — это приглашение к ограблению, но карты банкоматов бесполезны, если в вашем пункте назначения нет работающих банкоматов или банков, а кредитные карты и дорожные чеки не принимаются продавцами в некоторых пунктах назначения. Спросите своего продавца или проведите тщательное исследование, чтобы узнать, как вам следует обращаться с деньгами.

Во время путешествия вы должны хранить важные документы, кредитные карты и большую часть наличных денег при себе в держателе для документов или поясе для денег.Храните копии своих документов и дополнительный резерв наличных в другом месте в багаже. Наконец, если вы собираетесь в небезопасный район, возможно, стоит иметь при себе фиктивный кошелек с некоторой местной валютой и несколькими кредитными картами с истекшим сроком действия на случай, если вас ограбят.

9. Сделайте здоровье приоритетом

Перед поездкой спросите своего специалиста или посетите веб-сайт Центров по контролю за заболеваниями, чтобы узнать, какие виды вакцинации и лекарства рекомендуются для региона, который вы собираетесь посетить.Если вам действительно нужна вакцинация, заранее запишитесь на прием к врачу, так как для некоторых прививок требуется серия уколов в течение нескольких месяцев. Также спросите, какие предметы положить в вашу медицинскую аптечку (обязательная упаковка). Помимо основных средств, таких как повязки, крем с антибиотиком и таблетки от диареи, вы можете подумать о том, чтобы получить рецепт на мощное антибиотическое лекарство, такое как ципро, которое может спасти жизнь в случаях серьезных проблем с пищеварением или инфекций.

После того, как вы сделали прививку, упаковали аптечку и приобрели дорожную медицинскую страховку и страховку на случай эвакуации, ваше стремление оставаться здоровым необходимо продолжить на земле.Несколько простых мер предосторожности предотвратят большинство проблем.

«Пей много воды», — говорит Сибер. «Гидратация — ключ к поддержанию здоровья, а обезвоживание на удивление легко. Это не только ослабляет вашу иммунную систему, но и утомляет вас ».

«Не ешьте сырые продукты в странах третьего мира, какими бы привлекательными они ни были», — говорит Ле Бон. «Возьмите с собой много Purell для постоянного мытья рук (не только после еды, но и после посещения базаров или рукопожатия с местными жителями). Чистые руки предотвращают простуду, а также проблемы с кишечником.”

Для получения более подробной информации о том, как оставаться здоровым и решать проблемы со здоровьем, если они возникнут, рассмотрите возможность приобретения справочника по здоровью путешественников, такого как Rough Guide to Travel Health .

10. Будьте в безопасности во время путешествия

Помимо того, что у вас (и у вашего гида или туристической компании) есть надлежащее оборудование, подготовка и подходящие условия для безопасного участия в приключенческой деятельности, вам также следует учитывать опасности преступности и негативные политические или культурные события в вашем пункте назначения, особенно если вы посещаете развивающуюся страну.Хотя существует соблазн (особенно у женщин) взять с собой булаву или записаться на уроки карате, быть внимательным и информированным — это самое легкое и самое важное, что вы можете сделать.

Роберт Янг Пелтон, автор книг Самые опасные места в мире и Возвращайся живым , вышел из многих сложных ситуаций, проводя исследования (в том числе был похищен в Колумбии). Он говорит: «[Ваша] основная забота должна заключаться в том, чтобы выбраться из туристического« пузыря »- того ощущения, что, поскольку вы в отпуске, вы каким-то образом застрахованы от ловушек, с которыми сталкиваются местные жители.Держите радар на 360 градусов, разговаривайте с местными жителями и будьте готовы изменить свои планы в случае необходимости ». Перрин соглашается: «Ваш мозг — ваше лучшее оружие».

.