Как положить керамогранит на пол своими руками видео: Как класть керамогранит на пол правильно: подробнейшая инструкция

Укладка керамогранита на пол (инструкция + видео)

Рынок керамических изделий насыщается новыми видами плитки. На сегодняшний день даже профессионалу не так легко сориентироваться во всем многообразии выбора керамической плитки, которая различается фактурами, методом нанесения рисунка и технологией изготовления. Существует кафельная плитка, которая является классическим вариантом для отделки стен в ванной комнате, полов и кухонных фартуков.

А также изделия из керамогранита, которые имеют больший вес и укладываются на специальный клей.Керамогранит имеет большую популярность благодаря высоким характеристикам прочности на излом и стойкости к истиранию, поэтому успешно применяется в местах с большим потоком людей. Например, в торговых центрах и различных организациях.

В парикмахерской или столовой, в магазине или кинотеатре можно встретить керамогранит в качестве красивого напольного покрытия. Благодаря привлекательному внешнему виду керамогранит кладут и в домашних условиях. Например, в прихожей, где обычный кафель быстро сотрется от обуви или треснет, не выдержав удара каблуком.

Как как керамогранит имеет большой вес, его чаще всего используют при отделке пола.

Содержание статьи

Чем отличается керамогранит от керамической плитки?

Керамическую плитку производят способом одинарного обжига, а керамогранитную по технологии «монокоттуры», при которой изделие не покрывают глазурью. При таком методе производства цвет распределен по всей плоскости, а изделие имеет высокие характеристики прочности. На сегодняшний день эту технологию модифицировали.

Керамогранит и керамическая плитка

На керамогранит начали наносить глазурь, поэтому он приобрел, различные фактуры и успешно применяется в домашних условиях.

Также керамогранит отличается от керамики компонентами, которые входят в его состав и придают дополнительный вес изделию. Керамогранит обжигают вместе с глазурью, которая в результате имеет большую прочность и меньшую пористость. Такое свойство глазури позволяет использовать изделие для отделки стен и пола во влажных помещениях, так как благодаря низкой пористости материал почти не впитывает воду.

Керамическую плитку обжигают два раза — с глазурью и без нее. Такая технология называется «бикоттурой». Изделия, изготовленные таким методом, имеют меньший вес и более высокий параметр влагопоглощения, он составляет 10%. В то время как у керамогранита этот показатель равен 0.05%. Вывод: керамика уступает керамограниту по прочности и влагопоглощению, но имеет меньший вес.

Преимущества отделки пола керамогранитом

Основное преимущество этого материала является низкое влагопоглощение, поэтому если его использовать в помещении, где температура может опускаться ниже нуля, он не потрескается. Прочность керамогранита позволяет использовать его в местах, где напольное покрытие испытывает большие нагрузки, например, в гараже. В этом помещении, возможно, загрязнение напольного покрытия различными маслами и другими материалами, которые плохо поддаются очистки. Стойкость, описываемого материала к химическому воздействию, позволяет производить очистку любыми синтетическими моющими средствами.

В гостиной или ванной, в коридоре или на кухне керамогранит отлично выглядит благодаря оригинальной фактуре.

Керамогранит отлично выглядит благодаря оригинальной фактуре

Широкий выбор плитки, имитирующей натуральный камень или кожу рептилий, делает возможным гармонично сочетать напольное покрытие с элементами интерьера. Ассортимент строительных рынков позволяет воплотить самые смелые дизайнерские фантазии в реальность.

Многие домашние мастера укладывают напольное покрытие своими руками, не имея особого опыта, в таких работах и специального образования. Но даже у новичка получится выполнить работы без потери материала, так как прочность керамогранита на излом составляет 400 кг, поэтому случайно сломать облицовку очень сложно. Размеры изделий, предлагаемых к покупке, на строительных рынках самые разнообразные, поэтому плиточник может уложить облицовку своими руками, так как пожелает. Ниже представлены популярные варианты раскладки.

Раскладка керамогранита

Классический вариант

Основное преимущество этого метода заключается в экономии материала. После укладки остается минимум отрезков, а сам процесс происходит быстрее, по сравнению, со сложными видами раскладки.

Классический вариант

Чтобы сделать пол более интересным комбинируют несколько цветов. Такую раскладку применяют в маленьких помещениях до 10 м2.

При комбинировании нескольких цветов для затирания швов применяют различные цвета затирки. В результате получается аккуратное и красивое покрытие.

В разбежку

Этот способ используют при укладке прямоугольных коллекций. На фото представлены изделия, имитирующие паркет.

В разбежку

Этот вариант относится к простейшим, с которым может справиться начинающий плиточник. Но рекомендуется использовать специальные системы выравнивания, предназначенные для быстрой и качественной укладки, о которых будет рассказано ниже.

Раскладка по диагонали

Широко используется при отделке пола в различных помещениях.

Раскладка по диагонали

После завершения работ по облицовке пола таким способом остается много отрезков, поэтому материал закупают с запасом. Сложность при укладке своими руками, по этой раскладке заключается в том, что необходимо точно вывести диагональ помещения. Неопытный мастер может посмотреть видео в интернете и освоить этот метод.

Модульная раскладка

Требует от плиточника определенного опыта.

Модульная раскладка

При работах необходимо иметь схему раскладки на бумаге, чтобы правильно осуществить укладку.

Шахматы

Для такой раскладки покупают соответствующую коллекцию отделочного материала.

Шахматы

Если пытаться уложить плитку своими руками таким способом, нарезая фрагменты самостоятельно, то это не к чему хорошему ни приведет. Так как вручную будет очень сложно нарезать плитку идеально точно по размерам. Такая раскладка применяется на больших площадях от 10 м2 до 50 м2.

Клей для укладки керамогранита

Какой выбрать клей? Клей должен быть предназначен для керамогранита. Вот самые популярные клеящие составы:

Клей Knauf – устойчив к пониженным температурам и повышенной влажности.

Клей Knauf

Пригоден для применения на улице и внутри помещения. Вес мешка 25 кг.

Клей Unis – удобен в работе благодаря повышенной эластичности.

Клей Unis

Обладает морозостойкостью и влагостойкостью. Вес одного мешка 25 кг.

Клей Ceresit — экологически чистый материал, который надежно удерживает облицовку на поверхности стены.

Клей Ceresit

Вес мешка 10 кг.

Расчет количества плитки на пол

Для подсчета количества материала вычисляют площадь помещения. Например, в ванной комнате 2.5 на 2 метра площадь пола будет ровна 5 м2. Площадь плитки размером 0.3–0.3 метра ровна 0.09 м2. Для расчета нужно 5 м2 разделить на 0.09 м2. В результате потребуется 55 плиток на комнату в 5 м2.

Технология укладки керамогранита

При облицовке пола вес керамогранита не имеет значения, так как клей не подвергается вертикальным нагрузкам, как при отделке стен. Укладка керамогранита на пол начинается с подготовки основания, которое должно быть чистым, сухим и прочным. Для закрепления основания его покрывают грунтовкой.

Основание покрывают грунтовкой

Для этого используют валик или кисточку. При нанесении грунтовки можно руководствоваться видео.

На следующем этапе необходимо произвести разметку поверхности в зависимости от вида раскладки. При классическом варианте укладку облицовки производят от стены, которая находится напротив двери.

Произвести разметку поверхности

При этом следует измерить расстояние между стенами. Если у стены с дверью получается отрезок плитки меньший чем половина плитки, то первый ряд следует сместить, таким образом, чтобы у стен получались одинаковые отрезки.

Далее, на поверхность пола наносят клей и распределяют его зубчатым шпателем.

Клей распределяют зубчатым шпателем

Затем укладывают керамогранит и с помощью резиновой киянки выставляют плитку по горизонтали во всех направлениях.

Устанавливают пластиковые крестики

Между плитками устанавливают пластиковые крестики, которые определят толщину шва.

Через 8 часов приступают к последнему этапу. Зачищают швы с помощью шпателя или канцелярского ножа. Затем, производят затирание швов.

Затирание швов

После того как все швы обработаны, лишнюю затирку отмывают губкой.

Несмотря на большой вес плитки под ней можно сделать электрический или водяной теплый пол.

Система выравнивания плитки

Это приспособления, которые представляют собой пластиковые зажимы и клинья.

Пластиковые зажимы и клинья

Система позволяет произвести укладку своими руками неопытному человеку на уровне профессионала независимо от площади помещения, которое может составлять и 5 и 50 м2. В интернете можно найти видео, на котором производятся работы с применением этой системы. Для создания гладкого пола необходимо под каждую плитку установить два зажима и затянуть их с помощью клиньев.

Клин придавливает элементы облицовки и выравнивает их относительно горизонта.

Клин придавливает элементы облицовки

После высыхания клея приспособления для выравнивания удаляют, ударив молотком по зажиму, в направлении шва. Используя эту систему, класть плитку очень просто.

Если соблюдать технологию, правильно подобрать клей и творчески подойти к процессу отделки пола, то можно своими руками без привлечения специалистов создать красивое и респектабельное покрытие. Можно облицевать ванную комнату и сделать в ней теплый пол или уложить половое покрытие в гостиной и коридоре не хуже, чем на видео в интернете.

Видео

В сегодняшнем видео вы узнаете, как укладывать керамогранит на пол.
Благодаря этому материалу вы получите много полезной информации.

Источник фотографий: eleosstroy.ru, trans-mix.ru

Видео: Укладка керамогранита своими руками

Январь 20, 2017 14:05 ·

1

Рассказывает эксперт-строитель Виктор Петрович:

Сегодня мы укладываем плиты из керамогранита на пол в ванной комнате.

Предварительные работы

Для того, чтобы уложить керамогранит на пол, необходимо подготовить под него основание. Изначально полы у нас должны быть ровными и сухими. Что в данном случае мы уже сделали с полами? Во-первых, мы сделали обмазочную гидроизоляцию. Чтобы влага, которая будет находиться у нас в этом помещении, не проникала на потолок к соседям.

Во-вторых, мы выровняли полы. То есть делали стяжку и подогнали поверхность под общий уровень. В-третьих, мы уложили здесь теплые полы: теперь тут у нас лежат маты с подогревом. И, в-четвертых, все залили сверху самовыравнивающейся смесью.

Выбор плитки

Теперь я расскажу, что нужно учесть при выборе плитки на пол. Так как в данном помещении высокая проходимость, то для создания прочного пола лучше всего использовать керамогранит. Ведь указанный материал менее стираем, и его хватит на более долгий срок.

Используем плитку керамогранит

Также плитка, естественно, выбирается по дизайну. Можно выбрать квадратную или прямоугольную, в виде планки или паркетины. То есть все зависит от дизайна ванной комнаты. Если же учитывать конкретное наше помещение, то здесь очень много неправильных углов, и поэтому мы решили использовать керамогранит в виде паркета.

Грунтовка поверхностей

Материал у нас толщиной 1 см. Он очень жесткий. Как мы его будем укладывать? По самой длинной стене. Но для начала нам нужно прогрунтовать стены, потолок и пол. Лучше все это сделать сразу, чтобы в дальнейшем мы начнем укладывать плитку с пола и вверх. При этом, естественно, сначала будем использовать половую плитку, а потом стеновую.

Для грунтовки мы используем грунтовку Aquastop Профи концентрат. Разбавляем ее с водой по инструкции на упаковке и наносим на стены, потолок и пол. Для выполнения такой работы нам нужно иметь раскатку, валик и телескопическую ручку, на которую можно надеть валик и дотянуться им до самых высоких или труднодоступных мест.

Грунтовка выполняется валиком на телескопической ручке

При нанесении грунтовки также в некоторых местах можно пользоваться малярной кистью. Но нужно помнить, что при нанесении раствора на поверхности не должно быть никаких масляных пятен. Грунтовка наносится равномерно. Потом необходимо выждать определенное время, чтобы все хорошо просохло, и поверхности покрылись как бы тонкой пленкой.

Разметка на полу под плитку

Дальше мы делаем разметку на полу под плитку. В работе используем лазерный уровень. Ставим его параллельно бордюру, который есть у нас в ванной. По лазерному лучу с помощью правила карандашом прочерчиваем линию по ширине плитки. Данной разметки мы будем придерживаться при укладке керамогранита на пол.

Очень важно, чтобы ровно пошел именно первый ряд плитки, так как он будет задавать точность рисунка и остальным полосам. Также хочется обратить ваше внимание, что практически у всех плиток из керамогранита поверхность немного не ровная.

Делаем разметку на полу

Конечно, величина этих неровностей варьируется в зависимости от производителей. Но неровности присутствуют во всех таких длинных плитках, которые есть на нашем рынке. Соответственно, когда мы будем укладывать плитку на пол, то это нужно учесть.

Далее мы замеряем длину нашей плитки-планки. В данном случае у нас она 89,5 см. Делим эту величину на 3 и получаем 29,8 см. Это у нас одна треть плитки, и мы будем сдвигать каждый следующий ряд плитки на 29,8 см. Для чего? Для того, чтобы неровности между планками у нас были минимальными.

То есть если бугры у нас идут на одинаковом уровне, то они будут очень заметны, но если мы их раздвигаем, делаем перевязку всего на одну треть, то неровности будут у нас практически незаметны. Этот принцип нужно учитывать при укладке плитки именно в виде длинных планок.

Подготовка инструментов 

Для того, чтобы на пол нам положить плитку из керамогранита или других материалов, нам нужно будет еще купить специальные пластиковые крестики по 2 мм. Они идут как фасованный крепеж для профессиональной укладки плитки. В одном пакетике их 200 штук.

Также мы используем расфасованные клинышки по 6 мм. Их 100 штук в пакетике. С помощью таких клинышков мы будем разгонять неровности в швах. Кроме того, для работы нам нужно будет подготовить следующие инструменты. Во-первых,  мы будем применять обыкновенные уровни. У нас их два – 60 см и 30 см. Во-вторых, нам обязательно понадобится большой алюминиевый строительный уголок, а также такой же уголок, но поменьше размером.

Подготовим материалы и инструменты

В-третьих, нужно запастись шпателем-гребенкой, чтобы наносить клей на плитку. В-четвертных, мы используем водяной плиткорез. Почему именно водяной? Потому что им удобно пользоваться: резка идет без пыли. В-пятых, нам понадобится еще один плиткорез. У нас он ручной и называется RUBI, производство Испания. Он хорошо пилит даже керамогранит. У него усиленная рама металлическая, и есть съемное алмазное колесико, которое можно менять.

Резка керамогранита

На следующем этапе работы нам нужно выполнить резку плит, чтобы они точно подходили под все выступы, которые образуют стены в нашем непростом с точки зрения периметра помещении. Мы берем уголки и уровни, и с их помощью обычным карандашом делаем разметку: отмечаем на плитах места, которые нужно будет срезать, чтобы керамогранит точно подходил по своей форме под формат комнаты.

Берем водяной плиткорез, наливаем в его поддон воды, и начинаем делать на плитках необходимые нам вырезы. Диск касается воды в поддоне, и вся пыль, неизбежно возникающая при резке плитки, опускается вниз и там собирается. Потом данное корытце нужно будет потом только освободить от собранной влажной пыли, что очень удобно.

Режем плитку на водяном плиткорезе

Разрезанные плиты укладываем пока на сухую на пол, чтобы убедиться, что разметка и срезы нами сделаны правильно. В особо сложных по разметке местах (к примеру, у нас такое место у дверного полотна в комнате) лучше сделать шаблон из картона. Разметить его, отрезать лишнее, примерить, и потом уже по шаблону сделать отметки, прочертить их и на керамограните.

Далее на полу мы выкладываем плитку, и пользуемся при этом пластиковыми небольшими крестиками: они помогают нам ровно укладывать керамогранит. Делаем такую разметку на полу для первых двух рядов. Убираем плитку с пола, и начинаем ее укладывать уже с раствором.

Укладка первого ряда плитки

Наливаем воду в ведро, затем засыпаем туда клей. Мы используем клей Weber.Vetonit Ultra fix производства Германии. Это очень хороший материал для укладки керамогранита. Мешаем раствор строительным миксером в ведре, и доводим до такого состояния, чтобы клей не падал с плитки, а нетолстым слоем хорошо держался на ней. Его консистенция должна быть как у сливочного масла.

Теперь берем нашу плитку, и шпателей «десяточка» наносим клей на ее поверхность. Затем гребеночкой выравниваем слой, удаляем лишнее. Далее по линиям, которые у нас расчерчены на полу, начинаем размещать наши плитки. Кладем уровень на плитку, и проверяем ее ровность прилегания к полу. Чтобы пузырек у нас был в центре уровня.

Наносим клей на плитку

Это обязательное условие, и уровень нужно прикладывать часто и в разных местах. Если плитка положена не достаточно ровно, то по ее поверхности нужно постучать чем-нибудь, к примеру, даже можно использовать собственный кулак, и плитка тогда войдет в раствор глубже, что позволит таким образом регулировать ровность поверхности по уровню.

Также смотрим, чтобы плитка на полу в ванной шла вровень с плиткой, которая находится у нас на полу в коридоре, рядом с этой комнатой. Выкладываем так один ряд плитки. Только обратите внимание, чтобы клей был на всей поверхности плитки, без пробелов: не должно быть пропусков или пустот. В противном случае тогда плитка просто отвалится.

Монтаж следующих рядов плитки

Для следующего ряда плитки клей можно уже положить на поверхность пола, а не намазывать его внизу плитки. Конечно, когда клей сразу на полу, так удобнее, но нам первый слой важно было уложить максимально точно. Ведь у нас были на полу расчерчены все линии, которые из-за клея были бы невидны.

Только не забудьте, что клея нужно выложить на пол немного, но в тоже время достаточно для того, чтобы он находился под всей поверхность плитки. А чтобы слой был ровный, нужно его размазать гребенкой. Потом на слой клея на полу кладем и плитку из керамогранита. Также не забываем выставлять крестики на местах стыков плит.

Укладываем плитку на клей

Кроме того, важно учесть, чтобы расстояние между плиткой и стеной было небольшое. Так как потом, когда мы поклеим плитку и на стену, и на пол, чтобы стеновая плитка с клеем закрывала место стыка, и все выглядело аккуратно и красиво.

Далее по той же аналогии мы выкладываем на пол один ряд плитки за другим до тех пор, пока вся работа у нас не будет выполнена. Все должно получиться ровно и симпатично. Мы затираем керамогранит обычной тряпкой, делаем его чистым и блестящим. Вы можете посмотреть, что у нас получилось.

Также мы показываем вариант, когда мы все в ванной комнате уже поклеили разными видами плитки — и по назначению, и по материалу, и по цвету. В итоге все получилось очень красиво, стильно, ровно и аккуратно.

Укладка керамогранита на пол своими руками: пошаговая инструкция

Укладка керамогранита на пол своими руками является одним из лучших вариантов, когда стоит задача получить прочное и надежное покрытие. Технология монтажа несложная, но требует безукоризненного выполнения всех необходимых этапов. Важно учитывать, что только при правильном подходе к процессу облицовки итогом станет качественная и долговечная поверхность.

Достоинства материала

Напольное покрытие из керамогранита обладает рядом существенных преимуществ, которые выделяют материал на фоне остальной продукции, например, кафеля.

Итак, к достоинствам изделия относят следующие параметры:

1. Способность выдерживать большие механические нагрузки, что особенно необходимо в помещениях с высокой проходимостью.
2. Долговечность. Срок службы зависит от правильности монтажа. Если все выполнено согласно технологии, то поверхность будет радовать глаз на протяжении десятилетий.
3. Отличный декоративный диапазон. В настоящее время можно выбрать вариант, который идеально впишется в любой интерьер.
4. Устойчивость к температурным перепадам, повышенной влажности и бытовой химии. То есть облицовка не подвержена такого рода воздействиям, что делает ее наилучшим решением во многих ситуациях.

Среди всех существующих видов декоративной плитки керамогранит имеет самые высокие эксплуатационные характеристики

Исходя из этих характеристик, можно сделать вывод, что керамогранит подходит для любых помещений в доме или квартире. Единственное, на что стоит обращать внимание при окончательном выборе – вид лицевой поверхности. Так, для душевых и ванных комнат предпочтительными будут шероховатые покрытия.

ВИДЕО:

Выбор клея

Выбор подходящего состава для укладки материала – один из факторов, который помогает добиться нужного результата. Важно учитывать, что целесообразно отказаться от самостоятельно приготовленных или непрофильных растворов. Если допустить использование неподходящего состава, то велика вероятность постепенного отслоения деталей.

Для укладки следует брать составы, которые предназначены конкретно для керамогранита

Пол из керамогранита монтируют на клей, при выборе которого учитываются следующие нюансы:

• Прочность сцепления. Адгезия должна быть достаточно высокой, чтобы фиксация всех фрагментов была предельно надежной.
• Способность выдерживать перепады температуры. Если изделия планируется укладывать в помещениях, где возможны минусовые показатели, то важно обращать внимание на морозостойкость клеящего состава. Она указывается каждым производителем на этикетке.
  Следует учитывать, что при монтаже на теплые полы смесь для наклеивания должна выдерживать более высокие температурные диапазоны.
• Время «жизни». Это период, за который необходимо использовать раствор. Тут все зависит исключительно от опыта: при его отсутствии нужно ориентироваться на более продолжительные временные промежутки.

Залогом качества выбранного состава во многом является имя производителя

На заметку! Многие мастера считают одним из лучших решений – клей на основе цемента с полимерными добавками и пластификаторами. Такой состав является полностью безопасным для здоровья человека и домашних животных.

Схема раскладки плитки

Большое внимание следует уделить подбору наиболее подходящей схемы укладки плитки. Ввиду того что существует множество вариантов размеров и расцветок, при желании удается получить полностью индивидуальный интерьер.

Профессиональные дизайнеры выделяют ряд тонкостей, которые позволяют добиться наилучшего эффекта:

1. При использовании больших по размеру деталей важно знать, что они способствуют визуальному уменьшению пространства. Соответственно, маленькие, наоборот, увеличивают его.
2. Для того чтобы зрительно удлинить помещение, элементы укладывают вдоль, а не поперек.
3. Если планируется использовать небольшие фрагменты, которые монтируются между более крупными деталями, то заранее составляется схема их равномерного распределения.

   Мелкие фрагменты узора зачастую самые заметные, поэтому их укладывают в конце

4. Большие рисунки уместнее смотрятся в центре, с учетом создания одинаковых по размеру краев.

Конечно, при определении конечного дизайна первостепенную роль играют личные предпочтения.

Монтаж плитки по аналогу шахматной доски морально устарел и сейчас многие стараются обустроить более оригинальный рисунок

Резка материала

Монтаж керамогранита практически всегда сопровождается резкой материала. Трудно представить помещение, под которое удастся подобрать размер изделия так, чтобы исключить даже минимальную подрезку. Из-за того что прочность деталей очень высока, выполнить эту процедуру при помощи простого стеклореза, который подходит для кафеля, невозможно. Для этого используется специальный станок, болгарка или плиткорез.

Ручной плиткорез считается самым доступным для любителя инструментов, он относительно недорогой и дает отличный результат

Важно! Ошибки при нарезе недопустимы, поэтому рекомендуется иметь в запасе фрагмент, на котором можно потренироваться. Это даст общее представление о том, как правильно работать выбранным приспособлением.

Для рассверловки отверстий применяется коронка с алмазным напылением.

Отверстие в прочной плитке можно высверлить резаком и алмазной коронкой, оба варианта рабочие, но коронкой работать на порядок легче

Технология укладки полов

Технология монтажа заключается в последовательном выполнении трех этапов: подготовка основания, непосредственно укладка и затирка швов. Каждое мероприятие проводится в строгом соответствии с требованиями.

Подготовка поверхности

Полы нуждаются в тщательной подготовке, любые дефекты – это гарантия возникновения последующих проблем. Поэтому основание должно быть абсолютно чистым, ровным и без трещин.

Технология подготовки:

Важно! Дальнейшие работы начинаются лишь после того, как пол полностью просохнет. Если выполнялось создание системы «теплый пол», то нужно обязательно дождаться проверки ее работоспособности, что по времени зависит от вида используемой стяжки.

ВИДЕО:

Монтаж

Укладка керамогранита своими руками начинается после приобретения и подготовки всего необходимого. Для работы понадобится специальный зубчатый шпатель и набор крестиков для создания швов.

Пошаговая технология укладки керамогранита мало чем отличается от монтажа обычной керамической плитки

Алгоритм действий:

1. При сложном способе монтажа составляется подробная схема расположения элементов.
2. Выполняется разметка поверхности, которая заключается в проведении линий от одного угла к другому. Это позволить найти центр помещения, от которого рекомендуется начинать укладку. Такой принцип хорошо тем, что помогает избежать появления небольших обрезанных фрагментов.
3. Подготавливается выбранный состав для керамогранита, все выполняется в строгом соответствии с инструкцией производителя.
4. Клей наносится на поверхность в одном направлении, толщина слоя не должна превышать 5 мм.
5. Тыльная сторона плитки протирается сухой тряпочкой. Если в работе задействованы небольшие элементы, то на них клеящая смесь не наносится, при больших размерах это обязательная процедура.

   Для соблюдения зазоров следует использовать крестики, а после монтажа каждой плитки проверять плоскость по уровню

6. Каждая деталь устанавливается на свое место и прижимается. Для точной подгонки используется уровень и деревянная киянка. Все фрагменты должны ложиться в одной плоскости. Для оформления швов используются крестики.
7. Постепенно укладываются все элементы. Подрезка осуществляется непосредственно после тщательного замера нужного участка.

ВИДЕО:

Затирка стыков

Затирка для керамогранита подбирается в зависимости от условий эксплуатации. Существует большое разнообразие смесей, которые различаются по цвету и составу.

Чтобы правильно и качественно затереть швы, применяется резиновый шпатель или специальная терка, металлические инструменты использовать нельзя. После окончательного высыхания клея стыки очищаются о пыли и грязи. Смесь наносится по диагонали, постепенно заполняя все пустые участки, излишки удаляются тряпкой.

После заполнения швов мягкой теркой или резиновым шпателем остатки состава следует смыть влажной губкой

На заметку! Иногда встречаются рекомендации выполнять затирку при помощи силиконовых составов. Выбор такого материала будет неправильным, ведь он не обладает необходимыми качествами, а удалить его крайне проблематично.

Некоторые нюансы

Если учитывать некоторые нюансы, то укладка керамогранита пройдет намного успешнее. Во-первых, выравнивание плитки должно выполняться без задержки, ведь после схватывания состава сделать это будет невозможно. Во-вторых, если работы прерывались более чем на один час, существует большая вероятность, что покрытие подверглось усадке. Чаще всего этот показатель составляет не более 1 мм, но это значение нужно учитывать при дальнейшем монтаже.

ВИДЕО:

как укладывать, как положить, как класть, устройство напольной керамогранитной плитки, толщина клея и затирки, фото и видео

Содержание:

В последнее время керамогранитные плитки используются все чаще, что объясняется высоким качеством материала. Покрытие, полученное в результате облицовки, служит долго и без нареканий со стороны владельцев. Выполнять монтаж данного материала должен специалист, но при наличии определенных навыков произвести облицовку можно и самостоятельно. Во избежание возникновения ошибок, укладка керамогранита на пол своими руками должна производиться с учетом тех правил и особенностей процесса, которые описаны в данной статье.

Предварительное планирование облицовки

На рынке строительных материалов керамогранитные плитки представлены в самых разных вариациях и различаются по цветам, размерам, форме и т.д. Даже традиционные однотонные квадратные плитки могут быть уложены различными способами, что создаст дополнительную уникальность обработанной поверхности и позволит владельцу представить свое жилье на фото или непосредственно перед взорами гостей (прочитайте также: «Какая толщина керамогранита для пола оптимальная»).

Перед тем, как укладывать керамогранит на пол, необходимо обдумать схему, по которой будут проводиться работы. Владелец вправе поэкспериментировать с размерами и цветовыми сочетаниями плиток. Таким образом, проявив креатив, можно не просто облицевать стены помещения, но и создать настоящее произведение искусства.

Некоторые особенности монтажа стоит учесть до того, как положить керамогранит на пол, а именно:

• вид выбранной плитки может повлиять на визуальное восприятие уложенного покрытия: крупные изделия уменьшат воспринимаемый взглядом размер помещения, а маленькие – увеличат;
• чтобы визуально увеличить ширину, необходимо использовать поперечную укладку плиток, а, если необходимо сделать так, чтобы длина на первый взгляд казалась больше, плитки должны быть уложены вдоль;
• сделать цельный рисунок можно для того, чтобы объединить несколько зон в помещении, а для разделения потребуется одиночный рисунок;
• также визуально больший размер будет передаваться зрительному аппарату при использовании более светлых плиток.

Далее речь пойдет о том, что необходимо для подготовки и как класть керамогранит на пол.

Подготовка к укладке

Начать стоит с подбора инструментов и материалов для облицовки, с чем каждому владельцу помогут менеджеры в специализированных строительных магазинах, предварительно объяснив нюансы работы с определенными видами материалов и инструментами. Как уже говорилось, работа всегда начинается с планирования укладки: метод, образуемый рисунок, методика нанесения клеевой основы и толщина слоя.

Существует два основных способа монтажа: со швами и встык (без швов). Прежде чем начать устройство полов из керамогранита, необходимо очистить поверхность каждой плитки от защитного слоя, наносимого на них для снижения риска повреждений при транспортировке облицовочных материалов.

Если этот слой из технического воска, то достаточно омыть его теплой водой с добавлением бытовой химии, а парафиновый счищается шпателем.

Подготовка основания под керамогранит

Основание для монтажа керамогранитных плит должно быть идеально ровным, а значит, его придется выравнивать в большинстве случаев. Наиболее частым способом выравнивания чернового пола или стен является заливка стяжки, чтобы устранить любые трещины, грязь и полости скрывающиеся под ними. Если поверхность глянцевая, то ее необходимо зачищать вплоть до того, как она станет матовой.

Стяжка, выполняемая перед тем, как будет осуществлена укладка керамогранитной плитки на пол, должна соответствовать определенным параметрам и в первую очередь ее вес должен быть допустимым, поскольку его превышение создаст дополнительную нагрузку на несущие элементы каркаса здания, что может повлиять на его устойчивость и надежность. Читайте также: «Кладём теплый пол под керамогранит: советы и секреты».

Работы по укладке плиток могут производиться при температурном режиме от 5 градусов по Цельсию, без использования отопительной системы и дополнительных устройств обогревающих пол.

Подбор клеящего состава

Одной из особенностей керамогранита является его абсолютная сопротивляемость поглощению влаги. Данный показатель определяет ход такого процесса, как выбор клеящего состава, при помощи которого будут закрепляться плитки. Сцепление с основанием должно быть максимальным, а потому использовать обычный цементный раствор нельзя и выбор должен пасть на виды клеящих смесей, в которых имеется большое содержание полимерных веществ.

Также очень важно учитывать и советы производителей по использованию подобных смесей. На упаковке с клеящим составом представляется подобная информация о том, в каких условиях она может быть применена. Естественно, стоит позаботиться и о количестве закупаемого состава, чтобы его хватило для укладки керамогранитных плиток по всему помещению и не пришлось производить дополнительные закупки.

При этом очень важен такой параметр, как толщина клея для керамогранита на пол, который значительно влияет на объемы смеси требующиеся, чтобы произвести покрытие полов в одной комнате или всем доме.

Правила для начала укладки плиток

Существуют различные технические моменты, которые должны быть соблюдены, чтобы укладка напольного керамогранита была быстрой и качественной:

1. При работе необходимо использовать правильный инструмент: гребенка, резиновый молоток, крестики, затирка и т.д.
2. Размер зубцов шпателя для работы с плитками необходимо подбирать в зависимости от пропорций самих керамогранитных изделий.
3. Ширину швов можно контролировать и делать идентичной на каждом участке пола при помощи крестиков.

Укладка плиток должна быть начата непосредственно с центральной линии пола, которую можно определить при помощи натянутой вдоль стены веревки (шнура). Таким образом, плитки будут укладываться симметрично, а оставшиеся пустые участки пола можно будет заполнить обрезками, предварительно учтя их размеры.

В случае с углами комнат: цельные плитки подгоняются под внешние, а обрезки подготавливаются для внутренних. Также цельными плитками могут быть обложены выступы стен, если таковы имеются в помещении.

Приклеивание плитки

Процесс приклеивания плитки выглядит следующим образом:

• готовая смесь наносится на основание и выравнивается сначала гладким, а после зубчатым шпателем;
• на саму плитку наносится клеевой состав;
• следующим действием необходимо положить плитку начиная с той стороны, которая будет стыковаться с соседней уже уложенной;
• зазор между ними не должен быть заполнен клеем, а регулировать его размер можно при помощи крестиков.

Измерение уровня

Даже правильно произведенная стяжка под керамогранит не обеспечит прямого угла наклона пола, если здание построено с минимальным уклоном в одну из сторон. В связи с этим необходимо задействовать в процессе укладки строительный уровень, что позволит сделать покрытие идеально ровным.

Уклон самих плиток можно регулировать в течение 10 минут, а затем клеящий состав начнет подсыхать, и создаваемое покрытие может быть испорчено. Керамогранит имеет свойство оседать через некоторое время после укладки, а соответственно стоит отказаться от остановок в процессе укладок, как минимум одной линии пола, чтобы избежать разницы в уровнях клеящихся плиток.

Существуют и другие нюансы клейки:

• необходимо следить, чтобы клей для укладки керамогранита на пол наносился качественным цельным слоем, поскольку при наличии пустот под плиткой она может быть треснута при эксплуатации;
• стоит знать, что клей сушится в течение суток, а полноценное высыхание достигается в течение 3 дней.

Завершение процесса

Соответственно через 3 дня после того, как была выполнена раскладка керамогранит на пол, можно приступить к стадии затирки. Выполняется данная процедура с использованием состава определенного цвета.

Имеются свои нюансы и в этом виде работ:

• контрастирующие оттенки позволят выделить рисунок на поверхности плиток;
• однотонный состав сделает покрытие нейтральным и однородным.

Алгоритм затирки

Если была выбрана технология укладки керамогранита на пол со швами, то необходимо проверить все полости, чтобы они были абсолютно чисты от клеевого состава, инородных предметов и т.д. Использовать при этом можно обычные влажные салфетки или даже влажную губку. Шов при стандартных размерах плитки может достигать от 3 до 5 миллиметров, а те полости, которые разделяют покрытие и стены или располагаются близко к трубам, проходящим через облицовку, должны быть заполнены силиконом. Процесс затирки выполняется с использованием одноименного строительного инструмента – «затирки».

Раствор, используемый для затирки, должен быть нанесен по диагонали к швам между плитками. Начинать мытье поверхностей из керамогранита можно не раньше, чем через 14 дней после того, как была произведена затирка для керамогранита на пол, чтобы не испортить внешний вид покрытия.

Итог

Учитывая все вышеописанные правила и особенности укладки керамогранитных плиток, можно произвести все работы самостоятельно.

Чтобы оценить, насколько качественно все было выполнено, можно воспользоваться следующими критериями:

• на поверхности должны отсутствовать какие-либо неровности;
• покрытие, полученное в ходе облицовки должно быть эстетически красивым, чтобы его не стыдно было показать на фото или представить гостям;

технические характеристики, конечно же, можно будет проверить в ходе эксплуатации, но не стоит сразу после укладки начать искать ответ на то, как просверлить керамогранитную плитку на полу, поскольку подобные действия могут привести к разрушению покрытия и причиной этому станет уж точно не низкое качество материалов или произведенных работ по укладке.

Укладка керамогранита на пол: видео и подробная инструкция

Решив выполнить отделку напольного покрытия в плиточном стиле, мы разбираем несколько вариантов дальнейших действий. И немалое количество людей предпочитают остановиться на таком варианте, как керамогранит. Эта статья объяснит вам то, почему же данный способ отделки пола стал настолько востребованным, а также как воссоздать его в своем жилище собственными руками. Ведь процесс вполне может быть осуществлен без привлечения профессионалов.

Что представляет собой этот материал

В основе материала лежит смесь песка, глины и минерального наполнителя. При этом поверхность данного отделочного элемента может быть как матовой, так и полированной, и даже глазурированной. Керамогранит отличается повышенными прочностными характеристиками и крайне привлекательным солидным внешним видом.

В чем отличие от кафельной плитки

Керамическая или кафельная плитка получается из тех же составляющих, что и керамогранит. Однако в отличие от последнего плитка изготавливается несколько иным образом – она прессуется и обжигается, после чего на нее наносится слой глазури нужного цвета и происходит дополнительный обжиг.

Однако в производстве керамогранита компоненты колеруются еще на этапе смешивания. При этом цвет получается более глубоким и присутствует по всей толщине материала. При этом, как можно наблюдать на фото, речь идет о солидно выглядящей поверхности, обладающей большим количеством преимуществ. В первую очередь тем, что данный материал прочнее, чем обычная кафельная плитка, что позволяет с одинаковой эффективностью использоваться его как в наших домах, так и в общественных местах с повышенной проходимостью.

Преимущества керамогранита

Помимо высочайшей прочности (коэффициент Мосса – 8, что очень много), мы представим вам еще несколько факторов, заставляющих рассмотреть данный способ отделки в качества подходящего для себя.

• Крайне низкий коэффициент влагопоглощаемости. Если у кафельной плитки данный показатель может достигать 10 процентов, то у керамогранита – всего 0,05 процента. Достигается это за счет использования куда более мощного прессования в процессе производства, что позволяет получить куда на порядки более низкий показатель пористости;
• Морозоустойчивость. Материал превосходно выдерживает перепады температур. К тому же морозы не страшны ему и потому, что в порах керамогранита нет такого количества воды, которая при превращении в лед угрожала бы структуре материала разрушением;
• Устойчивость к истиранию. Так как цвет керамогранита распределен по всей его толщине, никакое истирание данному материалу не грозит. Кроме того невероятно высокая твердость вообще делает это самое истирание крайне сомнительным;
• Устойчивость к внешним воздействиям. Помимо влаги, данный тип отделки не теряет глубины цвета под солнечными лучами, и не реагирует на большинство попадающих на него химических веществ. Последнее привлекает еще и тем, что мыть такую поверхность можно самыми разными чистящими средствами. Ну и еще одно следствие – материал крайне долговечен;
• Экологическая чистота. В составе керамогранита применяются только натуральные компоненты, что делает конечный продукт максимально привлекательным для тех, кто хочет окружить себя экологичными и максимально безопасными для здоровья материалами.

Недостатки

Как и вся плитка, керамогранит является холодным напольным  покрытием, а также может скользить при попадании на него влаги. При этом имеет место быть и высокая цена, которая, впрочем, прекрасно компенсируется многочисленными достоинствами этого способа отделки. К тому же можно не брать самые дорогие итальянские варианты, а найти не сильно уступающие им по уровню, но зато куда более дешевые продукты, произведенные в Прибалтике, Греции или даже в Беларуси.

Виды материала

• Технический керамогранит.  Этот способ отделки подразумевает создание поверхности, имитирующей натуральный камень  — необработанный гранит. Достичь таких визуальных параметров удается за счет того, что после обжига материал не проходит дополнительной обработки;
• Неполированный и полированный. Как и понятно из названия – данные варианты различаются дополнительной обработкой на завершающем этапе. В первом случае мы сохраняем матовую поверхность, ну а во втором – получаем поверхность зеркальную. Класть его на пол не стоит, так как полировка со временем может исчезнуть, и более дорогой вариант отделки ничем не будет отличиться от своего матового аналога;
• Глазурованный керамогранит. Подобно кафелю, имеет сверху слой глазури, придающий покрытию дополнительные визуальные преимущества. Также используется в местах с пониженной нагрузкой;
• Сатинированный керамогранит. По своему внешнему виду напоминает поверхность, обработанную воском. Получется в результате нанесения на поверхность перед обжигом слоя минеральных солей, которые придают этой самой поверхности легкий блеск;
• Структурированный керамогранит. Весьма необычный подвид, благодаря обработке своей поверхности способный имитировать не только разные виды натурального камня, но и другие материалы, вплоть до кожи. Впрочем, количество вариаций не так велико, как хотелось бы.

Как правильно выбирать материал

• Все качества этого вида отделочных материалов проявляются только в том случае, если производитель ни на шаг не отступает от инструкции и технологии в процессе изготовления. Если же это имеет место быть, то технические характеристики могут быть снижены весьма сильно. Проблема в том, что определить это на глаз при покупке довольно сложно. Поэтому важно делать следующее:
• Приобретать керамогранит только в зарекомендовавших себя местах;
• При покупке произвести взвешивание одной плитки. При стандартных размерах и толщине в 8-8,5 миллиметров она должна весить 18,5 килограмм. Если этот вес меньше, то лучше воздержаться от приобретения;
• Проверьте все параметры цвета в рамках одной серии – он обязательно должен совпадать;
• Посмотрите на технологические углубления на обратной стороне плитки – они не должны быть слишком большими, так как это говорит о низком качестве.

Монтаж керамогранита своими руками

Ниже мы приведем подробную инструкцию о том, как смонтировать данное покрытие на полу в своем доме. И в первую очередь стоит выделить важность правильного подбора клеящего состава. В первую очередь помните, что керамогранит – весьма тяжелый материал, и поэтому обычный плиточный клей его может не удержать.

При этом цементный раствор также лучше не использовать. Последний способен скрепить поверхности достаточно прочно, однако в случае с керамогранитом эта самая поверхность не обладает большим количеством пор, так что адгезия будет минимальной. По этой причине предпочтение лучше отдать профильным клеевым составом, содержащим в себе большое количество минералов.

Укладку керамогранита необходимо производить на бетонное основание пола. При этом последний должен быть чистым, а также не иметь трещин и перепадов по высотам. В случае наличия последних при параметрах свыше 1,5 сантиметра, лучше всего выполнить бетонную стяжку. Если перепады большие, то стяжку необходимо проводить по маякам.

Сама кладка производится в несколько этапов:

• Нанесение клеевого раствора необходимо осуществлять при помоги гребневого шпателя. Причем, клей необходимо наносить как на основание, так и на саму тыльную сторону плитки;
• Плитку плотно прижимают к поверхности, после чего начинают немного водить из стороны в сторону, дабы лучше распределить клеевой состав и выжать из краев его излишки. Для этих же целей по поверхности постукивают деревянным молоточком;
• Важно! Нельзя допускать появления под плиткой пустот, не заполненных клеем, так как в будущем это может вызвать отслоение и растрескивание. А так как напрямую этих пустот не видно, то нанесению клея необходимо уделить максимум внимания.
• С целью соблюдение нужного расстояния между плитками устанавливаются пластиковые крестики. Кроме того технологический зазор необходимо оставлять и у стены. Позднее он будет скрыть плинтусом;
• Обрезка керамогранита весьма непростое мероприятие по причине его высокой прочности. Делать это лучше всего при помощи болгарки;
• Как только плитка схватится, можно удалять крестики и проводить затирку швов. Действия лучше всего проводить по диагонали, стараясь оперативно убирать излишки, пока состав не подсох. Цвет затирки может быть любым на ваш вкус, а вот на ее качестве экономить не стоит. Одновременно  с этим силиконом заполняются технологические щели межу полом и стенами, а также в других местах, таких, как трубы.

https://www.youtube.com/watch?v=OTzFkXZHE18

подробные инструкции видео, под дерево, без швов,с рисунком, технология

Существует много вариантов укладки керамогранита, делать это можно в разбежку, елочкой, под углом, обычным способом или создавать сложные узоры, используя плитки разного цвета и размера, как класть керамогранит зависит от вашего вкуса и предпочтения, а также учитывая размеры помещения и материала.

Для того чтобы было проще проводить монтаж, сначала рекомендуется сделать схему на бумаге, потом провести раскладку плитки в помещении, с учетом зазоров. Это поможет вам не только увидеть, как будет глядеть пол на кухне, но и рассчитать необходимое количество клея и плитки.

При покупке керамогранита, надо делать запас порядка 10-15%, все зависит от выбранного вами способа укладки.

Так как керамогранит имеет плотную структуру, он практически не впитывает влагу, поэтому и не впитывает клей. Понадобится специальный состав, который обладает высокой клеящей способностью. В клей, используемый для монтажа керамогранитной плитки, кроме цемента, добавляют компоненты, которые обеспечивают более надежную ее укладку.

Выбор керамогранита

При выборе в качестве покрытия пола на кухне керамогранита, необходимо обращать внимание на такие его характеристики: износостойкость, прочность и размеры. Существует 5 групп указанного материала, для покрытия пола на кухне, подойдет керамогранит класса PEI 3.

При расчете необходимого количества плитки, обязательно надо учитывать ее размеры. Кроме керамогранита, сразу купите комплектующие: затирку, пороги, плинтуса и уголки. Есть достаточно большой выбор указанного материала, поэтому вы сможете подобрать его так, чтобы он отлично вписывался в дизайн вашей кухни.

Если говорить о структуре, то наиболее бюджетной является мелкокрапчатая одноцветная текстура. Можно выбрать материал с рисунком, имитирующий разные камни или другие материалы. При выборе керамогранита под дерево, его будет удобно сочетать с паркетом или ламинатом, уложенным в соседних с кухней комнатах.

Для создания различных рисунков, можно использовать моноколорные плитки разного цвета, для их окрашивания используется натуральные красители.

Для кухни лучше приобретать матовые плитки, так как глазурованная поверхность при опадании на нее влаги становится скользкой. Учтите, по фактурным плиткам удобнее и безопаснее ходить, на них не так видно грязь, но мыть их намного сложнее. Размеры керамогранита могут быть самыми разными, от 5х5 см до 120х80 см.

Материалы и инструменты

Для проведения укладки керамогранита на пол в кухне, вам понадобится набор таких инструментов:

• строительный уровень;
• измерительные инструменты;
• зубчатый и резиновый шпатели;
• емкость для клея;
• миксер;
• пластиковые крестики;
• болгарка с алмазным диском;
• маркер;
• грунтовка;
• клей;
• затирка;
• герметик;
• керамогранит.

Часто с целью защиты плитки от повреждений, она поставляется с защитным восковым или парафиновым покрытием, которое можно удалить при помощи шпателя или мыльного раствора.

Технология укладки керамогранита

Многие мастера перед укладкой плитки ее замачивают, для керамогранита в этой операции нет необходимости, так как он влагу практически не впитывает. На обычный цемент проводить укладку керамогранита нельзя, надо использовать специальный клеящий состав.

Чтобы правильно подготовить клей, не надо экспериментировать, строго придерживайтесь пропорций сухой смеси и воды, которые указаны производителем. Засыпать надо сухую смесь в воду, а не наоборот. Необходимо хорошо все перемешать при помощи миксера, чтобы готовая масса получилась однородной.

Приготовленный клеевой состав будет сохранять свои свойства на протяжении нескольких часов, поэтому рассчитывайте такое его количество, которые вы сможете использовать за это время.

На подготовленную ровную, сухую и чистую поверхность при помощи зубчатого шпателя наносится клеевой состав, чем больше размер плитки, тем выше должны быть зубцы у шпателя. Если для плитки размером 200х200 мм надо использовать шпатель с высотой зубьев 8 мм, то для 300х300 мм, она должна уже составлять 12-15 мм. Клей наносится ровным слоем, толщина которого в пределах 2-5 мм.

Читайте также «Как и чем резать плитку керамическую и керамогранит в домашних условиях»

Клеящий состав надо наносить равномерно, чтобы под плиткой не образовывались пустоты, иначе в этих местах могут появиться проблемы, она может отслоиться или треснуть, при падении на нее тяжелых предметов. Для керамогранита больших размеров, клей наносят на пол и на плитку, если же она небольшая, то клеящий состав можно наносить только на основание.

После монтажа плитки, ее хорошо прижимают к полу, это можно делать при помощи резинового молотка. Таким образом, укладывают все плитки. Между ними можно оставлять зазоры, в которые вставляют крестики, а через сутки швы заделывают при помощи затирки.

Особенности укладки без швов

Для того чтобы провести бесшовную укладку керамогранита, надо приобретать материал, на краях которого нет фасок. Такое покрытие получается красивым и гигиеничным, так как на нем нет места для скопления влаги и грязи.

Недостаток бесшовной укладки в том, что плитки должны иметь идеальные геометрические формы и чтобы они плотно прилегали друг к другу, может понадобиться шлифовка граней. В случае с керамогранитом, проводить шлифовку очень сложно из-за высокой твердости и прочности этого материала.

Бесшовная плитка может укладываться только на бетонное основание, на деревянные поверхности она не монтируется. Чтобы качественно выполнить такую работу, надо иметь соответствующий опыт и навыки, а если вы делаете бесшовную укладку впервые, то лучше попрактикуйтесь, например, в гараже или в подсобном помещении, и только потом приступайте к покрытию пола в кухне.

На систему теплого пола укладка керамогранита без швов не рекомендуется, так как при нагревании поверхности, ему не будет места для расширения, и материал может лопнуть.

Советы специалистов

Лучше всего укладывать керамогранит при температуре +5…+40 градусов. При работе с клеевым составом, обязательно используйте средства индивидуальной защиты: перчатки, очки. Это поможет защитить кожу и глаза от попадания на них клея.

Если вы планируете использовать керамогранит большого размера, то клей надо наносить на основание и на плитку, поэтому его расход увеличится, это необходимо учитывать при расчете количества материалов.

Перед приготовлением клея, почитайте инструкцию и выясните, на протяжении, какого времени после приготовления, он сохраняет свои свойства, в зависимости от того, какой марки клей вы приобрели, это может быть от 1,5 до 8 часов. Наносить надо клей на поверхность, которую вы сможете покрыть плиткой за 10-15 минут.

Подведение итогов

Если вы решаете, какой материал выбрать для покрытия пола в кухне, то именно керамогранит будет идеальным вариантом. Этот материал обладает высокой прочностью, износостойкостью и долговечностью, но чтобы он действительно красиво выглядел и служит долго, его укладка должна быть проведена с соблюдением технологии и рекомендаций специалистов.

Полезное видео

Укладка керамогранита на пол своими руками подробные инструкции видео

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Как самостоятельно укладывать керамогранит на пол

Сложно представить напольный материал, который лучше вписывается в современный интерьер, чем керамогранит. Надежность и прочность такого пола годами будет радовать хозяев, а многообразие оттенков, размеров и схем расположения плиток (елочкой, разбежку, по диагонали) позволит воплотить смелые дизайнерские идеи.

Долгая эксплуатация пола из керамогранита зависит от его правильной укладки, которую при соблюдении всех требований вполне возможно провести своими руками.

Выбор материалов и инструментов

На первый взгляд набор инструментов и вспомогательных материалов для укладки керамогранита тот же, что и для укладки обычной плитки, но у него есть множество особенностей.

Для керамогранита не подойдет обычный плиточный клей и, тем более, цемент, так как этот материал обладает более низким водопоглощением. Клей для керамогранита является двухсоставным и содержит большой процент полимеров (латекса или акрила) и обладает лучшими сцепляющими свойствами. Если керамогранит планируется укладывать на улице, например крыльце или террасе, то в составе клея должны присутствовать пластификаторы, придающие ему морозостойкость.

Стоит отметить, что керамогранит с полированной поверхностью не используется вне помещения, так как на морозе становится очень скользким. Для полов с подогревом также нужен определенный вид клея. Разведенный клей хранят не более 5 часов.

Швы между элементами из керамогранита затираются при помощи специальной затирки. Клей для этой процедуры категорически не подходит.

Из инструментов понадобятся:

• емкости для замешивания клея и приготовления затирки,
•  дрель или перфоратор с насадкой для перемешивания раствора,
• прямой шпатель шириной 30-40 см,
• зубчатый шпатель, размер зубцов которого напрямую зависит от размера плитки,
• рулетка, уровень или лазерный нивелир и карандаш для разметки пола,
• крестики-распорки для укладки плитки,
• резиновый шпатель для нанесения затирки,
• рабочие перчатки.

 Подготовка пола

Керамогранит, как и плитку, укладывают на идеально выровненную поверхность. Стяжка должна быть абсолютно сухой, после ее окончательной заливки должно пройти не менее 4-х недель. Непосредственно перед настилом, поверхность нужно еще раз тщательно подмести, удалить присохшие пятна краски, клея, чтобы улучшить сцепление плитки с полом.

Технология укладки

Подготовленную поверхность пола следует разметить в зависимости от того, как будет укладываться плитка. Если она будет располагаться параллельно стенам, то нужно прочертить ровно посередине помещения линию, параллельную наиболее длинным стенам. В случае, когда плитку решено укладывать по диагонали, осевая линия разметки должна делить пополам угол, примыкающий к длинной стене. Первый ряд керамогранита укладывается вдоль этой линии, либо ось симметрии плитки совпадает с разметкой.

Непосредственно перед работой клей для керамогранита разводят в соответствии с инструкцией производителя и перемешивают при помощи дрели или перфоратора со специальной насадкой. Готовую массу выкладывают на чистый пол на площадь около 1 м.кв. и распределяют широким шпателем, добиваясь равномерного слоя. Далее с помощью зубчатого шпателя наносят борозды, которые располагаются параллельно одной из сторон плитки.

Наносить клей для керамогранита следует равномерно, не допуская пустот под плитками, так как при повышенной нагрузке в этом месте они могут треснуть. В помещениях с большой проходимостью, общественных местах клей лучше наносить и на пол, и на плитку, такой способ позволит снизить риск возникновения пустот под покрытием. Плиты из керамогранита большого размера приклеивают таким же образом. Если клей наносится поверх мата теплого пола, то нужно следить, чтобы все ячейки были им заполнены.

Первая плитка укладывается на клей с легким надавливанием вдоль оси разметки (или на нее) у дальней от входа стены, отступив 5 мм. Вторая ставится на ребро вдоль нее, а затем укладывается. Таким образом, между плитками остается расстояние равное их толщине. Во избежание смещения расстояние между плитками керамогранита фиксируют при помощи крестиков, их вынимают до того, как клей схватится. Нужно следить за тем, чтобы щель между плитками не заполнялась клеем.

Затирка швов – заключительный этап

Через 24 часа, когда схватится клей, разведенной затиркой заполняют промежутки между керамогранитом при помощи небольшого резинового шпателя, удаляя губкой ее излишки. Специальными моющими средствами вся поверхность плитки очищается от следов клея, затирки и технического воска, которым покрыта в целях защиты.

Клей высыхает в течение 3-5 дней, в это время не стоит ходить по полу. Мыть обычными средствами, расставлять мебель, включать теплый пол можно спустя 2 недели после окончания работ.

Советы и рекомендации

• Керамогранит стоит покупать с запасом около 10%, так как боя, расколов при резке и отходов не избежать.
• Керамогранит, предназначенный для укладки в одном помещении должен быть из одной партии, так как плитки даже одного вида могут слегка отличаться оттенком и толщиной.
• Если под покрытием из керамогранита планируется установка теплого пола, то его работа должна быть тщательно проверена заранее.
• В помещении нужно поддерживать температуру и влажность, рекомендуемые производителем клея.
• При необходимости пройти по полу, на который только что уложили керамогранит, нужно подложить широкие доски под ноги.

82 Типы отжиманий, о которых вам нужно знать

Бросьте и дайте мне… 82? Это правильно. Мы в Greatist любим — нет, обожаем — отжимания. Это одно из самых простых и функциональных упражнений, и оно прорабатывает почти все ваши мышцы.

При стандартном отжимании отлично прорабатываются трицепсы и грудь, но при этом также задействуются плечи, кора, широчайшие, поясница, ноги и ягодицы. Поговорим о огромной выгоде за ваши деньги.

Делать одни и те же старые отжимания изо дня в день может показаться немного ванильным, поэтому мы здесь, чтобы встряхнуть ситуацию.Разнообразие может зарядить вас энергией и задействовать целый ряд новых мышц.

Вы когда-нибудь пробовали отжиматься от человека-паука? См. № 15 ниже. Как насчет аллигатора (№ 13) или отжимания складным ножом (№ 34)?

Различным спинам (и классным названиям), которые мы можем дать в этом классическом упражнении, может не быть конца, но мы сделали все возможное, чтобы предоставить вам столько, сколько смогли найти.

Упражнения разделены на пять категорий — для начинающих, среднего уровня, взрывные, экспертные и основанные на оборудовании.Выбери свой вкус.

Не забудьте потратить некоторое время на совершенствование своей формы и закрепление основ, прежде чем переходить к вариациям, требующим повышенной силы, координации и баланса.

Обратите внимание, что нет Международного органа по отжиманиям (но разве это не круто?), Официального совета по сертификации отжиманий или кого-либо, кто отвечает за обозначение различных отжиманий. Следовательно, то, что одни могут назвать отжиманиями с вращением, другие — Т-отжиманиями и т. Д.

Мы допускаем, что у некоторых людей названия этих движений могут отличаться от наших.Вот почему мы связали видео с максимально возможным количеством записей.

Нет ничего постыдного в том, чтобы начать с самого начала! Эти упражнения помогут вам построить фундамент силы, необходимый для более сложных вариаций.

Плюс, любой, кто делал старомодные стандартные отжимания, знает, что это само по себе динамитная тренировка для всего тела.

Помните: не выполняйте упражнения, если вы не можете управлять всем диапазоном движений. Если отжиматься от пола слишком сложно, уменьшите его.

Может быть, попробуйте модифицированное отжимание, опираясь коленями на пол, или отжимание от стены (оба из которых описаны ниже). Удачи!

1. От стены

Это первый шаг на пути к доминированию в отжиманиях. По сути, это отжимание стоя у стены, которое значительно снижает вес, который приходится поддерживать вашим мышцам.

2. Вне стола

Уловка для построения стандартного отжимания состоит в том, чтобы начинать от стены и постепенно становиться более горизонтальным.Спускаясь вниз, оттолкнитесь от стола или стула, и вы окажетесь там в кратчайшие сроки.

3. Модифицированное отжимание

Почти готово! Это похоже на обычное отжимание, но выполняется на руках и коленях, когда ступни поднимаются от пола, а верхняя часть тела опускается.

Это отводит большую часть работы от пресса и ног, так что это отличный способ потренироваться по-настоящему.

4. Стандарт

Поздравляем! Это настоящий Маккой, одно из самых фундаментальных упражнений с собственным весом на Земле.Относитесь к отжиманиям с уважением, и они станут вашим другом на всю жизнь.

5. Постучите рукой

Сделайте паузу в верхней части отжимания и одной рукой дружески постучите по ней. С каждым повторением меняйте руки. Эта короткая пауза помогает улучшить баланс и стабильность плеч.

6. Отжимание плечом

Это отлично по тем же причинам, что и отжимание от руки, но это немного более длительное удержание, которое лучше для улучшения баланса.

7.Вращение

Это включает в себя поворот вашего тела в боковую планку в верхней части отжимания, удерживая вашу руку прямо в воздухе, чтобы ваше тело сформировало Т-образную форму. Это проработает ваши плечи и косые мышцы живота, а также поможет улучшить баланс.

8. Метчик бедра

Tap, tap, taparoo! Постукивание по внешнему краю бедра в верхней части отжимания поможет укрепить эти стабилизирующие мышцы, а трицепс еще раз расширится на дорогу.

9.Поднятие одной руки

Все дело в изометрическом укреплении мышц-стабилизаторов. Вытягивая руку вперед в верхней части разгибания, этот вариант значительно усложняет балансировку, поэтому ваш корпус хорошо тренируется.

10. Поднятие одной ноги

Это не так сложно, как кажется! Выполните отжимание, но вытяните одну ногу за собой так, чтобы она была параллельна полу. Это добавляет некоторую нестабильность и задействует ваш пресс для дополнительного баланса.

Здесь вы получите степень бакалавра по отжиманиям и продвинутые навыки работы с собственным весом, которые пригодятся вам на всю оставшуюся жизнь.

Тем, кто хочет поднять ставки, хорошо помнить, что замедление выполнения любого упражнения усложнит задачу. Так что не бойтесь расслабляться в отжиманиях.

11. Костяшка

Любимые мастера боевых искусств во всем мире, эти плохие парни укрепляют ваши запястья, укрепляют суставы и улучшают равновесие.

12. В шахматном порядке

Расшатывая руки (то есть выставляя одну руку вперед вперед, чем другую), вы подчеркиваете одну сторону груди — очень полезный вариант, если ваша сила отстает от не доминирующей стороны.

13. Аллигатор

Некоторые люди используют это название для отжиманий в шахматном порядке, но мы используем его для обозначения ступенчатых отжиманий, в которых вы идете вперед своим телом, как аллигатор, ползающий по земле. .Удачи с ними!

14. Медленно отрицательно

Это очень просто: опускайтесь очень медленно, но сохраняйте «верхнюю» часть движения так же быстро, как всегда. Это называется «медленным отрицательным» движением, и это один из лучших способов увеличить размер и силу в любом упражнении.

15. Человек-паук

Это отжимание раскрывает вашу ползучую сторону. Поднимите одно колено по бокам тела к локтю во время «опускания». Это сжимает косые мышцы живота и улучшает равновесие.

Вы можете удерживать колено в одном месте в течение нескольких повторений, прежде чем переходить на другую сторону или перемещать его вперед и назад при каждом отжимании.

16. Колено к груди

Это движение похоже на отжимание Человека-паука, но вы поднимаете колено под себя, а не в сторону.

Это упражнение прорабатывает мышцы живота больше, чем косые. Однако имя намного менее крутое.

17. Pseudo planche

В обычном отжимании пальцы должны быть направлены вперед на уровне груди.В этом варианте они указывают на ваши стопы и сидят ниже по туловищу. Это положение заставляет ваши плечи и бицепсы работать намного тяжелее.

18. Удар внешней ногой

Привет! В верхней части разгибания вытолкните одну ногу в сторону с силой , чтобы укрепить квадрицепсы, разжечь пресс и улучшить гибкость. Постарайтесь выставить ногу как можно дальше вперед.

19. Grasshopper

На самом деле прыжков здесь нет.Это похоже на отжимание со штопором (№ 22).

В этой версии одна нога остается прямой, а другая сгибается и поворачивается вместе с вашим телом при опускании. Это отличный способ проработать косые мышцы живота и мышцы живота.

20. Постучать пальцем по ноге

В верхней части упражнения просто согните одно колено в сторону и поднесите ступню к бедру, затем постучите по подошве противоположной рукой. Это заставит ваш пресс и ноги немного поработать.

21.Колено в противоположный локоть

Как это звучит, поверните свое тело и поднесите колено к противоположному локтю в верхней части движения. Это еще один отличный прием для проработки вращательных мышц, которые проходят от грудной клетки до бедер — да, включая пресс.

22. Отжимания со штопором

Никакого вина с этими отжиманиями (но, может быть, немного поскулить). Они выполняются с поднятой вверх ягодицей, стопами вместе, руками под грудью и согнутыми коленями примерно под 45 градусов.Ваш торс должен быть параллелен полу в верхней части движения.

Когда ваше тело опускается на пол, поверните обе ноги в стороны, не сгибая колени, как показано на видео. Это добавляет совершенно новое измерение к тренировке брюшного пресса, работая над квадрицепсами и икрами.

23. Алмазный

Это стандарт упражнений на трицепс золото алмазный стандарт. Просто соедините руки так, чтобы большие и указательные пальцы образовали ромб, поместите руки ниже центра груди и начните выполнять повторения.

24. Широкий

Расставьте руки дальше по бокам от тела, чем при обычном отжимании. Вы будете уделять больше внимания мышцам груди, особенно внешней стороне груди.

25. Удар ногой со скрещенными ногами

Это даже сложнее, чем отжимание с внешней стороны ноги (№ 18). В конце движения поверните корпус в сторону и нанесите удар.

Левая нога должна толкаться в правую сторону и наоборот. Это добавит взрывной силы вашим ногам и косым мышцам, одновременно разжигая ядро.

26. Тигр

В конце отжимания прижмите предплечья к полу, приподнимая ягодицы и слегка отклоняя тело назад.

Это должно быть немного похоже на тигра, готового к прыжку. Обратное движение и отжимание. Поздравьте своих трицепсов за их упорный труд.

27. Локоть

Это похоже на отжимание тигра (№ 26), но ваше тело остается параллельно полу в нижней части движения, поэтому ваша ягодица не поднимается в воздух.Это немного сложнее, но вам не захочется рычать.

28. Пайк

Отжимания щукой могут быть отдельной категорией — это одно из лучших упражнений с собственным весом для плеч. Поднимите ягодицы в воздух, чтобы ваше тело образовало треугольник с полом.

Это немного похоже на собаку, смотрящую вниз, но ваши руки более перпендикулярны полу. Это фантастический способ отработать отжимания в стойке на руках — просто постепенно поднимайте ноги!

29.Ноги приподняты

Просто поставьте пальцы ног на стул, каркас кровати или даже стабилизирующий мяч. Это увеличивает массу тела к упражнению и подчеркивает мышцы верхней части груди.

30. Боковая подножка

Пора становиться мобильными! Это отжимание шагает по полу боком. Это требует немного большей координации и ловкости.

31. Машинка

Это также называется отжиманием из стороны в сторону. Ваше тело будет имитировать движения пишущей машинки.

Это требует опускания тела на одну сторону (так, чтобы грудь находилась близко к руке), перехода тела на другую руку (оставаясь чуть выше пола), а затем отталкивания с этой стороны.

Вернитесь вниз, переместитесь на первый бок и оттолкнитесь вверх. Чтобы усложнить задачу, проведите несколько дополнительных раз влево и вправо, прежде чем снова подняться.

32. Отжимания в стойке на руках с опорой на стену

Этот вариант развивает серьезную силу плеч.Поскольку вы полагаетесь на стену для поддержки и равновесия, для ее выполнения не требуются навыки гимнастики.

Встаньте у стены, лицом от нее. Положив руки и голову на пол, поставьте ступни на стену позади себя и поднимайте их вверх, пока ваше тело (включая руки) не станет прямым. Согните руки в локтях, опустите голову к полу, а затем снова поднимитесь. Вуаля!

Во время упражнения поднимать одну ногу в воздух, не сгибая ее. Это отличный способ укрепить ягодицы и подколенные сухожилия.

33. Ути мата

Это похоже на отжимание на одной ноге с поднятой ногой (№ 10), но вы согнете одно колено и поднимете ступню вверх с максимальной силой, когда будете тело опускается. Этот вариант увеличивает активность нижней части спины, подколенных сухожилий и кора.

34. Складной нож

Подобно бёрпи, в этом упражнении вы сгибаете бедра и прыгаете обеими ногами вперед при каждом расширении, чтобы проработать пресс и ноги.

35.Отталкивание одной рукой от стола

Лучший способ отработать отжимание на одной руке — это то же самое, что и обычное отжимание: начните с отталкивания от стены, затем переходите к отжиманию. приподнятая поверхность, такая как стол или стул.

Держите ноги широко, а корпус напряженным. Даже когда вы в приподнятом состоянии, это движение требует значительной работы от косых мышц и трицепсов.

36. Изометрические отжимания

Добро пожаловать на вашу новую доску! В нижней части отжимания держите тело чуть выше пола.Начните с удерживания несколько секунд за раз и увеличивайте до минуты.

37. Йога

Этот вариант, также известный как индуистское отжимание из-за своего происхождения в Индии, требует большой формы, силы и гибкости. Это немного похоже на движение йоги чатуранга дандасана.

Из положения собаки лицом вниз опустите туловище и потяните голову к рукам. Затем примите позу кобры, но не касайтесь пола.

Не делайте обратного хода! Держа руки прямыми, согните бедра и вернитесь в исходное положение.

38. Пикирующий бомбардировщик

Они очень похожи на отжимания в йоге, но пикировщик требует, чтобы вы сгибали руки, чтобы вернуться в исходное положение, эффективно изменяя движение и возвращая голову назад. руки и локти.

Поскольку они прорабатывают быстро сокращающиеся мышцы, взрывные упражнения отлично подходят для наращивания мышц, силы и скорости. Использование взрывных подходов в тренировке до или после упражнений — отличный способ улучшить общую силу.

39. Взрывоопасно

Оттолкнитесь от пола так сильно, что верхняя часть тела взлетит в космос, а руки ненадолго окажутся в воздухе. Поскольку это упражнение оказывает дополнительное воздействие на запястья, обязательно растягивайте их до и после.

40. Взрывоопасно в шахматном порядке

Помните отжимание в шахматном порядке (№ 12)? Начните с этого положения, поднимайтесь в воздух, а затем меняйте положение рук при каждом повторении. Это гарантирует, что каждая сторона вашей груди получит правильную тренировку — и это будет очень весело.

41. Домкраты взрывные

Это не совсем прыжковый домкрат, но близко. Отрывайте ноги в стороны, пока ваше тело отрывается от пола, а затем снова ударяйте ногами по пути вниз.

Некоторым людям нравится одновременно проводить руками мимо головы, когда их колени разводятся друг от друга, что больше похоже на прыжок стоя (но намного сложнее).

42. Взрывное устройство с хлопком

Оттолкнитесь так сильно, что вы можете хлопнуть в ладоши перед приземлением.Если это поможет, конечно, подпевайте Fitz and the Tantrums.

43. Взрывоопасно для всего тела

При каждом толчке заставляйте все тело отрываться от пола, так что вы ненадолго зависаете в воздухе. Летайте безопасно!

44. Взрывной двойной хлопок

Конечно, вы могли бы просто дважды хлопнуть себе в ладоши, но где в этом веселье?

Еще больше поднимите ставку, хлопнув один раз перед собой и еще раз за за перед приземлением. Излишне говорить, что это требует большой практики и значительных усилий.

45. Взрывной тройной хлопок

Хлопок вперед, хлопок сзади, хлопок впереди и затем приземление. Это что-то элитное!

46. Взрывное чередование одной руки

Также известное как Rocky, это требует отжимания на одной руке, которое настолько взрывное, что приземляющаяся рука может переключаться в воздухе.

47. Двойной удар по бедру

Перед приземлением оттолкнитесь всем телом от пола и хлопните бедрами обеими руками.

48. Aztec

Мы хотим официально заявить, что риск травмы может быть слишком высоким для этого. Тем не менее, Морской пехотинец на видео выглядит обманчиво простым.

Поднимитесь в воздух, согнитесь в бедрах, коснитесь ступнями рук, отскочите назад и приземлитесь. Есть большая вероятность, что для этого приема потребуется немного летающей магии «Крадущегося тигра».

Как всегда, будьте осторожны при выполнении новых упражнений. Помните, что на проработку некоторых из них могут потребоваться годы, поэтому попробуйте их только тогда, когда вы будете уверены, что у вас есть силы и координация для безопасного их выполнения.

49. Ползунок

Сдвиньте одну руку в сторону, когда ваше тело опускается, и поднимите ее назад, когда вы отжимаетесь. Часто это работает лучше, когда рука скользит по бегунку или небольшому полотенцу.

50. Прикрепленный к стене одинарный рычаг

Это немного упрощает отжимание на одной руке, упираясь телом в стену и снимая часть нагрузки с толкающей руки. Но будьте осторожны: это упражнение — нелегкая прогулка!

51. Ножки на стене

Возможно, у них есть более крутое название, но мы не думаем, что они им нужны.Упритесь подошвами ног в стену и выполните отжимание, отжимание согнувшись (№ 28), отжимание с поднятой ногой (№ 29) или что-то среднее между ними.

Это делает дополнительный акцент на ваших ногах, прессе и верхней части груди … и, ну, ну, на всем вашем теле.

52. Йога на стене

Вся сложность отжиманий йоги (№ 37) плюс сложность отжиманий на стене (№ 51)? Ущипни меня, я мечтаю! Перейдите к концу видеоурока, чтобы узнать, как это работает.

53. Одноручный

Классика на все времена. Одной рукой от стола (№ 35) и одной рукой на стене (№ 50) — хорошие способы отработать этот продвинутый вариант.

Колени, расставленные шире бедер, немного облегчат балансировку, а прижатие локтя к телу затруднит задачу.

54. Супермен

Чувствуешь себя человеком из стали? Затем лягте на пол и вытяните руки вперед, как будто вы летите сквозь облака.

Затем положите ладони на пол и, держа руки относительно прямыми, поднимайте и опускайте тело, сгибаясь в плечах. Это сложное упражнение, которое отлично подходит для пресса и спины.

55. Одноручное отжимание с подъемом стопы

Как отжимание с подъемом ступней (№ 29), но с одной рукой и намного большей работой с косыми мышцами. Не для слабонервных!

56. Кончик пальца

Этот вариант требует огромной силы ваших предплечий и пальцев.Чем меньше пальцев на полу, тем больше задействуется сила.

Брюс Ли был известен тем, что выполнял отжимания на одной руке на одном пальце (посмотрите видео через 20 секунд), но мы никому не рекомендуем делать это дома!

57. Кончик пальца Джека Лаланна

Джек Лаланн — одна из первых знаменитостей фитнеса. Ему часто приписывают открытие первого в мире современного оздоровительного клуба. Отжимание от пальцев Джека Лаланна так же сложно, как и его тезка.

Это отжимание от Супермена (No.54) выполняется на кончиках пальцев. Это упражнение требует точно настроенной функциональной силы, от пальцев рук до ног.

58. Planche

Движение, достойное элитной гимнастки, это отжимание выполняется так, чтобы руки были ближе к талии, а ступни парили над полом. Для этого потребуется много работы, но следуйте этим указаниям, если вы хотите попробовать.

Отжимания правят миром упражнений с собственным весом, но это не значит, что их нельзя улучшить с помощью дополнительного оборудования.В этих вариациях используются набивные мячи, эспандеры, гантели и многое другое.

59. Одна рука на набивном мяче

Положите одну руку на набивной мяч, а другую на пол, чтобы выполнить это отжимание. Это отличный способ укрепить одну сторону тела, улучшив равновесие и координацию.

60. Набивной мяч с переменными сторонами

Это более взрывоопасная разновидность одной руки на набивном мяче (№ 59), требующая гораздо большей координации и баланса.

Не перекатывая мяч, отталкивайтесь вверх и в сторону, чтобы можно было переключать поднятую руку. Это также можно сделать с коробкой или другим предметом того же размера.

61. Обе руки на медицинских мячах

Выполнение отжиманий двумя руками на медицинских мячах требует огромной стабильности, контроля и осознанности тела. Кроме того, это действительно стимулирует ваш пресс.

62. Тройной набивной мяч

Положите обе руки на набитые мячи, а обе ступни — на другую, и не забывайте дышать!

63.На четырех медицинских шарах

Мы все это предвидели. Если вы справитесь с одним повторением этого упражнения, у вас будет баланс каменной статуи — поздравляем!

64. Ноги на стабилизирующем шаре

А, старый стабилизирующий мяч. Отличный способ проверить равновесие и добавить в упражнение работу на пресс.

Когда вы выполняете простое отжимание с поднятой ногой (№ 29) на одном из них, все ваше ядро ​​должно работать очень тяжело, чтобы мяч не скатился.

65. Руки на стабилизирующем мяче

Сложно держать руки поверх мяча. Они становятся еще более жесткими, когда ваши руки находятся по обе стороны от него, так как вам нужно будет соединить руки вместе во время отжимания, задействуя больше мышц груди.

66. Руки на BOSU

Независимо от того, находятся ли ваши руки на плоской или мягкой стороне мяча, отжимайтесь на BOSU (тренажер баланса с резиновым куполом на одной стороне и плоской поверхностью на прочее) требуют большой стабилизации, координации и работы на пресс — приветствуйте гостей на наших тренировках!

67. Ноги на мяч для стабилизации, руки на BOSU

Я имею в виду, мы зашли так далеко. Поставьте ноги на стабилизирующий мяч, а руки на плоскую сторону BOSU и сделайте отжимание. Или поставьте ноги на BOSU, а руки на мяч для стабилизации — мы не будем судить.

68. Гантели в каждой руке

Отталкивание от гантелей поможет укрепить ваши запястья. Если у гантелей есть винтовые замки (вы знаете, винты, которые фиксируют пластины на месте), вы можете попробовать их немного ослабить.

Таким образом, удерживать их на месте становится сложнее, что добавляет нестабильности ходу.

69. Ренегат

Эти отжимания такие же, как № 68, но вы тянете одну гантель обратно в ряд в верхней части упражнения. Это активизирует мышцы спины, создавая настоящее упражнение для всего тела.

70. Вращение гантелей

Это похоже на отжимание с вращением (№ 7), но гантели в каждой руке значительно усложняют выполнение упражнений для мышц спины и кора.

71. Подъем гантелей к груди

Держите винтовые замки достаточно ослабленными, чтобы гантели могли катиться, но не настолько ослабленными, чтобы пластины лязгали.

Позвольте гантелям выкатиться в стороны по мере того, как ваше тело опускается, затем измените движение. Это как сундук летать по полу — просто, но совсем не просто .

72. Обе руки на гирях

Уравновешивание обеих рук на гирях (или, для бесстрашных, на рукоятке гири) — отличный способ имитировать отжимание с алмазной головкой (№23), но с большей нестабильностью.

73. Каждая рука на гирях

То же, что и выше, но с двумя гирями. Отталкивание от ручек гири — большая проблема для ваших предплечий и вращающих манжет, и их легко превратить в отжимания-отступники (№ 69).

74. Каждая рука держит перевернутую гирю

Выполните предыдущее упражнение (№ 73) с перевернутыми гирями вверх ногами, чтобы увеличить интенсивность (перейдите к 2:09 на видео, чтобы увидеть это).Гири плохо держатся на ручках, так что это требует огромной стабильности и контроля над мышцами!

75. Ноги на гирях

Чтобы усилить напряжение ног, поставьте пальцы ног на ручку гири. Отметьте тот факт, что вы такой крутой.

76. Ноги на двух гирях

Как № 75, но с ногами на двух колокольчиках (переходите к 1:45 в видео). Наверное, невозможно сделать это с гирями вверх ногами, но подпорку, если у вас есть контроль!

77.Гиря учи мата

Давайте продолжим и скажем, что отжиманий поверх гирь и медицинских мячей почти столько же, сколько отжиманий без них. В этом варианте одна нога стоит на гири, а другая поднимается в воздух.

Вы также можете делать это со штабелем гантелей, между двумя скамьями или любым другим способом, при котором ваше тело опускается выше рук, что задействует больше мышечных волокон внешней части груди.

79. С эспандерами

Эспандеры — это супер-портативный способ придать импульс любой тренировке, и они отлично подходят для увеличения взрывной скорости в отжиманиях.Просто положите одну или несколько лент на спину и заправьте концы под ладони. А теперь отжимайтесь.

80. С цепями

Цепи во многом похожи на полосы сопротивления в том смысле, что сопротивление возрастает по мере удаления от пола. К тому же ты выглядишь полным задиром.

Отжимания с цепями заставляют вас усерднее работать в наиболее сильных точках и хорошо переносятся на жим лежа, особенно в верхней части движения (локаут).

Цепи лучше всего накинуть на верхнюю часть спины.Накинув их на шею, вы можете переутомиться. Хотя Хью Джекман — фанат, они могут быть немного рискованными!

81. Жилет с утяжелителями.

Наверное, лучший способ добавить сопротивление упражнениям с собственным весом. Жилет с утяжелителями делает функциональные движения более сложными во всех смыслах. Попробуйте выполнить как можно больше упражнений.

82. Подвесной ремень

Выполнение отжимания с удержанием за ручки подвесного ремня, такого как TRX или Mostfit, — один из самых сложных способов добавить нестабильности движению.В конце концов, балансировать на двух шатких ручках, подвешенных в воздухе, — нелегкая задача.

Обратите внимание, что их также легко превратить в отжимания с дефицитом … хотя мы бы не назвали их легкими.

.

Как рисовать руки

Секрет рисования руки

Вы один из тех, кто совершенно не любит рисовать руки? Руки прячете в карманы или за спину человека? Нет смысла так подходить к рисованию рук. Это правда, что большинство людей считают, что руки — это одна из самых сложных вещей для рисования. НЕ ТАК!

Честно говоря, рисовать руки сложно, когда не знаешь, что искать.Но когда вы знаете, как искать определенные формы, их намного легче рисовать. Нарисовать руки или что-то еще в этом отношении так же просто, как нарисовать несколько простых фигур. Я говорю о простых квадратах и ​​треугольниках.

Формы, из которых состоит рука

Посмотрите на свою руку. Если вы посмотрите на основную форму ладони, вы заметите, что она имеет форму квадрата. Этот квадрат может немного измениться, когда рука находится в другом положении, но он все еще там. Вы можете почти представить квадрат, составляющий ладонь, как лист бумаги.Лист бумаги имеет прямоугольную форму, но его можно согнуть, и он может казаться изогнутым под определенными углами.

Форма, которая образуется в месте пересечения ладони и большого пальца руки, представляет собой треугольник. Здесь снова эта форма треугольника может немного измениться, если смотреть под разными углами, но она все еще там. Вам просто нужно знать, как искать эту форму.

Тогда дело до пальцев. Форма пальца — это просто цилиндр.Основные пальцы состоят из трех маленьких цилиндров, а на большом пальце их всего два. В зависимости от угла цилиндры пальцев могут перекрываться, закрывая часть из них. Цилиндры могут также сужаться или увеличиваться в зависимости от ракурса.

Помните, при изменении угла наклона руки формы могут немного измениться — но они все еще там. Вам нужно только натренировать глаз, чтобы находить формы, составляющие структуру руки.К счастью, эти фигуры легко нарисовать.

После того, как вы нарисовали фигуры, нарисуйте контурные линии. Используйте фигуры в качестве ориентира. (Убедитесь, что у вас правильные пропорции.) Когда фигуры находятся на поверхности, рисовать контуры намного проще. Это позволяет вам сосредоточиться на линиях, которые вы добавляете к рисунку. Обязательно рисуйте линии с учетом качества линий. Добавьте разнообразия своей линии и создайте иллюзию формы через нанесенные вами отметки.

Обычно области, где рука становится больше, требуют более толстых линий. Области тени также потребуют более толстых линий. На некоторых участках линия может быть очень тонкой, а может и вовсе отсутствовать.

Создайте иллюзию источника света

Мы видим объекты и при помощи света понимаем окружающий нас мир. Это свет, который сообщает нам форму объектов, которые мы видим. Каждый рисунок должен иметь определенный источник света. Мы можем создать иллюзию света, используя ценность или темноту или яркость цвета.

Источник света определяется факторами, связанными со стоимостью. На той стороне руки, которая принимает источник света, мы увидим блики, которые передаются оттенками (значениями света). Выступающие области, скорее всего, будут наиболее яркими.

На противоположной стороне от источника света мы увидим тени. Эти области будут обозначены более темными значениями. Отступающие области, скорее всего, будут теневыми.

Убедитесь, что вы включили полный диапазон значений при розыгрыше рук. Помните, что это значение, которое говорит зрителю о форме руки.

Ничто не сводит меня с ума больше, чем видеть, как студент рисует фигуру и прячет руки! В этом нет необходимости! Руки нарисовать несложно!

Рисование рук с основными формами

Рисование руками — отличный способ попрактиковаться в рисовании в целом. У нас они всегда с собой, поэтому мы можем просматривать их и использовать в качестве справочных материалов в любое время.

Давайте еще раз посмотрим на процесс, который мы исследовали выше. На этот раз мы выделим каждую из фигур, чтобы их было легче увидеть. Делайте это шаг за шагом и обращайте пристальное внимание на каждую форму. Обратите внимание на то, как каждую форму можно использовать для рисования руки в любом положении.

Начните с рисования фигуры, представляющей тыльную сторону руки. Скорее всего, эта форма будет прямоугольной, но она может немного искривляться, как мы видим ниже. (Помните, что на начальных этапах рисование должно быть достаточно свободным.Мы всегда можем улучшить форму по мере продвижения.)

Затем нарисуйте треугольник сбоку от этой формы. Эта форма будет служить связующим звеном между большим пальцем и тыльной стороной ладони. В нижней части мы в конечном итоге добавим большой палец.

Затем можно нарисовать несколько меньших цилиндров, выходящих наружу из прямоугольной формы, которая была нарисована для тыльной стороны руки. Эти формы станут нижними частями каждого пальца.

Второй набор цилиндров вытягивается для дальнейшего выдвижения пальцев.

Пальцы можно прикончить еще одним набором цилиндров. Обратите внимание на то, как каждый цилиндр становится сегментом пальца.

Можно добавить контуры и тени, чтобы закончить рисунок руки. Не забывайте учитывать источник света при добавлении затенения. Он должен быть одинаковым для всех частей руки и каждого пальца.

Больше уроков, которые вам понравятся …

.