Утепление лоджии пеноплексом и пенофолом своими руками видео: технология отделки пола, потолка и стен, инструкция, видео и фото

Утепление лоджии своими руками — пошаговая инструкция, фото и видео

Кто из нас не мечтает долгими зимними вечерами сидеть на лоджии и смотреть на гаснущие вдали окна? Но для того, чтобы такое созерцание было уютным, необходимо заранее позаботиться об утеплении лоджии перед началом холодов. Эту работу вполне возможно сделать своими руками, а можно нанять специалистов, которые помогут подобрать материалы и произвести утепление профессионально.

Замена стеклопакетов

Что же в первую очередь следует сделать? Следует начинать с замены окон. Лучше всего для этого выбрать двойной стеклопакет, толщиной не менее 10 сантиметров. Обязательно нужно учесть, что после установки стеклопакетов лоджия будет утепляться, поэтому вдоль оснований должны быть прикреплены расширительные профили, с помощью которых будут крепиться отделочные материалы.

После замены окон на пластиковые конструкции следует подготовить лоджию к утеплению. Для того, чтобы лоджия стала «жилой» комнатой, она должна быть обнесена пеноблоками или кирпичами. Если же квартира находиться не на первом этаже, тогда используют керамический или силикатный кирпич, вес которого намного меньше.

Материалы для утепления лоджии

Материалы для утепления лоджии сегодня можно найти в любом строительном магазине. Мало какая стройка обходится без:

• «Пеноплекса»;
• «Изолона»;
• «Пенофола»;
• Пенопласта;
• Пенополиуретана.

Существуют также и другие менее известные утеплители. Эти материалы имеют уникальное свойство сохранять тепло при относительной тонкости. Он идеально подходит для утепления стен лоджии.

Утепление пеноплексом имеет свои плюсы и минусы. Этот материал довольно тонкий по сравнению с пенопластом (2-8 см), что помогает сохранить в будущей комнате пространство. Пеноплекс служит в 2-3 раза дольше обычного пенопласта, не горит. Но вместе с тем он плохо пропускает пар и влагу, и стоит дороже. При укладке он сильно крошится и требует использования специального клея.

Пенофенол, в отличии от пеноплекса, использовать легче. Он является рулонным материалом из вспененного полиэтилена, нанесенного на алюминиевую фольгу. Алюминий обладает способность отталкивать и сохранять тепло. Поэтому пенофенолом лучше отделывать комнату вкруговую. Утепление пенофенолом занимает меньше времени, сил и средств. Он гибкий, теплый, помогает лучше сохранить звукоизоляцию комнаты, экологично чист. Он стоит дешевле по сравнению с пеноплексом и не отнимает пространства комнаты.

Обычно пеноплексом и пенофенолом делают утепление пола лоджии, но часто используют и для стен.

Технология утепления лоджии зависит от возможностей хозяина квартиры и расположения здания, а также от того, что хочется получить в результате. Если же хозяева нацелены на создание полноценной комнаты, тогда после укладки утеплителя следует задуматься об отделке стен.

Отделка стен лоджии

Отделывают стены различными материалами. Самые популярные из них:

• Стеновыми панелями;
• Керамической плиткой;
• Поливинилхлоридными панелями;
• Деревянной вагонкой;
• Гипсокартоном.

Существуют и другие способы, например, стеклопакеты могут заменить стены балкона. В таком случае он становиться светлым, просторным, но совершенно не защищенным от холода зимой. Также можно использовать шпаклевку. Ее можно наносить как на бетон или кирпич, так и на материалы для утепления, такие как пеноплекс или пенопласт. Шпаклевка сама по себе не является окончательным этапом утепления. Ее можно покрасить или покрыть сверху вышеупомянутыми материалами. Можно использовать специальные материалы для звукоизоляции комнаты.

Вагонка, гипсокартон или плитка могут крепиться как к самой стене, так и к штукатурке или утеплителю. Плитка и вагонка не требует дополнительных работ после укладки, а вот с гипсокартонном придется еще немного потрудиться. Его следует обработать специальными смесями и покрасить. Отдельно стоит сказать об утеплении пола лоджии. Здесь, кроме использования утеплителей, существует другой способ – устройство по лагам. После укладки теплоизолятора к полу приделываются специальные лаги, между ними монтируется теплоизоляция. Сверху ложится пароизоляционный барьер, после которого можно приступать к облицовочным работам.

пенофолом, пенопластом, минеральной ватой и пеноплексом, а также видео инструкция как утеплить лоджию своими руками

Изначально, лоджия – помещение неутепленное и в этом нет никакой проблемы, пока на улице тепло. С наступлением холодов эти несколько квадратных метров могут быть использованы максимум как склад или морозильная камера. Чтобы полноценно пользоваться лоджией зимой, а может даже оборудовать на ней жилую зону или зимний сад, необходимо ее утеплить.

Утепление лоджии – не такой сложный процесс, как может показаться, но все же он требует определенного подхода и грамотного выбора материалов. О том, как правильно осуществить теплоизоляцию и что нужно учесть при ремонте, пойдет речь в нашей статье.

Нужно ли утеплять лоджию?

Конечно, можно ограничиться установкой надежных стеклопакетов, которые и от ветра защитят и послужат надежным звуковым барьером. Но в таком случае температура зимой на лоджии будет максимум градусов на 8-10 выше, чем на улице, а само пространство можно использовать разве что для хранения заготовок. Кроме того, на стеклах может образовываться конденсат, который повысит влажность в помещении, а сырость, как известно, может стать причиной появления плесени на стенах.

Отделка и утепление лоджии позволят эксплуатировать ее круглый год

Утепление лоджии устранит эти проблемы, а само помещение станет намного функциональней. Кроме того, утепление балконов и лоджий (видео далее) просто необходимо, если производится объединение с комнатой: 

Какой утеплитель выбрать?

Выбор утеплителя зависит от нескольких факторов:

• От площади лоджии и типа внутренней отделки.
• От необходимой степени теплоизоляции.
• От стоимости материалов.

Пеноплекс

Пеноплекс — современный утеплитель, относящийся к группе экструдированных полистиролов. Этот материал является наиболее эффективным, при проведении теплоизоляционных работ, поскольку:

• Может использоваться для утепления всех поверхностей на лоджии: стен, парапета, пола и потолка.
• Обладает очень низкой теплопроводностью, что позволяет использовать плиты минимальной толщины.
• Водонепроницаем.
• Устойчив к перепадам температур.
• Экологически и биологически безопасен – на нем не размножаются плесень и грибок.
• Служит самостоятельной шумоизоляцией.
• Пожаробезопасен.
• Срок службы более 50 лет.
• Прост в работе.

Пеноплекс легко монтировать своими руками

Недостатков у этого утеплителя почти нет, но пеноплекс плавится под воздействием высоких температур, не пропускает пар, вследствие чего требует обязательной пароизоляции, и достаточно дорог.

Как утеплить лоджию своими руками, видео и пошаговая инструкция прилагаются, рассказывается ниже.

Пенопласт

Традиционным и одним из самых распространенных материалом для утепления лоджии своими руками, фото ниже, служит пенопласт. Его неоспоримыми преимуществами служат:

• Низкая теплопроводность.
• Малый вес.
• Хорошая звукоизоляция.
• Низкое водопоглощение.
• Долговечность.
• Биологическая стойкость.
• Простота и удобство в работе.
• Низкая цена.

Утепление лоджии пенопластом

Но пенополистирол горюч, что делает его пожароопасным материалом, а при горении выделяет токсичные вещества. Кроме того, пенопласт неустойчив ко многим химическим соединениям, в частности, к растворителям.

Пенопластом можно утеплять стены и потолок, укладывая плиты между ячейками обрешетки. Для пола этот утеплитель подходит не всегда, например, для деревянного пола его можно использовать, а под плитку – не рекомендуется. Как качественно выполнить такое утепление лоджии – видео: 

Минеральная вата

Еще один довольно широко распространенный материал, подходящий для утепления лоджии, фото ниже. Минвата обладает хорошими теплоизоляционными и звукоизоляционными свойствами, такими же, как и пенопласт, но в отличие от него не горит и немного дороже стоит. Кроме того, при соблюдении технологии укладки, утеплитель прослужит много лет без потери качеств.

Утепление минеральной ватой требует устройства обрешетки

Недостатки минваты:

• При намокании теряет теплоизоляционные свойства.
• Формальдегиды в составе материала вредны для здоровья человека.
• Большой вес.

Лучше всего минвату использовать для утепления парапета, а стены и другие внутренние поверхности лоджии утеплить другими материалами.

Пенополиуретан

Технология утепления пенополиуретаном (ППУ) относительно новая, но уже зарекомендовала себя как одна из самых эффективных, поскольку:

• Слой утеплителя получается бесшовным и монолитным, благодаря чему надежно защищает лоджию от ветра и влаги.
• Очень низкая теплопроводность позволяет наносить наименьший по толщине слой утеплителя, что существенно экономит пространство на лоджии.
• Поскольку ППУ напыляется на поверхность, все трещины и полости заполняются пеной, полностью герметизируя лоджию.
• Очень низкая паропроницаемость не требует устройства дополнительной паро- и гидроизоляции, то есть ППУ можно наносить сразу на стену.
• Экологичность и биологическая стойкость не позволят образоваться плесени и грибку.

Среди недостатков достаточно сложное нанесение, требующее подготовки и специального оборудования.

ППУ хорошо герметизирует поверхности

Важно: слой ППУ в 50 мм аналогичен по теплозащитным свойствам 80 мм пенопласта и 90 мм минваты. Так как этот материал объединяет в себе влаго-, тепло-, звуко- и пароизоляцию, то он является достаточно экономичным. 

Пенофол

Фольгированный с одной или с обеих сторон рулонный материал пенофол одновременно служит тепло-, гидро-, паро-, ветро- и звукоизоляцией. Может применяться для утепления всех поверхностей на лоджии. Он абсолютно экологически безопасен и не выделяет вредных веществ.

Лучше использовать пенофол в комбинации с экструдированным полистиролом

Для теплоизоляции лоджии достаточно использовать утеплитель толщиной 4 мм, а наиболее эффективен он при наличии с обеих сторон зазоров в 1 см.

Лучше всего пенофол применять в сочетании с пеноплексом, так слой теплоизоляции будет минимальным, а защитные свойства – максимальными. Пенофол очень прост в укладке и не требует специальных навыков.

Среди недостатков низкая механическая прочность и высокая цена.

Важно: лоджию также можно утеплить такими материалами, как вагонка, сэндвич-панели, керамзит (для пола). Но вне зависимости от выбранных материалов, перед тем как утеплить лоджию изнутри, нужно произвести остекление. 

Технология утепления лоджии пеноплексом

Пеноплекс – подходящий материал для утепления лоджии своими руками, но при монтаже важно соблюдать последовательность — шаг за шагом, чтобы избежать ошибок.

В самом начале на стену нужно нанести слой гидроизоляции, это может быть полиэтиленовая пленка или специальная проникающая грунтовка. Все щели необходимо предварительно замазать гидроизоляционной мастикой.

Следующим шагом будет непосредственно крепление плит пеноплекса к поверхностям. Сделать это можно либо между рейками предварительно установленной обрешетки, либо приклеить плиты к стене, максимально плотно друг к другу, и дополнительно их зафиксировать снаружи пластиковыми тарельчатыми дюбелями.

Один из способов крепления – пластиковые дюбеля с широкими шляпками

Стыки между плитами следует загерметизировать монтажной пеной. Таким способом следует обшить стены, пол и потолок лоджии.

Пеноплекс подходит для утепления потолка на лоджии

На пеноплекс наклеивается слой пенофола – в данном случае он выступает как пароизоляция и дополнительное утепление. Все швы дополнительно проклеиваются алюминиевым скотчем.

Важно соблюдать порядок – пенофол укладывается поверх пеноплекса

Последним этапом будет финишная отделка, например, можно установить обрешетку и обшить лоджию панелями ПВХ или гипсокартоном.

На фото – обшивка лоджии изнутри пластиком поверх утеплителя

Подробно об утеплении лоджии пеноплексом на видео: 

Как правильно утеплить лоджию минватой

Все поверхности тщательно зачищают, а сколы и трещины заполняют гидроизоляционной мастикой, после чего наносят проникающую грунтовку в несколько слоев.

На стены, пол и потолок лоджии устанавливаем обрешетку – это могут быть деревянные бруски или, для стен и потолка, алюминиевый профиль.

Профессиональное утепление минватой

В образовавшиеся ячейки укладываем плиты утеплителя впритык друг к другу, нанеся на его обратную сторону специальный клей. Также можно крепить плиты к стене при помощи пластиковых дюбелей. Все пустоты следует заполнить монтажной пеной.

Как утеплить пол на лоджии при помощи минваты

В качестве гидро- и пароизоляции лучше использовать полиэтиленовую пленку, которую следует проложить поверх минеральной ваты. После этого можно приступать к внутренней отделке, например, пластиковыми панелями или вагонкой, которая выступит в роли дополнительного утеплителя.

Одним из вариантов обшивки утепленной лоджии служат панели ПВХ

Важно: работы по утеплению лоджии минватой следует начинать с потолка. Все деревянные части каркаса следует заранее покрыть защитным составом, препятствующим гниению. При приклеивании на плиты не нужно сильно давить, поскольку они достаточно хрупкие. 

Можно выбрать и другой способ утепления лоджии своими руками, видео-инструкция поможет в этом: 

Утепление лоджии пеноплексом и пенофолом

Утепление балкона пеноплексом и пенофолом

Для утепления балкона используется достаточное количество теплоизоляционных материалов. Одними из таких материалов являются пенофол и пеноплекс. Специальная технология утепления балкона пеноплексом и пенофолом своими руками помогает значительно уменьшить расходы на отопление. Благодаря этим утеплителям даже зимой на балконе будет комфортная температура.

1. Пеноплекс представляет собой экструзионный вспененный полистирол, имеющий ячейки размером 0,1-0,2 миллиметров.

2. Выпускается этот теплоизоляционный материал в виде плит. Толщина плит колеблется от 20 и до 100 миллиметров.

3. Пеноплекс может отличаться по плотности, по классу горючести, а также по размеру плит.

4. Этот материал используется не только для утепления балконов, но также и для фундаментов, кровли, стен. Активно пеноплекс используется и в транспортном строительстве.

5. Благодаря пеноплексу можно сэкономить большое количество строительных материалов. Плиты пеноплекс, имеющие толщину всего 20 миллиметров, способны заменить по теплоизоляции тридцати сантиметровую по толщине кирпичную стену. Расчет пеноплекса на балкон должен производиться до начала монтажных теплоизоляционных работ.

1. Пенофол выпускается в рулонах. В основе данного утеплителя шитая полиэтиленовая пена, покрытая алюминиевой фольгой.

2. По толщине пенофол выпускается от трех до десяти миллиметров.

3. Благодаря слою алюминиевой фольги происходит отражение теплового потока и его сохранение внутри помещения.

Как утеплить балкон сразу и пенофолом, и пеноплексом

Утепление балкона сразу двумя теплоизоляционными материалами осуществляется по следующей технологии:

1. В первую очередь необходимо сделать каркас, на который будут крепиться теплоизоляционные плиты пеноплекса. Каркас делается из деревянных брусьев.

2. После того, как деревянный каркас будет полностью готов, нужно замерить стены и пол, подлежащие утеплению, и по этой разметке аккуратно раскроить плиты пеноплекса.

3. Крепить пеноплекс к деревянному каркасу можно при помощи тарельчатых дюбелей, специального клеящего состава, монтажной пены или же мастики.

4. Стыки, образовавшиеся между плитами пеноплекса, обязательно нужно тщательно проклеить алюминиевым скотчем.

5. На уложенные плиты пеноплекса стелется утеплитель пенофол. Стелить его нужно так, чтобы фольгированный слой оказался внутри помещения. Для крепления пенофола к основанию можно использовать скобы.

После того, как утепление балкона при помощи таких теплоизоляционных материалов как пенофол и пенолекс будет полностью закончено, можно приступать к отделке помещения декоративными материалами .

Теплоизоляция лоджии своими руками

• Характеристика утеплителей
• Технология утепления лоджии
• Укладка пенофола внутренним слоем
• Утепление пола и потолка с использованием пенофола
• Список инструментов и материалов

В настоящее время любая квартира или частный дом нуждаются в утеплительных работах. Утепление — одна из важнейших задач. Утепление необходимо для поддержания оптимального микроклимата внутри помещений. Лоджии непосредственно контактируют с наружным воздухом, что может способствовать появлению сквозняков, конденсата. Все это может привести не только к снижению температуры дома, но и развитию простудных заболеваний у жильцов. Очень часто при отсутствии теплоизоляционных материалов через лоджию в помещения проникает пыль и грязь, что ухудшает санитарно-гигиенические условия проживания.

Схема правильной теплоизоляции балкона.

Утепление лоджии можно проводить самыми различными материалами. На сегодняшний день на рынке представлен широкий ассортимент утеплителей. К наиболее распространенным из них относятся минеральная вата, пенопласт, пенополистирол, в том числе экструдированный, пенополиуретан и другие. Все они имеют свою область применения. Пенополиуретан больше подходит для теплоизоляции стен, минеральная вата — для крыши и так далее. Утепление лоджии лучше всего проводить при помощи пенофола и пеноплекса. Это современные строительные материалы. Рассмотрим более подробно, как организуется утепление лоджии пеноплексом и пенофолом, чем отличается утепление лоджии пенопластом, основные этапы работы, преимущества и недостатки данных утеплителей.

Характеристика утеплителей

Схема утепления балкона пеноплексом и пенофолом.

Перед тем как непосредственно проводить утепление лоджии. нужно помнить, что делать это необходимо комплексно, то есть отделывать сразу пол, стены, потолок. Любая теплоизоляция должна отвечать некоторым основным требованиям: быть безопасной для человека, иметь низкий коэффициент теплопроводности, не изменять своих физико-химических свойств, быть доступной для покупателей. Технология изоляции пенофолом и пеноплексом позволит снизить расходы на отопление квартиры или дома. Итак, пеноплекс представляет собой экструдированный пенополистирол. В его составе имеется множество мелких ячеек, наполненных воздухом, что обеспечивает хорошие теплоизоляционные свойства. Он выпускается в виде плит различной толщины (от 20 до 100 мм). Он относится к материалам со средней горючести. Может использоваться для утепления стен, пола.

Пеноплекс не поглощает влагу, поэтому не требует дополнительной гидроизоляции. Кроме того, пеноплекс — легкий, экологичный и простой при монтаже материал. Он обладает низкой паропроницаемостью, что важно при внутренних работах. Что касается пенофола, то он выпускается в рулонах. В своем составе имеет пенный наполнитель, сверху покрытый алюминиевой фольгой.

Вернуться к оглавлению

Технология утепления лоджии

Схема утепления балкона изнутри.

Утепление лоджии, как уже было сказано выше, должно охватывать стены, пол и потолок.

Утепление стен лоджии пенофолом осуществляется следующим образом. Сперва нужно очистить стены от мусора, вынуть гвозди и шурупы, выровнять поверхность.

Она должна быть такой же ровной, как у пола. При наличии трещин и дефектов их нужно заполнить монтажной пеной.

При необходимости для выравнивания можно использовать штукатурку или шпаклевку.

Теплоизоляция включает в себя слой пеноплекса, пенофола и облицовочный материал.

Утепление рекомендуется начинать с дальнего угла лоджии. Для этого нужно взять плиту пеноплекса и приложить ее к стене. Далее зафиксировать ее при помощи дюбелей или приклеить. В первом случае потребуется просверлить не менее 5 отверстий для креплений в плите и стене.

Крепить плиты пеноплекса нужно таким образом, чтобы вертикальные швы не совпадали. Плиты с боков имеют пазы для более плотного сцепления между собой. Важно не оставлять зазоров. В большинстве случаев при установке последних плит придется их подгонять. Для этого сперва измеряется участок стены, а затем вырезается плита такого же размера. Режется материал легко при помощи простого ножа.

Вернуться к оглавлению

Укладка пенофола внутренним слоем

Схема утепления лоджии пенофолом.

Как и при утеплении пола, в данном случае потребуется пенофол. Это следующий этап работы. Укладываются рулоны на плиты пеноплекса. До этого нужно тщательно заделать все стыки. Нужно помнить, что пенофол укладывается фольгой внутрь. Крепится он саморезами. Кроме удерживания тепла, он выполняет функцию пароизоляционной пленки. Швы проклеивают специальным скотчем. Целесообразно укладывать его ровно, а не внахлест. После этого приступают к монтажу обрешетки. Она необходима для обеспечения вентиляции утеплителя и для крепления облицовочного слоя.

Для обрешетки оптимально использовать деревянные рейки сечением 40 х 20 мм. Их прибивают к поверхности параллельно полу, то есть горизонтально, на расстоянии друг от друга 40-45 см. В последнюю очередь прибивают их у окна. Ровность проверяют строительным уровнем. При необходимости можно пользоваться пенопластом, когда нужно выровнять поверхность. Кстати, пенопластом тоже можно проводить утепление лоджии, но этот способ более эффективный. После того как обрешетка будет готова, можно приступать к внешней отделке. Для этих целей подойдет вагонка или пластиковые панели.

Вернуться к оглавлению

Утепление пола и потолка с использованием пенофола

Схема утепления лоджии пеноплексом.

Теплоизоляция пола — важная составляющая ремонта. Технология схожа с предыдущей. В начале требуется выровнять поверхность пола, убрать старые плинтуса и так далее. Затем делается обрешетка из брусьев. Высота их зависит от того, сколько слоев утеплителя потребуется. Каркас крепится, отступая 10 см от края стены. Шаг между брусьями равен 50-60 см. Крепят обрешетку перфоратором, молотком. Сперва сверлят отверстие, вставляют дюбель и прибивают саморез. На следующем этапе укладывается утеплитель. Важно, чтобы рулоны плотно прилегали друг к другу. Листы пенофола рекомендуется отрезать несколько большего размера, нежели расстояние между брусьями. Это обеспечит их плотное прилегание.

После этого проводится укладка фанерных листов. При креплении их по всему периметру обязательно требуется оставить небольшой зазор в 1 см. Листы крепятся саморезами через каждые 45 см. Теплоизоляция пеноплексом предполагает бетонную стяжку слоем около 4 см. Утепление потолка схоже с утеплением пола. Но есть и отличия. Здесь после укладки первого слоя утеплителя его нужно зафиксировать деревянной рейкой при помощи саморезов. Рейки берутся длиной, равной ширине лоджии. Места стыков заполняют монтажной пеной. Второй слой пенофола будет крепиться уже горизонтальными рейками.

Длина их равна длине лоджии. То есть получится своего рода обрешетка из перекрещенных реек. Крайние рейки располагают с отступом от стены около 10 см, а третья ставится между ними. Пенофол кладется внахлест с запасом. Далее крепят рейки саморезами с шагом 50 см. В заключение конструкция потолка, как и пола, подвергается выравниванию и отделке при помощи панелей.

Вернуться к оглавлению

Список инструментов и материалов

Схема утепления балкона изнутри без установки паробарьера.

Чтобы организовать утепление пола, потолка и стен лоджии, нужно приобрести необходимые инструменты и сырье. Для изоляции пола, стен и потолка понадобится: строительный уровень, плиты пеноплекса, рулоны пенофола, дюбели, гвозди, молоток, шуруповерт, дрель, скотч, монтажная пена, грунтовка (шпаклевка), клей. Кроме того, потребуется облицовочный материал (панели). При утеплении пола пеноплексом для приготовления бетона нужен песок, щебень, вода и цемент. Для изоляции пола, стен и потолка лоджии понадобятся и деревянные рейки сечением 20 х 40 мм.

Комплексное утепление пола, стен и потолка лоджии пенофолом и пеноплексом — самый оптимальный вариант.

Утепление лоджии пеноплексом и пенофолом своими руками: особенности монтажа и укладки

На сегодняшний день существует широкий выбор утеплительных материалов, которыми можно утеплить не только жилые помещения, но и балконы.

Ведь это тоже дополнительное и полезное помещение, которым часто пользуются хозяева квартиры. Утепление лоджии пеноплексом и пенофолом своими руками вполне осуществимо.

При этом, обладать строительными навыками не обязательно. При теплоизоляции лоджии, надежно сохранится тепло во всей квартире. Как правильно выполнить ее монтаж, посоветует данная статья.

Зачем утеплять лоджию

Во-первых, такая процедура наведет порядок в данном помещении, который обязан хранить множество вещей быта.

Если создать опрятный вид, она станет дополнительным местом для отдыха или работы за компьютером. Многие владельцы квартиры в многоэтажке, переделывают лоджию в собственный кабинет.

Красивый вид из окна только придает рабочей силы, повышая энергию. Если жилплощадь имеет мало места, лоджия создаст дополнительное пространство.

Но для комфорта и тепла необходимо его качественно теплоизолировать.

Во-вторых, утеплив данное пространство, внутренний вид помещения значительно улучшится, приобретет уютную и опрятную поверхность. Что значительно подчеркнет интерьер.

В-третьих, при утеплении лоджии. все помещение станет теплее и уютнее. Данную работу можно легко провести своими силами. Только необходимо правильно подобрать теплоизоляционные материалы.

В общем, утепление лоджии пеноплексом и пенофолом своими руками имеет множество преимуществ, а именно:

• Экономия материальных средств;
• Укрепление конструкции;
• Дополнительное жилое помещение;
• Красивый, аккуратный внешний вид;
• Сохранение тепла по всей квартире.

Особенности утепления

Как известно, стены можно утеплять двумя способами: наружным, внутренним. При внутреннем варианте монтажа, утеплителем покрывают пол и стены.

Наружный вид основан на креплении листов теплоизолятора на фасаде здания. Конечно, большинство потребителей выбирают первый вариант.

Ведь наружное утепление не занимает пространства, помещение остается без изменений площади. Но высокие этажи не всегда позволяют легко провести данную работу.

Видео поможет разобраться в теме:

Поэтому приходится выбирать внутреннее утепления. Оно более практичное, легко выполняется.

Если вы запланировали сберечь тепло на лоджии, стоит учесть некоторые нюансы:

• Более тщательной изоляции потребуют стены и пол. К ним необходимо отнестись максимально ответственно;
• Монтажа строительного «теплого» материала требует потолок. пол, стены. Если выбрать одну поверхность, работа не принесет пользы;
• При выборе материала стоит обращать внимание на его размеры. Минимальная толщина сохранит пространство;
• Утеплитель должен быть экологически чистым. От этого зависит здоровье жильцов квартиры.

Современные теплоизоляционные материалы имеют огромную разновидность, но не все они эффективны. Поэтому необходимо изучить теплоизоляционные свойства каждого из них.

Монтаж пеноплекса и пенофола

Пеноплекс является идеальным, современным вариантом для утепления лоджий. Он не поглощает влагу, легкий и простой в укладке.

Является наиболее распространенным, на строительстве, материалом. С ним просто работать, легко резать и монтировать.

Пеноплекс прослужит надежно долгие годы. Его укладывают без дополнительной гидроизоляции. Он не загромождает и не отяжеляет конструкцию. Имеет доступную цену.

Пенофол состоит из слоев пенопласта и ваты. Отлично сохраняет тепло, не пропуская влагу и холод в квартиру. Предотвратит появление коррозии и плесени на стенах.

Рулоны, в которых производят материал, легко клеятся на поверхность, а маленькая толщина сохранит пространство.

Укладка пенофола и пеноплекса

Чтобы качественно утеплить лоджию пенофолом, необходимо придерживаться соответствующей технологии. Процесс укладки начинают со стены.

При этом, поверхности должны быть идеально ровными. Сначала кладут обрешетку. Ею послужат деревянные бруски, которые станут надежной опорой для теплоизолятора.

Для стен достаточно трех. Крепят их параллельно полу. На брусках закрепляют облицовочные плиты и другие элементы строительства.

Стоит отметить тот факт, что пол потребует большего слоя утеплителя, чем стены и потолок.

Чтобы добиться максимального эффекта теплой лоджии, многие хозяева прибегают к двойному утеплению. Для этого укладывают слой пенофола, пенофлекса и облицовочного материла.

Перед началом работы выравнивают поверхность. При этом применяют шпаклевку, штукатурку и пр. монтаж теплоизолятора начинают с угла помещения.

Первым укладывают пеноклекс, плотно фиксируя его к стене. Закрепляют изделие с помощью клея или дюбелей.

Плиты размещают так, чтобы швы не совпадали. в дальнейшем их плотно соединяют между собой специальными пазами, которые есть на каждой плите.

Далее укладывают пенофол. Его располагают поверх пеноплекса. В процессе монтажа стыков быть не должно. Строительное изделие крепят саморезами.

После обработки скотчем швов, монтируют обрешетку. Она станет прекрасной основой для облицовочного слоя. Для этого используют деревянные рейки.

Их прибивают гвоздями по всей длине лоджии. Чтобы качественно выполнить утепление лоджии, не обязательно быть опытным строителем.

Нужно просто придерживаться соответствующих правил и технологий. И результат превзойдет все ожидания. Квартира всегда будет теплой и уютной.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Источники: http://nash-balkon.ru/утепление-балкона-пеноплексом-и-пено/, http://1poteply.ru/montazh/balkon/uteplenie-lodzhii-penopleksom-i-penofolom.html, http://kak-uteplit.ru/uteplenie-lodzhii-penopleksom-i-penofolom.html

Утепление балкона пеноплексом: видео-инструкция по монтажу своими руками, виды утеплителей

Широкий ассортимент современных строительных материалов позволяет существенно упростить процедуру теплоизоляции балконов и лоджий.

В нашей статье мы расскажем, как утеплить балкон Пеноплексом, акцентируя внимание на особенностях самостоятельного выполнения основных этапов этого процесса.

Комбинация Пеноплекса с фольгированным материалом особенно эффективна

Характеристики материала

Пеноплекс представляет собой современный теплоизоляционный материал на основе экструдированного полистирола. Свойства этого материала делают его практически идеальным утеплителем как для наружных, так и для внутренних работ, чем и объясняется высокая популярность Пеноплекса на отечественном рынке.

Структура материала

К наиболее важным для нас характеристикам Пеноплекса следует отнести:

• Низкую горючесть.
• Высокие показатели сопротивления теплопередаче.
• Высокую упругость при сжимающих деформациях.
• Отсутствие в составе материала токсичных летучих веществ и тяжелых металлов.

Кроме того, данный теплоизолятор отличается достаточно длительным (50 лет и более) сроком службы, он не подвержен гниению даже при постоянном увлажнении, его не повреждают грызуны и насекомые.

Типичная схема утепления

К достоинствам Пеноплекса как материала для самостоятельного утепления помещений, в том числе балконов и лоджий, стоит отнести его небольшой вес, а также простоту в обработке. Малая масса вещества не создает нагрузку на несущие конструкции, следовательно, дополнительно усиливать утепляемый балкон нет необходимости.

Цена этого материала несколько выше, чем более часто используемого пенопласта, однако высокие эксплуатационные характеристики делают выбор в пользу Пеноплекса вполне оправданным.

Технология утепления

Подготовка помещения к отделке

Утепление балкона пенополистиролом (а Пеноплекс, как мы отмечали выше, является его разновидностью) сегодня довольно популярно. Общие принципы теплоизоляции при этом остаются неизменными, однако особенности материала вносят некоторые коррективы в применяемую технологию.

Перед тем как начинать обшивку стен и потолка на балконе плитами экструдированного полистирола, необходимо подготовить помещение.

Тщательная подготовка позволяет минимизировать теплопотери через щели и пустоты в ограждении:

• Перед началом работ балкон очищаем от старой отделки.
• Бетонные основания стен, пола и потолка тщательно инспектируем, все обнаруженные щели и трещины тщательно заделываем.

Все щели нужно тщательно заделать

• Стыки между плитами заполняем эпоксидной шпатлевкой и проклеиваем защитной лентой.
• Обязательным является утепление пластиковых окон: зазоры между рамами и плитами основания нужно заполнить полиуретановой пеной.

Обратите внимание!
При установке металлопластиковых окон возможно использование паропроницаемых и пароизоляционных монтажных лен.
Если эти материалы применялись, дополнительное утепление узла примыкания не требуется.

• Полы обрабатываем гидроизоляционной краской, заводя слой гидроизоляции на стены минимум на 15 см.

Формирование теплоизоляционного слоя

После подготовки можно приступать к монтажу теплоизоляционных материалов своими руками. Наиболее эффективной является многослойная теплоизоляция, при которой слой Пеноплекса комбинируется с рулонными материалами на основе алюминиевой фольги.

Стыки и шляпки дюбелей можно дополнительно проклеить скотчем.

Процесс формирования слоев утеплителя идет по следующей схеме:

• При утеплении к стенам, полу и потолку лоджии с использованием тарельчатых дюбелей крепим плиты Пеноплекса.
• При необходимости подрезаем панели по размеру и форме свободного участка. Сделать это несложно, поскольку материал легко режется обычным малярным ножом.

Клеим Пеноплекс на потолок

• Зазоры между панелями заполняем полиуретановой пеной, которая защитит обшивку от формирования «мостиков холода».

Обратите внимание!
Утепление балкона пенополиуретаном тоже возможно, и даже весьма эффективно, однако высокая стоимость ограничивает применение этого материала.
В большинстве случаев полиуретановая пена используется именно для заполнения щелей и пустот.

• Поверх Пеноплекса наклеиваем фольгированный материал, который по совместительству является пароизоляционной мембраной. Утепление балкона Пенофолом производится либо с помощью самоклеящегося слоя, либо с помощью специальных клеев, совместимых с полистирольными плитами.
• Стыки между полосами пенофола проклеиваем скотчем.

Таким образом, мы формируем многослойную структуру, которая по принципу работы напоминает термос. Слой алюминиевой фольги эффективно отражает тепловое излучение, а пористый Пеноплекс препятствует теплопотерям.

Обшивка и отделка

Монтаж деревянного пола

Невысокая механическая прочность теплоизоляции требует дополнительной отделки.

Инструкция по отделке выглядит следующим образом:

• На пол поверх утеплителя укладываем цементно-песчаную стяжку. Толщина стяжки должна быть не более 30-40 мм.

Совет!
Для снижения риска деформации пола зазор между стяжкой и стеной должен быть не менее 10 мм.
Проще всего обеспечить этот зазор, уложив по периметру полосы из пенополистирола нужной толщины.

• После высыхания стяжки на нее можно укладывать ламинат, линолеум либо керамическую плитку.
• Для деревянного пола вместо стяжки используем деревянные лаги. Их приклеиваем полиуретановой пеной непосредственно к утеплителю лоджии или балкона со слоем фольги.
• На стены крепим брусья деревянной обрешетки. Поскольку обрешетка монтируется поверх теплоизоляции, ее можно делать достаточно тонкой.

Фото обрешетки под обшивку из пластика

• Обрешетку выравниваем по вертикали, горизонтали и плоскости.
• К обрешетке крепим финишную отделку.

В качестве отделки утепленной лоджии или балкона можно использовать:

• Гипсокартон – в этом случае после обшивки стен его поверхность необходимо зашпатлевать, и после высыхания шпатлевки, нанести интерьерную краску или же декоративную штукатурку.
• Пластиковые панели.
• Деревянную вагонку.

Выбор материала определяется дизайном помещения, однако следует помнить, что конфигурация обрешетки (толщина брусьев и шаг между ними) для каждого вида отделки может отличаться.

Вывод

С помощью такого материала как Пеноплекс можно организовать весьма эффективное утепление лоджии. Это не только позволит вам снизить затраты на отопление, но и существенно расширит свободное пространство, ведь утепленная лоджия превратится в дополнительную комнату. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Утепление лоджии с помощью панелей «Пеноплекс» и пенофола своими руками

Ежегодно приходится прибегать к утеплению тех или иных элементов в доме, которые со временем начинают пропускать холодный воздух. Данные мероприятия становятся необходимыми из-за того, что находиться в таком помещении просто невозможно. Одним из самых распространенных мероприятий, касающихся данного вопроса, становится утепление лоджии.

Утепление лоджии своими руками

Мало просто знать, как утеплить лоджию. Важно делать это эффективно. Кто-то приступает к этому процессу ежегодно с наступлением холодов, а кто-то, однажды потратив на это время, потом просто наслаждается результатами своей деятельности. Но до того как утеплить балкон, необходимо рассмотреть основные варианты утепления помещения, которое может находиться в совершенно непредсказуемом состоянии.

Технология утепления лоджии

Для многих те квадратные метры, которыми обладает квартира или какая-то отдельная комната, оказываются недостаточными. Некоторые стараются использовать все по максимуму, поэтому им и приходит в голову идея использовать в качестве жилого помещения лоджию. Здесь есть несколько нюансов. Главный из них касается того, что данное помещение либо не отапливается, либо оказывается совершенно неприспособленным для осуществления в нем каких-либо действий. Последнее относится в большей степени к открытым балконам, с которыми приходится достаточно кропотливо и тщательно повозиться.

Тем не менее идея такого способа расширения жилой площади все чаще находит свое применение. Конечно, данное мероприятие стоит затеять тогда, когда проводится ремонт или замена тех или иных коммуникаций. Ведь в процессе перестройки и утепления лоджии постоянно будет падать мусор, лететь пыль и, конечно же, никуда не деться от грохота. И все же, рано или поздно приходится начинать такой процесс, как ремонт лоджии. И в большинстве случаев это мероприятие многие владельцы квартир предпочитают проводить самостоятельно.

Основные варианты и этапы утепления лоджии своими руками

Итак, для начала необходимо определиться с тем, сможете ли вы провести все работы самостоятельно. Если ответ положительный, то можно переходить к следующему этапу, если нет, то придется разделить те действия, что окажутся вам по силам, и те, для осуществления которых придется приглашать специалистов. В том случае, если балкон у вас уже остеклен, а также полностью огорожен, то справиться со всем остальным вам наверняка удастся своими руками.

Утепление лоджии минеральной ватой

Если же балкон обычный, то его остекление и кладку парапета лучше все-таки передать профессионалам. Для того чтобы результаты остекления соответствовали вашим требованиям и ожиданиям, необходимо отдать предпочтение как минимум двойному стеклопакету, толщина которого составит не меньше 3,2 см. Также не забудьте о том, что экономия ни к чему хорошему привести не может, поэтому лучше всего сделать заказ в тех фирмах, которые уже проверены временем и не одним клиентом.

Процесс утепления лоджии должен быть проведен таким образом, чтобы в результате у вас получился этакий «эффект термоса». Он предполагает то, что внутренние элементы балкона должны быть объединены в замкнутое пространство. Это становится возможным благодаря нанесению на эти поверхности теплоизоляционного материала. Лучше всего в этом качестве выглядит «Пеноплекс».

Данные панели не занимают много места на территории балкона, они нетяжелые, поэтому справиться с их монтажом могут абсолютно все. Даже в одиночку вам удастся оформить панелями «Пеноплекс» свою лоджию. Результат подобной обработки оказывается впечатляющим, так как даже в суровых климатических условиях внутреннее помещение лоджии оказывается недоступным для холодных потоков воздуха.

Утепление лоджии пеноплексом и пенофолом

Для того чтобы добиться этого, толщина панелей должна быть не менее 40 мм, а в северных районах — не менее 60 мм. В целом в тех регионах, где зимой температура в среднем опускается на уровень 25 градусов ниже нуля, достаточной оказывается толщина панелей «Пеноплекс» в пределах 5 см.

Что же касается деталей, используемых для монтажа данного материала, то здесь лучше всего подойдут специальные грибовидные крепления, в которые входят дюбеля — ножки из пластика (они могут углубляться на расстояние в 0,8 — 1 см), и шляпки в виде решетки, с помощью которых панель и прижимается к стене или какой-то другой поверхности.

Как лучше утеплить балкон панелями?

Данный процесс во многом зависит не только от того, какие погодные условия стоят за окном, но и от того, какие материалы вы в дальнейшем намерены использовать, чтобы осуществить финишную отделку стен, пола и потолка.

Так, например, если после утепления на стены будет наноситься штукатурка, нужно будет использовать способ комбинированного соединения панелей «Пеноплекс». Он заключается в следующем. До того как утеплить стены, их выравнивают, после этого с помощью обыкновенного столярного клея каждая панель поочередно прикрепляется к стене, к полу или к потолку.

Отделка балконов ПВХ панелями

А уже после того, как все это будет завершено, можно переходить к монтажу с помощью тех самых грибовидных пластиковых крепежей. Данный вариант предполагает использование не очень сложных технологий и вполне доступных материалов, но результат оказывается достаточно эффективным, так как крепление будет способно продержаться в течение весьма приличного времени.

Именно поэтому такая утепленная стена сможет выдержать тяжелую хорошую штукатурку. Таким образом, до того как утеплить балкон этим способом, вам нужно приобрести:

• столярный клей;
• непосредственно панели «Пеноплекс»;
• грибовидные крепежи.

В тех же ситуациях, когда вы не планируете использовать грязную, тяжелую штукатурку, можно обратиться к таким отделочным материалам, как пластик или гипсокартон. Эти материалы наиболее приемлемы для самостоятельной отделки. Здесь никакой сильной нагрузки на стену не предвидится, поэтому процесс крепления панели к стене с помощью клея можно пропустить. Да и на всю панель в данном случае понадобится всего-навсего 5 крепежей в виде грибочков.

Особенности укладки пароизоляции

Не стоит забывать и о таком важном процессе, как пароизоляция. Не всегда данному процессу уделяется должное внимание, так как установка панелей уже, по мнению некоторых мастеров-самоучек, является защитой. Другие же прибегают к данному процессу неправильно. Для этого они крепят обыкновенную полиэтиленовую пленку на стену до того, как к ней прикрепляется «Пеноплекс».

Но этого делать нельзя, так как между пленкой и стеной все равно будет проходить воздух, в котором при встрече холодного и теплого потоков будут конденсироваться пары. Чтобы избежать этого, необходимо обработать поверхность стены специальным раствором, который глубоко проникнет в стены. Если в них имеются щели, то они обязательно должны быть заполнены специальной водоотталкивающей мастикой. Никаких других гидроизоляционных материалов между утепляющими панелями «Пеноплекс» и стеной быть не должно.

Что касается потолочного покрытия, то оно обрабатывается самостоятельно точно таким же способом. Образовавшиеся в результате щели или какие-то другие просветы должны быть заполнены монтажной пеной, которая отлично справляется как с тепло-, так и с пароизоляцией.

Как лучше утеплить лоджию: инструкция

После того как стены и потолок окажутся утепленными панелями «Пеноплекс», можно переходить к дополнительной теплоизоляции. Это необходимо опять-таки для того, чтобы организовать паронепроницаемость отделочного материала. Наилучшим образом с данной задачей справляется такой материал, как Пенофол. Это вспененный полиэтилен, покрытый фольгой.

Закрытые поры его на все 100% защищают сами панели, а, соответственно, и потолок со стенами от повреждений в результате воздействия влаги и пара. Благодаря тому, что поверхность этого материала обработана фольгой, Пенофол становится теплоотражающим, что положительно сказывается и на сохранении тепла в помещении. При монтаже материала необходимо ту сторону, на которую нанесена фольга, направлять во внутреннее помещение балкона. Иными словами, находясь на балконе, вы должны видеть эту фольгу.

Как правильно утеплить лоджию своими руками

Данный материал может быть представлен в нескольких видах, но оптимальным решением станет использование Пенофола толщиной 0,3 см, в котором только 1 сторона покрыта фольгой. Это простой Пенофол, который крепится к стенам и к потолку с помощью обычного двустороннего скотча. В процессе монтажа нужно учесть тот факт, что не допускается крепление Пенофола внахлест, поэтому укладка его должны производиться встык.

Места соединения двух деталей проклеиваются алюминиевым скотчем. Дальнейшая отделка лоджии зависит от того, какой материал вы все-таки выбрали. Для этого где-то придется возвести деревянный или металлический каркас, а где-то можно будет обойтись и без него. Таким образом, для того чтобы утеплить лоджию самостоятельно, необходимо прибегнуть к нескольким этапам. Зависит каждый из них от того, в каком изначальном состоянии находится ваш балкон.

Утепление балкона пеноплексом своими руками: как правильно?

Применение инновационных утеплителей позволяют сделать из холодного балкона удобное а, главное, теплое помещение, которым можно пользоваться в любое время года. Одним из решений этой проблемы является утепление балкона пеноплексом.

Добиться более качественной теплоизоляции балкона позволяет дополнительное утепление пенофолом. Что это за материалы, а также технология их применения для утепления балкона своими руками – все это можно узнать, изучив этот материал.

Материал пеноплекс

Пеноплекс производят из экструдированного полистирола. Популярность этот материал заслужил своими эксплуатационными и техническими характеристиками, позволяющими применять его как для внутреннего утепления, так и для внешнего. Этот листовой утеплитель имеет такие достоинства:

• Упругость. Пеноноплекс отлично противостоит сжимающим деформациям, принимает первоначальную форму после надавливания.
• Низкая горючесть материала.
• Отсутствие в его составе тяжелых и летучих токсинов позволяет говорить о безопасности материала для здоровья человека.
• Высокая теплоизоляция обеспечивается наличием микроскопичных пузырьков воздуха в структуре материала.

Материал пенофол

Пенофол — современный рулонный многослойный утеплитель на основе, в качестве которой выступает фольга. Достоинства пенофола:

• Небольшая толщина материала (от 2 до 10 мм).
• Основа из фольги выступает в качестве своеобразного отражателя тепловых и звуковых волн.
• Отличные гидроизоляционные свойства.
• Долговечность.

Именно эти характеристики позволяют делать дополнительный слой пенофолом вполне оправданным для усиления свойств утеплителя при обустройстве балкона своими руками.

Совет! К работам по утеплению балкона изнутри необходимо приступать после установки остекления.

Порядок утепления балкона двумя материалами

Такая технология сейчас весьма популярна. Общие принципы работ по утеплению остаются прежними, однако есть некоторые особенности и нюансы.

Подготовка

Перед тем как утеплить балкон пеноплексом совместно с пенофолом, необходимо выполнить такие операции:

• Полностью очистить балкон от предыдущего отделочного материала.
• Все обнаруженные трещины и щели в бетонном основании тщательно заделываются.
• Стыки плит дополнительно необходимо заклеить специальной строительной лентой.

Монтаж теплоизоляции

Завершив подготовительный этап, можно приступать к монтажу утеплителя своими руками. Монтаж первого слоя утеплителя:

• Плиты пеноплекса к утепляемой поверхности крепятся при помощи пластмассовых дюбелей с большими шляпками.
• Если возникнет необходимость в небольших кусках утеплителя, он легко режется малярным ножом.
• Следует полностью закрыть бетонную поверхность, не оставляя больших зазоров.
• По завершении монтажа пеноплекса, необходимо задуть все стыки между листами монтажной пеной.
• Щели между утеплителем и бетонным основанием также задуваются пеной.

Установка дополнительного утеплителя заключается в следующем:

• Пеноплекс сверху накрывается пенофолом фольгой наружу.
• Крепление к предыдущему слою производится при помощи специального клея либо скобами соответствующего размера.
• Стыки проклеиваются скотчем на алюминиевой основе.

Таким образом, получается многослойная структура, которая надежно защитит балкон от проникновения сырости и холода.

Совет! При этом методе утепления пеноплексом и пенофолом необходимо сверху набить обрешетку, к которой будет производиться крепление отделочного материала.

Альтернативный вариант крепления

Применяется и другая технология крепления теплоизоляционных материалов при утеплении балкона своими руками. В этом случае обрешетка, чаще всего деревянная, крепится непосредственно на утепляемую поверхность при помощи дюбелей:

• Листы пеноплекса вставляются между деревянными рейками каркаса.
• Если нет необходимости, их можно дополнительно не крепить (кроме потолка).
• Если необходимость дополнительного крепления существует, производить его можно при помощи дюбелей с большими головками, монтажной пены или строительной мастики.

• Все стыки и щели обрабатываются строительной пеной.
• Пеноплекс и обрешетка накрывается пенофолом, который крепится строительными скобами к деревянным рейкам каркаса.
• Стыки пенофола проклеиваются скотчем на алюминиевой основе.
• После этого можно производить монтаж отделочного материала непосредственно на слой пенофола и крепить его к несущей обрешетке.

Совет! Выбор способа крепления утеплителя зависит от состояния и ровности поверхности, которая подлежит утеплению. Если необходимо произвести утепление балкона пеноплексом с относительно ровными стенами, можно применять любой метод крепления. При неровных или сильно поврежденных конструкциях, предпочтительнее применять технологию крепления утеплителя на обрешетку.

После ознакомления с новыми утеплителями, технологией их применения и монтажа своими руками, вопрос выбора материала для этих целей можно считать решенным. Совместное применение таких материалов, как пеноплекс и пенофол позволяет организовать эффективное утепление балкона. А просмотренная видео инструкция позволит более детально ознакомиться с технологией утепления данными материалами.

Узнайте о создании петель: искусственная поджелудочная железа «Сделай сам»

Я до сих пор в восторге от болтовни прямо с iPhone. Вы правы, что нет ни в одной коммерческой помпе. Тем не менее, сообщество людей, живущих с диабетом 1 типа, самостоятельно разработало автоматизированную систему доставки инсулина, которая регулирует базальную скорость каждые пять минут, позволяет удаленно болюсировать с вашего телефона и отображает данные об уровне глюкозы, активном инсулине и углеводах в одном устройстве. место. Сегодня вы познакомитесь с Looping.

Что такое зацикливание?

Согласно основному источнику информации о циклах — www.Loopdocs.com: «Loop — это шаблон приложения для создания автоматизированной системы доставки инсулина. Это камень, покоящийся на валунах работы, проделанной многими другими ».

По-моему, Loop — это приложение для iOS (только для Apple), которое подключает к вашему телефону непрерывный монитор уровня глюкозы и совместимую инсулиновую помпу для автоматической регулировки инсулина.

Оборудование, необходимое для установки:

Самым большим препятствием на пути современного сообщества искусственной поджелудочной железы, занимающегося изготовлением искусственной поджелудочной железы своими руками, является поиск совместимой помпы.Из-за «бреши в безопасности» инженеры-программисты обнаружили, как старые насосы Medtronic обмениваются данными по радиочастоте. По состоянию на апрель 2019 года DIY Looping теперь также совместим с Omnipod. Этот протокол связи был пропатчен в прошивке, ограничивая петлевые насосы следующим списком:

• Medtronic x23 серии
• Medtronic x22 серии
• Medtronic x15 серии
• Серия Medtronic x54 (для наших международных пользователей)
• Омнипод Эрос

Самый последний список можно найти здесь: https: // loopkit.github.io/loopdocs/ в разделе «gear»

Riley Link — это аппаратное обеспечение, которое обменивается данными между помпой, iPhone и глюкометром. Он размером с коробку для крестиков-ноликов, и его нужно всегда носить с собой. Это похоже на честный обмен на возможность иметь автоматизированную систему доставки инсулина.

Учетная запись разработчика Apple требуется для установки приложения «Loop» на вашем телефоне. Его нет в текущем магазине Apple.

Как указано выше, требуется непрерывный монитор уровня глюкозы . Loop может считывать данные CGM непосредственно с помпы, что означает, что системы Medtronic и Dexcom совместимы.

Любые конкретные вопросы по требованиям можно найти в Интернете: www.loopdocs.com

Сколько это стоит?

Если у вас есть совместимый насос, полная стоимость его ввода в эксплуатацию составляет 234 доллара. Вот оно в разбивке:

• Учетная запись разработчика Apple (99 долларов в год)
• Riley Link — устройство связи (доступно здесь)

Зачем использовать платформу «сделай сам» вместо коммерческой гибридной замкнутой системы?

Управление диабетом 1 типа — это личный опыт.Loop отличается от существующих коммерческих систем тем, что пользователь настраивает различные цели и вводимые данные для достижения своих уникальных целей.

Говоря точнее, если вы хотите, чтобы целевой показатель системы составлял 95 мг / дл, вы можете установить его на это значение. Испытываете слишком много падений? Вы можете изменить это значение на более консервативное, например 120 мг / дл.

Еще одним большим преимуществом является то, что вы можете комбинировать бренды, то есть использовать Dexcom G5 и помпу Medtronic.

Наконец, у вас может быть все оборудование, необходимое для автоматической системы доставки инсулина, и его можно установить менее чем за 250 долларов.

Преимущества, которые я испытал от зацикливания

После 10 лет жизни с этой болезнью я наконец чувствую, что есть инструментарий, который подходит моему руководству.

До зацикливания мои возможности были статичными и ограниченными. Самая большая проблема, с которой я боролся, — это ночные максимумы или минимумы. Сон в течение восьми часов с уровнем сахара в крови вне допустимого диапазона и без возможности исправления может испортить весь следующий день.

Теперь, после зацикливания, я заметил вот что:

• Пробуждение в диапазоне около 120 мг / дл
• Визуальный просмотр текущего уровня глюкозы в крови, активного инсулина и углеводов в одном месте
• Отзыв о том, сколько единиц инсулина использовала система для покрытия приема пищи
• Что другие могут быть включены в мой контроль уровня сахара в крови, потому что все это доступно на моем телефоне

Следует предупредить всех, что эта новая система на 100% требует ручного ввода и обучения.То, что может быть достигнуто, стоит затраченных усилий.

Эта статья предназначена только для того, чтобы продемонстрировать то, что уже возможно для с помощью самостоятельного решения, такого как Loop, openAPS или AndroidAPS. Я рекомендую вам посмотреть видео, задать вопросы ниже и зайти на сайт www.loopdocs.com, чтобы получить ответы на все конкретные вопросы.

В следующей статье о Looping будет рассказано о 10 участниках системы и о том, как это влияет на их жизнь.

Узнайте больше о Diabetes Tech.

Эрик Доудс — основатель www.Diabadass.com и ютубер создают видеоролики о путешествиях и технологиях для диабетиков 1 типа. Он побывал на шести континентах, этим летом проехал на велосипеде более 6000 миль, а в настоящее время находится в национальном турне по Америке. Вы можете посмотреть другие его видео здесь: http://youtube.com/c/erikdouds

.

Как представиться на английском языке (с примерами)

Если вам трудно придумать, что сказать, когда вам нужно представиться группе людей впервые, не беспокойтесь. Многие носители языка тоже испытывают трудности с этой ситуацией.

Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и помочь другим людям узнать вас лучше.

7 отличных подкастов для изучения английского языка

Улучшите свой словарный запас и разговорные навыки английского языка с помощью этих подкастов для учащихся среднего и продвинутого уровней.

Пример профессионального самовведения

Ниже приведен пример краткого (100 слов) введения в формальном стиле, стиле, который обычно используется на собеседовании при приеме на работу или деловом мероприятии, или в сопроводительном письме. Он отвечает на все наиболее распространенные вопросы, которые люди в подобных ситуациях обычно хотят знать о вас: Откуда вы? Чем ты занимаешься? Какие у вас особые навыки?

Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я являюсь создателем Speaking of English , блога для изучающих английский язык со средним уровнем знаний, которые хотят более свободно говорить на этом языке.Я родом из США и в настоящее время живу в Германии. Я преподаю с 2008 года и специализируюсь на деловом письме и подготовке к IELTS. Прежде чем стать учителем, я работал редактором в правительственных агентствах в Вашингтоне, округ Колумбия, и писателем-призраком для основателей стартапов и независимых консультантов по всему миру. В свободное время я люблю ходить в походы, заниматься фотографией и гулять по городу на велосипеде.

Обратите внимание на используемые слова и фразы (например, первоначально, в настоящее время, специализированные и ранее), а также обратите внимание, какие слова не используются : здесь нет идиом, фразовых глаголов, нет мнений.Также обратите внимание, что здесь также нет сокращений (я, я, мое имя), что добавляет формальности.

.

Не позволяйте этой 5 вещам управлять своей жизнью (вдохновляет)

Загрузите или транслируйте сейчас на iTunes , Spotify , GooglePlay , Apple Music , Worldwide MP3 и AmazonMP3

Не позволяйте своей жизни управлять этими 5 вещами (вдохновляющая речь) Смотрите БЕСПЛАТНО на Youtube:

Спикер: Джозия Рафф

Расшифровка стенограммы — Не позволяйте своей жизни управлять этими 5 вещами (вдохновляющая речь)

Не позволяйте этим 5 вещам управлять собой.

Многие люди проводят свою жизнь во власти обстоятельств. Жить во власти того, что с ними происходит. Жить во власти других людей. НЕ живут настоящим, потому что они застряли в тюрьме своего прошлого.

Если вы хотите жить ВЕЛИКОЙ жизнью, не позволяйте себе управлять ничем из этого.

НОМЕР 1 — ВАШЕ ПРОШЛОЕ.
НОМЕР 2 — Мнения и суждения других людей
НОМЕР 3 — ОГРАНИЧЕННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, которые вы проецируете на себя.
НОМЕР 4 — отношения и
НОМЕР 5 — ДЕНЬГИ.

Не позволяйте прошлому управлять вашим НАСТОЯЩИМ или вашим БУДУЩИМ. Что бы ни случилось, вы должны отпустить.
Оставьте боль прошлого позади… чтобы она не разрушила ваше будущее.

Оставьте тьму своего прошлого позади, чтобы она не заслонила свет вашего светлого будущего.
Твое прошлое ушло. Что бы ни случилось, будь то несправедливое, жестокое, резкое, в любом случае, переживание событий никогда не принесет вам никакой пользы.Если кто-то сделал вас не так, ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ вы можете победить — это отпустить и двигаться дальше. Если вы живете в ненависти, они победят. Если вы живете в истории жертвы, они победят. Если ВЫ хотите победить, вы должны сосредоточиться на построении своего будущего и начать прямо сейчас.

Снимите этот груз со спины, чтобы освободиться. Не позволяйте событиям прошлого, которые сейчас ушли, разрушить этот момент, который совершенен — ​​этот момент, которым теперь нужно наслаждаться, который готов для вас ПОЛНОСТЬЮ ЖИТЬ. Ваше прошлое не равно вашему будущему.

Не позволяйте мнениям и суждениям других людей определять направление вашей жизни. Потребность вписаться и чувствовать себя нужным может побудить вас пойти по пути, по которому вы не хотите идти. Угодить людям — это проклятие, которого следует избегать любой ценой. Прежде чем что-либо делать, спросите себя: я делаю это потому, что хочу это сделать? … или из-за моего страха осуждения со стороны других, если я этого не сделаю.

Вы родились уникальными по какой-то причине, вы рождены, чтобы выделяться, чтобы вас ценили и любили за КТО ТЫ.Не приглушайте свет, чтобы вписаться в унылый фон жизни других людей. Сияйте ярко, КАК ВЫ ЕСТЬ, те, кто действительно заботится о вас, увидят этот свет и засияют вместе с вами.

Не позволяйте вашей жизни контролировать ваши собственные ограниченные убеждения. СЕЙЧАС предупреждение с этим. Эти убеждения могут быть сознательными, но более чем вероятно, что они будут бессознательными. Это могут быть неосознанные ограничения, которые были обусловлены с раннего возраста и на протяжении всей вашей жизни, когда вы прислушивались к окружающим, которые никогда не стремились к своей мечте.Обратите внимание на свои ограниченные убеждения и скажите им, чтобы они заткнулись.

Нет НИЧЕГО, что вы не можете сделать, НИЧЕГО не можете иметь, и поскольку эта ВСЕЛЕННАЯ является моим свидетелем, нет НИКОГО, кем вы не могли бы стать, если верите в себя! Если вы верите, что все возможно, угадайте, все ВОЗМОЖНО! Когда вы меняете свою веру с ограниченной на безграничную…. Ваш потенциал безграничен.

Представьте, чего бы вы могли достичь, если бы прожили свою жизнь так, как будто НИЧЕГО возможно. Как будто ЧУДЕСА — это стандартная потребность каждого дня.Как говорится:

«Когда внутри нет врага, враг снаружи не может причинить вам вреда»

Когда вас ничто не сдерживает внутри, нет ничего и снаружи, что могло бы вас сдерживать. Вся ваша жизнь изменится в тот самый момент, когда вы решите изменить свое мышление. В тот момент, когда вы решите видеть все как подарок. Когда вы ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ рассматривать все обстоятельства и вызовы как благословение, а не проклятие. Когда вы начинаете осознавать тот факт, что все так, как должно быть, и бороться за ЧТО ЕСТЬ — безумие.

Отношения. Щекотливая тема. Но если вам всегда нужен другой, чтобы быть счастливым, чтобы чувствовать себя полноценным, тогда вы всегда в одном мгновении от срыва, если этот человек уйдет, или от несчастья, если отношения не складываются.

Я не предлагаю избегать отношений. На этой земле нет силы большей, чем ЛЮБОВЬ и связь. Я говорю о тех, кто не может ЖИТЬ, если у них нет отношений. Тех, кто будет с кем угодно, в том числе со всеми, кто не тот, просто чтобы не провести ни минуты в одиночестве.

Я ЕСМЬ говорю, чтобы развить достаточно умственной силы, чтобы достичь точки, когда вам не нужны другие, чтобы сделать вас счастливыми. Вы так же счастливы в одиночестве, как и в отношениях.

Это то, что контролирует большинство людей на планете. Сможете угадать, что это? …ДЕНЬГИ!

Это не значит, что вы не должны хотеть изобилия. Это не значит, что деньги — это зло. Вы не хуже меня знаете, какие великие дела вы можете делать, и знаете людей, которым вы можете помочь деньгами. Это означает, что не позволяйте деньгам контролировать свои решения.

Если вы выбираете что-то ТОЛЬКО исходя из того, сколько денег задействовано, вы просто приняли неправильное решение. Что вы обнаружите, так это то, что когда вы следуете своему сердцу и ведете себя с намерением СЛУЖИТЬ другим, отдавать свое лучшее другим — КАЖДЫЙ РАЗ, когда вы следуете своей интуиции и действительно ДАЕТЕ от своей души — тогда деньги придет, и это будет намного больше, чем если бы вы просто погнались за деньгами ради денег.

Итак, поставьте перед собой задачу жить той жизнью, которой вы хотите жить.Свободный от НИЧЕГО контроля. Найдите свою свободу. ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ!

Найдите свою свободу и живите полной жизнью каждый божий день.

Нажмите, чтобы написать твит

.